Love and marriage

Ted Huston puolestaan on kiinnostuneempi tutkimaan, mitä tapahtuu pitkissä parisuhteissa. Yksi mielenkiintoinen havainto elinikäisen tutkimuksen aikana on, että parit, jotka ihannoivat toisiaan, voivat johtaa onnellisempaan avioliittoon. Hustonin mukaan ” yleensä kyse on siitä, että yksi henkilö laittaa hyvää pyöritystä kumppanille, näkee kumppanin reagoivampana kuin hän todellisuudessa on.”Pisteet positiivisesta ajattelusta.

Huston on havainnut sukupuolieroja myös siinä, mikä tekee avioliitosta onnellisen. Esimerkiksi jotkut hänen tutkimuksistaan ovat osoittaneet, että naiset ovat onnellisempia avioliitossaan, jos he saavat viettää runsaasti aikaa miehensä sekä ystäviensä ja perheensä kanssa, kun taas miehet, jotka ovat tyytyväisiä raha-asioihinsa, ovat yleensä onnellisempia avioliitossa. Molemmat sukupuolet ovat onnellisempia, kun he tuntevat heillä on ”vaikutusvaltaa” yli puolisonsa ja kun he ovat tyytyväisiä heidän seksielämäänsä, mutta luultavasti olisi voinut arvata, että ilman Huston vuoden tutkimusta.

on tietysti niitä ihmisiä, jotka ovat olleet yhdessä vuosikymmeniä ja käyttäytyvät edelleen kuin kaksi rakastunutta lasta. Jos tutkit kauan naimisissa olleiden rakastavaisten aivotoimintaa, – he näyttävät paljon Helen Fisherin ihastuneiden rakastavaisten kuvilta. Erityisesti aivojen toiminta näyttää samalta alueilla, jotka liittyvät esimerkiksi motivaatioon, himoon ja palkitsemiseen. Tutkija Arthur Aron ja kollegat toteavat, että ” … vaikka romanttinen rakkaus on mysteeri, eikä sen ylläpitämistä ehkä koskaan täysin ymmärretä, tutkimus tarjoaa todisteita ja mahdollisesti vihjeitä siitä, mikä saattaa olla olennaista toimintaa aivoissa rakkauden kestämiseksi.”

date Nightin neurotiede

monet parisuhdeasiantuntijat arvelevat, että kautta aikojen yhdessä olleet parit voivat pitää romanssin elossa säännöllisillä Treffi-illoilla. Loistava idea! Neurotieteellinen tutkimus osoittaa, että treffi-ilta voi itse asiassa auttaa pitämään parisuhteen tuoreena ja antoisana, mutta jos ja vain jos menet siihen oikealla tavalla. Avain tässä on uutuus; sinun ja kihlattusi on osallistuttava hauskoihin, jännittäviin ja uusiin kokemuksiin, jotta saat dopamiinin ja noradrenaliinin virtaamaan ja palkitsemaan aivosi. Muista, että kun rakastuit ensimmäisen kerran, dopamiini ja noradrenaliini olivat myös iso tekijä. Jos olet seurannut tohtori Michael Merzenichin tutkimusta, tiedät, että uutuudenviehätys on yksi aivojen plastisuuden avaintekijöistä. Voiko aivoja muuttaa lyömällä sisäkallion kiipeilyseinää ensi Treffi-iltana?

Jos kalliokiipeily ei ole sinua varten, ehkä arvostat viereistä psykologi Richard Slatcherin tutkimusta. Hän tutki pariskuntia ja havaitsi, että niillä, jotka hengailevat toisten pariskuntien kanssa, on ”todennäköisemmin onnellisia ja tyydyttäviä romanttisia suhteita.”Sillä saattaa olla jotain tekemistä rutiinin rikkomisen ja uutuuden Tuomisen kanssa muista lähteistä. Joten ehkä voit edelleen mennä samaan ravintolaan joka viikko, jos varaus on 4, ei 2.

oksitosiini, rakkaus/vihahormoni

olet ehkä kuullut oksitosiinista, jota joskus kutsutaan ”rakkaushormoniksi.”Ihmis-ja eläinkokeet ovat osoittaneet, että oksitosiinilla on osansa sitoutumisessa; kun sitä vapautuu aivoissasi tietyntyyppisen ihmiskontaktin aikana, sillä on vaikutus, joka sitoo sinut toiseen osapuoleen. Tässä on paljon järkeä, sillä oksitosiinin tiedetään vapautuvan naisen imettäessä lastaan, kahden ihmisen halatessa ja seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Sen uskotaan liittyvän myös muihin liitännäisiin tunnereaktioihin, kuten luottamuksen rakentamiseen ja empatiaan. Jotkut varhaiset tutkimukset ovat ehdottaneet, että oksitosiinia voitaisiin käyttää terapeuttisesti autismin tai skitsofrenian kaltaisista häiriöistä kärsivillä ihmisillä, jotka haittaavat sitoutumista ja positiivista parisuhteen kehittymistä. Tutkimuksissa oksitosiiniannoksen levittäminen nenäsumutteen kautta näytti lupaavalta tällaisilla potilailla.

asiat eivät kuitenkaan koskaan ole niin yksinkertaisia kuin miltä ne näyttävät, ja tuoreempi oksitosiinitutkimus vihjaa pimeästä puolesta niin sanotulla ”rakkaushormonilla”.”Vaikka se vaikuttaa luottamuksen ja sitoutumisen positiiviseen käyttäytymiseen, se voi vaikuttaa myös päinvastaiseen käyttäytymiseen, kuten mustasukkaisuuteen, kateuteen ja epäluuloon. Tämä viittaisi siihen, että vastoin aikaisempaa uskomusta oksitosiini laukaisee ja vahvistaa kaikenlaisia sosiaalisia tunteita, ei vain positiivisia, hyvänolontunteita. Tutkija Simone Shamay-Tsoory Haifan yliopistosta sanoo: ”… kun henkilön yhteys on positiivinen, oksitosiini vahvistaa sosiaalista käyttäytymistä; kun yhteys on negatiivinen, hormoni lisää negatiivisia tunteita”. Psykologi Greg Normanin mukaan tämä osoittaa, että ”oksitosiini ei ole rakkaushormoni; sen vaikutukset vaihtelevat eri ihmisillä.”Ehkä meidän pitäisi lykätä sitä nenäsumutetta toistaiseksi.

ei tilaa romantiikalle? Kokeile musiikkia sen sijaan … mutta älä roskaruokaa

saako kaikki tämä romanttinen hömppä olosi hieman huonovointiseksi? Minulla on hyviä uutisia: tuore tutkimus osoitti, että lempimusiikkisi kuuntelulla on samanlainen vaikutus aivoihisi kuin muilla mielihyvää tuottavilla toiminnoilla, kuten seksin harrastamisella. Piditpä sitten Tšaikovskista tai tangosta, Mozartista tai Michael Jacksonista, magneettikuvat ja PET-kuvat paljastavat, että kun kuuntelet musiikkia, joka kiihottaa sinua, aivosi vapauttavat dopamiinia kappaleen jännittävimpinä hetkinä ja jopa niitä hetkiä ennakoiden.

jotkut asiat, joita ihminen tekee, voivat tuottaa niin paljon dopamiinia, että ajan myötä dopamiinivaste heikkenee, mikä tarkoittaa sitä, että ihminen voi menettää kyvyn tuntea minkäänlaista mielihyvää. Tämän dopamiinia turruttavan vaikutuksen tavallisia syyllisiä ovat esimerkiksi kokaiini ja heroiini, mikä on hyvä uutinen valtaosalle meistä, jotka eivät ole riippuvaisia laittomista aineista. Huono uutinen on, että jos olet riippuvainen rasvaisista elintarvikkeista, sama voi mahdollisesti tapahtua sinulle. Jos annat rottien syödä niin paljon juustokakkua, pekonia, makkaraa ja muita rasvaisia ruokia kuin he haluavat, niistä tulee lihavia, mutta niiden dopamiinivasteet alkavat vaimentua ajan myötä. Joten vaikka pieni siivu juustokakkua silloin tällöin voi saada dopamiinisi virtaamaan, yliannostuksella voi olla negatiivisia seurauksia aivoillesi ja vyötäröllesi.