you ’ re eating clean. Treenaat vähintään 4 päivää viikossa.
saat 8 tuntia unta yössä, pysyt nesteytettynä ja jatkat juhlimista minimiin.
tarkistat kaikki oikeat ruudut.
So…
kun nämä perusasiat on saatu alta pois, on aika viedä peli seuraavalle tasolle.
Let ’ s face it, perusasiat voi saada sinut melko pitkälle, mutta jos haluat, että ylimääräinen tönäisy, että ylimääräinen reuna, thermogenic rasvanpolttoa pre-workout voi vain olla salainen ase auttaa sinua saavuttamaan kunto tavoitteet.
Jos tavoitteena on menettää rasvaa ja saada määriteltyä kehoa, termogeeninen rasvanpoisto ennen harjoittelua on hyödyllinen työkalu.
With that said…
It ’ s time for blast off! Katsotaanpa katsomaan top 17 paras rasvanpolttoa ennen harjoituksia nyt!
- TOP 17 Best Thermogenic Pre-Workout Reviews 2021
- Animal Cuts by Universal Nutrition
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Hydroxycut Hardcore Next Gen
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Arez God of the Gym
- plussat
- Cons
- Takeaway
- PEScience Prolific Pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Evlution Nutrition ENGN Shred Pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Mr. Hyde NitroX Pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Six Star Pre-Workout Explosion repi
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Cellucor C4 Ultimate Pre-Workout Powder
- plussat
- Cons
- Takeaway
- m2 Pre – pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- RSP AminoLean Pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Musclewerks D-Fine8 Thermogenic Pre-Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Cellucor Super HD Supplement
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Genius Pre Workout Powder
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Legion Pulse Pre Workout Supplement
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Vintage Blast Pre Workout
- plussat
- Cons
- Takeaway
- Beyond Raw LIT Pre Workout Powder
- plussat
- Cons
- Takeaway
- RAW Synergies Thermogenic Fat Burner
- plussat
- Cons
- Takeaway
- miten päätät, mikä on paras termogeeninen Esitreeni?
- mikä on Thermogenic Pre-Workout?
- miksi nämä aineet ovat Termogeenisessä esitreenissä
- kreatiini
- Hupertsiiniklubisammal
- Scutellaria – Kiinalainen Skullcap Baicalin
- Coleus Forskohlii
- ursolihappo – Pyhä Basilika
- Hordeniinin
- synefriini
- yohimbiini
- kapsaisiinia
- tta Tetradekyylitioetikkahappo
- vihreä kahviuute
- kofeiini
- Salvia Officinalis
- Guayusa
- Eria Jarensis
- teobromiini
- Dikaffeiinimalaatti
- Teaniini
- Paradise – 6 Paradolin jyviä
- Higenamine – nandina Domestica
- Thermogenic Pre-Workout FAQ
- Pitäisikö minun ottaa Thermogenic?
- ovatko termogeenit vaarallisia?
- pitäisikö Termogeniikka ottaa ennen treeniä?
- YEAH, FREE STUFF!!!
TOP 17 Best Thermogenic Pre-Workout Reviews 2021
Animal Cuts by Universal Nutrition
Review: Made for Bodybuilders, designed to burn fat, lisätä energiaa ja henkistä keskittyä, irtoa veden paino, säilyttää lihasten ja tukea kilpirauhasen toimintaa.
Tämä tuote koostuu 9 pilleriä sisältävistä pakkauksista. Vaikuttavien aineiden kokonaismäärä kaikissa 9 kapselissa on 40 vaikuttavaa ainetta.
Tämä lisäosa on suunniteltu ottamaan rajoitetun ajan (sykli) leikkaamisen aikana.
plussat
- rasvaa polttavat metaboliset vahvistimet – kahvi-ja teeuutteet, Coleus Forskohlii, L-tyrosiini.
- tehokkaita piristeitä – kofeiini, Yerba Mate, Fenyylietelalamiini, vadelmaketoni.
- kortisolin estäjät, jotka estävät lihasten kataboliaa – Ashwaganda, Siperian ginseng.
Cons
- pakkauksissa on kussakin 9 pilleriä.
Takeaway
Hydroxycut Hardcore Next Gen
Review: Hydroxycut Hardcore Next Gen pre-workout capsule on suosittu thermogenic pre-workout, koska se toimii.
se on voimakas rasvanpolttaja ja energizer kapselin muodossa. Se sisältää runsaasti kofeiinia, ahdistusta vähentävää Scutellaria, joten voit treenata ilman hermostunut tunne joitakin thermogenic kaavat antaa sinulle, ja aineenvaihduntaa lisäämällä Salvia ja vihreä kahvipapujen ote.
plussat
- korkea kofeiinipitoisuus – vihreä kahviuute, 400 mg kofeiinia, Guayusa.
- aineenvaihduntaa lisäävät aineet – Coleus Forskohlii ja Salvia Officinalis, vihreä kahvipapuuute.
- ahdistuneisuus vähentää Scutellaria ja rasvaa polttava Johimbiini.
Cons
- korkea kofeiinipitoisuus voi aiheuttaa hermostuneisuutta ja unettomuutta.
Takeaway
tehokas rasvan irtoaminen kaava, jossa on tieteen tukema vihreä kahvipapuuute helposti otettavassa kapselimuodossa.
Arez God of the Gym
Review: This low stimulant version of AREZ God of the gym sisältää rasvaa polttava kofeiini, teobromiini, ja hordeniini.
arezin päättäjät yhdistävät nämä rasvapolttimet rauhoittavaan skullcapiin ja fokuksen parantavaan Hupertsiiniin, jotta mieli pysyy pelissä mukana.
tuote on suunniteltu estämään kaatuminen ja polttamaan joitakin termogeenisiä kaavoja, kiitos samettipapuja sisältävän l-dopan, joka helpottaa kyytiä takaisin alas.
kaava pyöristetään lisäämällä Rhodiolaruusua ja adaptogeenia, joka estää toleranssin muihin voimakkaisiin ainesosiin.
plussat
- rasvaa polttavat aineet – kofeiini, teobromiini, Hordeniini.
- mielen tehostaminen rauhallisuus ja keskittyminen – Skullcap ja Huperzine.
- Crash and burn prevention kiitos velvet Beanin.
Cons
- Korkea Hinta annosta kohti.
Takeaway
Train like a God, master your fat burning and master your mind with one of the best thermogenic pre-workout 2021.
PEScience Prolific Pre-Workout
Review: PEScience Prolific sisältää erityisen muoto kofeiinia niiden thermogenic pre-workout kaava.
Tämä Kofeiinimalaatti on sekä miedompaa että pitkäkestoisempaa kuin Kofeiiniandrogeeninen, ja ehkäisee kofeiinijuomiin liittyvää kaatumista.
he yhdistävät tämän teaniiniin, ahdistusta vähentävään aminohappoon ja heittävät myös ruusunmarjaa toleranssin estämiseksi, jotta viimeinen kauhallinen tuntuu yhtä hyvältä kuin ensimmäinen.
plussat
- sisältää patentoidun di kofeiinimaleaatin pidempään palavaan miedompaan energiaan.
- Teaniini edistää rasvan vähenemistä ja rauhoittumista.
- Rhodiola Rosea estää toleranssia rakentumasta.
Cons
- Mangon maku ei ole suuri.
Takeaway
For focus, fat burn & energy without building tolerance, try PE Science Prolific, it’s the best thermogenic pre-workout of 2021.
Evlution Nutrition ENGN Shred Pre-Workout
Review: ENGN Shred sisältää hyvän tasapainon rasvanpolttoa thermogenic ainesosia, energian tehostajia ja keskittyä promoottorit tehdä voimakas pre-workout juoda, joka ajaa edistystä.
antaa mieletöntä energiaa ja vähentää ruokahalua, mutta varo äläkä ota sitä lähellekään nukkumaanmenoa.
plussat
- rasvaa polttava Coleus Forskohlii, kofeiini, Yohimbe-kuoriuute ja Capsimax-kapsaisiini.
- Huperzine henkiseen keskittymiseen.
- CLA ja L-karnitiini edistävät varastoidun rasvan käyttöä energiaksi hissien polttoaineeksi.
Cons
- tuote imee ilmasta helposti kosteutta ja muuttuu tahmeaksi. On säilytettävä erittäin kuivassa paikassa.
Takeaway
suuri energia, rasvanpoltto ja kestävyys kohtuulliseen hintaan. Hyvä thermogenic pre-workout rahaa.
Mr. Hyde NitroX Pre-Workout
Review: Mr. Hyde thermogenic pre-treeni tekee sinusta hirviön. Se sisältää huimat 420 mg kofeiinia, mukaan lukien 70 mg hitaasti vapautuvaa di-kofeiinia, joka takaa jatkuvaa energiaa.
yhdistä se todistetusti rasvanpolttoaineisiin ja ahdistuneisuutta vähentävien aineiden hyvään tasapainoon, ja sinulla on itse valmiiksi treenattu treeni, joka antaa sinulle energiaa, karistaa rasvaa ja auttaa sinua pitämään viileäsi kaikki yhdessä juomassa.
plussat
- energiamatriisi – 420 mg kofeiinia yhteensä.
- rasvanpoltto – Yohimben kuoriuute.
- ahdistuneisuus vähentää keskittymistä, joka edistää matriisi – GABA: ta, L-teaniinia, Teakriinia ja tyrosiinia.
Cons
- Actually too powerful, half a serving will do ya”.
Takeaway
Fokus ja rasvanpolttoa edeltävä treeni, joka tekee sinusta pedon.
Six Star Pre-Workout Explosion repi
Review: Six Star thermogenic pre-workout is probably paras bang teidän buck, useita annoksia per dollari.
ainesosat ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita, joissa on kohtalainen määrä energiaa ja todistettu rasvanpoltto ainesosia, kuten vihreä kahvipapujen uute ja mielialaa parantavia aineita, kuten L-tyrosiini.
plussat
- fat loss ingredients L-tyrosiini and Green Coffee bean extract.
- energia tulee vaatimattomasta kofeiiniannoksesta.
- hyvä maku ja hyvä hinta.
Cons
- kofeiini ei riitä toleranssiin sairastuneille.
Takeaway
paras thermogenic pre-workout-jauhe niille uusille, ennen harjoittelua valmistaville juomille.
Cellucor C4 Ultimate Pre-Workout Powder
Review: tällä kaavalla on joitakin voimakkaita energisoiva, thermogenic ja mielialaa parantavia ainesosia ei löydy muista thermogenic pre-workout juomia.
ainesosana todella erottuu sceletium Tortuosum, joka tunnetaan myös nimellä Kanna, joka kohottaa mielialaa ja laskee ahdistusta.
kaavassa on 300 mg kofeiinia, joka antaa virtaa treenin läpi ja kanna yhdistettynä velvet beaniin varmasti tasapainottaa ja vähentää stimulanttien hermostuneisuutta.
plussat
- 300 mg kofeiinia energiaksi ja tyrosiinia rasvanpolttoon.
- Sceletium Tortuosum mielialaa kohottaviin, ahdistuneisuutta vähentäviin ja reaktioaikaa lisääviin vaikutuksiin.
- Velvet bean ja Teacrine parantavat myös keskittymistä ja pitävät pään pelissä.
Cons
- todella vahva, aloita puolella annoksella.
- voi muuttua tiileksi, jos altistuu kosteudelle.
Takeaway
tehokas sekoitus rasvanpolttoa, mielialaa kohottavia ja keskittymistä edistäviä ainesosia saa urheilijat palaamaan tähän treeniä edeltävään aikaan kerta toisensa jälkeen.
m2 Pre – pre-Workout
Review: M2 Pre kattaa kaikki pohjat tarkennuksella, mielialan parantaminen, rasvan irtoaminen ja energian lisälaite. Se on joitakin suosituimpia ainesosia ja runsaasti.
kofeiinipitoisuus on keskitasoa, joten siitä ei tule hermostunutta pöhinää, mutta siinä on silti kunnon potku.
plussat
- mielialan kohottajat hupertsiini ja Eria Jarensis.
- energisoiva kofeiini ja L-tyrosiini.
- keskity stimuloimaan Teakriinia.
- Fat burning Yohimbine, Synephrine, caffeine and Tyrosine.
Cons
- Pricy.
Takeaway
One of the best thermogenic supplements because it checks all the right boxes.
RSP AminoLean Pre-Workout
Review: AminoLean tarjoaa lievää stimulaatiota, hieman mielialan nousua ja yhdistää sen useisiin todistettuihin rasvanpolttoaineisiin, jotta yksi parhaiksi arvioiduista thermogenic pre-workouts käytettävissä.
plussat
- rasvanpoltto-ominaisuudet tuo sinulle CLA, L-karnitiini ja L-tyrosiini.
- vain 135 mg kofeiinin ja teobromiinin sekoituksesta johtuva valon stimulaatio.
- mielialan nousu l-fenyylialaniinin ja L-tyrosiinin ansiosta, jotka ovat dopamiinin esiasteita.
Cons
- saattaa olla liian mieto voimakkaisiin energianlähteisiin tottuneille.
Takeaway
pieni kannustus työntämättä yli laidan. Se ei valvota sinua koko yötä.
Musclewerks D-Fine8 Thermogenic Pre-Workout
Review: musclewerks d-fine8 thermogenic Pre-Workout sisältää joitakin rasvanpolttoa yhdisteitä et löydä muita pre-workout täydentää, kuten nandina domestica, 6-paradol, Citrus aurantium.
Musclewerks yhdistää nämä uudet rasvaa metaboloivat ainesosat fokus-ja mielialalääkkeisiin, energia-aineisiin ja jopa voikukanjuureen ylimääräisen vesipainon karistamiseksi.
plussat
- 60 annosta astiaa kohti.
- rasvaa polttava aineosa – Nandina Domestica, 6-paradol, Citrus Aurantium, kofeiini.
- Energy givers – 150 mg kofeiinia per annos, sisältäen annoksen hitaasti vapautuvaa kofeiinia.
- tarkennus-ja mielialalääkkeet tyrosiini, Kaakaouute ja vihreän teen uute.
Cons
- Pricy, mutta suuria annoksia, jos käytetään vain yhtä kauhallista.
Takeaway
uusi ja tehokas rasvanpolttaja, johon on lisätty Energia-ja mielialahyötyjä, yksi parhaista termogeenisistä lisäravinteista, joita nykyään on saatavilla.
Cellucor Super HD Supplement
Review: Cellucor Super HD sisältää vaikuttavan valikoiman rasvapolttimia, on saatavilla helposti kapseleina, ja siinä on valtava 120 annosta per pullo, paljon enemmän kuin useimmissa harjoitusta edeltävissä juomissa, jotka keskimäärin vain 30 annosta per säiliö.
plussat
- rasvaa polttava seos – kapsaisiini, tyrosiini, Johimbiini ja kofeiini.
- lievä Energia 160 mg kofeiinista.
- voikukan juuresta irtoaa ylimääräistä vettä leikatessa.
Cons
- saattaa aiheuttaa ahdistusta herkille henkilöille.
Takeaway
helppo, kätevä rasvanpolttaja, vuoden 2021 paras thermogenic pre-treeni kapseleina.
Genius Pre Workout Powder
Review: Get your mind in the game with Genius Pre thermogenic fat palava harjoitusjuoma. Tämä kaava sisältää kultaisen sekoituksen nootropics saada sinut henkisesti energiaa ja keskittynyt, joten työskentelet kovemmin ja nauttia sen tekemisestä.
Genius pre-workout kaava sisältää myös rasvaa polttava ainesosia, kuten Astragalus, teobromiini, ja HICA, jonka on osoitettu lisäävän lihasmassaa.
plussat
- sisältää teobromiinia, Panax ginsengiä, astragalusta ja tyrosiinia suurien rasvanpolttohyötyjen vuoksi.
- Natural organic stevia sweetener.
- nautintoaine vapaa-ei jännitä täällä.
Cons
- vain 20 annosta per kontti.
Takeaway
Jitteritön, tehokas thermogenic pre, joka antaa suuren fokuksen ilman stimejä!
Legion Pulse Pre Workout Supplement
Review: Legion sisältää huomattavan annoksen kofeiinia at 350 mg, mutta se on yhdistetty rauhallinen inducing L-teaniini torjua hermostuneisuus ja tuottaa viileä puhdas thermogenic energiaa.
Tämä kaava on yksinkertainen, vähän kaloreita, typpioksidia lisäävä ja polttaa rasvaa.
plussat
- vain 10 kaloria annosta kohti.
- 350 mg kofeiinia yhdessä rauhoittavan L-teaniinin kanssa.
- Sisältää alphasize GPC: n tarkennusta varten.
Cons
- vain 21 annosta per kontti.
Takeaway
puhdas ja yksinkertainen, ilman lisättyä sokeria ja mojova annos kofeiinia, joka saa sinut piristymään.
Vintage Blast Pre Workout
Review: Vintage Blast sisältää kofeiinia ja mikrokapseloitua hidasta vapautumista kofeiini kaksivaiheinen energian Boost, joka pidentää ja tasoittaa energian boost taistella riippuvuutta, hermostuneisuus ja toleranssi.
Vintagessa on myös kokeiltuja ja todellisia pumppua lisääviä typpioksidin ainesosia ja mielen tarkennuskomponentteja, kuten tyrosiinia ja B-vitamiineja.
plussat
- kaksivaiheinen toimitus-pitkäkestoiset vapautusaineet riippuvuuden ja toleranssin torjumiseksi.
- valmistettu Yhdysvalloissa.
- typpioksidin tehosterokotus beeta-alaniinia ja sitrulliinia.
- nolla kaloria.
Cons
- Strong stevia taste.
Takeaway
puhdas kestävä energia, joka päästää helposti alas.
Beyond Raw LIT Pre Workout Powder
Review: Light Your workout On fire and ignite fat burning with Beyond raw lit pre-training. LIT sisältää keskeisiä lihasrakentamista, rasvanpolttoa ja pumppua laajentavia ainesosia, jotka auttavat sinua jaksamaan treeniä kestävästi ja keskittyneesti.
plussat
- 250 mg rasvaa polttavaa kofeiinia.
- 5 grammaa vähärasvaista lihasta, joka edistää kreatiinia.
- sokeriton, vain 10 kaloria annosta kohti.
- 30 annosta per astia.
Cons
- makeutettu keinotekoisilla makeutusaineilla.
Takeaway
no sugar, low calorie, high number of serving ’ s, thermogenic rasvanpolttoa edeltävä treeni.
RAW Synergies Thermogenic Fat Burner
Review: This 2 in 1 fat burning and energy enhancing esitreeni tekee kaiken. Se antaa sinulle henkistä selkeyttä pysyä pelissä, rasvaa tappio aids auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen tavoitteet, ja energiaa lisäävä Teakriini, yerba mate ja luonnollisesti peräisin oleva kofeiini, joten voit mennä matkan.
plussat
- rasvaa polttava MCT-öljy, karnitiini, paprika ja bioperiini.
- Mental focus enhancing Citicoline.
- Teakriinia ja 250 luonnollista orgaanista kofeiinia.
Cons
- maku kaipaa hiomista.
Takeaway
paras rasvanpolttotermogeeninen pre-treeni naisille.
miten päätät, mikä on paras termogeeninen Esitreeni?
auttaakseni sinua päättämään, olen koonnut listan parhaista thermogenic rasvanpolttoaineista, miten ja miksi ne toimivat, ja tehnyt listan 17 parhaasta thermogenic pre-workoutsista, joista voit tarkistaa.
mikä on Thermogenic Pre-Workout?
Thermogenic pre-workout on ennen liikuntaa otettava lisä, joka vaikuttaa rasvanpolttoon.
nämä esivalmistelut sisältävät usein myös ainesosia, jotka:
- antaa sinulle enemmän energiaa
- parantaa mielialaasi
- parantaa keskittymistäsi
- auttaa karistamaan veden painoa
- kiihdyttämään aineenvaihduntaa
miksi nämä aineet ovat Termogeenisessä esitreenissä
tässä on lista joistakin aineista, joita saatat löytää Termogeenisessä esitreenissä lyhyellä mainoslauseella siitä, mitä ne voivat tehdä:
kreatiini
kreatiini on suosittu lisäaine, joka voi lisätä tehotehoa, lihasmassaa ja jopa auttaa torjumaan liian vähäisen unen vaikutuksia, vaikka se ei ole stimulantti.
kreatiini on hyvin tutkittu ja se voi lisätä lihasten tilavuutta ja sillä on monia muita etuja, minkä vuoksi se on niin suosittu. Katso täydellinen opas kreatiini täällä.
Hupertsiiniklubisammal
hupertsiini säilyttää asetyylikoliinia, opittavaa välittäjäainetta. Joten miksi se on joissakin termogeenisissä kaavoissa?
se lisää keskittymiskykyä ja parantaa muistia.
se on myös neuroprotektiivinen ja se voidaan sisällyttää termogeenisen kaavan muiden ainesosien kielteisten vaikutusten tasapainottamiseen.
Scutellaria – Kiinalainen Skullcap Baicalin
Tämä lisäosa voi lisätä rasvanpolttoa ja vähentää myös ahdistusta, auttaa tasapainottamaan muiden termogeenisten, mutta ahdistusta aiheuttavien ainesosien vaikutusta.
Coleus Forskohlii
yrtti, joka voi auttaa karistamaan rasvaa lisäämällä cAMP-leiriä ja nostamalla testosteronia.
mielenkiintoista on, että se myös lisää luuntiheyttä ja vaikutukset saattavat olla tehokkaampia miehillä kuin naisilla.
ursolihappo – Pyhä Basilika
yleinen yhdiste, jota esiintyy muun muassa omenankuorissa, rypäleen kuorissa ja karpalomehussa.
väitti vähentävänsä rasvaa ja lisäävänsä lihasmassaa. Saattaa lisätä IGF-1: n (insuliinin kasvutekijä)
Hordeniinin
käyttöä stimulanttina ja rasvanpolttajana tutkittaessa. Saattaa olla noradrenaliinin takaisinoton estäjä, mutta näiden väitteiden tueksi tarvitaan lisää tiedettä.
synefriini
samanlainen kuin efedriini, tunnettu rasvanpolttaja. Erään tutkimuksen mukaan aineenvaihdunta kiihtyi tilapäisesti 65 kalorilla nauttimisen jälkeen.
yohimbiini
tämä ainesosa todella toimii polttamaan rasvaa, mutta siihen liittyy myös joitakin ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten levottomuus ja se saa ihmisen tuntemaan itsensä ”levottomaksi”, koska se lisää adrenaliinia.
se on myös stimulantti, ja jos syöt sitä ennen tai sen aikana, saatat menettää sen vaikutuksen. Tämä ainesosa on usein yhdistetty skullcap, luultavasti vähentää ahdistusta.
kapsaisiinia
löytyy hot chili Peppersistä ja periaatteessa kaikista paprikoista jossain määrin, kapsaisiini voidaan luetella ”Cayenneksi” lisäravinteissa.
se on tunnettu ja testattu rasvanpolttolisä. Kapsaisiini on osoitettu auttavan rasvan hapettumista ja luoda kehon lämpöä, mikä aiheuttaa thermogenic vaikutus.
vaikka se on hieno lisä, saan kapsaisiinia mieluiten säännöllisinä annoksina käyttämällä Hyvää tulista salsaa tai tulista kastiketta.
tta Tetradekyylitioetikkahappo
tätä täydennystä ei ole tutkittu hyvin ja sitä on vaikea löytää paitsi pillereinä tai jauheena.
se näyttää olevan hyvä estämään rasvan kertymistä syömisen jälkeen ja kannattajat väittävät, että se poistaa rasvaa verestä ja sijoittaa sen lihaskudokseen, jossa se voidaan polttaa, sen sijaan, että se varastoituisi kehon rasvaksi.
vihreä kahviuute
saattaa pudottaa painoa ja rasvamassaa, mutta tutkimukset ovat tehneet kaupallisesti kiinnostuneet, joten puolueettomia testejä tarvitaan lisää.
kofeiini
kokeiltu ja todellinen piristäjä ja rasvanpolttaja löytyy kahvista ja muista kasvilähteistä. Helposti suosituin ja yhteinen ainesosa löytyy lämmöntuotanto kaavoja.
on todettu lisäävän tehontuottoa, aerobista kapasiteettia, rasvan hapettumista ja aineenvaihduntaa. Vaikka rakastan kofeiinia, sillä on myös varjopuolensa, kuten se, että se pitää sinut hereillä öisin, saa sinut hermostumaan tai ahdistumaan, jos otat liikaa, ja voit oppia sietämään sen vaikutuksia.
Salvia Officinalis
lisää aineenvaihduntaa, alentaa verensokeria, tekee toisesta insuliiniherkemmän ja vähentää vatsarasvaa.
Guayusa
sisältää kofeiinia, polyfenoleja ja antioksidantteja.
Eria Jarensis
n-Fenetyylidimetyyliamiini – hyvän olon täydennys, joka on hieman uutta treeniä edeltävässä kohtauksessa.
Lisää dopamiinia ja noradrenaliinia. Dopamiini tekee olon mukavaksi ja noradrenaliinin lisääminen voi auttaa polttamaan rasvaa.
tästä lisäosasta ei ole montaa tutkimusta, joten ota se omalla vastuullasi.
en ole kokeillut tätä täydennystä, mutta ainesosat, jotka saavat olon tuntumaan hyvältä ja polttavat rasvaa, menevät yleensä käyttökieltoon, joten kokeile vielä kun voit.
teobromiini
tämän liitteen nimen kreikkalaiset juuret tarkoittavat ”jumalten ruokaa”. Tämä lisäosa on peräisin kaakaopavuista.
sitä esiintyy suklaassa ja se on myös kofeiinin aineenvaihduntatuote. Teobromiinilla on stimuloiva vaikutus ja se on samanlainen kuin kofeiini sekä stimulaatioltaan että termogeenisiltä ominaisuuksiltaan.
Dikaffeiinimalaatti
kofeiinin miedompi, pitkäkestoisempi, kolarinkestävä muoto.
Teaniini
voi auttaa ahdistukseen ja rauhoittumiseen ja toimia vastalääkkeenä joillekin muiden termogeenisten yhdisteiden ahdistusta aiheuttaville vaikutuksille.
Paradise – 6 Paradolin jyviä
inkiväärin serkku, tämä pistävä mauste on liikalihavuutta ja diabetesta estävä yhdiste, joka saattaa lisätä testosteronia, mutta lisätutkimuksia tarvitaan tämän vahvistamiseksi.
sanoi myös polttavansa vaikeasti tavoitettavaa ruskeaa rasvakudosta.
Higenamine – nandina Domestica
beeta-adrenergisen reseptorin agonisti, joka voi vähentää rasvamassaa efedriinin ja synefriinin tavoin.
Thermogenic Pre-Workout FAQ
Pitäisikö minun ottaa Thermogenic?
se riippuu sinusta.
Jos haluat laihtua, polttaa rasvaa tai määritellä lihaksesi alentamalla kehon rasvaprosenttia, termogeeniset ainesosat saattavat olla juuri se työkalu, jota tarvitset saadaksesi työsi tehdyksi.
aiemmin tässä artikkelissa määrittelin parhaat termogeeniset ainesosat, joten kaikin mokomin kannattaa katsoa.
sinun on tehtävä tutkimus itse ja päätettävä, mikä on oikein sinulle ja kehollesi.
ovatko termogeenit vaarallisia?
taas pitää tehdä oma tutkimus. Vaikka useimmat thermogenic ainesosat siellä ovat turvallisia, on olemassa joitakin vaarallisia piristeitä siellä.
DMAA ja efedriini ovat muutamia vaarallisia ainesosia, joita voin ajatella. Mutta en ole lääkäri, joten ota vastuu terveydestäsi, tee tutkimusta ja tee koulutettu päätös ennen kuin laitat mitään kehoosi.
pitäisikö Termogeniikka ottaa ennen treeniä?
rehellisyys, todelliset termogeeniset ainesosat polttavat rasvaa riippumatta siitä, milloin ne otetaan.
ne lisätään treeniä edeltävään treeniin niin, että päivässä juodaan vain yksi urheilujuoma. On helpompaa saada pre-workout ja thermogenic yhdessä.
itse asiassa on olemassa muutamia termogeenisiä lisäravinteita, joita voit ottaa ennen nukkumaanmenoa! Haluatko nähdä? Tässä on lista.
17 parhaan thermogenic pre-workout-lisäravinteen avulla sinun pitäisi pystyä löytämään sinulle sopiva rasvanpolttaja.
älä unohda rekisteröityä uutiskirjeeseen, sillä käymme säännöllisesti läpi tulevia lisäravinteita ja muita kuntouutisia.
Älä missaa, kirjoita vain sähköpostisi ja paina Lähetä.
YEAH, FREE STUFF!!!
Hanki ilmainen käyttöoikeus kaikkiin ladattaviin oppaisiin ja käytännön artikkeleihin, joita yli 7 000 jäsentä on jo käyttänyt ja rakastanut.
ei roskapostia. Ei hevonpaskaa. liity liikkeeseen!
- 20 parasta kuntoilijaa Alle 50 dollarin – 9. maaliskuuta 2021
- 15 parasta Hierontapyssyä – marraskuun 2020 arvostelu &Buyers Guide – November 22, 2020
- 10 Best Pilates balls 2021 – November 17, 2020