QUIZ FACTS
The Happiness Skills Quiz mittaa ”onnellisuustaitojasi” eli tottumuksiasi.
76% visailijoista, jotka harjoittavat yhtä onnellisten ihmisten 7 tottumuksesta, kertovat tuntevansa itsensä onnellisemmiksi.
tykkäsikö onnellisuusvisasta? Ota ilmainen Minikurssi onnesta: Teoria ja käytäntö
Onnellisuusvisasta
kutsumme tätä ”Onnellisuustaitovisaksi” masennus-tai ahdistustestin sijaan, koska sillä voi mitata onnellisuuteen liittyviä konkreettisia elämäntaitoja ja erityisesti oppia, miten voi tulla onnellisemmaksi. Tämä tietokilpailu, joka perustuu satoihin viimeaikaisiin tieteellisiin tutkimuksiin, keskittyy elämäntapoihin ja tapoihin, jotka liittyvät vahvasti pitkäaikaiseen onnellisuuteen tai psyykkiseen hyvinvointiin.
Onnellisuusvisan takana olevasta tieteestä
psykologiseen hyvinvointiimme vaikuttavat kolme päätekijää, kuten geneettinen rakenteemme, ympäristömme sekä ajatuksemme ja tekomme tai ”elämäntaitomme.”The Happiness Skills Quiz on psykologian tietokilpailu, joka on saanut innoituksensa viimeaikaisista positiivisen psykologian löydöistä ja niin sanotusta onnellisuuden tieteestä, jotka tarjoavat uutta tietoa siitä, miten rakentaa vastustuskykyä masennukselle ja monissa tapauksissa, miten taistella ja lievittää masennusta ja ahdistusta luonnollisesti. Lisätietoja tästä jännittävästä uudesta alasta löydät onnellisuuden tieteen sivuilta tai kurssiltamme ” onnellisuuden tiede: teoria ja käytäntö.”
onnen tavoittelusta:
Pursuit-of-Happiness.org on vapaaehtoisvetoinen järjestö, joka on omistautunut tarjoamaan tieteeseen perustuvaa tietoa hyvinvoinnista ja masennuksen ehkäisystä. Viimeaikaiset tieteelliset todisteet osoittavat, että tietyt elämäntaidot, kuten läheisten ihmissuhteiden rakentaminen, säännöllinen liikunta ja ruutuajan lyhentäminen, ehkäisevät masennusta ja ylläpitävät hyvinvointia koko elinkaaren ajan. Vapaaehtoisten ja lahjoittajien sydämellisen omistautumisen ansiosta noin 5 miljoonaa kävijää, mukaan lukien tiedekunta ja opiskelijat 1,500 lukioista, 2,500 yliopistot, ja edustajat yli 200 valtion järjestöistä ympäri maailmaa, ovat päässeet koulutusresursseihimme, mukaan lukien tuntisuunnitelmat ja web-sivut tieteen onnellisuudesta ja hyvinvoinnista.
yksityisyytesi