”An entire army made of lovers would be invincible.”

— Platon, Symposium

sanotaan, että Pohjois-Amerikan Eskimoilla on 50-100 ainutlaatuista sanaa lumelle.

lukemattomilla Alkuperäisheimoilla on uskomattoman vivahteikkaat termit kasveista, maasta ja viidakon rakenteesta. Tämä antaa heidän yhteiskunnilleen paremman käsityksen heidän ympäristöstään ja antaa heille tietoa siitä, miten he voivat parhaiten edetä ja puuttua tilanteisiin, joissa he ovat.

ympäristösi tarkempien kuvausten avulla voit paremmin ymmärtää, millaisessa maailmassa elät.

miksi meillä sitten on vain yksi sana, jolla ilmaista intiimein tunteemme?

Rakkaus.

Tuntuuko uusimmasta Avengers-elokuvasta todella samalta kuin 5 vuotta kestäneestä kumppanistasi?

seisooko aamiaisesi sydämessäsi samalla tavalla kuin äitisi?

todennäköisesti ei.

tarvitsemme kattavamman kuvauksen rakkauden lajeista, keskittääksemme määritelmämme niin, että kuvailemme tarkemmin tunteitamme ja vahvistamme ymmärrystämme maailmasta, jossa elämme.

onneksi meillä on näitä kuvauksia.

ne on menetetty; pyhää tietoa uhrattu ajan, yhteiskunnan ja kulttuurin armottomalle etenemiselle.

sekä muinaiset kreikkalaiset että nykyiset psykologit ovat jo auttaneet meitä pyrkimyksessämme purkaa rakkauden jakaumia ja ymmärtää sitä käsitteenä. Heidän ymmärtäväisyytensä avulla voimme soveltaa vivahteikkaampaa ymmärrystä rakkaudesta arkielämäämme ja ihmissuhteisiimme ja siten lähentyä läheisiämme, ikätovereitamme ja lähimmäisiämme.

intuitiivisesti tiedämme, ettei kaikki rakkaus ole samanlaista.

tämän vuoksi ”sielunkumppanin” käsite resonoi edelleen monissa rakkaustarinoissa. Siksi jotkut rakkaus puristit karttavat ajatusta rento hookups, koska se jotenkin ’tahraa’ herkkä luonne todellisen rakkauden.

ymmärrämme syvästi, että on olemassa erilaisia rakkauden lajeja, että se ilmenee eri tavoin; silti kuvailemme sitä vain yhdellä kattotermillä?

tuntuu olevan jo aika päivittää tunnemurteemme.

mitkä ovat 4 rakkauden tyyppiä?

antiikin kreikkalaisilla oli 4 rakkauden tyyppiä: eros, Filia, storge ja agape.

jotkut filosofiset piirit haluavat tiivistää philian ja storgen yhdeksi kategoriaksi. Kuten näette, näitä voidaan pitää aivan erillisinä rakkauden määritelminä. Eksyin aiheesta.

tätä viestiä varten jatkamme rakkauden erottamista neljään edellä mainittuun kategoriaan.

Eros (intohimoinen/intiimi Rakkaus)

Eros tarkoittaa käännettynä seksuaalista eli romanttista rakkautta. Kreikan sana erotas tarkoittaa ’läheistä rakkautta’. Voitte nähdä, mistä saamme nykyisen termin ”eroottinen”.

nyky-yhteiskunnassa tällaista seksuaalista tai intiimiä intohimoa rakastajaa kohtaan tuntee. Hyvin pukeutuneen naisen viettelevä veto tai muodikkaan herrasmiehen vastustamaton ilma.

Eros on raaka vetovoima yksilön kauneuteen.

Tämä on rakkaus, jota yleensä tuntee romanttisten kumppanien välillä, sinä ihastukseesi tai kansa ”kauneuden ihannenormiin”, jota rakennetaan ja edistetään. Eros on nestettä. Alati muuttuva.

ajan ja lisääntyvän kumppanin suhteen eros kehittyy. Vaikka eros aluksi tuntui ihmisen kauneutta, se voi olla rakkauden tunne yksilön kauneutta kohtaan, yli heidän fyysisen vetovoimansa.

ylistetyssä teoksessaan Symposium Platon väittää, että eros auttaa meitä ymmärtämään kauneutta sen todellisimmassa muodossa. Huomatessamme, että rakkaus ei vaadi fyysistä vetovoimaa — että kauneutta löytyy kaikista ihmisistä — johdamme ajatuksen ’platonisesta rakkaudesta’, joka tarkoittaa rakkautta ilman fyysistä vetovoimaa.

”hän, joka rakkaus Koskettaa, ei vaella pimeydessä”

— Platon, Symposium

Platon on tunnettu ”muototeoriastaan” — ajatuksestaan, jonka mukaan käsitteen fyysiset ilmentymät eivät koskaan ole yhtä ”todellisia” kuin käsitteen aineeton muoto tai teoria. Tämä ajatus heijastuu Platonin käsityksessä Eroksesta siten, että todellinen kauneus ei ole sitä, mikä on välittömästi nähtävissä pinnalla.

tämä intohimoinen tunne Eroksesta on edeltäjä parisuhteeseen astumiselle. Sinun täytyy tuntea vetoa toiseen ihmiseen. Niissä on varmasti kauneutta.

edetkää kuitenkin varovasti.

yksinomaan Eroksen varaan rakennetut suhteet epäonnistuvat, kun rakkauden syvempi substanssi jätetään huomiotta tai sivuutetaan.

Oletko koskaan tuntenut paria, joka oli yhdessä vain ulkonäkönsä vuoksi? Niin.

ovatko he vielä tänään yhdessä? Täsmälleen.

Eros vetää meitä sisään romanttisen vetovoiman vetovoiman kautta, ja jatkuvalla yksilön kauneuden mietiskelyllä se työntää meitä tielle ymmärtämään kauneuden todellista luonnetta sellaisena kuin se on, rajattomana ja ehdottomana.

Philia (Ystävällinen/veljellinen rakkaus)

Philia on ystävällinen eli veljellinen rakkaus. Rakkaus tuntui läheisten ystävien, mentorien, joukkueiden ja läheisten yhteisöjen välillä.

tärkeä ero Eroksen ja filian välillä on se, että Filia on kiihkoton, hyveellinen rakkaus. Kiihkoton siinä mielessä, että tässä suhteessa ei ole romanttista puolta.

Filia on rakkaus, joka rakentuu kunnioitukselle, tasa-arvolle, tuttuudelle ja ymmärrykselle.

”ihmisen syvin tarve on siis päästä eroon erillisyydestään, lähteä yksinäisyytensä vankilasta.”

— Erich Fromm, The Art of Loving

Tämä tunne syntyy, kun ystäväsi tunnustaa heille jotain, jolla on heille vakavaa henkilökohtaista merkitystä, ja sinut vedetään lähemmäksi heitä. Syvällinen kunnioituksen tunne nousee pintaan ja huomaat haluavasi vähentää heidän tuskaansa, ymmärtää heidän kärsimyksensä juuren.

erityisesti kiihkottomaksi, hyveelliseksi rakkaudeksi määritellyn Filian popularisoi Aristoteles arvostetussa teoksessaan Nikomakhoksen etiikka. Tässä julkaisussa Aristoteles esittää filian jaetun määritelmän.

toisaalta hän mainitsee philian, jota on aiemmin kuvailtu syväksi lojaaliudeksi ja yhteydeksi ystäviin. Toisaalta hän esittelee filoksen, joka on yleinen rakkauden osoitus ikätovereita, yhteisöä tai jonkin toiminnan syvää nautintoa kohtaan.

Filos kuvaa mielihyvän huumaa, jota tunnet pelatessasi rakastamaasi lajia, kunnioitusta, jota jaat luokkatovereittesi kanssa, tai seesteistä autuutta, joka saapuu viehättävän puistokävelyn jälkeen.

Filia on vangitseva käsite, koska se on kaikista muodoista vähiten luonnollinen rakkaus. Filian eli ystävällisen rakkauden biologinen välttämättömyys on vielä nykytieteiltä piilossa. Koska se on vähiten luonnollinen, sitä pidetään yhtenä rakkauden korkeammista tasoista — sellaisena kuin se on vapaasti valittu.

tämän vuoksi monille meistä voi olla läheisempi — tai tuntea olevansa kiintyneempi — ystäviinsä kuin perheeseensä. Yleinen sanonta kuuluu: ”ystävät ovat perhe, jonka valitset.”Vapaan valinnan teko, kutsua joku tälle elämäsi tasolle, on merkki syvästä luottamuksesta ja myötätunnosta, ja philia kuvailee tätä.

C. S. Lewis kirjoittaa näistä 4 rakkaudesta: ”muinaisten mielestä ystävyys näytti onnellisimmalta ja täydellisimmältä ihmiseltä kaikista rakkaudista; elämän kruunu ja hyveen koulu. Nykymaailma siihen verrattuna jättää sen huomiotta.”

Damn. Pidätkö koskaan ystävyyttäsi itsestäänselvyytenä?

vaikka tämä filian käsite voidaan kääntää perhesuhteiksi (ja yleisesti onkin), toinen termi soveltuu paremmin kuvaamaan tätä. Tämä on kolmas rakkautemme muoto, storge.

Storge (familiaalinen/hellä rakkaus)

Storge on familiaalinen rakkaus, hellä rakkaus, joka sinulla on perhettäsi kohtaan, oli se sitten poikasi, tyttäresi, äitisi, isäsi tai välitön / laajennettu perhe.

Storgea pidetään luonnollisimpana eli yleisimpänä tuntemamme rakkauden ilmentymänä.

jouduitko koskaan ansaitsemaan äitisi rakkauden? Oletko koskaan ’tajunnut’, että rakastit veljeäsi?

Ei.

se oli luonnollista. Läpitunkeva. Aina läsnä.

se on luonnollinen, tunteellinen empatia heimoa kohtaan, näennäisesti ohjelmoitu vanhempiin ja perheeseen. Niinkin henkilökohtaisten ominaisuuksien kuin verenperinnön jakaminen luo luonnollisen taipumuksen hyväksymiseen ja avoimuuteen niitä kohtaan, joiden kanssa jaat nämä yhtäläisyydet.

Storge on luonnollinen, koska se on läsnä ilman pakottamista tai pakottamista. Olette synnynnäisesti rakastavia lapsianne kohtaan.

Storge on tunteellinen tai tunnepitoinen jaamiensa syvään juurtuneiden piirteiden ja jaetuista piirteistä kumpuavan tuttuuden vuoksi.

lopulta storge on yleinen, koska sitä ei tarvitse voittaa. Se on vähiten erotteleva kaikista rakkauden määritelmistä, koska yksilöllä ei tarvitse olla ominaisuuksia, joita pitää ” rakkauden arvoisina. Vain heidän keskinäinen yhteytensä yhtäläisyyksiisi luo tämän rakkauden tunteen. Storge ylittää sekä eroksessa että philiassa esiintyvät suodattimet tai kriteerit, mikä tekee siitä helpoimman saavutettavan, mutta myös hauraimman.

miksi storge on hauras?

juuri siitä syystä, joka tekee storgesta niin arkipäiväisen, sen luonnollisesta taipumuksesta tai oletusodotuksesta.

käytetään esimerkkinä ”respect your elders.”

usein vanhinten kunnioittamisen taustalla on yksinkertaisesti storge — ajatus siitä, että sinun pitäisi rakastaa perhettäsi. Niinpä perustelu kuuluu: sinun täytyy rakastaa ja kunnioittaa perhettäsi, koska sinun täytyy rakastaa ja kunnioittaa perhettäsi. Tämä on kehämäistä argumentointia parhaimmillaan.

Tämä poistaa vastuun toimia rakkautta ansaitsevalla tavalla.

rakkautta / kunnioitusta odotetaan yksilön hyveistä tai teoista riippumatta. Sitä pidetään ’oletuksena ’ tai’ annettuna’, ja se tulisi ottaa vastaan yksilön käyttäytymisestä riippumatta.

muistan, että tämä käsite raivostutti minua nuorena, en vain osannut nimetä sitä tunnetta. Isovanhempani suhtautuivat usein alentuvasti omiin etuihini ja käyttäytyivät töykeästi, jos käyttäydyin tavalla, jota he eivät hyväksyneet. Rakkauteni heitä kohtaan oli odotettu, ei koskaan ansaittu. Se vaivasi minua, tunne siitä, etten valinnut tätä suhdetta, synnyin siihen, ja silti tärkein tarjoukseni, kunnioitus, oli annettava ansaitsematta.

vaikka perherakkaus on aina läsnä ja taustalla, sen pitäisi löytää tiensä pinnalle sanojen, tekojen ja ymmärryksen kautta.

Storge on filian yin Yang. Philia on korkean tason rakkaus nimenomaan siksi, että se on valittu: me valitsemme sen.

sen eteen tehdään töitä.

historiallisissa yhteyksissä storgea käytetään lähes yksinomaan kuvaamaan perherakkautta, eikä sitä käytetä yleisesti tämän asiayhteyden ulkopuolella.

se on vanhempien luonnollista, säälimätöntä myötätuntoa ja empatiaa lapsiaan kohtaan, ja se on se peruskallio, jolle muut rakastavat, eros, philia, agape, rakentuvat.

Storge on ensimmäinen käsityksemme ehdollisesta ja ehdottomasta rakkaudesta, ja se tarjoaa elintärkeän elinvoiman, joka mahdollistaa kaikkien muiden rakkauden ilmenemismuotojen kukoistamisen.

Agape (ehdoton rakkaus)

Agape on rakkauden korkein muoto, sillä se on ehdotonta rakkautta. Tätä kutsutaan yleisesti Jumalan rakkaudeksi ihmistä kohtaan ja ihmisen rakkaudeksi Jumalaa kohtaan.

Agape on kaiken kuluttava rakkaus.

asiayhteydestä, ulkoisista olosuhteista, ulkopuolisista tekijöistä tai tunteista riippumatta agape ilmaistaan empimättä sen tuntevien taholta. Agape tunnetaan yleisesti rakkautena, jonka me annamme ’valaistuneille’ yksilöille — yksilöille, jotka tarjoavat kunnioitusta, ymmärrystä ja myötätuntoa kaikille olennoille epäröimättä, tuomitsematta tai ehdoitta.

Agape on ehdotonta rakkautta itseään ja kaikkia muita kohtaan.

vieden tämän storgen perhesidettä pidemmälle, agape on hellittämätön, ehdoton rakkaus, jota äiti tuntee lastaan kohtaan. Rakkaus saa sinut kärsimään läheistesi puolesta. Se on niin puhdas, voimakas ja kuluttava rakkaus, että vain harvat ymmärtävät sen.

sekä nykyiset että antiikin oppineet ja kirjailijat ovat käsitelleet tätä aiemminkin. Jos rakkautesi ei ulotu koko ihmiskuntaan, ehdoitta, silloin et vielä tiedä, mitä rakkaus on.

Agapea pidetään neljästä rakkaudesta suurimpana, sillä se ei ole kontekstuaalinen; olosuhteiden muuttuminen tai yksilöiden muuttuminen ei vaikuta agapeen.

Agape kääntää kauniisti myös maailman ”eri uskonnollisten kirjoitusten ilmaiseman ”kultaisen säännön”: ”tehkää toisille niin kuin haluaisitte heidän tekevän teille.”

kohdella kaikkia olentoja ystävällisyydellä, ei siksi, että he ovat kohdelleet sinua ystävällisyydellä ensin, vaan siksi, että olet kiltti ihminen.

Agape on se, mihin pyrimme elämässä. Agape on olla vapaa.

Tämä on kaikkien suhteiden tavoite. Tuntea täysin hyväksytty kumppani, huolimatta puutteita, heikkous, viat, ja mustelmia. Tämä on sosiaalisen kanssakäymisen tavoite. Hyväksyä kaikki, prinssistä kerjäläiseen, epäröimättä ja tuomitsematta.

Moderni psykologinen lähestymistapa moderniin rakkauteen

vaikka nyky-yhteiskunta on ajautunut käsityksestämme ja ruumiillistumastamme neljälle yllä luetellulle rakkauden lajille, perinteinen psykologia ei ole. Itse asiassa nykyajan psykologiset käsitykset rakkaudesta liittyvät suoraan Eroksen, filian, storgen ja Agapen määritelmiin.

nykyajan psykologiset rakkauden määritelmät ovat kohtalokas, romanttinen, seurallinen ja täydellinen rakkaus.

Fatuous Rakkaus

Fatuous rakkaus on seksuaalista vetovoimaa ja sitoutumista toiseen, ilman merkittävää emotionaalista läheisyyttä. Se on puhtaasti seksuaalista, fyysistä rakkautta.

vaikka olemme jakaneet rakkauden määritelmämme, tämä ei tarkoita, että tämä rakkaus olisi ’ala-arvoista’; se on vain erilainen rakkauden ilmentymä. Kohtalokas rakkaus on välttämätöntä lajimme jatkumiselle.

tutkimme erosta ”kehittyvänä” rakkauden käsitteenä. Alun perin yksilön fyysisen kauneuden vangitsemana eros kasvaa kaipaukseksi ymmärtää kauneuden todellinen luonne, tutkia yksilön rakkautta riippumatta heidän fyysisestä kauneudestaan.

kohtalokas rakkaus näyttää kääntyvän hyvin Eroksen alkuvaiheisiin. Kun eros kehittyy kohtalokkaasta rakkaudesta, ja tulet entistä enemmän vetoa kumppanisi sisäiseen kauneuteen, siirrymme seuraavaan rakkauden psykologiseen määritelmään: romanttiseen rakkauteen.

Romanttinen rakkaus

Jos tuntemasi kunnioitus, kiintymys ja kiinnostus syvenee yli kohtalokkaan rakkauden, sanomme, että koet romanttista rakkautta. Romanttinen rakkaus on ajan myötä jalostunut rakkaus, johon liittyy kunnioitusta. Romanttinen rakkaus on kaiken kuluttava seksuaalinen kiihottuminen (eros), joka on yhdistetty mukavuuteen, turvallisuuteen ja toisen kunnioittamiseen.

tässä on suurin osa moderneista suhteista; jossain kohtalokkaan rakkauden ja romanttisen rakkauden välimaastossa.

tästäkin löytyy paljon stressiä.

Jos kumppanisi on enemmän ihastunut ’ajatukseen’ sinusta, tai yksinkertaisesti viehättynyt fyysisemmistä ominaisuuksistasi, mutta olet syvällä romanttisessa rakkaudessa, saatat ajatella, että ne eivät ole ”samalla sivulla” suhteessa. Nämä sisäisten tunteiden erot rasittavat parisuhdetta. Ole tietoinen tästä, ja käytä sitä syventää suhteita ja ymmärtää kumppaniasi enemmän. Tämä on erinomainen tapa arvioida mahdollisia kumppaneita elämässäsi.

Mitä mieltä olette toisistanne? Onko se romanttista? Vai tunnetko rakkautta ystävääsi kohtaan? Täältä löydämme seuraavan määritelmän: kumppanirakkaus.

Kumppanirakkaus

kolmas rakkauden psykologinen määritelmä on kumppanirakkaus. Tämä kääntyy filiaan (ja storgeen jollain tasolla) antiikin ymmärryksistä rakkaudesta. Tämä on syvä rakkaus ja kunnioitus ystävien ja ikätovereiden välillä. Tämä on läheisyyden ja sitoutumisen rakkautta, joka on rakennettu kunnioituksen ja hyvää tarkoittavan toiminnan kautta.

siihen ei tarvitse liittyä romanttista tai seksuaalista vetovoimaa ja se voi jäädä platoniseksi. Tämä on jalostettu ajan myötä, ja on olemassa hyvin erityisiä toimia voit ryhtyä syventää tätä rakkautta omassa sisäpiirissä.

haavoittuvaisuutesi ilmaiseminen, jonkun kertominen siitä, että heillä on sinulle merkitystä, sen korostaminen, mitä arvostat heissä — nämä kaikki voivat vahvistaa ihmissuhteissa koettua ja vastavuoroisesti tapahtuvaa kumppanirakkautta.

täydellistynyt Rakkaus

lopulta näemme Agapen ilmentyvän siinä, mitä psykologit kutsuvat ”täydellistyneeksi rakkaudeksi”. ”Consummate” löytää etymologisen juurensa ”consumingista”. Tässä kaikuu Agapen eetos, joka on kaiken kuluttavaa, ehdotonta rakkautta.

täydellistynyt rakkaus on rakkaus, joka sisältää läheisyyttä (läheisyyttä), intohimoa ja syvää sitoutumista. Se ei vaadi normien täyttämistä, vaan se on ehdotonta ja vapaasti annettavaa.

tätä rakkautta me kaikki pyrimme romanttisissa suhteissa, mutta kaikki eivät yllä tähän pisteeseen.

Tämä on Jumalan rakkautta ihmistä kohtaan ja äidin rakkautta jälkeläisiään kohtaan. Tämä on säihkettä silmässäsi, kun katselet rakastajaa huoneen toiselta puolelta, vaikka he ovat pahimmillaan.

kyse ei ole siitä, etteikö suhteessanne olisi tapahtunut mitään pahaa. Itse asiassa asia on päinvastoin. Voi olla monia rasittavia hetkiä, jotka tapahtuvat. Tämä ei kuitenkaan vähennä tuntemaasi rakkautta, sillä täydellinen rakkaus ei ole kontekstuaalista.

nyt kun olemme nähneet neljä erilaista rakkauden makua, antiikin kreikkalaisista (eros, philia, storge, agape) aina nykyajan psykologeihin (kohtalokas, romanttinen, seuralainen, täydellinen) — miten voit soveltaa tätä tietoa omaan elämääsi? Miten vivahteikas käsityksesi rakkaudesta auttaa arkeasi?

aloitamme ymmärtämällä rakkauden luonteen suhteissamme ja pyrimme sitten syventämään sitä.

miten mitata rakkauden tasoa ihmissuhteissaan

jo pelkästään sillä, että pystyy kuvaamaan rakkautta syvemmällä tasolla, pystyy näkemään, missä ihmissuhteet ovat. Sekä romanttisia että henkilökohtaisia suhteita voidaan ymmärtää näiden linssien kautta, ja voit kehittää niitä, jos niin haluat.

kun tarkastelee erosta eli intohimoista / romanttista rakkautta, voi päätellä, kuinka ”pintatasoinen” teidän suhteenne on.

• jännittyisikö suhteenne, jos muuttaisitte ulkonäköänne tai imagoanne?
• miten kumppanisi toimii, Kun olet sairas tai et ole parhaimmillasi?
• onko sinua yleisesti ”mainostettu” heidän verkostolleen tai vertaisilleen?
• ylistetäänkö sinua joistain persoonasi puolista, mutta ei toisista?
• mitä kumppanisi arvostaa sinussa? Mistä he pitävät hahmossasi?

tavoitteena tässä pitäisi olla ymmärtää läskisen ja romanttisen rakkauden välinen kuilu ja sopeutua sen mukaisesti.

rakkaus on se elämän osa-alue, jonka suhteen ei pidä koskaan tyytyä keskinkertaisuuteen.

ymmärtämällä, missä mennään, voi ryhtyä toimiin sukeltaakseen syvemmälle näihin suhteisiin.

kun katsot philiaa, tai ystävällisiä / perheellisiä suhteitasi, voit ymmärtää, kuka todellinen sisäpiirisi on, tai kuka käyttää sinua ’mukavuutena’.

• onko sinulla ystäviä, jotka pyytävät sinulta palveluksia, mutta ovat haluttomia auttamaan sinua, kun pyydät?
• tsekkaavatko ystäväsi sinusta omasta tahdostaan?
• koetko voivasi uskoutua ja aidosti avautua ystävillesi ja sisäpiirillesi?
• tunnetko, että ystäväsi kunnioittavat, luottavat ja arvostavat sinua?
• jos sinulla olisi suuri uutinen kerrottavana jollekulle, kuka tulee mieleesi?
• ketä elämässäsi kunnioitat syvästi?

kuten totesimme, tämä on yksi rakkauden korkeimmista tasoista, koska se on vapaasti valittavissa. Tämän seurauksena valitset, kenet kutsut sisäpiiriisi, ja varmistat, että ympärilläsi on niitä, jotka rakastavat sinua.

”et voi muuttaa ihmisiä ympärilläsi, mutta voit muuttaa ihmisiä ympärilläsi.”

— minimalistit

ystävät ovat uskomattoman tärkeitä. Varmista, että ympäröit itsesi hyvillä ihmisillä.

lopuksi käsitellään agapea. Usein tämä henkilökohtainen ymmärrys ja ruumiillistuma rakkauden. Se on sinun suhteesi rakkauteen ja maailmaan. Tämä on jotakin sisällämme kehitettyä; sitä voidaan kehittää ajan kanssa.

• näetkö itseisarvoa jokaisessa tapaamassasi ihmisessä?
• Ovatko jotkut yksittäiset ihmiset rakkauden arvoisia, kun taas toiset eivät?
• ovatko tietyntyyppiset ihmiset rakkauden arvoisia, kun taas toiset eivät?
• annatko rakkautta vain ihmisille, jotka ovat rakastaneet sinua ensin tai tehneet jotain, jonka katsot ansaitsevan rakkauden?
• voivatko ihmiset tehdä asioita, jotka saisivat lopettamaan rakastamisen?

Agape on ehdotonta rakkautta. Ehdoton. Etsi alueita, joissa luot edellytykset rakkaudelle ja puutu näihin.

miten kehittää ja syventää rakkautta elämässäsi

on olemassa useita tapoja, joilla voimme parantaa rakkautta elämässämme; tuntea rakkautta syvästi ja ilmaista sitä rehellisesti ja avoimesti.

ensimmäinen askel oli kyky kuvata tehokkaasti rakkautta. Meillä on nyt vivahteikkaampia määritelmiä: eros, philia, storge, agape.

seuraava askel oli sen selvittäminen, missä suhteessa suhteemme ovat tällä spektrillä. Ovatko suhteemme pinnallisia, niin syviä kuin ajattelimme, ja miten ilmaisemme omaa rakkauttamme?

kun ymmärrämme, mitä rakkaus on ja miten ihmissuhteemme ilmentävät tätä rakkautta, voimme päättää, missä haluaisimme niiden olevan ja ryhtyä toimiin mennäksemme eteenpäin. Tässä muutamia tapoja tehdä tämä:

1. harjoittele laupeudenmeditaatiota. Kuva antaa ja vastaanottaa rakkautta/kaikilta, jotka tapaat.
2. kehitä kiitollisuutta läpi päiväsi. Emme voi rakastaa toisia emmekä vastaanottaa rakkautta tehokkaasti, ennen kuin olemme itse rakkauden tilassa. Kehitä tätä sisimmässäsi.
3. vie ystävyyssuhteita syvemmälle. Sen sijaan, että istuisit katsomassa Netflixiä, kysy heiltä heidän kohtaamistaan haasteista ja siitä, miten voit auttaa. Ilmaise kertaa, että he auttoivat sinua, ja ilmaista, kuinka tärkeä suhde on heille.
4. ymmärrä kumppaniasi syvästi. Onko tämä suhde pelkästään hatara? Vai näetkö kumppanisi todellisen sisäisen kauneuden? Ovatko he kaunis sielu vai vain kauniit kasvot sinulle?
5. kysy kysymyksiä, jotka rakentavat empatiaa. Siirry kohti ehdotonta rakkautta kyseistä henkilöä ja kaikkia ihmisiä kohtaan. Kysy heiltä, minkä kanssa he kamppailevat, mitä he pelkäävät, mitä he ovat intohimoisia ja mitä sinä heille merkitset.

rakkaus on yksi elämämme tärkeimmistä kokemuksista. Me kaikki pyrimme antamaan rakkautta ja tuntemaan rakkautta. Mutta liian usein se on jälkiviisaus, jotain, mihin me vain lopulta ’päädymme’.

Jos ponnistelemme tietoisesti ymmärtääksemme ja kehittääksemme rakkautta, voimme sukeltaa syvemmälle tähän syvälliseen tunneperäiseen ja hengelliseen tilaan kuin koskaan ajattelimme mahdolliseksi.

nauti Eroksesta, viljele filiaa, kunnioita storgea ja toimi Agapen kanssa.

—

C. S. Lewisin neljä rakkautta

C. S. Lewisin neljä rakkautta jatkaa keskustelua rakkauden neljästä antiikin filosofisesta määritelmästä: Eroksesta, philiasta, storgesta ja agapesta. Pakottava tarina, joka auttaa sinua sukeltaa syvemmälle omia tunteita ja ymmärrystä, tämä on erittäin suositeltavaa kaikille, jotka arvostavat suhteita ja ihmisiä elämässään.

osta kirja