se uusi tatuointi, jota varten olet säästänyt, se joka muuttaa elämäsi – tulee olemaan tuskaa. Kirjaimellisesti. Tatuoinnin ottaminen sattuu. Kuinka paljon tai kuinka vähän riippuu lukuisista tekijöistä. Yllättävän suuri osa tunteistasi on kuitenkin itsestä kiinni.

kivun anatomia

tatuoinnissa muste asetetaan ihon uloimman kerroksen alle terävällä neulalla tai tatuointipistoolilla, jossa on monta neulaa. Tämä sattuu, mutta kuinka paljon riippuu useista tekijöistä. Voit hallita epämukavuutta paljon tai vähän ajattelemalla sitä läpi ja valmistautumalla parhaaseen mahdolliseen kokemukseen.

merkittävä kipuun liittyvä tekijä on sijoittaminen. Valitse tatsillesi vähemmän kivulias alue, Jos olet todella herkkä tai todella huolissasi. Alueet, joissa on pehmuste, sattuvat vähiten. Ne olisivat lihaksia tai lihaisia paikkoja, kuten peräpää, käsivarret, olkapäät, jalat ja ehkä ylempi rinta tai selkä. Tärkeimmät kipupisteet ovat lähempänä luuta tai niissä on paljon hermopäätteitä: kainalot, nivusten alue, nilkat, kädet, jalat, kylkiluut, pää ja kasvot.

Prep Low-Pain or No-Pain muste

yksinkertaiset vaiheet, kuten oikeiden vaatteiden käyttäminen ja käsikauppakipujen lievityksen opettaminen, voivat auttaa varmistamaan, että kaikki sujuu suunnitellun tatuoinnin päivänä.

Standardivalmistelut

ennen tatuointikertaa huolehdi terveydestäsi ja energiatasostasi – valmista etukäteen huolella. Tavallisia tapoja valmistautua onnistuneeseen tatuointikokemukseen ovat:

• 

  Hanki hyvät yöunet, jotta olet levännyt ja rentoutunut.

• peseydy tai käy suihkussa putipuhtaalle iholle.
• Aloita nesteytys noin kaksi tuntia ennen tapaamistasi – juo runsaasti vettä. (Muista käydä vessassa juuri ennen tatuointisession alkua.)
• syö tasapainoinen ateria, joka sisältää hyvän proteiininlähteen. Tarvitset energiaa ja tukea antavan ravinnon hidasta vapautumista.
• käytä väljiä, mukavia vaatteita, joissa voit istua tai maata rajoituksetta (tuntikausia, jos olet saamassa kunnianhimoisen TATin).
• ota Tylenolia noin tuntia ennen – mutta vain, jos todella uskot tarvitsevasi sitä. Älä ota aspiriinia tai ibuprofeenia, koska ne ovat verenohennuslääkkeitä. Koska tatuoinnit lävistävät ihon ja vuodat verta, et halua verenohennuslääkkeiden lisäävän tätä.
• Arm yourself with a good book or your playlist, earbuds, and phone for a long session.
• Rajoita kahvi yhteen kuppiin ja Rajoita piristeitä yleensä. Haluat olla Zen-vyöhykkeellä tämän seikkailun, ei hypitty, wired ja outo.
• ei alkoholia eikä viihdehuumeita. Alkoholi ohentaa verta ja molemmat sekoittavat pään. Keskity musteeseen.
• siirrä aikaa, jos olet sairas.

puuduttavat tuotteet

yksi tapa vähentää kipua on hieroa johonkin puuduttavaan voiteeseen (kuten Dr. Numb, saatavilla noin 35 dollarilla). Puuduttava voide se paikallispuudutusaine, joka vaikuttaa hermopäätteisiin, turruttaa tatuoitavan alueen. Käytä tätä kuitenkin viimeisenä keinona. Sen teho vaihtelee ja elimistö tuottaa kipua estäviä endorfiineja istunnon alettua, joten vaiva voi ylittää hyödyn. Tarkista aina etukäteen tatuoijaltasi, että käytät puuduttavaa ainetta. Jotkut eivät halua työskennellä heidän kanssaan. Puuduttava voide tulee vesipohjaisena voiteena sekä geelinä tai suihkeena.

levitäksesi:

• Levitä voidetta suojakäsineitä käyttäen tattialueelle – mukavan paksu kerros puhtaan ihon päälle – noin tunti (ei enää) ennen istuntoa.
• peitä kerma steriilillä juustoliinalla tai tuorekelmulla; se hapettuu välittömästi ja menettää voimansa joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa.
• tatuoija poistaa kannen ja raaputtaa voiteen pois. Hänen pitäisi käyttää käsineitä, sillä voide turruttaa sen, mihin se joutuu kosketuksiin, eikä artistisi halua tunnottomia käsiä.

vaikutus kestää yhdestä kahteen tuntia. Pitkän istunnon aikana, jos tunnottomuus kuluu pois, voit uudelleen tunnoton alue geeli tai spray versio (kuten Vasocaine puuduttava Spray, hieman yli $35). Tämä menee suoraan rikkinäiselle iholle; se ei ole limainen ja liukas kuten voide, joten se ei häiritse taiteilijan työtä.

(tatuointi) aseen alla

et ole tässä passiivinen katsoja. Osallistut tähän rituaaliin, joten tee se oikein ja anna itsellesi paras mahdollinen kokemus.

• Opettele yksinkertaista joogahengitystä jännittyneisiin hetkiin, niin rentoudut ja tunnet sen vähemmän. Hengitä syvään sisään, hitaasti ja pitkään ulos. Kokeile kolme kertaa keskittyen hengitykseen. Älä hyperventiloi koko istuntoa. Tallenna se siihen, kun taiteilija pitää tauon ladatakseen mustetta uudelleen.
• pitäydy aluksi pienessä tatuoinnissa, kunnes näet, miten pärjäät. Mene koko hiha, kun olet veteraani kanssa kivunhallintastrategioita toiminut.
• Jos satut arastelemaan neuloja tai verta, Jaa tämä tat-taiteilijallesi ja järjestä, ettet katso.

ota iisisti

tatuoinnin ottaminen on mielenleikkiä. Treenaa mieltäsi voittamaan pelissä.

Mindfulness

Mindfulness on tekniikka, jossa pysytään läsnä hetkessä, kiinnitetään huomiota nykyhetkeen, ei siihen, mitä juuri tapahtui tai mitä seuraavaksi. Pitää keskittyä hetki olet – huomaat et voi.se on hyvin hankalaa, koska ” nyt ” on ohi heti kun huomaat sen. Jos et mieti juuri tapahtunutta kipua tai stressaa tulevasta kivusta, huomaat itsesi tuntevan epämukavuutta tai ei nanosekunnin ajan, ja sitten se on poissa. Et roiku tuskassasi. Päästät siitä jatkuvasti irti.

Meditaatio

meditaatio on vain laajennettu versio mindfulnessista. Kiinnitä huomiota hengitykseesi ja yritä tyhjentää mielesi. Kipu kulkee ajatusten mukana. Sinun pitäisi olla meditaatiomestari tunteaksesi mitään – mutta vähennät kivun voimaa siirtämällä huomiosi pois siitä.

itsehypnoosi

Laita itsesi transsiin ja chillaa tatuointituolissa. Kerro taiteilijallesi, ettei hän luule sinun lähteneen, kun olet syventynyt itsehypnoosiin. Sulje sitten silmäsi ja rentouta tietoisesti jokainen ruumiinosa varpaista päälaelle. Pujahda eloisaan päiväunelmaan rauhallisimmasta paikasta, jonka voit kuvitella. Käytä kaikkia viittä aistia kokeaksesi tämän paikan, melkein kuin olisit elokuvan sisällä. Huono puoli on, että tatuointikokemus jää väliin. Hyvä puoli on, että tatuointikokemus jää väliin. Sinä päätät.

Bragging Rights

teit sen. Sinä kärsit, Sinä selvisit ja nyt ihossasi on uusi taideteos, joka on mahtava. Helppo nakki. Ehkä se ei ollut helppo nakki, mutta kenen asia se on? Kiitä artistia, joka auttoi sinut sen läpi. Onnittele itseäsi kivun onnistuneesta hoidosta. Noudata jälkihoito-ohjeita kirjaimellisesti, jotta vältät tulehduksen tai komplikaation, joka on kivulias. Käytä uutta viisauttasi seuraavan tatuoinnin suunnitteluun: värien sijoittelu, koko, monimutkaisuus ja syvyys.Jaa sitten stoalaiset vinkkisi kenelle tahansa, joka kysyy, sattuuko tatuoinnin ottaminen todella paljon.