milloin pakkaan laukkuni sairaalaan tai synnytyskeskukseen?

pidä laukku valmiina siihen mennessä, kun olet noin 36.viikolla raskaana, koska voit aloittaa synnytyksen milloin tahansa laskettua aikaa edeltävinä viikkoina. Pidä ”go-bag” lähellä ovea – tai jopa autossa.

laukun saaminen valmiiksi etukäteen on hyvä idea, vaikka kyseessä olisi suunniteltu keisarinleikkaus, sillä synnytys voisi alkaa ennen suunniteltua päivämäärää.

tulevan äidin tarpeeseen

• kuvallinen henkilöllisyystodistus (ajokortti tai muu henkilöllisyystodistus), vakuutuskortti sekä lapsesi lääkärin nimi ja puhelinnumero. Tarkista etukäteen sairaalasta tai synnytyskeskuksesta, mitä papereita sinun pitäisi tuoda. Kysy, auttaisiko, jos ottaisit mukaan kopion potilastiedoistasi. (Jos asut kaukana sairaalasta, jossa terveydenhuollon tarjoaja toimittaa, esimerkiksi, se olisi hyvä idea olla ennen syntymää potilastiedot mukanasi, kaiken varalta.)
• syntymäsuunnitelmasi, jos sellainen on. Tuo lisälaitteet laukkuusi, jotta kaikki lääkintäryhmässäsi saavat kopion.
• kylpytuotteita. Pakkaa mukaan muutama henkilökohtainen tavara, kuten hammasharja ja hammastahna, huulirasva, deodorantti, harja ja kampa, meikki (jos aiot käyttää sitä) sekä hiussolmio tai otsanauha. Sairaaloista saa yleensä saippuaa, sampoota ja voidetta, mutta ehkä mieluummin omaa. Roikkuvasta toilettilaukusta voi olla apua, sillä vessassa on yleensä vain vähän tiskitilaa.
• silmälasit, jos käytät niitä. Monet odottavat äidit, jotka käyttävät piilolinssejä, eivät halua käsitellä niitä sairaalassa tai synnytyskeskuksessa. Mutta jos sinulla on piilolinssit, muista ottaa mukaan linssiliuos ja linssikotelo. Huomautus: Jos sinulla on keisarinleikkaus, sinua pyydetään poistamaan piilolinssit ennen toimenpidettä.
• Kylpytakki, yöpaita tai kaksi, tossut ja sukat. Sairaalat ja synnytyskeskukset tarjoavat pukuja ja sukkia käytettäväksi, mutta jotkut naiset tuovat myös omansa. Valitse Väljä, mukava puku, joka on joko Hihaton tai jossa on lyhyet, väljät hihat, jotta verenpaineesi voidaan tarkistaa helposti. Selättömät tohvelit ja kevyt Kylpytakki voivat olla käteviä, jos haluat kävellä käytävillä synnytyksen tai toipumisen aikana. Muista, että mitä tahansa puet päällesi, se voi tahrautua verellä ja muilla kehon nesteillä.
• kännykkä ja laturi. Saatat haluta tuoda multi-plug pistorasiaan, jos sinun täytyy ladata useita elektronisia kohteita kerralla.
• muistio tai päiväkirja ja kynä. Se ei ole vain paikka kirjoittaa alas ajatuksia ja muistutuksia, se on, jossa voit myös seurata vauvan ruokinta istuntoja, kirjoittaa kysymyksiä palveluntarjoajalle, huomaa, mitä lastenlääkäri kertoo, ja niin edelleen. (Nämä raapustukset tekevät myös erityisen muiston.) Jotkut tuovat vauvakirjan, jotta he voivat tallentaa syntymätiedot heti.
• mikä tahansa auttaa rentoutumaan. Mahdollisuuksiin kuuluu oma tyyny (käytä kuviollista tai värikästä tyynyliinaa, jotta se ei sotkeudu sairaalan tai Synnytyskeskuksen tyynyihin – ja muista, että se voi värjäytyä), kuva jostakusta tai jostakin, jota rakastat, eteeriset öljyt (pyydä lupa sairaalalta tai synnytyskeskukselta etukäteen) ja kaikki muu, mitä pidät lohduttavana.
• napanuoraveripakkaus, jos aiot pankkiin tai luovuttaa vauvan napanuoraverta. (Varmista, että luet paperityöt etukäteen.)

mitä pakataan synnytykseen

• Synnytyspallo (ja pumppu), jos sellaisen aikoo käyttää. Sairaalassa tai synnytyskeskuksessa voi olla sellainen, mutta tarkista etukäteen, onko se sinulle sopivan kokoinen. Se ei mahdu sairaalalaukkuusi, mutta se kannattaa kantaa mukana, jos se sopii sinulle.
• kirjoja, lehtiä tai taulutietokone elokuvien katsomiseen, jos on aikeissa indusoida, koska voi mennä tovi ennen kuin synnytys on käynnissä.
• Hierontavoidetta tai-öljyä, jos arvelet nauttivasi hieronnasta synnytyksen aikana.
• Musiikki. Tuo suosikki soittolistoja ja ehkä kannettava kaiutin.
• juomat. Sairaalasta tai synnytyskeskuksesta saa vettä ja luultavasti mehua, mutta jos haluat pysyä nesteytettynä, harkitse joidenkin lempijuomiesi, kuten hedelmättömän hedelmämehun, hiilihapotettujen juomien, urheilujuomien tai teen tuomista. Nämä ovat yleensä turvallisia juoda synnytyksen aikana naisille, joilla on mutkaton raskaus, mutta tarkista palveluntarjoajan etukäteen varmistaa. Jos sinulla on suunniteltu keisarinleikkaus ja sinulla ei ole monimutkaista raskautta, saatat saada juoda kirkasta nestettä noin kaksi tuntia ennen nukutusta, mutta sairaalan käytännöt vaihtelevat, joten tarkista asia lääkäriltäsi.
• välipalat tai kevyet ateriat. Jos sinulla on normaali raskaus ja on pieni riski komplikaatioita, saatat pystyä syömään kevyesti varhaisen synnytyksen aikana. Mutta käytännöt vaihtelevat – joissakin sairaaloissa ei ehkä sallita mitään syömistä synnytyksen aikana-joten muista tarkistaa sairaalasta tai synnytyskeskuksesta ennen kaivautumista. Jos sinulla on suunniteltu keisarinleikkaus, tarkista palveluntarjoajalta, milloin lopettaa ruoan syöminen. Sinua saatetaan pyytää lopettamaan syöminen kuudesta kahdeksaan tuntia ennen leikkausta.

mitä pakata, jos on keisarinleikkaus

pakkauslistalle kannattaa lisätä muutama asia, jos on suunniteltu keisarinleikkaus:

• alusvaatteet, jotka eivät paina keisarinleikkausviiltoa. Pehmeät, korkeavyötäröiset puuvillaiset alusvaatteet toimivat hyvin. Tuo koko, joka sopii synnytyksen jälkeiseen muotoosi (näytät noin 6 kuukautta raskaana heti synnytyksen jälkeen).
• vaatteet, jotka viihtyvät viillon päällä. Jos et halua käyttää sairaalan antamaa pukua leikkauksen jälkeisessä toipumisessa, harkitse väljien, korkeavyötäröisten housujen tai Flow-mekon tuomista.
• Puristusvyö. Tämä ”vatsaside” pitää kaiken paikallaan ja suojaa viiltoa. Se auttaa liikkumaan helpommin, vähentää turvotusta ja tukee selkälihaksia. Sairaalat usein tarjoavat näitä, mutta jos omasi ei (tai jos haluat tietyn vyön) voit tuoda oman.
• ulosteen huuhteluaine ummetukseen. Ummetus on yleistä Keisarinleikkauksen jälkeen. Sairaala voi tarjota sinulle jotain vietävää, mutta voit myös tuoda jotain, jonka tiedät toimivan sinulle. (Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa ennen kuin otat mitään.)

Pakkauslista vauvan isälle tai työkaverille

• videokamera (jos et käytä puhelimen videotoimintoa). Jonkun on dokumentoitava iso tapahtuma! Jotkut sairaalat ja synnytyskeskukset eivät salli itse synnytyksen videointia, mutta yleensä ei ole sääntöä, joka kieltäisi kuvaamisen synnytyksen aikana tai synnytyksen jälkeen. Jos aiot käyttää puhelinta valokuvien tai videon ottamiseen, varmista, että se on ladattu täyteen ja pakkaa laturisi.
• Hygieniatuotteet
• mukavat kengät ja muutama vaihtovaate
• välipalat ja juomat
• Kirjat ja lehdet
• Kännykkä perheen ja lähipiirin pitämiseksi lähetettynä synnytyksestä ja synnytyksestä. Varmista, että kaikki puhelinnumerot, joihin haluat ottaa yhteyttä, ovat puhelimessasi. Älä unohda laturia.
• raha (tai luottokortti) pysäköinti-ja automaateille.
• Uimapuku. Jos tuleva äiti haluaa synnytyksen aikana kylpyyn tai suihkuun, sinun kannattaa ehkä mennä hänen luokseen tukemaan häntä tai hieromaan hänen selkäänsä. Siitä on apua, jos hän suunnittelee vesisynnytystä.
• tyyny ja pieni peitto, jos haluat käyttää mieluummin omaa kuin sairaalan tarjoamaa. On tärkeää, että työkaverit lepäävät myös seisokkeina.
• reseptilääkkeitä ja kivunlievittäjiä siltä varalta, että saat päänsäryn tai selkäkivun sairaalan tuolilla tai pinnasängyssä torkkumisesta.

mitä pakkaat sen jälkeen, kun olet toimittanut

• tuoreen yöpaidan, jos haluat käyttää omaasi. Yksi, joka avautuu edessä mahdollistaa ihokosketuksen vastasyntyneen kanssa ja helpottaa imettämistä, jos aiot imettää.
• mukava asu tai kaksi. Jotkut äidit haluavat vaihtaa yöpaitansa pois sairaalassa olonsa aikana, varsinkin jos he odottavat vieraita.
• Snacks! Monen tunnin synnytyksen jälkeen olet todennäköisesti melko nälkäinen, etkä välttämättä halua luottaa pelkästään sairaalaruokaan. Ota siis mukaan omat keksit, tuoreet tai kuivatut hedelmät, pähkinät, myslipatukat tai mitä ikinä luulet nauttivasi. Jos sinulla on ollut keisarinleikkaus, voit todennäköisesti saada nesteitä tunnin kuluttua, mutta Palveluntarjoaja voi saada sinut odottamaan kahdeksan tuntia tai niin ennen kuin syöt mitään. (Tämä voi riippua siitä, kuinka paljon huumaavia lääkkeitä tarvitset ja onko sinulla pahoinvointia.)
• Silmämaski ja korvatulpat. Nämä voivat auttaa sinua nukkumaan, jos huoneesi on valoisa tai meluisa.
• mukavat Imetysliivit tai tavalliset rintaliivit. Riippumatta siitä, haluatko imettää, rintasi ovat todennäköisesti arkoja ja turvonneet, kun maito tulee, mikä voi tapahtua milloin tahansa ensimmäisten päivien aikana toimituksen jälkeen. Hyvä rintaliivit voivat tarjota mukavuutta, ja hoitotyynyjä voidaan lisätä auttaa vaimentamaan vuotoja.
• useita pareja synnytyksen jälkeisiä alusvaatteita. Jotkut naiset rakastavat sairaalan tarjoamia mesh-alusvaatteita, mutta toiset eivät.
• terveyssiteet. Sairaala tarjoaa hygieniatyynyjä, jotka imevät kaiken veren synnytyksen jälkeen, mutta jos haluat käyttää tiettyä merkkiä, voit vapaasti tuoda oman. Varmista, että sinulla on varastossa raskaan flow tyynyjä odottamassa kotona!
• kirja tai sovellus vastasyntyneen hoidosta. Sairaala todennäköisesti antaa sinulle joitakin tietoja, mutta saatat mieluummin omia voimavarojasi. Synnytyksenjälkeiset hoitajat ovat tietenkin paikalla vastaamassa kysymyksiin ja näyttämässä, miten vastasyntynyttä voi muuttaa, pidellä sylissä, imettää ja kylvettää, jos tarvitsee ohjausta.
• Hoitotyyny. Jos aiot imettää, erityisesti suunniteltu tyyny voi tarjota hyvää tukea.
• lahjoja vanhemmille sisaruksille. Jotkut vanhemmat tuovat uudelle vauvalle lahjoja” annettavaksi ”isommille veljille ja sisarille heidän vieraillessaan, kuten pieniä leluja tai” isoveli ”tai” isosisko ” -T-paidan.
• kansio tai suuri kirjekuori. Käytä tätä pitämään sairaalan almuja (synnytyksen jälkeisestä hoidosta, lastenhoidosta tai imetyksestä, esimerkiksi), kuitteja, kopioita tietueista ja muita papereita yhdessä paikassa.
• asu kotiin puettavaksi. Tuo jotain tilava ja helppo päästä (luultavasti vielä näyttää 6 kuukautta raskaana) ja pari Tasainen, mukavat kengät.

Essentials to pack for your baby

• asensi turvaistuimen. Et voi ajaa lastasi kotiin ilman sitä! (Se on laki.) Onko selkä menosuuntaan turvaistuin asennettu oikein etukäteen ja osata kiinnittää vauva oikein.
• Baby nail files, clippers, ja / tai lapaset. Joissakin pikkulasten sairaalapuvuissa on pienet sisäänrakennetut lapaset, jotta vauvat eivät naarmuttaisi itseään, mutta saatat haluta tuoda vauvan kynsiviiloja tai leikkureita pienten kynsien leikkaamiseen tai pakata lapaset kotoa.
• kotiinpaluu-asu. Vauva tarvitsee asu mennä kotiin, kuten sukat tai saapikkaat, jos vaatteet ei ole jalat, ja pehmeä korkki, jos se on viileä. Varmista, että vauvan asu on jalat (ei ole vauvan ”puku,” esimerkiksi) niin, että auton istuimen hihna mahtuu niiden väliin.
• Baby blanket. Sairaala tai synnytyssairaala tarjoaa peittoja vauvan kapalointiin, kun olet siellä, mutta saatat haluta tuoda oman peitellä vauvan turvaistuimeen kotimatkaa varten. Tee siitä paksumpi, jos sää on kylmä.

mitä ei saa tuoda sairaalaan tai synnytyskeskukseen

• koruja
• paljon käteistä tai muita arvoesineitä
• lääkkeitä, myös vitamiineja. Kaikki kotoa tuomasi lääkkeet tai vitamiini on hyväksyttävä sairaalan apteekissa – ja prosessi voi kestää pitkään. Kysy palveluntarjoajaltasi, tarjoaako sairaala kaikki tarvitsemasi lääkkeet, vai pitäisikö sinun tuoda omat lääkkeesi ja saada sairaalan hyväksyntä ennen saapumistasi.
• vaipat ja vaippapyyhkeet. Sairaala antaa vauvallesi vaippoja, kun olet siellä. Jätä tavarasi kotiin.
• pulloja ja nännejä, jos aiot pullottaa. Sairaalalla on nämä valmiina.
• Kynttilät. Sairaalat ja synnytyskeskukset eivät salli niiden polttamista. Eteerisiin öljyihin voi tosin käyttää diffuusoria.

äitien vinkit sairaalakassin pakkaamiseen

”ajelulle sairaalaan kannattaa ottaa mukaan pyyhe, josta ei välitä ja jätesäkki. Laita roskapussi istuimellesi ja sitten pyyhe. Jos lapsivesi katkeaa matkalla sairaalaan, ei tarvitse huolehtia auton siivoamisesta kotiin tullessa.”- Nimetön

” tuo sekä silmälasit että piilolinssit sekä säilytyslaukku ja ratkaisu. Pidin lasejani synnytyksen aikana ensimmäisen kanssa, mutta se kuumeni niin, että lasit huurtuivat enkä nähnyt, mitä oli tekeillä – hyvin turhauttavaa. Ja pelkkä silmälasien käyttäminen synnytyksen aikana oli ärsyttävää ja yhtä turhautumista olisin selvinnyt ilmankin. Ota molemmat mukaan. Voit vaihtaa edestakaisin mukavuuden tai mukavuuden vuoksi.”- Nimetön

” toin muutaman vaihtovaatteen, koska jäät pari päivää vauvan syntymän jälkeen. Hormonit ja kaikki, hikoilin kuin hullu synnytyksen jälkeen, joten se oli mukava vaihtaa joitakin tuoreita pyjamia tai joitakin hiki tai shortsit päivän aikana, varsinkin kun ihmiset aina tulossa käymään. Jotain, mikä helpotti oloani.”- groovitha

” Kertakäyttöiset alushousut! Mesh Pikkuhousut he antavat sinulle sairaalassa terveyssiteet eivät ole niin mukava … ja kun pääset kotiin, et luultavasti valmistu vain pad tai pantyliner pari viikkoa, ja sinulla loppuu mesh Pikkuhousut ennen sitä.”- Nimetön

” tuo vauvakirja. Heidän täytyy saada jalanjälkiä, ja samalla kun he tekevät sitä syntymätodistusta varten, he voivat käyttää loput musteesta ja tehdä tulosteita kirjaasi varten!”- Nimetön

” tuo vauvan kynsileikkurit tai emilaudan. Sairaala ei toimittanut leikkureita vastuun pelossa, minkä seurauksena poikani kaivoi kasvonsa ennen kuin hän oli 12 tuntia vanha.”–Jen

” yksi asia, jota en tajunnut tarvitsevani, oli nännivoide. Löysin imetyksen vaikea tottua ja piti saada joku ostaa tätä tavaraa minulle, koska minun Nännit sai chapped!”- Portsie

”tuo Halvat kertakäyttöiset Varvassandaalit, joita voit käyttää kylpyhuoneessa ja suihkussa. Sairaalan lattiat olivat ällöttävät.”- kaym12

”suklaarasia tai namia herkkuja hoitajille, jotka on jätetty hoitajan asemalle sisäänkirjautumisen yhteydessä, on mukava ele. Äitiyshoitajana oleminen on valtava sitoumus, ja se on mukava tunnistaa vähän jotain, koska tulette näkemään paljon toisiaan seuraavien parin päivän aikana.– – Marci

” toin kaiken listallemme ensimmäisen lapsemme kanssa, ja mieheni joutui raahaamaan sitä ympäriinsä. En käyttänyt puoliakaan. Vaihtovaatteet minulle, miehelleni ja vauvalle olivat kaikki, mitä tarvitsimme. Hygieniatarvikkeita oli hyvä olla, kuten hammasharjani tietenkin. Mutta kaikki muu tuntui vain sotkevan pienen huoneemme. Edes pakkaamaani vaippakassia ei koskaan avattu! Jos sinusta tuntuu, että tarvitset kaikki ylimääräiset, jättäisin ne varmuuden vuoksi autoon.”- Jannell21

”tuo rintapumppu sairaalaan, varsinkin jos tulee imetyskonsulttikäynti. Minulla oli tällaisia ongelmia pumppaus ensimmäisellä kerralla, joten otan pumppu tällä kertaa saada asiantuntija neuvoja, joita en luultavasti saa ulkopuolella, että asetus.– – vdndip1317

”tuo iso eristetty muki, jossa on pilli. Ensimmäisen kanssa sain vain pieniä muovikuppeja ja pienen kannun, jossa oli huoneenlämpöistä vettä. Olin niin janoinen imettämisestä!”–a BabyCenter Member

” i just wore the hospital clothes-less pyykinpesu to do once I got home! Et koskaan halua tehdä lisää työtä itsellesi!”- A BabyCenter Member

”ota imetystyyny tukeaksesi lastasi imetyksen aikana, koska se sattuu, kun vauva on viillon päällä.”- tendtime (c-section mom)

” äitiysjoogahousuni toimivat loistavasti kotona. Minulle on tehty neljä keisarinleikkausta.”- Kelli1714 (keisarileikkauksen Äiti)

”tuo välipalaa, kuten myslipatukoita, luumuja tai mitä tahansa kuituista, koska olet nälkäinen jälkeenpäin. Syö itse asiassa mahdollisimman paljon runsaskuituista, vähärasvaista ruokaa noin kolmen tai neljän päivän ajan ennen keisarinleikkausta. Ensimmäinen suolen toiminta on hyvin tuskallista, ja se helpottaa kipua.”- samnroxy04

”Saniteettityynyt! Kukaan ei halua kertoa tätä, mutta sairaala antaa sinulle jättimäiset 1950-luvun tyynyt vuotoa varten. Ota vain yksi pakkaus paksuja, pitkiä tyynyjä.– – pppjones

” käytin sairaalan alushousuja, hygieniatyynyjä ja sukkia. En myöskään vaivautunut käyttämään omaa yöpaitaani tai aamutakkiani – laitoin vain toisen sairaalapuvun takaperin. Kuten useimmat naiset, vuodin paljon verta, enkä halunnut sotkea omia alushousujani ja yöpaitojani. Säästin ne kotiin lähtöä varten.”- Abigail

” ostin pari hoitotyön pyjamaa puettavaksi sairaalassa, mutta en koskaan laittanut niitä päälleni. Puku oli paljon mukavampi. Keisarileikkauksen jälkeen en halunnut liikoja liikkua.”- AManfred (keisarinleikkausäiti)

” kälyni antoi minulle nämä silkkiset capri-pj: t, joiden edessä oli kiristysnauha. Hän leikkasi U-muodon pois edestä, ettei se hiertäisi. Tunsin olevani jumalainen kodikkaissa pyjamissani,ja pidin niitä viikkoja sen jälkeen. Tuo myös hajuvettä, meikkiä, vartalonpesua – mitä tahansa käytät tunteaksesi itsesi kauniiksi. Kaiken kokemasi jälkeen et tunne itseäsi kovin kauniiksi.– – lollimom

”tilaa ja pyydä jotakuta muuta hakemaan kipulääkkeesi ennen kuin lähdet sairaalasta. Tein sen virheen, että odotin, kunnes lähdimme sairaalasta, enkä uskonut selviäväni!”- kaym12 (c-section mom)

Video: ilmainen nettisynnytystunti

Opi viidestä synnytyksen merkistä, episiotomiasta, kivunhallintavaihtoehdoista ja paljon muuta ilmaisista synnytysvideoistamme.