This Sheet Pan Italian Sausage Vegetable Bake is the perfect dinner meal for those crazy weeknights! Arkipannu-illalliset toistuvat meillä. Tämä ateria on tuulahdus koota ja tulee ulos maku hämmästyttävä. Tulet rakastamaan sitä.

terveellisten illallisten ei tarvitse olla vaikeita. Yksi asia, johon olen ruvennut luottamaan, on lakana-pannu-illalliset. Sheet pan-illalliset ovat niin helppoja! Prep on helppoa, puhdistaa on helppoa, ja kokemukseni mukaan ne ovat aina maistuneet hämmästyttäviltä.

Tämä Peltipannu italialainen makkara-kasvispaistos ei ole poikkeus. Tämä ateria on täynnä vihanneksia, kuten parsakaalia, porkkanaa, punaista perunaa, punaista ja vihreää paprikaa, ja kesäkurpitsa. Lisäsin italialaista makkaraa proteiinin ja maun lisäämiseksi. (Italialainen makkara on niin hyvää, tarkoitan todella, miten voit jättää sen väliin?!)

Näin teet uunipellejä

nappaa leivinpaperi. Pilko kourallinen kasviksia. Mikä tahansa kelpaa, ole luova! Valitsin parsakaalin, porkkanan, punaisen perunan, punaisen ja vihreän paprikan sekä kesäkurpitsan.

Valitse haluamasi mausteet. Tähän Peltipannuun italialainen makkara-kasviskeitto käytin oreganoa, persiljaa, italialaista maustetta, suolaa ja pippuria. Sekoita nämä keskenään pienessä kulhossa.

vispaa kasvikset johonkin oliiviöljyyn. Ripottele mausteet kasvisten päälle ja vispaa uudelleen kuorrutteeksi. Voit lisätä lihan ennen kuin ripottelet mausteita, mutta päätin lisätä lihan jälkeenpäin. Italialaisessa makkarassa on muutenkin paljon makua, joten en ollut huolissani siitä, että se valellaan kuivaan mausteseokseen.

aseta liha pellille ja siirrä se sitten uuniin paistumaan. Sekoita kasvikset ja liha paistamisen puolivälissä. Kun se on valmis tarjoiltavaksi, voit syödä sen pelkällä tai päällä riisiä tai kvinoaa.

terveelliset illalliset olet sidottu rakastamaan!

Peltipannu Savumakkaraa ja paprikoita

Käänteinen täytetty paprika ja ruskea riisikulho

Italialainen grillattu kana

himoitsee lisää? Tilaa SALT & BAKER, niin saat uudet reseptit suoraan sähköpostiisi! Kirjoita sähköpostisi tilauslaatikkoon, joka sijaitsee blogin oikealla puolella tai selaa reseptin alapuolella ja rekisteröidy sinne!

ja pidä yhteyttä Facebookiin, Pinterestiin ja Instagram-palveluun kaikista uusimmista päivityksistä.

Print

5 from 1 vote

Sheet Pan Italian Sausage Vegetable Bake

rakastamme sheet pan-illallisia, koska ne pursuavat aina makua! Tulet rakastamaan tätä Sheet Pan italialainen makkara vihannes leipoa! Kasvikset vatkataan maustesekoituksessa ja paahdetaan täydellisiksi. Tämä ateria on helppo tehdä, terveellinen ja täydellinen aterian prep!

valmistusaika: 15 min

keittoaika: 25 min

Kokonaisaika: 40 mins

• Kuumenna uuni 400 asteeseen.pilko kasvikset ja aseta pergamentille tai foliolla vuoratulle leivinpaperille. (Tämä ei ole välttämätöntä, mutta se helpottaa siivoamista). Lorauta oliiviöljy kaiken päälle ja heitä päälle.
• yhdistä pienessä kulhossa italialainen mauste, persilja, oregano, suola ja pippuri. Sekoita yhdistääksesi. Ripottele mausteseos kasvisten päälle. Heitto takkiin.
• liha hajoaa tasaisesti koko pannulle.
• laita vuoka uuniin ja paista 15 minuuttia. Nosta vuoka varovasti uunista. Käännä kasvikset ja liha niin, että asiat sekoittuvat. Laita takaisin uuniin ja paista vielä 10-15 minuuttia, tai kunnes kasvikset ovat mureaa ja liha on kypsää.
• tarjoile itse tai riisin tai kvinoan päällä.