yövyttyäni toisen syntyneeni, kun hän oli 18 kuukauden ikäinen, kuukautiseni palasivat kostona.

se oli niin raskas, että vältin menemästä ulos, kun minulla oli kuukautiset, nolojen vuotojen varalta.

aluksi en tehnyt asialle mitään, olettaen sen johtuvan siitä, että hormonini palasivat tasapainoon synnytyksen jälkeen. Se jatkui kuitenkin yli vuoden.

tämän seurauksena rautapitoisuuteni olivat ehtyneet, minkä vuoksi tunsin itseni uupuneemmaksi kuin koskaan aikaisemmin.

tappion tuntien otin yhteyttä ystävääni ja sanoin hänelle, etten tiedä mitä tehdä. Ajattelin, että kuukautiseni olisivat jo palautuneet normaaliksi.

hän ehdotti, että ottaisin pillerin – mikä oli mielestäni hyvä idea. Loppujen lopuksi se, mitä useimmat lääkärit sanovat meille auttaa säätelemään kuukautiskiertoa, ja se oli toiminut aiemmin, kun olin teini.

se kuulosti myös viehättävältä ”pikaratkaisulta” asialle, joka teki minut onnettomaksi.

se, mitä en tuolloin tiennyt epänormaalista verenhukasta, on yleensä merkki siitä, että taustalla on huomiota vaativa ongelma.

pilleri ei voi korjata mitään taustalla olevia ongelmia – se on yksinkertaisesti laastari korjaus, peittää mitä todella tapahtuu.

miksi kuukautiset voivat olla raskaat synnytyksen jälkeen?

tässä ovat yleisimmät syyt, miksi kuukautiset saattavat olla raskaat synnytyksen jälkeen.

#1: synnytyksestä säilyneet valmisteet

Jos olet synnyttänyt äskettäin, kohtuun voi jäädä jäljelle tuotteita (esim.istukan osia). Vaikka monet naiset eivät koskaan kokea tätä, se varmasti tapahtuu, ja se voi vaikuttaa imetyksen liian. Jos kohtuun jää istukka, rintamaidon tulo voi aiheuttaa ongelmia.

katso artikkelistamme lisätietoja säilyneistä istukoista.

#2: hormonaaliset muutokset

koska rintojen ja kohdun välillä on yhteys, imetykseen liittyvät hormonaaliset muutokset saattavat vaikuttaa sykliisi. Jälleen, tämä ei ole yleensä suuri syy, mutta se on jotain harkita puhuessaan asiantuntija.

lisääntynyt vatsarasva voi olla myös syyllinen, sillä se on estrogeenistä ja voi sotkea naisen hormoneja.

#3: Adenomyoosi

adenomyoosi on yleinen kohdun sairaus. Mielenkiintoista, on vähän tietoisuutta naisten keskuudessa, samoin kuin monet terveydenhuollon tarjoajat.

syyn uskotaan olevan geneettinen, mutta mitä tapahtuu on endometrium (sisempi kohdun limakalvon) murtuu seinämän kohdun lihaksen (kutsutaan myometrium). Valitettavasti adenomyoosi pahenee jokaisen kuukautiskierron aikana, koska estrogeeni ruokkii sitä. Se on useammin diagnosoitu naisilla niiden myöhään 30s tai 40s, jälkeen saada lapsia.

adenomyoosi on hyvänlaatuinen tila, mutta se on etenevä eli se ei koskaan häviä. Se elää usein rinnakkain muiden sairauksien, kuten kohdun tai endometrioosi.

yksi adenomyoosin kylkiäisoireista on runsas kuukautisvuoto. Sinulla voi olla myös kuukautiskipuja ja kramppeja (lievistä synnytyskipuihin) silloinkin, kun sinulla ei ole kuukautisia.

adenomyoosin aiheuttama runsas verenhukka on yksi suurimmista naisten raudanpuutteen aiheuttajista. Jos sinulla on raskas aikoja, siksi sinun täytyy löytää naisten terveyden asiantuntija, joka saa perimmäinen syy kunnossa, eikä fob sinua pois rauta tablettia tai pilleri korjata sen. Se peittää allaan olevat vauriot.

Lue lisää artikkelistamme adenomyoosista.

#4: Muut diagnosoimattomat gynekologiset tai endokriiniset ongelmat

Naisten terveys-ja lisääntymisterveyslääketieteen erikoislääkäri, lääkäri Andrew Orr sanoo, että todennäköisin syy raskaisiin ajanjaksoihin synnytyksen jälkeen on diagnosoimaton gynekologinen tai endokriininen ongelma.

”usein äiti on täysin tietämätön siitä, että hänellä on gynekologinen ongelma, koska hän on voinut tulla raskaaksi ja saada lapsen – joten kukaan ei oleta, että hänellä olisi hedelmällisyyteen liittyviä ongelmia. Mutta kuten jotkut ihmiset tietävät, toissijainen hedelmättömyys on todellinen ongelma. Toissijaisen lapsettomuuden kanssa ei ole ongelmia tulla raskaaksi ensimmäisellä kerralla, mutta seuraavalla yrittämällä sitä ei tapahdu ja kaikki ihmettelevät, miksi”, hän sanoo.

vaikka olisi synnyttänyt synnytyslääkärin avustuksella, ei voi olettaa, että kaikki on tarkastettu ja kaikki on selvää.

”jotkut Keisarinleikkauksen saaneista potilaistani ovat järkyttyneet huomatessaan, että heillä on gynekologinen ongelma, koska he olettivat synnytyslääkärin käyneen katsomassa ja sanoivat jotain Keisarinleikkauksen jälkeen-mutta he eivät tarkista gynekologisia ongelmia, he vain saavat vauvan ulos”, lääkäri Orr lisää.

keisarileikkauksen (tai minkä tahansa vatsaleikkauksen) jälkeen ongelmaksi voivat muodostua esimerkiksi kiinnikkeet ja infektiot. Ja joskus heillä ei ole lainkaan oireita, tai oireet ilmaantuvat paljon myöhemmin.

joitakin esimerkkejä yleisimmistä gynekologisista ja hormonaalisista ongelmista, jotka voivat lisätä verenhukkaa kuukautisten aikana, ovat adenomyoosi, endometrioosi, polyypit, kohdun limakalvot, PCOS (munasarjojen monirakkulatauti) tai kilpirauhasen ongelmat.

miten raskaat jaksot hoidetaan oikein synnytyksen jälkeen?

raskaiden jaksojen hoitaminen synnytyksen jälkeen vaatii ongelman perimmäiseen syyhyn pääsemistä. Pilleri yksinkertaisesti peittää sen, mitä sen alla tapahtuu, ja mahdollistaa minkä tahansa vahingon jatkumisen tai pahenemisen. Tämä on kauhea tapa hallita ongelmaa, varsinkin jos haluat saada lisää lapsia tulevaisuudessa. Lopulta mahdolliset komplikaatiot voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen ja terveyteen.

”ensimmäinen askel on saada lähete naisten terveyden tai lisääntymisterveyden erikoislääkärille”, sanoo lääkäri Orr. ”Yleislääkäri ei ole koulutettu hoitamaan gynekologisia tai umpierityshäiriöitä, joten on todella tärkeää varmistaa, että saat vain lähetteen GP: stä ja saat sitten hoitoa erikoislääkäriltä”.

lääkäri Orr lisää: ”viime kädessä runsaaseen verenvuotoon on puututtava eikä sitä saa päästää irti. Mitä kauemmin naisilla on runsasta verenvuotoa, sitä todennäköisemmin he aneemistuvat ja lisäävät osteoporoosin kaltaisten sairauksien riskiä.”

Jos törmäät erikoislääkäriin, jonka mielestä pilleri riittää korjaamaan ongelmasi (se on hyvin yleistä), etsi vain uusi erikoislääkäri. Valitettavasti kaikki asiantuntijat eivät päätä tutkia samalla tavalla. Erikoissairaanhoidon lisäksi voi kokeilla täydentäviä hoitoja, kuten akupunktiota ja kiinalaista lääketiedettä, tai löytää hyvän naturopaatin.

ruokavalio ja elintapavalinnat ovat myös tärkeitä

ruokavalio-ja elintapamuutokset ovat erittäin tärkeitä kehon tukemiseksi ja hormonien pitämiseksi tasapainossa.

se voi olla haastavaa, kun on vauva tai taapero, mutta tavoitteena on saada riittävästi unta päivässä ja torkahtaa, jos ja milloin vain voi. Pyri myös poistamaan stressiä elämästäsi ja hae tukea sieltä, mistä sitä löydät.

liikunta – jopa 30 minuutin kävely joka päivä – voi auttaa insuliinitasoihin ja sitä kautta hormonitasapainoon.

Tulehdusperäiset ruoka – aineet, jotka nostavat verensokeria – esimerkiksi jyvät ja sokeri-tulisi pitää mahdollisimman pieninä ja mieluiten eliminoida. Kiireisille ja väsyneille äideille uni ja hyvä ruokavalio menevät usein ikkunasta ulos, jolloin he ovat toistuvan väsyneitä, pönkittävät itseään sokerilla ja ovat sitten taas väsyneitä. Se on hirveä kierre, johon on juuttunut.

you don ’t need to suffer in silence

If there is just one takeaway for you in this article, I hope it’ s this:

hiljaisuudessa ei tarvitse kärsiä, sillä apua on tarjolla juurisyyn selvittämiseen kertaheitolla. Ansaitset toimia parhaimmillasi. Kun vaativa tehtävä ottaa vauva sylissäsi, älä mene bandaid korjata; mennä ratkaisemaan taustalla olevan ongelman, ja voit tuntea niin paljon paremmin.

”huomaan, että lisääntymisjärjestelmä menee usein ensimmäisenä, kun nainen on ränsistynyt ja hänen immuunijärjestelmänsä ei toimi hyvin. Älkää sietäkö näitä epämukavia ongelmia hiljaisuudessa-olemme täällä ja haluamme auttaa”, sanoo lääkäri Orr.