rakkaus on terve tunne, joka kasvaa kahden ihmisen välillä, kun he ovat panostaneet aikaa ja energiaa siihen, että he oppivat todella tuntemaan toisensa, vikoja, lemmenkipeitä ja kaikkea. Pakkomielle on eri asia. Alussa se voi tuntua paljolti rakkaudelta. Se saa sydämesi sykkimään, etkä voi ajatella juuri mitään muuta kuin toista ihmistä. Pakkomielle on epäterve tunne, joka muuttuu ajan myötä yhä tukahduttavammaksi.

kun kaksi ihmistä rakastuu, he säilyttävät yksilöllisen identiteettinsä ja kiinnostuksen kohteensa. He eivät ole uhattuina, kun heidän kumppaninsa valitsee viettää aikaa perheen tai ystävien kanssa ottamatta heitä aina mukaan. He ovat onnellisia ja ylpeitä kumppaninsa saavutuksista, vaikka nämä saavutukset ovat yksinomainen suhde. Pakkomielteisesti on lähes mahdotonta olla ilman toisiaan. Pakkomielteinen kumppani tuntee fyysistä tarvetta olla pakkomielteensä kohteen kanssa joka päivä ja tietää tarkalleen, missä he ovat ja kenen kanssa he ovat aina, kun he eivät ole yhdessä. Negatiiviset tunteet, kuten mustasukkaisuus ja vainoharhaisuus, alkavat hiipiä suhteeseen. Pakkomielteinen epäilee, että heidän kumppaninsa saattaa pettää tai että kaikki mitä he tekevät tai sanovat on jotenkin heijastusta siitä, mitä he tuntevat heitä kohtaan.

pakkomielteinen ihminen käyttää kohtuuttoman paljon aikaa yrittäessään miellyttää kumppaniaan jatkuvassa pyrkimyksessä vakuuttaa, ettei kumppani halua pettää tai jättää häntä. He saattavat soittaa useita puheluita, lähettää lukemattomia tekstiviestejä tai sähköposteja yhdessä päivässä. He saattavat kirjoittaa runoja tai lauluja pakkomielteensä kohteeseen. He yrittävät viettää jokaisen kiireettömän hetken kanssaan ja tekevät usein suunnitelmia hyvissä ajoin varmistaakseen, että jokainen hetki voidaan ottaa huomioon. He rajoittavat toisen kykyä viettää aikaa perheen tai ystävien kanssa ja tulevat vihaisiksi ja mustasukkaisiksi, kun he valitsevat toisia heidän sijastaan.

usein pakkomielteinen ihminen voi tulla sanallisesti tai fyysisesti loukkaavaksi ja ilmaista suurta katumusta jälkeenpäin, mutta silti hän syyttää johdonmukaisesti kumppaniaan siitä, että tämä on itse aiheuttanut hyväksikäytön. Ajan myötä he pelkistävät kumppaninsa avuttomaksi, riippuvaiseksi yksilöksi, joka on pelkkä kuori henkilöstä, johon he oletettavasti rakastuivat. Tämä tapahtuu alitajuisesti yrittää säilyttää kontrollin kumppaninsa.

pakkomielteisen kumppanin kanssa tekemisissä oleva ihminen voi kasvaa tajuamaan sen, mutta se tapahtuu usein hyvin sen jälkeen, kun suhde karkaa käsistä, joskaan useimmissa tapauksissa siihen ei mene kovin kauan. Kun näin on tapahtunut, on vaikeampaa irrottautua suhteesta, varsinkin ilman suurta syyllisyyttä ja mahdollisesti vaaraa. Pakkomielteisen rakkauden ääritapauksissa pakkomielteinen kumppani saattaa altistaa rakastajansa sanalliselle tai fyysiselle hyväksikäytölle, raiskaukselle, vainoamiselle tai jopa murhalle.

• kyvyttömyys soveltaa suhteeseen järkeä ja logiikkaa. (eli tiedät olevasi melko yhteensopimaton, mutta päätät jättää huomiotta ilmeiset merkit)
• vainoharhaisuus on olemassa mahdollisista vääräuskoisuuksista, varsinkin kun ette ole yhdessä. Ajan myötä vainoharhaisuus voi muuttua entistä epäloogisemmaksi
• ajaessa kumppanin kodin, toimiston tai muun Usein käytetyn paikan ohi toivoen näkevänsä hänet vilaukselta tai tapaavansa hänet jonkun muun kanssa vahvistaakseen vainoharhaisuuden tunteita.
• kyvyttömyys keskittyä mihinkään muuhun, myös työhön, koska pakkomielteinen suhde vie kaikki ajatukset ja vie runsaasti aikaa. Tämä voi tarkoittaa sitä, että vaikka töissä jatkuvasti yrittää tavoittaa kumppaninsa puhelimitse, lähettää sähköposteja, päiväunet, kirjoittaa runoja, ottaa pitkiä lounaita ostaa lahjoja tai väijyä rakastaja, jne.
• hämmennyksen tunteet (eli tiedän, etten voi mitenkään olla rakastunut niihin, mutta kun miksen voisi kuvitella elämää ilman niitä?)
• unen ja ruokahalun menetys. Ahdistuksen ja masennuksen tunteet lisääntyvät.
• äärimmäistä masennusta ja huonoa itsetuntoa aiheuttavat tunteet, kun suhde alkaa kärsiä. Näin käy henkilöille, jotka antavat koko identiteetin kietoutua suhteeseen.
• kyvyttömyys hyväksyä suhteen päättymistä. Saattaa uskoa, että kumppanisi ei todellakaan voi elää ilman ja rakastaa sinua edelleen silloinkin, kun he kieltäytyvät vastaamasta puheluihisi, pyytävät saada olla rauhassa tai jopa hakevat lähestymiskieltoja.
• uskovat, että jos jatkat kyttäilyäsi tai pakkomielteistä käytöstäsi, he tajuavat yhä rakastavansa sinua ja ottavat sinut takaisin.
• manipuloi rakastajaa syyllisyystaktiikan avulla.
• kivun vaimentaminen huumeiden, alkoholin tai muun itsetuhoisen käyttäytymisen avulla hyljeksinnän ja masennuksen tunteiden yleistyessä.
• lupaa muuttaa itseään miellyttääkseen kumppania. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa käyttäytymisen muutoksista ulkonäköön, tapoihin, kiinnostuksen kohteisiin jne. Toisinaan muutokset voivat jopa tulla ilmeisiksi, mutta ne eivät todennäköisesti ole pysyviä, joten varo sellaista taktiikkaa.

rakkaus on tunne sydämestä, ja pakkomiellettä voi kutsua hulluksi tunteeksi. Vaikka rakkaus ja pakkomielle liittyvät joiltakin osin toisiinsa, näiden kahden ei voi koskaan ajatella olevan sama.

rakkaus on hallitsematon tunne ja tunne, joka ihmisellä on toista ihmistä kohtaan. Rakkaus tarkoittaa aina välittämistä, tukemista ja antamista. Toisaalta pakkomielle on vain hullu ajatus, jossa ihminen ei voi ajatella hellästi.

rakkaus on tunne, kun ihminen haluaa rakkaalleen parasta ja haluaa aina heidän olevan onnellisia, vaikka he eivät kuuluisi hänen elämäänsä. Toisaalta pakkomielle on hullu tunne, jossa ihminen haluaa toisen olevan vain hänen. Pakkomielteinen ihminen ajattelee aina, että rakas on hänen puolellaan koko päivän.

toinen voi rakkaudessa antaa enemmän painoarvoa toisen tarpeille. Rakastuneelle annetaan huomattava asema toisen tarpeille. Pakkomielteinen ihminen taas antaa enemmän merkitystä tarpeilleen. Rakkaus on jotain, mikä saa ihmisen tuntemaan olonsa hyväksi. Pakkomielle saa ihmisen näyttämään idiootilta.

voidaan sanoa, ettei rakkaudella ole rajoja tai rajoja. Rakkaudessa on täydellinen vapaus. Pakkomielteellä on omat rajoituksensa, ja se on tila, jossa tuntuu, ettei ole vapautta.

pakkomiellettä verhoaa myös mustasukkaisuus. Toisaalta rakkaus on aina puhdasta, ja se on yksilöiden välistä ymmärrystä. Ihmiset, jotka ovat rakastuneita, luottavat toisiinsa sokeasti. Päinvastoin, pakkomielteinen henkilö haluaa aina tietää jokaisen yksityiskohdan toisesta henkilöstä. Tämä tarkoittaa vain sitä, että pakkomielteisestä suhteesta puuttuu luottamus.

Yhteenveto:

1. Rakkaus tarkoittaa aina välittämistä, tukemista ja antamista. Pakkomielle on vain hullu ajatus, jossa ihminen ei voi ajatella hellästi.

2. Toinen voi antaa enemmän painoarvoa toisen tarpeille, kun on rakastunut. Pakkomielteinen ihminen taas antaa enemmän merkitystä tarpeilleen.

3. Rakkaudella ei ole rajoja eikä rajoja, ja siinä on täydellinen vapaus. Pakkomielteellä on omat rajoituksensa, ja se on tila, jossa tuntuu, ettei ole vapautta.

mikä aiheuttaa pakkomielteisen rakkauden?

prosessi, johon mielenterveysammattilaiset ryhtyvät pakkomielteisen rakkauden arvioimiseksi, sisältää henkilön arvioinnin sen varmistamiseksi, että mielenterveyshäiriöt, joita saattaa esiintyä tämän oireen kanssa, otetaan huomioon ja hoidetaan, jos niitä esiintyy. Esimerkkejä joitakin tällaisia häiriöitä ovat skitsofrenia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, harhainen häiriö, pakko-oireinen häiriö, persoonallisuushäiriö, tai orgaaninen (aiheuttama sairaus) aivojen oireyhtymä. Varoitusmerkkejä siitä, että joku kärsii pakkomielteisestä rakkaudesta, voivat olla esimerkiksi seuraavat:

• heikko itsetunto/taipumus liialliseen rauhoitteluun
• pakkomielteisesti puhua rakkaastaan
• toistuvien puheluiden, tekstien ja/tai faksien soittaminen rakkauskohteeseen
• ei-toivottu intensiivinen huomio rakkauskohteeseen
• taipumus äärimmäisen hyviin tai huonoihin (tasapainottomiin) tunteisiin jotakuta kohtaan
• taipumus keskittyä vain rakkaansa positiivisiin tai negatiivisiin puoliin
• vaikeuksia keskittyä työstä, virkistäytymisestä, seurustelusta tai muusta elämästään kiintymyksensä kohteen ulkopuolella
• yrittää seurata tai muuten kontrolloida rakkauskohteensa elämää ja toimintaa
• liiallinen ilo, huojennukseen asti, kun voi saada yhteyden rakkauskohteeseensa tai olla sen kanssa

mikä on hoito pakkomielteiseen rakkauteen?

pakkomielteisen rakkauden hoitoon liittyy usein psykoterapiaa. Mahdolliset taustalla olevat psyykkiset sairaudet tulee hoitaa tarvittaessa lääkityksellä.