Jos olet teen ystävä, arvostelisit minua tämän kysymyksen esittämisestä. Loppujen lopuksi mikään ei ole yhtä lohdullista kuin ek cup garam chai ja mikäpä sen parempi, jos sen mukana tulee lautasellinen keksejä tai paistettuja välipaloja. Täydellistä! Älä huoli, et ole yksin. Useimmat meistä haluavat siemailla doodh-wali-Chaita maun takia tai vain tottumuksesta. Aluksi ihmiset alkoivat lisätä maitotuotteita vähentääkseen teen katkeruutta; kuitenkin lisäys muuttui tavaksi ja päätyi useimmille riippuvuudeksi. Monet terveysasiantuntijat ovat ehdottaneet, ettei päiväänsä kannata aloittaa kupillisella maitoteetä, sillä se johtaa happamuuteen. Vaikka maidon lisääminen teehen voi näyttää sinulle täydelliseltä vaihtoehdolta, se voi vain olla epäterveellistä.

maidon lisääminen teehen ei välttämättä aiheuta vakavia reaktioita, mutta se voi haitata elimistöäsi. Makrobioottisen terveysvalmentajan Shilpa Aroran mukaan ” maito tekee teestä hapokasta. Teessä on voimakkaita antioksidantteja katekiineja ja epikatekiineja, mutta maidon lisääminen vähentää näiden antioksidanttien määrää, mikä tekee tästä muuten terveellisestä juomasta tulehduksen ja happamuuden lähteen. Myös sokerin lisääminen pahentaa tilannetta entisestään.”Vaikka maito lisää teen happamuutta, on vielä tärkeämpää olla aloittamatta päiväänsä teekupillisella. Useimmat intiaanit juovat maitoteetä heti aamulla, mikä häiritsee metabolista toimintaa, kuivattaa kehoa, heikentää suun terveyttä ja voi johtaa turvotukseen. Ei sellainen startti, jonka haluat minään päivänä.

maidon lisääminen teehen ei välttämättä aiheuta vakavia reaktioita, mutta se voi haitata elimistöä kovin kauan sitten European Heart Journal-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan teenjuojilla on jonkinasteinen suoja sydäntauteja vastaan; hyödyt kuitenkin pyyhkiytyvät kokonaan pois, jos maitoa lisätään. Maito ilmeisesti muuttaa teen ainesosien biologista toimintaa. Vihreän tai mustan teen tiedetään rentouttavan verisuonia, mutta maidon lisääminen siihen voi viivästyttää prosessia. Asiantuntijat uskovat, että kaseiinit, jotka ovat maidon proteiineja, muodostavat komplekseja teessä olevan katekiinin kanssa, joka on sen tärkein flavonoidi. Katekiini on periaatteessa vastuussa kemiallisen nitraatin tuotannon edistämisestä. oxide.To Lisää tai älä lisää maitoa teehesi?Emme estä sinua juomasta teetä haluamallasi tavalla; on kuitenkin aina hyvä tarkistaa mahdolliset terveysongelmat, jotka voivat aiheuttaa sinulle. Vähennä kupillisten määrää päivässä, kokeile sen sijaan muita teen muunnoksia. Vaikka juot aamulla maitoteetä, varmista, että syöt jotain ennen kuin siemailet teetä happamuuden välttämiseksi. Muuten on hyvä kokeilla teen eri variantteja ja nauttia sen lukuisista mauista. Maun muuttaminen voi olla vaikeaa, mutta sitä kannattaa kokeilla.