auringonpolttamat eivät ole koskaan kenellekään Hauskoja. Alkukipujen lisäksi haluat minimoida pysyvän ihovaurion tai jopa ihosyövän riskin olemalla palamatta. Jos aiot olla ulkona, riippumatta siitä, onko se huippu auringonpolttama tuntia tai muuta päivänvaloa tuntia, laaja spektri SPF on oltava. ”Laajan spektrin” näkeminen SPF-merkinnässä tarkoittaa, että kaava suojaa sinua sekä UVA-että UVB-säteiltä.

tehokkain tapa välttää auringonpolttama on pysytellä poissa auringosta ruuhka-aikoina, yleensä kello 11:00-16:00

kuitenkin silloinkin, kun teemme parhaamme, ettemme altistu liikaa auringonsäteille, auringonpolttamia voi sattua parhaimmillekin. On paljon luontaistuotteet auttaa rauhoittamaan kipua ylialtistuksen, joista useimmat löydät ruokakomero tai lähimmässä ruokakaupassa. Tsekkaa nämä luonnolliset auringonpolttamat korjaustoimenpiteet, mutta sormet ristiin, että sinun ei tarvitse käyttää niitä tänä kesänä.

Aloe

Tämä on vanha mutta hyvästä syystä. Aloe on yhtä rauhoittava ja viilentävä kuin se on hyväksi ihon terveydelle. Vaikka on olemassa tonnia over-the-counter aloe geelit, että voit ostaa, lehtiä aloe kasvi on paras veto varmistaa saat keskittynyt ja voimakas paranemista.

kaurapuuro

kaurapuuron tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä suositun ainesosan monissa päivittäisissä kosteusvoiteissa. Auttaa rauhoittaa auringonpolttama kaurahiutaleita, piirtää itse viileä kylpy ja kaada kauraa. Ei ole haittaa antaa kauran koskettaa ihoa, mutta useimmat ihmiset haluavat käyttää teesiivilä tai kääriä kauran cheesecloth niin, että ne eivät tukkia niiden viemäriin. Helpompi siivous on aina ihanteellinen, kun iho on kipeä kosketuksesta.

maito

moni luulee maitokylvyn olevan oikea tapa, mutta eniten hyötyä saa, jos vain levittää maidon suoraan iholle laimentamatta sitä vedessä. Voit käyttää pesulappua tai maitoon liotettua sideharsoa viileänä pakkauksena. Tunnet välittömän helpotuksen viileydestä, joka imeytyy ihoosi, mutta maitoproteiinit auttavat myös taistelussa tulehdusta vastaan.

jogurtti

samaan tapaan kuin maito, jogurtin sisältämien proteiinien tiedetään nopeuttavan paranemisprosessia käsiteltäessä auringonpolttamaa. Jääkaapin viileys auttaa varmasti vähentämään tulehdusta, kun taas probiootit auttavat parantamaan ja palauttamaan ihoa. Muista valita tavallinen maustamaton jogurtti.

omenaviinietikalla

ACV: llä on niin paljon parantavia vaikutuksia iholle ja hiuksille, koska se auttaa tasapainottamaan pH: ta. Ihmiset tietävät, että on hienoa auttaa ehkäisemään puhkeamisia tai vähentämään hiusten kertymistä, mutta useimmat eivät tiedä, että samaa logiikkaa voidaan käyttää auringon polttamalla iholla. ACV: n levittäminen palovamman jälkeiseen ihoon auttaa ehkäisemään rakkuloita, kutinaa ja jo herkän ihon yleistä ärsytystä. Juju on aina sekoittaa se veteen, riippumatta siitä, missä tai milloin käytät sitä paikallisesti. On hienoa sekoittaa viileässä kylvyssä tai kylmällä, märällä pesulappu pakkaa.

hunaja

hunaja on antibakteerinen ihme, jonka useimmat ihmiset jättävät huomiotta palaneen ihon suhteen. Vaikka se on sotkuinen vaihtoehto, se on erittäin rauhoittava ja anti-inflammatorinen. On parasta käyttää mānuka-hunajaa tai suodattamatonta, raakahunajaa ihoa parantavien vaikutusten saamiseksi.

riippumatta siitä, minkä kotikonstin valitset auringon polttaman ihon lievittämiseksi, kannattaa muistaa pysyä poissa auringosta, kun iho on paranemassa-ja pysyä nesteytettynä!