Grade
C-
lyhyt vastaus
Vitaminwater zero on nimensä veroinen-sisältää nolla kaloria. Tässä juomassa ei ole rasvaa, natriumia, proteiinia, rautaa, D-vitamiinia ja se tuottaa 4 grammaa hiilihydraatteja per pullo. Se ei ole kuidun lähde ja siinä on vähän kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Makeutusaineista voi olla hyötyä tyypin 2 diabeetikoille, mutta ne voivat aiheuttaa merkittäviä maha-suolikanavan häiriöitä. Kaksi näistä makeutusaineista tulee todennäköisesti geenimuunnellusta maissista. Se on kelvollinen B-ja C-vitamiinin lähde.
Luokka
c –
Kirjainluokka Vitaminwater Zerolle
c –
enemmän haitallista kuin hyödyllistä. Haittavaikutukset ovat yleisiä, varsinkin kun kulutetaan / tehdään liikaa. Kohtuus on erittäin tärkeää.
View Full Grading System
Category ’A’
a+
erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä. Haittavaikutukset ovat harvinaisia. Asiat, joiden luokitus on ’ a+’, ovat tyypillisesti välttämättömiä selviytymisen kannalta (esimerkiksi vesi).
a
erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä. Muutamia haitallisia ominaisuuksia voi liittyä, mutta vain tietyissä olosuhteissa, kuten allerginen reaktio.
a-
erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä. Haitallisia ominaisuuksia voi liittyä, mutta eivät yleensä vakavia.
on tärkeää huomata, että elämän parhaimmatkin asiat voivat muuttua kohtuuttomissa määrin huonoiksi. Joten, vaikka jotain voidaan luokitella ” A+”, ylikulutus/overdoing voi tuoda ei-toivottuja vaikutuksia.
luokka ” B ”
B+
erittäin hyödyllinen terveydelle. Asiat, joiden arvosana on ’ B+’, voivat olla joitakin haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
b
yleistä hyötyä terveydelle. Asiat, joiden luokitus on ”B”, voivat olla haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
B-
terveydelle hyödyllisempi kuin ei. Kuitenkin haitallisia ominaisuuksia ovat todennäköisesti liittyvät ja ei pidä unohtaa.
suurin ero luokan ” A ”ja luokan” B ”välillä on” B ” – erissä tyypillisesti esiintyvät haitalliset ominaisuudet. Vakavat haittavaikutukset ovat yleensä harvinaisia, mutta ovat silti mahdollisia ja ne on otettava huomioon.
luokka ” C ”
c+
sekä niihin liittyvät hyödylliset että haitalliset ominaisuudet. Asiat, joiden arvosana on ” C+”, ovat tyypillisesti hieman enemmän hyödyllisellä puolella. Kohtuus on silti tärkeää.
C
melko tasainen hyödyllisten ja haitallisten ominaisuuksien suhde. Kohtuus on tärkeää. Myös hyvin yleisluontoiset aiheet, jotka voivat kallistua kirjon molemmille puolille, sijoitetaan tähän. Esimerkiksi riisi voi olla hyvää tai huonoa lajista riippuen.
C-
enemmän haitallista kuin hyödyllistä. Haittavaikutukset ovat yleisiä, varsinkin kun kulutetaan / tehdään liikaa. Kohtuus on erittäin tärkeää.
luokka ” C ” tarkoittaa yleensä sekä hyviä että huonoja ominaisuuksia. Kun se tulee tähän luokkaan, on tärkeää pitää mielessä tämä sana: kohtuus.
Kategoria ” D ”
d+
terveydelle haitallista. Vaikka hyöty voi liittyä, huono todennäköisesti voittaa hyvän. Kohtuus on erittäin tärkeää.
d
terveydelle haitallista. Muutama hyöty voi liittyä, mutta huono voittaa hyvät. Kohtuus on äärimmäisen tärkeää.
D-
terveydelle haitallista. Hyötyjä on hyvin vähän, jos lainkaan. Tämän kategorian asioita tulisi välttää mahdollisimman paljon.
Kategoria ” D ” on tyypillisesti asioille, jotka ovat enemmän haitallisia kuin hyödyllisiä. Vaikka kuluttaa/tekee jotain epäterveellistä kerran blue moon ei pitäisi satuttaa, suosittelemme ehdottomasti poistaa ” d ” kohteita säännöllinen osa rutiini / ruokavalio.
Kategoria ” F ”
f
Kategoria ” F ” on asioille, jotka eivät tuo pöytään mitään hyödyllistä ja jotka ovat terveydelle erittäin haitallisia. Suosittelemme täysin välttää mitään tässä kategoriassa. F-tuotteiden pitkäaikaiset haittavaikutukset ovat yleensä hyvin vakavia.
Luokka ” N ”
n
” n ” tarkoittaa neutraalia. Tähän kategoriaan sijoitetut asiat ovat yleensä (a) eivät ole hyviä eivätkä huonoja sinulle, tai (b) puuttuvat tarvittavat todisteet johtopäätösten tekemiseksi.
pitkä vastaus
vitaminwater Zeron ykkösainesosa on käänteisosmoosivesi. Käänteisosmoosi on eräänlainen suodatus prosessi, joka poistaa epäpuhtauksia vedestä, mutta on myös kyky poistaa tärkeitä hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä solujen terveydelle. Käänteisosmoosilla on kyky poistaa epäpuhtauksia, kuten suolaa, reseptilääkkeitä, torjunta-aineita, hyönteismyrkkyjä, bakteereja, lyijyä, arseenia, syanidia ja fluoridia. Vuonna 2009 WHO (Maailman terveysjärjestö) esitti huolensa siitä, että käänteisosmoosi ei ainoastaan poista epäpuhtauksia, vaan poistaa myös ravinteita, kuten rautaa, magnesiumia, mangaania ja kalsiumia. Koska syömme suurimman osan vitamiineistamme ja kivennäisaineistamme ruokavaliostamme tai lisäravinteistamme, tämän ei pitäisi olla ongelma, ellet syö hyvin suuria määriä ”demineralisoitua” vettä. Tämän kääntöpuolena on puutteellisten viljelymenetelmien vuoksi hedelmiemme ja kasvistemme mineraali-ja vitamiinipitoisuus on laskenut merkittävästi vuosien mittaan. Jos emme siis saa riittävästi ravinteita ruoastamme, niin mineraaliveden poistaminen voisi pahentaa asiaa. Toinen asia harkita on, että jos kokki whole foods käänteisosmoosissa vettä se voi todella riisua nämä elintarvikkeet niiden mineraali-ja vitamiinipitoisuus.
Vitaminwater zero lisää B3 -, B5 -, B6 -, B12-ja C-vitamiinia.B-vitamiinit ovat sydänterveellisiä, tukevat neurologista järjestelmää, parantavat mielialaa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat punasolujen tuotantoa. C-vitamiinin hyödyt ovat valtavat. Se on voimakas antioksidantti, tukee korjaus Meidän kudosten ja myös parantaa immuunijärjestelmää. C-vitamiini on elintärkeä kollageenin muodostumisessa sekä rustojen, luiden ja hampaiden ylläpidossa.
yksi vitaminwaterissa käytetyistä makeutusaineista on erytritoli. Kyseessä on sokerialkoholi, jota on pieniä määriä joissakin hedelmissä ja hapatetuissa elintarvikkeissa. Suurin osa nykyään käytetystä erytritolista valmistetaan vehnää tai maissia fermentoimalla. Koska suurin osa nykyään tuotetusta maissista on muuntogeenistä (GMO), on huolta torjunta-aineiden ja hyönteismyrkkyjen jäämistä sen tuotannossa. Toinen varoitus on, että jos erytritoli on valmistettu vehnästä, niin gluteenille herkkien henkilöiden tulisi välttää tätä. Erytritoli voi aiheuttaa ärtyvästä suolesta kärsiville yleistä ruoansulatushäiriötä ja voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita. Positiivista on, että erytritoli sisältää hyvin vähän kaloreita ja sokeria eikä aiheuta insuliinivastetta; siksi diabeetikot yleensä sietävät tätä paremmin kuin keinotekoisia makeutusaineita tai sokeria. Erytritoli yhdistetään usein lisämakeuttajiin.
vitaminwater Zeron lisämakeuttajia ovat stevian lehtiuute ja sorbitoli. Stevia ei sisällä kaloreita ja on kasvi johdettu. Vuonna 2017 Journal of Medicinal Food julkaisi artikkelin, joka tuki steviaa lihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja korkean verenpaineen hoidossa. Stevialla voi olla yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa ja se voi alentaa verenpainetta merkittävämmin korkean verenpaineen lääkkeitä käyttävillä henkilöillä. Stevia voi myös aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä pahoinvoinnin, oksentelun, refluksoinnin, turvotuksen ja kouristelun muodossa. Sorbitoli on myös sokerialkoholi, joka on yleisesti valmistettu maissisiirapista, mikä tuo esiin kysymyksen muuntogeenisyydestä (GMO). Sorbitoli on yhdistetty vatsakramppeihin, turvotukseen, vatsakipuihin, ilmavaivoihin ja ripuliin.
kaiken kaikkiaan vitaminwater Zerossa ei ole kaloreita, siinä ei ole rasvaa, natriumia, proteiinia, rautaa, D-vitamiinia ja se tuottaa 4 grammaa hiilihydraatteja per pullo. Se ei ole kuidun lähde on vähän kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Makeutusaineet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, ja ne ovat todennäköisesti peräisin geenimuunnellusta lähteestä. Se on kunnollinen B-ja C-vitamiinin lähde. Luomu tuoreita hedelmiä juoma olisi paljon parempi valinta-tai juoda tuoretta vettä sekä syödä joitakin orgaanisia hedelmiä ja/tai vihanneksia.
mahdolliset lyhytaikaiset haittavaikutukset
- allerginen reaktio
- ruuansulatuskanavan häiriöt