useimmille meistä kahvi on yksi aamurituaalimme tärkeimmistä osista – niin paljon, että moni meistä ei keksi aloittaa päiväänsä ilman kahvikupillista. Jotkut meistä juovat sitä joka toinen tunti pysyäkseen keskittyneinä.

mutta onko kahvin juominen turvallista hampaille? Jos juot päivittäin useamman kupillisen kahvia, voi olla jo tuttua, että se saa hampaat värjäytymään. Mutta tiesitkö, sen lisäksi, kahvi on enemmän kielteisiä vaikutuksia hampaita? Pitäisikö kahvinjuontia vähentää? Tässä on mitä hammaslääkärit ja tutkimus sanottavaa.

kahvi on hapanta ja happo on pahaksi hampaille

• Icon Dental Center Everettissä ja Seattlessa neuvotaan aina potilaitamme juomaan kahvia kohtuullisesti ja käyttämään emalia vahvistavaa hammastahnaa, jos he ovat tavallisia kahvinjuojia. Miksi haluamme sinun suojelevan kiiltettäsi?

emali on hampaiden uloin kerros ja yksi tärkeimmistä osista. Se suojaa plakkia ja onteloita muodostavia bakteereja vastaan. Jos hammaskiille rapistuu, hampaiden reikiintymisen ja reikiintymisen riski kasvaa.

• joten mitä kahvi tekee hampaille? Se on hapan juoma ja arvasit oikein, se sattuu kiilteeseen. Lisäksi, kun juot tai syöt hapanta ruokaa, suun pH-arvot laskevat vaarallisen alas.

alemmilla pH-tasoilla onteloita aiheuttavat bakteerit alkavat voimistua ja hyökkäävät suoraan hampaiden kiilteeseen sekä ikeniin. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä happamammaksi suusi muuttuu, sitä suurempi riski sinulla on sairastua reikiintymiseen, hampaiden reikiintymiseen ja iensairauksiin.

• selvyyden vuoksi kahvi ei suoranaisesti aiheuta reikiintymistä tai hampaiden reikiintymistä, se vain nopeuttaa prosessia pudottamalla suun pH-tasoa.

miten voit jatkaa kahvin juomista ja ehkäistä hampaiden reikiintymistä?

• on jonkin verran tutkimusnäyttöä, jonka mukaan kahvi on oikeasti hyväksi suulle, mutta kahvin kanssa joutuu luopumaan maidosta, kermasta ja sokerista. Tutkijat ovat selvittäneet, että kun näitä lisää kahviinsa, ne voivat saada kahvin menettämään bakteereja tappavia ominaisuuksiaan.

Tämä on sama syy, miksi hammaslääkärit suosittelevat mustan kahvin juomista sen sijaan. Mutta se ei myöskään tarkoita, että voit juoda niin paljon kuin haluat, koska Musta kahvi on kahvin hapokkain muoto. Joten yksinkertaisesti sanottuna, juo kahvia kohtuullisesti-yhdestä kahteen kuppia päivässä on erittäin suositeltavaa terveille hampaille. Äläkä unohda suuhygieniaa.

• kuppi kahvia on erinomainen tapa aloittaa päiväsi, mutta jos tunnet sen satuttavan hampaitasi, kuten hampaitasi, kun juot tai syöt kylmiä tai kuumia asioita, varaa aika tänään Icon Dental Centeristä ja näytä hampaittesi terveys.

Icon Dental, työskentelemme sinun ja perheesi kanssa auttaaksemme pitämään hampaasi hyvässä kunnossa. Jos hampaissasi on jotain vikaa, – tarjoamme tehokkainta hoitoa Everettissä ja Seattlessa.