kenelle tahansa naiselle äitinä oleminen on kaunis tunne ja tämä matka alkaa raskaudesta. Ahdistuksen ja lukemattomien terveysongelmien nielaisema onnen tunne, nainen käy läpi kaiken tämän tuodakseen elämän olemassaoloon.

raskaus tuo mukanaan autuuden ja stressin aallon, sillä heti ensimmäisestä kolmanneksesta lähtien sekä äiti että lapsi tarvitsevat runsaasti huolenpitoa elääkseen läpi elämänmuutoskauden. Pysyä terveenä ja kunnossa raskauden aikana tulee tärkein asia. Sen lisäksi, että terveellisen, ravitsevan ja tasapainoisen ruokavalion syöminen on terveen vauvan perusta. Ensimmäisen raskauskolmanneksen uskotaan olevan kaikkein tärkein, sillä pieni virhe voi johtaa keskenmenoon.
se saattaa kuulostaa oudolta, mutta on hedelmiä, jotka voivat todella laukaista keskenmenon. On ennakkokäsitys, että hedelmät ovat hyväksi vauvan ja äidin terveydelle. Tämä ei kuitenkaan koske kaikkia hedelmiä, jotkut voivat olla haitallisia sekä vauvalle että äidille. Tässä muutamia hedelmiä sinun täytyy välttää, kuten papaija, ananas, rapuja, munia ja elohopeapitoinen kala muutamia mainitaksemme.

miten nämä ruoat aiheuttavat keskenmenon:
lapsuudesta asti meille on saarnattu hedelmien lukemattomista terveyshyödyistä ja siitä, miten ne ovat välttämättömiä terveelliselle elämälle. Mutta kaikki muuttuu raskauden aikana ja erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun äidillä on suuri keskenmenon riski. Paljon riippuu kuitenkin äidin aineenvaihdunnasta. Hedelmien syömisen ja muiden tekijöiden, kuten naisen iän ja terveyden lisäksi myös elintavat voivat vaikuttaa raskauteen. Tällaisten hedelmien kulutus voi johtaa kohdunkaulan laajentamiseen ja aiheuttaa kohdun sisäisiä supistuksia aiheuttaen keskenmenon. Siksi usein neuvotaan välttämään tällaisia ruokia.

Tässä muutamia ruokia, joita sinun tulee välttää syömästä raskauden aikana:
ananas
tämän hedelmän makea ja kirpeä maku on varmasti makunystyröiden herkkua. Kuitenkin raskauden aikana heittäytyminen tähän hedelmään voi olla haitallista ja voi johtaa keskenmenoon. Joko raaka ananas tai sen mehu voi aiheuttaa keskenmenon, tämä johtuu bromelaiinin läsnäolosta, joka johtaa kohdun supistuksiin ja pehmentää kohdunkaulaa aiheuttaen haittaa sikiölle.
papaija
aikojen alusta lähtien papaijaa on käytetty ravintona ei-toivotun raskauden keskeyttämiseen. Kuluttaa papaija raskauden aikana on tiukka ei! Tämä johtuu aktiivisten entsyymien vaikutuksesta kohdun supistumiseen, mikä aiheuttaa keskenmenon. Se on niin vahingollista raskauden aikana, että se voi johtaa ennenaikaiseen synnytyskipuun. Siksi sen välttäminen kokonaan on avain pysyä turvassa ja terveenä.
Peach
tämän tahmean mutta makean hedelmän kieltäminen voi olla vaikeaa, mutta usein neuvotaan välttämään luonnossa kuumia ruokia, ja yksi tällainen hedelmä on persikka. Syöminen persikka raskauden aikana voi tuottaa enemmän lämpöä kehossa, mikä voi johtaa sisäiseen verenvuotoon ja keskenmenoon.
Villiomenat
omena päivässä voi pitää taudit loitolla, mutta tässä tapauksessa se voi vaatia ongelmia. Villiomenoiden hapokkuus voi johtaa kohdun supistumiseen. Näiden omenoiden kuluttaminen tänä aikana voi johtaa keskenmenoon.