syömishäiriön vaikeusasteen vuoksi syömishäiriöihin erikoistunut kokonaisvaltainen hoitotiimi on usein välttämätön paranemis-ja toipumisprosessissa. Syömishäiriön kohtaaminen yksin voi olla haastavaa, vaarallista ja johtaa usein uusiutumiseen ilman kunnollista tukea ja ohjausta. On olemassa turvallisia ja tehokkaita tapoja, joilla joku voi voittaa syömishäiriön.

Selvitä, jos sinulla on syömishäiriö

on tärkeää tietää syömishäiriön varoitusmerkit ennen kuin huomaat, onko sinulla sellainen. Jotkin merkit voivat viitata siihen, että syömishäiriö on syntymässä tai parhaillaan koetaan. On käyttäytymiseen, fyysisiä ja psyykkisiä merkkejä, jotka usein täydentävät mitään syömishäiriö. Jos henkilö kokee useita seuraavista oireista, hänen pitäisi hakea apua välittömästi.

Käytöshäiriön varoitusmerkkejä voivat olla:

• jatkuva tai toistuva laihduttaminen
• merkkejä ahmimisesta
• merkkejä oksentamisesta tai ulostuslääkkeiden väärinkäytöstä
• liiallinen tai pakonomainen liikunta
• luetteloiden tekeminen hyvistä ja huonoista ruoista
• kaikkien sosiaalisten tilanteiden välttäminen, joihin liittyy ruokaa tai perheaterioita
• vahva keskittyminen kehon muotoon ja painoon
• ystävien tai perheenjäsenten välttäminen
• Vaatetustyylin muuttaminen, kuten roikkuvien vaatteiden pitäminen
• syöminen hyvin hitaasti
• jatkuva nälän kieltäminen

fyysiset varoitusmerkit

fyysiset varoitusmerkit syömishäiriöön voi kuulua:

• äkillinen tai nopea painon lasku
• Kylmäherkkyys
• kuukautisten menetys tai häiriö
• merkkejä toistuvasta oksentelusta, kuten turvonneet posket, rystyset tai hampaiden vaurioituminen
• huimaus ja väsymys

psykologiset varoitusmerkit

psykologiset varoitusmerkit syömishäiriöstä voivat olla:

tunnista syömishäiriön laukaisijoita

laukaisija on jotain, joka voi aiheuttaa joku harjoittaa ongelmallista käyttäytymistä, mukaan lukien syömishäiriö käyttäytymistä. Tunne laukeaa toipumisen aikana on normaali, joskin liipaisimen reagoinnilla on suuri merkitys ihmisen toipumisessa. Henkilön on ensin kehitettävä tietoisuus niiden laukaisevista tekijöistä, sekä emotionaalisista että ympäristöllisistä.

tunnesyöminen laukaisee

tunnesyömisen taustalla on lohdutuksen tarve. Syömishäiriön kanssa elävät ihmiset saattavat ahmia itseään rauhoittaakseen itseään, tai he voivat pidättäytyä syömisestä tunteakseen nälkäkipuja itsensä rankaisemiseksi. Joitakin tunneperäisiä laukaisijoita ovat:

• stressi ja ahdistus
• ikävystyminen
• lapsuuden tottumukset tai trauma
• sosiaalinen syöminen
• masennus
• huono itsetunto

ympäristön laukaisevat tekijät

on myös monia ympäristön laukaisevia tekijöitä, jotka johtavat huonoon syömiskäyttäytymiseen. Joitakin laukaisevia tekijöitä voivat olla:

• aterioiden suunnittelematta jättäminen etukäteen
• pikaruoan saatavuus
• roskaruoan pitäminen ruokakomerossa

avun löytäminen syömishäiriöihin

hallitsemattomat ruokailutottumukset tai syömisen välttäminen kokonaan voi olla vaikea tapa korjata yksin. Jotkut voivat parantaa ruokailutottumuksiaan ilman ammattiapua,mutta toiset eivät. Hoitoon kannattaa hakeutua, jos ruokailutottumukset vaikuttavat elämänlaatuun. On tärkeää saada apua mahdollisimman pian, jotta voidaan estää pahentuneet fyysiset tai psyykkiset vaikutukset.

Jos kamppailet syömishäiriön kanssa, muista, ettet ole yksin. Jos sinulla on huumeiden tai alkoholin käyttöhäiriö ja samanaikainen syömishäiriö, Toipumiskylä voi auttaa. Heidän lääkärinsä ja mielenterveysammattilaisensa ovat kokeneita työssään päihde-ja syömishäiriöisten ihmisten kanssa. Heillä on myös tiloja eri puolilla maata. Lisätietoja, soita Recovery Village tänään puhua edustaja.