olet luultavasti tehnyt sen lukemattomia kertoja. Etkä ehkä edes huomaa tekeväsi sitä. ”Se” on käänteistä psykologiaa. Käänteispsykologia on yksinkertainen käsite. Haluat jonkun tekevän jotain, mutta olet melko varma, ettei hän tee sitä, vaikka pyytäisit kauniisti. Joten yrität huijata henkilöä siihen pyytämällä tai käskemällä häntä tekemään juuri päinvastoin kuin todella haluat hänen tekevän. Esimerkki: yrität saada ukko maalata makuuhuoneessa onnistumatta. Joten sano hänelle: ”Älä välitä, minä teen makuuhuoneen — olen parempi maalari joka tapauksessa.”Seuraavaksi hänellä oli pensseli kädessä.

monet yhdistävät käänteisen psykologian lapsiin. Kukapa vanhempi ei olisi kertonut violettitukkaiselle teinille, että väri todella tepsii häneen siinä toivossa, että hän värjäisi sen heti alkuperäiseksi? Mutta kaikenikäiset ihmiset ovat alttiita sen vaikutuksille.

Käänteispsykologia toimii usein siksi, että ihmisillä on tarve itsenäisyyteen, sanoo tri. Jeanette Raymond, losangelesilainen lisensoitu psykologi, terapeutti ja parisuhdeasiantuntija. ”On voimaannuttavampaa ajatella tehneensä jotain omasta vapaasta tahdostaan kuin siksi, että sinut pakotettiin, uhkailtiin, häpäistiin siihen tai pelkäsit menettäväsi sen suhteen.”

psykoterapeuttisella alalla käänteistä psykologiaa kutsutaan tarkemmin paradoksaaliseksi interventioksi. (Termi ”käänteinen psykologia” on median keksintö, Raymond sanoo.) Paradoksaalisessa interventiossa terapeutti käskee asiakasta ryhtymään käyttäytymiseen, jota asiakas yrittää ratkaista. Jos potilas siis yrittää lakata vitkastelemasta, hänen neuvonantajansa voisi käskeä häntä käyttämään tunnin päivässä vitkasteluun. Ajatuksena on, että tämä auttaa asiakasta keskittymään käyttäytymiseen ja sen mahdollisiin syihin ja näkemään, että käyttäytyminen on vapaaehtoista ja siten hallittavissa.