Photo Credit:

Oletko suunhengittäjä?

vaikka suun hengitys tapahtuu eri syistä aikuisilla ja lapsilla, syyllinen on yleensä nenän tukkeuma. Kun hengitämme normaalisti nenän kautta, sisään ottamamme ilma lämpenee ja kostuu ennen kuin se pääsee keuhkoihin. Jos ihmisen on kuitenkin vaikea hengittää nenän kautta, hän joutuu ottamaan kylmää, kuivaa ilmaa suun kautta.

mikä sen aiheuttaa?

oleellisesti virheellinen hengityksen muoto, joku saattaa olla suun hengittäjä monestakin syystä. ”Jotkut lapset tekevät sen tottumuksesta”, selittää Tri Veronique Benhamou, Montrealin McGill-yliopiston periodontologian johtaja. ”Niiden purema voi olla pois, tai leuan ja hampaiden asento voi olla sellainen, että kun ne nukkuvat, niiden huulet eivät aivan sulkeudu.”Lapsella voi olla myös poikkeuksellisen suuret nielurisat, jotka voivat estää hengityksen.

tohtori Harry Hoediono, Ontarion Hammaslääkäriliiton puheenjohtaja, sanoo, että suun hengittäminen voi johtua myös synnynnäisestä viasta, kuten poikkeavasta väliseinästä, joka voi vaikeuttaa nenän kautta hengittämistä. ”Kyseessä voi olla jopa luuston epämuodostuma, johon ei ole koskaan tartuttu, mutta se helpottaa hengittämistä, jos ihminen nojaa eteenpäin ja hengittää suun kautta”, hän selittää.

Dr. Hoediono sanoo myös, että jotkut ihmiset, erityisesti iäkkäät ihmiset, voivat tulla suun hengittäjiksi lääkkeiden ottamisen seurauksena, mikä on kserostomiaksi kutsuttu tila. ”Näissä tapauksissa kuivuus voi olla tuskallista. Voi tuntua, että suu palaa”, hän sanoo. Suun hengitys voi myös kehittyä rauhasten vaurioiduttua kemoterapian ja sädehoitojen aikana.

miksi se on ongelma?

yksi yleisimmistä suunhengityksen haittavaikutuksista on liian kuiva suu. Normaalioloissa sylki pesee jatkuvasti bakteereja suusta. Jos suu on kuitenkin kuiva, bakteerit voivat helpommin tarttua ja aiheuttaa ongelmia, kuten onteloita. ”Se johtuu siitä, että kuiviin kalvoihin on helpompi tunkeutua”, selittää Tri Hoediono.

lapsilla suunhengitys voi johtaa myös pysyviin luuston epämuodostumiin. Tämä johtuu siitä, että se edistää kasvua yläleuan, eikä alaleuan. ”Tuloksena on suuri ylipurenta ja nyhkeä hymy.”

tohtori Hoediono sanoo, että myös suun hengittäminen voi aiheuttaa univaikeuksia, jolloin ihminen herää yöllä, jos hän ei saa tarpeeksi happea. Lapsilla unenpuute voi heikentää tarkkaavaisuus-ja keskittymiskykyä koulussa, mitä voidaan luulla tarkkaavaisuushäiriöksi. Aikuisilla suunhengitys voi liittyä uniapneaan, joka saa ihmiset heräämään usein öisin. ”Seuraavana päivänä voi tulla uupumus”, sanoo tri Hoediono.

merkkejä suunhengityksestä

tohtori Benhamou sanoo, että vaikka luonnollinen suunhengittäjä voi torjua kuivuutta korjaamalla suuta koko päivän ajan, se kuivuu yhdessä yössä. ”Koska hengität koko yön suun kautta, pehmytkudokset kuivuvat”, hän selittää. Suun hengittäjillä on usein kroonisesti punaiset ja tulehtuneet ikenet, vaikka suun terveys olisi muuten hyvä. Aikuiset voivat myös löytää ne ovat vuotavia ikeniä, tai voi saada usein onteloita.

tohtori Hoedionon mukaan toinen merkki on se, jos kurkun takaosassa tuntuu herättyäsi kutiavalta ja kutiavalta, tai on polttava tunne. ”Kun heräät, laita sormi toisen sieraimen päälle ja yritä hengittää sisään pitäen suusi kiinni ja kokeile sitten toisella puolella. Hengitysvaikeudet voivat viitata nenän tukkoisiin käytäviin.”

koska se on niin kuiva, voi suun hengittäminen aiheuttaa myös kroonista pahanhajuista hengitystä. ”Ihmiset kertovat minulle harjaavansa hampaitaan jatkuvasti tai pureskelevansa purukumia, mutta pahanhajuinen hengitys on yhä tallella”, sanoo tri Hoediono. Tämän takia ikenesi vetäytyvät.

mitä tehdä, jos on suunhengittäjä

tohtori Benhamoun mukaan on tärkeää selvittää, miksi suunhengitys tapahtuu ennen kuin sen voi korjata. ”Jos syynä ovat valtavat nielurisat, niin niiden poistaminen voisi olla vaihtoehto”, hän sanoo. Jos ongelma on rakenteellinen eikä lapsi pysty esimerkiksi sulkemaan huuliaan kuluneiden etuhampaiden yli, ratkaisu voi olla oikomishoito.

ilmankostuttimen käyttäminen nukkuessa voi helpottaa suun kuivumista, samoin täydentäminen runsaalla nesteellä. Tohtori Benhamou ehdottaa joskus, että potilaat hierovat pienen määrän E-vitamiiniöljyä ikeniinsä ennen nukkumaanmenoa, jotta ne eivät kuivuisi yön yli.

tohtori Hoedionon mukaan perusteellinen hammastutkimus auttaa selvittämään, onko suun hengittäminen ongelma. On myös tärkeää, että vanhemmat etsivät merkkejä suun hengittämisestä lapsilla, jotta ongelma voidaan korjata ennen kuin se pahenee. ”Pyysin äitiä tuomaan lapsen sisään”, hän muistelee. ”Hänellä oli rutikuivia ikeniä, kuiva suu, ylipurenta ja nenäkäytävien tukkeutuminen”, klassinen suunhengittäjä. Ohjasin hänet lääkäriin, ja hänet lähetettiin leikkaukseen. He poistivat nenän tukkeuman, ja pian sen jälkeen hän tunsi olonsa paremmaksi ja voi paremmin koulussa!

selvitä seuraavaksi 18 asiaa, jotka lääkärisi haluaa sinun tietävän kilpirauhasongelmista.