ajattelin aina, että kun olet synnyttänyt & kärsi kivuliaista supistuksista, kaikki oli ohi. Olin selvästi väärässä. Synnytyksen jälkeen tapahtuu paljon kamalia asioita, kuten vatsan rikkoutuminen, jatkuva verenvuoto ja suru.

mutta luulin, että ainakin supistukset olisivat gonzoa. Olin taas väärässä.

supistukset tapahtuvat synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Muistatko parhaan ystävämme kohdun? Se aiheuttaa jatkuvasti kipua, eivätkä synnytyksen jälkeiset supistukset ole poikkeus. Koska kohtu kutistuu kooltaan (koska sisällä ei ole vauvaa), kohtu työskentelee kovasti ja haluaa ilmoittaa koko hemmetin kehon, että se kutistuu.

kun olet kantanut 8-litraista vauvaa 9 kuukautta, rakko ja lantion alue ovat hyvin heikot. Naiset valittavat, että he käyvät vessassa 12 kertaa tunnissa, että yhdyntä sattuu ja heidän rintansa tulevat uskomattoman epävarmoiksi siitä, kuinka suuria he haluavat olla.

virtsarakon hallinnan menettämistä, heikkoa luustoa ja lihaksia voi kaikki kiittää relaksiini-hormonin takia. Raskauden aikana sitä tuotetaan runsaasti, koska nivelsiteiden on löysättävä vauvan tukemiseksi. Kun vauva on ulkona, kehosi heikkenee.

puhuminen rentoutumisesta… et tee sitä ihan lähiaikoina. Sattuu istua, seistä ja maata.

noin 10 metrin naiset saavat synnytyksen jälkeisiä peräpukamia, jotka ovat kivuliaita laskimoita lähellä paksusuolta.

Viens tulee oikeasti paukkumaan kaikkialla. Naisilla on taipumus saada suonikohjuja jaloilleen erityisesti vauvan kantamisen aiheuttaman paineen vuoksi.

jos äidillä oli emätinluovutus, tulee repeämä. Joko luonnollisesti tai lääkäri ennalta repiä sinut (kuinka ystävällinen!). Joka tapauksessa sinut paikataan ja kipu on niin säännöllistä, että unohdat millaista on olla olematta Frankenstein.

jos äidillä oli keisarinleikkaus, häntä ei Onnista. Ehkä hänellä ei ole ollut vaginan repeämiä, mutta hän vuotaa silti golfpalloja ja kokee lihasten heikkenemisen. hän kärsii myös leikkauksesta johtuvasta viiltokivusta ja pääsee hauskalle hormonivuoristoradalle muiden äitien kanssa.

kaiken tämän lisäksi on vääntyneitä ja kääntyneitä kohtuja, selkäkipuja, raskausarpia ja muuta.

Advil ei auta tähän päänsärkyyn…

hormonaalinen vuoristorata

asioissa on mentaalinen puoli.

jotta kehosi valmistautuisi synnytykseen, se täyttyy hormoneilla.

estrogeeni ja progesteroni (sukupuolihormonit) ovat tärkeimmät raskaushormonit. Yhden raskauden aikana nainen tuottaa enemmän estrogeenia kuin kaikki hänen elämässään tuottamansa estrogeenit yhteensä.

raskauden aikana sukupuolihormonien lisääntyminen muuttaa välittäjäaineitasi (aivokemikaaleja, jotka tulkitsevat mielialaasi). (Lisää tästä alla)

ihmisen koriongonadotropiinia (hCG) kutsutaan ”raskaushormoniksi”, koska naiset tuottavat sitä vain raskauden aikana, ja hauska tosiasia, tämä on hormoni, jota raskaustestit etsivät virtsasta. Se auttaa luomaan istukan (pieni koti lapsellesi!), mutta se aiheuttaa aamupahoinvointia tai pahoinvointia/oksentelua 🤮

ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana naiset tuntevat itsensä usein uskomattoman sairaiksi, koska heillä on lisääntynyt hCG: n määrä.

Prolactin is yet another one of our hormonal buddies that increase during pregnancy: it’s in charge of creating breast milk 🍼

on enemmän hormoneja:

ihmisen Istukkalaktogeeni (hPL) = hoitaa aineenvaihduntaa ja valitsee mitä energiaa (ruoastasi kerättyä) vauvan ruokkimiseen. Se on myös vastuussa insuliiniresistenssin lisäämisestä, joka jättää enemmän sokeria vauvallesi.

istukan kasvutekijä = lisää istukan verisuonia ravitsemaan vauvaa ravintoaineilla

inhibiini = säätelee follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) vapautumista

FSH = varmistaa munasarjojen asianmukaisen toiminnan

oksitosiini = kaikki supistuskivut voidaan kiittää tämän kaverin ansiosta. Se avaa kohdunkaula ja se on pohjimmiltaan vauva sanomalla ” Lue set go!!!!”

Relaxin = rentouttaa lihaksia

luteinisoiva hormoni (LH) = laukaisee keltarauhasen kasvun, joka on rakenne, joka erittää enemmän hormoneja. Aka eksponentiaalinen hormonituotanto 🚀.

tässä on yksinkertaistettu hormonikäyrä raskaana oleville naisille… se on 10x monimutkaisempi.

nämä hormonaaliset muutokset ovat ratkaisevia lapsen kasvattamisessa sisälläsi. Kuitenkin, jos hormonit ovat tunne whacky/epätasapainossa, sinä ja vauva voi olla vakavia ongelmia. Hormonit muuttuvat erittäin nopeasti, tutkimukset ovat jopa yhdistäneet nämä muutokset keskenmenoon ja ennenaikaisuuteen.

nämä hormonit ovat vastuussa istukan kehittymisestä (eli sikiön sängystä), joten epätasapaino voi vaikuttaa istukan rakenteeseen, siis lapsen kehitykseen.

valitettavasti emme seuraa hormonitasoja niin usein kuin pitäisi. Voisimme luultavasti välttää keskenmenon, ennenaikaisuuden, epäasianmukaisen kehityksen ja koko joukon ongelmia, jos vain huolehtisimme lähemmin raskaana olevista naisista.

miksi hormonit imevät. Raskaana olemisen henkinen puoli

synnytyksen jälkeinen masennus (PPD). Oireita ovat äärimmäinen alakuloisuus, Vähäinen energia, ahdistuneisuus, itkukohtaukset, ärtyneisyys sekä muutokset uni-tai ruokailutottumuksissa. Se johtuu synnytyksestä.

no, ammu. Luulin, että synnytyksen piti olla äidin elämän onnellisin päivä. Tuntuu kuin minulle olisi valehdeltu. Mitä seuraavaksi? Eikö pukki ole todellinen? Eikö pääsiäispupua ole olemassa?

… PPD johtuu… arvasit oikein: hormonit. Erityisesti, miten ne putoavat syntymän jälkeen.

kehosi on päästävä eroon shizistä, jota et tarvitse, kun et ole raskaana. Samalla tavalla kuin raskaana olevat naiset vuodattavat golfpalloveritulppia päästäkseen eroon ylimääräisestä verestä,-he hankkiutuvat eroon ylimääräisistä hormoneistaan,-supernopeasti.

raskauden aikana progesteroni ja estrogeeni ovat useita satoja kertoja normaalia suurempia. Syntymän jälkeen ja istukan vetäytyminen progesteroni poistetaan. Myös estrogeenitasot romahtavat.

Ovarian hormones affect neurotrophins such as brain-derived neurotrophic factor (BDNF).

BDNF plays a key role in neuronal survival, promoting neuronal regeneration following injury and regulating neurotransmitter system. (Tämä on järjestelmä kommunikoida aivojen/tunteiden)

joilla on liikaa tai liian vähän BDNFs, ja välittäjäaineet vaikuttavat vakavasti neuronien rakenteeseen. Jos muutamme rakennetta, vaikutamme toiminnallisuuteen. Tutkimuksissa on havaittu, että estrogeeni ja progesteroni vaikuttavat aivojen osien rakenteeseen, kuten hippokampukseen.

tämä muutos hormoneissa vaikuttaa välittäjäaineiden toimintaan. Välittäjäaineet ovat juuri sitä, miltä ne kuulostavat; välittävät neurologisia signaaleja aivoihin. Hormonimuutokset (siis välittäjäaineiden toiminta) on rinnastettu masennukseen:

”masentuneeseen mielialaan näyttää liittyvän vaihteluita välittäjäaineiden toiminnassa ja transmissiossa”, Hindmarch 2002

välittäjäaineet toimivat presynaptisella lähettimellä ja postsynaptisella lähettimellä. Synaptisessa transmissiossa nämä hermosolut keskustelevat keskenään.

glutamaatti on välittyvä ”signaali”.

sanotaan, että paras ystäväsi soitti sinulle ja kertoi olevansa raskaana. Hän on presynaptinen neuroni, sinä olet postsynaptinen neuroni. Synaptinen transmissio eli glutamaatti on ystäväsi, joka kertoo uutiset.

kun sekoitukseen lisätään hormoneja, viestinnästä voi tulla sotkuista.

ehkä puhelinlinja oli todella huono, ja kuulit, että ystäväsi sanoi tilanneensa pizzaa, ei että hän olisi raskaana. Et siis ole innostunut uutisesta. Ystäväsi on hämmentynyt, koska luuli sinun olevan superonnellinen hänen puolestaan. Hormonit aiheuttavat tämän sekasorroneille; ne pelaavat rikkinäisen puhelimen peliä.

tämä vaikuttaa terveeseen emotionaaliseen ja kognitiiviseen säätelyyn osallistuviin neurokemiallisiin järjestelmiin, kuten dopaminergiseen(signaalien lähettämiseen), serotonergiseen(hermopäätteisiin), glutamatergiseen (neurotransmissioon)ja γ-aminovoihappoon (GABA)-ergiseen järjestelmään (signaaleihin reagoimiseen). Näiden järjestelmien välistä kemiallista korrelaatiota kutsutaan monoaminergiseksi.

syntymän jälkeen estrogeeni vähenee 100-1000-kertaisesti. PET-kuvissa on havaittu monoamiineja, kuten serotoniinia, dopamiinia ja noradrenaliinia metaboloivan MAO-A: n nousua. MAO-A: n lisääntyminen liittyy vakavien masennustilojen uusiutumiseen.

periaatteessa PPD: n ja muiden masennustilojen välinen yhteys on useita monoaminergisiä tekijöitä: jos pystymme kontrolloimaan vaikkapa MAO-A: n määrää aivoissa, voimme vähentää PPD: n voimakkuutta.

Maybe I ’ m making you feel like this:

mutta nyt tiedät, että PPD ja mielialan vaihtelut johtuvat hermosolujen sekamelskasta, joka ruuvaa kemikaaleja, reseptoreita ja hermopäätteitä. Kiitos, estrogeeni ja progesteroni😤 🙄.