They ’ re your tootsies, your dogs, your possut. Jalat ovat tärkeä osa sinua. Ilman niitä ei pystyisi seisomaan, kävelemään tai juoksemaan kilpaa. Itse asiassa jalkasi tekevät sinulle niin paljon töitä, että joskus ne hikoilevat. Ja haisee.
ajattele kuumaa kesäpäivää, kun olet kävellyt huvipuistossa koko iltapäivän. Oooh, poika — jalkasi ovat olleet noissa lenkkareissa kauan! Kotimatkalla päätät potkaista kengät jalasta. Se tuntuu hyvältä, mutta haisee pahalta. Itse asiassa saatat saada korvapuustin muilta matkustajilta autossa: P. U.-mikä haisee?
bakteerit ovat syyllisiä. Nämä pienet otukset asuvat tavallisesti jaloissasi ja rakastavat tummia, kosteita paikkoja, kuten hikisten kenkien sisuksia. Ne lisääntyvät hiessä, joten jos ei käytä sukkia, se saa ne todella vauhtiin.
oikeissa olosuhteissa bakteerit herkuttelevat jaloillasi. Nämä bakteerit syövät ihostasi kuolleita ihosoluja ja öljyjä. Niiden pesäkkeet kasvavat ja alkavat päästä eroon jätteistä orgaanisten happojen muodossa. Ne orgaaniset hapot haisevat pahalle.
ja 10-15 prosentille ihmisistä haju on todella paha. Miksi? Koska niiden jalat ovat erityisen hikiset ja niistä tulee kyetococcus sedentarius-bakteerin koti (sanotaan: kite-oh-KAH-kus SEH-den-Tair-ee-us). Nämä bakteerit tuottavat muutakin kuin haisevia orgaanisia happoja — ne tuottavat myös haihtuvia rikkiyhdisteitä. Rikkiyhdisteet ovat yleensä voimakkaita ja kamalan hajuisia. Jos olet joskus haistanut mätämunan, tiedät, miltä haihtuvat rikkiyhdisteet tuoksuvat.
mitä voi tehdä?
haisevista jaloista ei yleensä tarvitse huolehtia. Mutta jos haju häiritsee sinua tai joku huomaa sen, saatat haluta apua puuttuaksesi asiaan.
Joten miten voit estää jalkojasi haisemasta? Et ehkä pysty pysäyttämään lemua kokonaan. Mutta jos vähennät hikeä, vähennät hajua.
kokeile näitä vaiheita:
- ole puhdas. Pese jalkasi joka päivä. Jalkojen kastaminen vesialtaaseen ja jynssääminen voi olla parempi vaihtoehto kuin vain Suihkuveden roiskuminen niiden päälle. Muista kuivata jalkasi, kun olet valmis.
- pukeudu oikeisiin sukkiin. Puuvilla, jotkut Villat ja urheilijoille valmistetut erikoisvaatteet imevät hikeä ja antavat jalkojen hengittää. Laita joka päivä uusi pari, ja myös, jos sukat kostuvat.
- varmista, etteivät kenkäsi ole liian tiukat. Silloin jalkasi saattavat hikoilla normaalia enemmän.
- vaihtaa kenkiä. Samojen kenkien käyttäminen joka päivä voi tehdä niistä sulavampia. Anna niiden kuivua pari päivää ennen kuin käytät niitä uudelleen.
- Tappakaa nuo pöpöt. Kysy äidiltäsi tai isältäsi desinfiointisuihkeen käytöstä kenkien bakteerien tappamiseen. Voit myös pestä jalkasi antibakteerisella saippualla. Myös kenkien asettaminen ulos aurinkoon voi auttaa.
- pese kengät tai pohjalliset. Jotkut pohjalliset tai kengät, erityisesti lenkkarit, saattavat olla pestäviä — loistava tapa tappaa hajuja ja saada puhtaalta tuoksuvat kengät uudelleen. Muista kuivata ne kokonaan ennen niiden käyttöä.
- Vältä muovisia kenkiä. Muovi ja jotkut ihmisen tekemät materiaalit eivät anna jalkojen hengittää.
- mene paljain jaloin. Anna jalkojesi tuulettaa antamalla niiden viettää aikaa ulkoilmassa, varsinkin öisin. Mutta älä kulje paljasjaloin-etenkään ulkona-koska se voi saada tietyt bakteerit (kuten Kyetokokin) elämään jaloissasi!
- älä jaa kenkiä tai pyyhkeitä muiden kanssa. Jos teet niin, se voi siirtää hajua aiheuttavia bakteereja toisten ihmisten jaloista omaasi. Ällöä!
Jos sinulla on vielä ongelmia jalkojen hajun kanssa, kysy äidiltäsi tai isältäsi heidän mielipidettään. Jos he ovat samaa mieltä siitä, että haju on huolenaihe, he voivat yrittää hankkia sinulle hajua torjuvaa jauhetta tai pohjallisia. Jos mikään ei tunnu toimivan, kannattaa keskustella lääkärin kanssa siitä, mitä tehdä. Lääkäri voi antaa sinulle erityistä lääkettä jaloillesi.
suurimmalla osalla ihmisistä jalkojen hajua voidaan hillitä. Pahinta haisevissa jaloissa on se, että se on noloa. Jos tämä huolestuttaa, pidä kengät jalassa sosiaalisissa tilanteissa, kuten koulussa tai autossa.
Kotona pidä jalat puhtaina ja kulje paljain jaloin, jotta ne saavat ilmaa. Jos jalkasi ovat puhtaat ja kuivat, noiden bakteerien on löydettävä eväänsä muualta!