herneproteiini on juuri sitä, miltä se kuulostaa, herneistä valmistettua proteiinia. Koska se on kasvipohjainen, se on suosittu kasvissyöjien ja vegaanien keskuudessa, jotka eivät voi käyttää perinteisiä heraproteiinijauheita.

Nutristrength herneproteiini on maidoton ja vailla kaikkia yleisiä allergeeneja, joten se on täysin kasvipohjainen ja Vegaaniyhteiskunnan hyväksymä.

mikä on

herneproteiinijauhe, joka on valmistettu herneestä, olemme jo todenneet, että herneproteiini on herneestä valmistettu proteiini, mutta meiltä kysytään usein, miten herneproteiinia valmistetaan. Prosessi on suhteellisen yksinkertainen, ja siinä kuivataan ja jauhetaan herneitä hienoksi jauhoksi. Jauho sekoitetaan sitten veteen kuidun ja tärkkelyksen poistamiseksi, jolloin proteiini, vitamiinit ja kivennäisaineet jäävät tahnamaisiksi. Juuri tämä tahna kuivataan ja maadoitetaan edelleen, jotta saadaan tunnistamaamme herneproteiinijauhetta.

Nutristrength-herneproteiini valmistetaan kanadalaisista keltahilkkaisista herneistä, ei niistä vihreistä, joita saatat löytää puutarhasi pohjasta. Sitten se sekoitetaan auringonkukkalesitiiniin paremman sekoituksen ja tasaisemman maun aikaansaamiseksi.

herneproteiini vs. hera

kaikenlaisissa proteiinilisissä on hyviä ja huonoja puolia, ja loppujen lopuksi valinnan pitäisi perustua henkilökohtaisiin mieltymyksiin ja elämäntapoihin. Varmista aina olet kampaus proteiini täydentää saanti terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota varmistaa saat oikeat ravintoaineet ja ravintoa.

on argumentteja lihasmassan kasvua ja ylläpitoa edistävän herneproteiinin puolesta ja sitä vastaan, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että herneproteiinin ja heran välillä ei ole eroa lihasmassassa. Herneproteiini sisältää kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa, mukaan lukien haaraketjuiset aminohapot (BCAAs).

Herneproteiinilla on myös vegaanisena etuna perinteiseen heraan nähden se, että se on täysin kasvipohjaista ja eläinperäisistä tuotteista vapaata.

kuinka paljon proteiinia herneproteiinissa on?

yksi ensimmäisistä asioista, joita ihmiset yleensä etsivät proteiinilisää valitessaan, on proteiinipitoisuus.

Nutristrength-tuotteet valmistetaan tiukkojen laatuakkreditointien mukaisesti, jotka on sertifioitu GMP:n, HACCP: n, ISO 9001: 2015: n ja SALSA: n (Safe & Local Supplier Approval) mukaisesti, ja raaka-aine testataan sen varmistamiseksi, että se täyttää vähintään 80-prosenttisen proteiinin erittelyvaatimukset. Tämä tarkoittaa, että on 21g-24g proteiinia annosta kohti Nutristrength herneproteiinia.

Herneproteiinin hyödyt

edellä mainittujen hyötyjen lisäksi herneproteiinin vegaaniystävällisyydestä ja mainiosta aminohappojen lähteestä on paljon herneproteiinihyötyjä.

koska herneproteiini muodostuu tyypillisesti mekaanisesta prosessista eikä kemiallisesta prosessista, se kykenee säilyttämään liukoisen kuidun. Herneproteiini voi myös auttaa muuntamaan rasvahappoja energiaksi, koska herneet ovat runsaasti lysiiniä, karnitiinin esiastetta, joka auttaa tätä prosessia.

koska herneproteiini ei sisällä maitoa tai gluteenia, monet huomaavat, ettei se aiheuta turvotusta, mikä voi olla muiden proteiinimuotojen sivuvaikutus, ja lehmänmaito-allergioista kärsivien on helpompi sulattaa sitä.

Herneproteiinireseptit

yksi parhaista tavoista täydentää ruokavaliotasi herneproteiinilla on lisätä sitä resepteihin, joita yleensä valmistat. Koska herneproteiinimme tulee jauheena, se on helppo sekoittaa puuroon, jogurttiin, smoothieen ja muihin reseptisuosikkeihin.

aamiaismoothie herneproteiiniresepteistä illallisresepteihin, kuten vegaaniseen makaroni-juustoon, ei ole mitään syytä muuttaa sitä, mitä syö, jotta herneproteiinin saanti nousisi!

Nutristrengthissä tuotteemme perustuvat loistavaan ruokaan, eivät halpoihin korjauksiin, ja aidot reseptit ovat iso osa sitä. Uskomme, että lisäravinteet pitäisi olla juuri sitä, ravitsemus, joka täydentää ruokavaliota ja aterioita, joten lisäämällä herneproteiinia reseptejä teet joka päivä voit antaa kehon ravintoa se tarvitsee.

seuraa Reseptilevyjämme Pinterestissä tai lataa proteiinireseptin ebook herneproteiiniresepti-ideoille.

mistä voi ostaa herneproteiinijauhetta

voit ostaa nutristrength-valikoiman herneproteiinia eri kokoisina ja makuisina verkkokaupasta Nutristrength Shopin kautta.

kaikki online-tilaukset tulevat maksuttomalla UK-toimituksella ja tilauksia voi tehdä milloin tahansa. Löydät meidät myös valikoiduilta Yhdistyneen kuningaskunnan jälleenmyyjiltä, kuten Boots -, Harvey Nichols-ja Luontaistuotemarkkinoilta.

Etkö ole varma, mikä herneproteiinin maku on suosikkisi? Olemme myös luoneet vegaanisen Maistiaislaatikon, joka tarjoaa pusseja jokaisesta Nutristrength-herneproteiinimausta. Siihen kuuluvat maustamaton herneproteiini, Klassinen herneproteiini vanilja, Herneproteiinipaahdettu kaakao ja Herneproteiinipehmeä kahvi.