keskimääräinen kuukautiskierto on 24-38 päivää. Tyypillinen jakso kestää neljästä kahdeksaan päivää.

kuukausi-tai säännölliset jaksot ovat merkki siitä, että jaksosi on normaali. Kehosi pyrkii valmistautumaan mahdolliseen raskauteen.

verenvuodon lisäksi 90 prosenttia kuukautisista kertoo saavansa erilaisia oireita. Ruokahimo on yksi yleinen oire. Erään tutkimuksen mukaan lähes puolet Amerikkalaisnaisista himoitsee suklaata kuukautisensa alussa.

rintojen arkuus on toinen yleinen jakson oire. Se voi olla huipussaan päivinä juuri ennen kuukautisten alkamista. Estrogeeni-ja progesteronihormonien piikki johtaa suurentuneisiin rintakanaviin ja turvonneisiin maitorauhasiin. Seurauksena on arkuutta ja turvotusta.

sillä välin kuukautiskipu (kutsutaan myös dysmenorreaksi eli ”kramppeiksi”) on toinen yleinen oire. Yli puolet menstruoivista kokee kuukautistensa ympärillä jonkinlaista kipua, joidenkin arvioiden mukaan jopa 84 prosenttia.

prostaglandiinit aiheuttavat tätä kipua. Nämä ovat kemikaaleja, jotka laukaisevat lihassupistukset kohdussasi. Nämä hormonit auttavat elimistöä karistamaan kohdun limakalvoa, mikä voi aiheuttaa kipua ja kouristelua kuukautisten ensimmäisinä päivinä.

joillakin ei ole säännöllisiä kausia. Voimakas liikunta tai tietyt sairaudet voivat johtaa epäsäännöllisiin ajanjaksoihin. Epäsäännöllisiä aikoja voi esiintyä myös ihmisillä, jotka ovat:

• lihavia
• imettävät
• perimenopausaaliset
• stressaantuneet

kivuliaita, epäsäännöllisiä tai raskaita jaksoja esiintyy jopa 14 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista, arvioi WomensHealth.gov. lisäksi, 2012 tutkimus löysi 32-40 prosenttia ihmisistä, joilla on aikoja raportoida tämä kipu on niin vakava, että he joutuvat jättämään työn tai koulun.

yleisimpiä jaksoon liittyviä terveysongelmia ovat:

endometrioosi

endometrioosi aiheuttaa kohdun kudoksen kasvamista kohdun ulkopuolelle. Kuukautisesi aikana hormonit tekevät tästä väärään paikkaan sijoitetusta kudoksesta kivuliaan ja tulehtuneen. Tämä voi johtaa koviin kipuihin, kramppeihin ja raskaisiin jaksoihin.

endometrioosia sairastaa joka kymmenes 15-49-vuotias nainen, arvioi American College of Obstetricians and Gynecologists. He huomaavat, että 30-50 prosenttia häiriöstä kärsivistä kokee hedelmättömyyttä.

kohdun sidekudoskasvaimet

nämä ei-syöpäkasvaimet kehittyvät kohtusi kudoskerrosten väliin. Monille naaraille kehittyy elinaikanaan ainakin yksi sidekudoskasvain. Itse asiassa 50 ikävuoteen mennessä 70 prosenttia valkoisista naisista ja 80 prosenttia afroamerikkalaisista naisista kehittää sellaisen, kertoo Yhdysvaltain terveysinstituutti (National Institutes of Health).

menorragia

menorragia on hyvin runsasta kuukautisvuotoa. Tyypilliset kaudet tuottavat 2-3 ruokalusikallista kuukautisverta. Menorragiaa sairastavat voivat tuottaa yli kaksi kertaa niin paljon. Yli 10 miljoonalla amerikkalaisella naisella on tämä sairaus, arvioi Centers for Disease Control and Prevention.

premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)

Tämä on sarja oireita, jotka ilmenevät tyypillisesti viikkoa tai kahta ennen jakson alkua. Oireita voivat olla:

• päänsärky
• väsymys

urvotus

• ärtyneisyys

PMS-oireita esiintyy jopa 3 naisella 4: stä WomensHealth.gov.

premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)

PMDD on samanlainen kuin PMS, mutta on vakavampi. Se voi aiheuttaa:

• masennus

jännitys

• vakava mielialan muutos
• pysyvä viha tai ärtyneisyys

asiantuntijat arvioivat, että noin 5 prosenttia naisista kokee PMDD: tä.

huono kuukautishygienia

huono kuukautishygienia on myös kuukautisten aikana terveyshuoli. Veren ja kudosten menetys aikana voi johtaa bakteeri kysymyksiä. Tämä voi aiheuttaa vakavan terveysongelman, kun tai jos kuukautistuotteita ei ole saatavilla tai perustason sanitaatiopalvelut eivät ole saatavilla, kuten puhdas vesi.