muokattavissa kaikille kuntotasoille juoksumatot ovat kotikuntoilun kuningas. Juoksumaton ostaminen kotikäyttöön voi olla haastavaa, mutta sen ei tarvitse juosta repaleisena. Tämä Pro Tips opas on täällä auttaa sinua ottamaan ensimmäisen askeleen kohti löytää oikea juoksumatto sinulle.

manuaalinen VS. moottoroidut juoksumatot

yksi ensimmäisistä asioista, jotka kannattaa ottaa huomioon juoksumattoa ostettaessa, on voimanlähde. Vaikka useimmissa nykyaikaisissa juoksumatoissa on Moottori, jotkut ovat manuaalisia.

manuaalisilla juoksumatoilla

manuaalisilla juoksumatoilla vyön voimanlähde on itsestä kiinni. Juoksumatto alkaa liikkua jalkojen toiminnan kautta. Manuaaliset juoksumatot vaativat juoksijoilta enemmän vaivaa kuin moottoroidut juoksumatot.

manuaaliset juoksumatot ovat kustannustehokkaampia eivätkä vaadi sähköä. On kuitenkin tiettyjä haittoja. Niissä on yleensä vähemmän ominaisuuksia, ne ovat vähemmän tukevia, ja kaltevuutta on myös muutettava manuaalisesti. Yleensä manuaaliset juoksumatot ovat yleensä parempia kävelyyn kuin juoksuun.

MOOTTOROIDUISSA JUOKSUMATOISSA

moottoroiduissa juoksumatoissa on sähkömoottori, jossa on jatkuva hevosvoima eli CHP. CHP mittaa, kuinka paljon voimaa Moottori ylläpitää koko harjoituksen ajan.

moottoroidut juoksumatot sisältävät enemmän ominaisuuksia ja soveltuvat pidempiin harjoitussessioihin. Erilaisilla nopeus – ja kaltevuusasetuksilla ne mahdollistavat monipuolisemman harjoittelun. Moottoroidut juoksumatot ovat kuitenkin yleensä kalliimpia. Mitä korkeampi CHP, sitä kalliimpi hinta.

Juoksupinta

juoksumattosi Juoksupinta on keskeinen komponentti. On olemassa muutamia eri elementtejä käynnissä pinnan haluat etsiä.

• Juoksupinnan Pituus: juoksumattojen kansien pituudet vaihtelevat 45 tuumasta 60 tuumaan. Lyhytpituiset juoksumatot toimivat kävelijöille hyvin. Ne, joilla on pitkät pinnat, ovat parempia juoksemaan. Kuitenkin käyttäjät, joilla on pitkät harppaukset, saattavat myös suosia pidempää pakkaa.
• Juoksupinnan leveys: juoksumattojen kansien leveys vaihtelee 16 tuumasta 22 tuumaan. Juoksumattojen käyttäjät, joilla on leveämmät kehykset, saattavat haluta leveämmän kannen. Sillä välin ne, joilla on pienemmät rungot, voivat valita kapean kannen, jotta se olisi lähempänä sivukaiteita.
• vyön paksuus: mitä paksumpi vyö, sitä enemmän iskunvaimennusta ja mukavuutta tarjotaan jaloille ja nivelille. Joissakin vöissä on sisäänrakennettu tyyny, joka auttaa tarjoamaan enemmän iskunvaimennusta kuin juoksusi.

niiden, joilla on rajoitetusti tilaa, tulee muistaa pituus ja leveys ennen ostoa.

tekniikka ja ominaisuudet

Juoksumatoissa on erilaisia tekniikoita ja ominaisuuksia. Jotkut voivat auttaa edistämään kunto tavoitteet, kun taas toiset yksinkertaisesti tarjota hieman enemmän ylellisyyttä.

• sovellus ja langaton Yhteensopivuus: nykyaikaisissa juoksumatoissa on usein sovellus-ja langaton Yhteensopivuus. Näin voit seurata suorituskykyä vastaavilla älypuhelinsovelluksilla.
• sisäänrakennetut: jos musiikki auttaa pääsemään grooveen, kannattaa harkita juoksumattoa, jossa on sisäänrakennetut kaiuttimet. Joissakin malleissa on televisioruudut, joiden avulla voit seurata suosikkisarjojasi, kun otat askeleesi kiinni. Juoksumatoilla voi olla myös sisäänrakennetut vesipullotelineet tai jäähdytystuulettimet lisämukavuutta varten.
• taitto: valoa avaruuteen? Taitettava juoksumatto voi olla paras talouteesi. Näissä juoksumatoissa on kansi, joka taittuu, mikä helpottaa varastointia, kun sitä ei käytetä.
• Preloaded Workouts: joissakin juoksumattokonsoleissa on esiasetettuja harjoituksia tietyillä nopeuksilla ja kaltevuuksilla. Esiladatut harjoitukset sisältävät joskus näyttöjä virtuaalisilla lavasteilla.

isoa hankintaa tehdessä kannattaa edetä varovasti. Ominaisuudet eivät ole ainoa huomioon ostettaessa juoksumatto; budjetillakin on merkitystä. Lue lisää siitä, mikä ajaa juoksumattosi hintaa.

Now that ’s you’ ve own how to choose the right treadmills, tsekkaa suosikkimme vuoden parhaista juoksumatoista.

vuoden 2021 parhaat juoksumatot

Bowflex Bxt6 juoksumatto

Bowflex BXT6 on keskittynyt teknologiaan, motivaatioon ja tulosten tuottamiseen kaikki lähtötason hintaan. Suorituskykyyn suunniteltu 20 x 60″ juoksutie voi viedä sinut jopa 12 MPH: iin ja jopa 15%: n kaltevuuteen. Bxt6: ssa on 7,5 tuuman LCD-näyttö, joka on täydellinen esittelemään yhdeksän sisäänrakennettua harjoitusohjelmaa ja Bowflex Burn Rate-konsolin ominaisuus, joka näyttää kaikki kalorit, joita poltat joka minuutti. Yhteydet on keskeinen ominaisuus myös suorituskyvyn seuranta jopa kaksi käyttäjää, USB-laturi, ja 120 + ääni-valmennettu mukautettuja harjoituksia JRNY ja tutkia maailman tilaukset.

Shop Bowflex BXT6 juoksumatto

Sole F63 juoksumatto

oikeaa juoksumattoa valitessa on todennäköisesti tarkkana hevosvoimien ja tekniset ominaisuudet. Ainoa F63 juoksumatto tarjoaa monia mukavuuksia, joita saatat pitää houkuttelevina, mukaan lukien suuri LCD-näyttö, Bluetooth-yhteensopivuus ja tablet-pidike. Lisäksi se on rakennettu tehokkaalla, mutta hiljaisella, 3,0 jatkuvalla hevosvoimalla. Ja lopuksi, sen whisper deck auttaa vähentämään vaikutusta ja vaihtelee 0.5-12 MPH ja voi mennä jopa 15% kaltevuus, joten se sopii erilaisia nopeuksia ja kaltevuus. Jos etsit juoksumattoa näillä mukavuuksilla ja muilla, saatat pitää Sole F63: sta.

Shop the Sole F63 juoksumatto

Horizon Fitness T101 juoksumatto

juoksumattoa ostettaessa on hyvä pitää mielessä, miten tykkään käyttää sitä. Horizon Fitness T101 juoksumatto on vankka ja helppokäyttöinen juoksumatto niin kävelyyn, lenkkeilyyn kuin juoksuunkin. Siinä on yksinkertainen kokoonpano ja tukeva rakenne, ihanteellinen vuosia käyttöä. Lisäksi tehokkaat moottorit tuottavat nopeuksia 0-10mph: sta ja niillä on 0-10%: n kaltevuusalue. Ja, voit pysyä yhteydessä Bluetooth audio kaiuttimet, jotka mahdollistavat langattoman streaming musiikkia lähes millä tahansa laitteella. Jos etsit yksinkertaista juoksumattoa kaikkiin kävely -, lenkkeily-ja juoksutarpeisiisi, tämä voisi olla loistava valinta sinulle.

Shop Horizon Fitness juoksumatto T101

Sole 2019 F80 juoksumatto

etsii laadukasta juoksumattoa avuksi haasta itsesi seuraavalla treenillä? Ainoassa F80: ssä on tehokas mutta hiljainen 3.5 CHP-moottori, joka auttaa haastaviin harjoituksiin juoksijoille. Tämä juoksumatto tarjoaa laajan 22″ Leveys 60 ”pituus juoksualusta, 9.0” LCD-näyttö, nopea kahva säätö ja 10 haastavaa sisäänrakennettu harjoituksia. F80 sisältää myös Bluetooth-äänen ja teknologian, jolloin sinulla on vapaus joko kuunnella musiikkia tai siirtää harjoitustietoja kuntolaitteistostasi. Jos tekniikka ja haastavat harjoitukset kuulostavat sinusta hyvältä, Sole F80 voisi olla paras valinta.

Shop the Sole 2019 F80 juoksumatto

NordicTrack 2450 Commercial juoksumatto

oikealla juoksumatolla kannattaa miettiä, kuinka tärkeitä treeniohjelmat ovat itselle. Tämä nordictrac 2450 juoksumatto voi olla paras vaihtoehto, jos se on sinun must have-listasi kärjessä. Tämä huipputason kone voi auttaa kestävyyttä ja sydän kykyjä uskomattoman koko kehon liikuntaa ja ohjelmia. Tehokas Commercial Plus-moottori on suunniteltu auttamaan sinua kovissa harjoituksissa, kun taas suuri kulutuspintahihna tarjoaa laajan käyttöpinnan. Plus, siinä on 3% lasku, 15% kaltevuus ja voi mennä jopa 12 MPH. Ehkä siistein ominaisuus on 14″ kosketusnäyttö, joka auttaa herättämään treenisi eloon ohjelmoiduilla harjoituksilla. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, siinä on runner flex tyyny kannella, tuuletin pitää sinut viileä ja tilaa säästävä muotoilu.

Shop NordicTrack 2450 Commercial juoksumatto

haluatko vaihtaa rutiinia? Tutustu näihin neljään juoksumattoharjoitukseen haastaaksesi itsesi seuraavan sydänistuntosi aikana.