kuulemme aina, että voisimme olla paremmassa seksissä, paremmassa orgasmissa tai paremmassa parisuhteessa. Mutta kuinka usein kuulemme sen pikkuseikan, miten voimme itse asiassa paremmin ymmärtää syvimpiä halujamme ja kiusallisimpia kysymyksiämme? Bustle on värvännyt seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin auttamaan yksityiskohdissa. Yksikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys ei ole kielletty, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä. Nyt tämän viikon aiheeseen: sormeilevat seksivinkit auttavat nauttimaan kosketuksesta enemmän.

Q: ”poikaystäväni rakastaa sormettamista, mutta minun on vaikea arvostaa hänen ponnistelujaan. Tiedän, että useimmat naiset rakastavat sormeilua, mutta en ole koskaan nauttinut siitä niin paljon. En usko, että minulla on koskaan ollut kumppania, joka olisi ollut kovin hyvä siinä. Nykyinen poikaystäväni voi olla todella nopea ja karkea klitorikselleni (mutta hei, kai se on hyvä, että hän voi ainakin löytää klitorikseni!). Turhaudun helposti. Sormeilu vain tuntuu asialta, joka vaatii paljon hienotunteisuutta, enkä jaksa opettaa kumppania, jos he eivät ole heti hyviä siinä. Toinen ongelma on se, että en yleensä masturboi yksin, joten en oikein tiedä mistä pidän. Onko sinulla vinkkejä, joilla opetat kumppaniani sormettamaan minua paremmin? Vai pitäisikö luopua siitä?”

A: Kiitos kysymyksestä! Ymmärrän turhautumisesi sormitukseen. Monet naiset ajattelevat samoin. On mahdollista, että et vain ehkä pidä Sormetus (enemmän tästä sekunnissa), mutta se kuulostaa olet putoamassa yksi haitallisimmista seksuaalinen myyttejä, että olen törmännyt seksuaaliterapeutti — ajatus, että hyvä seksi pitäisi vain tapahtua luonnollisesti. Todellisuus on se, että vaatii ponnistelua ymmärtää, mistä tykkää, ja opettaa kumppanilleen, mistä tykkää. Seuraavassa on seitsemän tapaa auttaa kumppania saamaan paremmin Sormetus.

muista, että sinun ei tarvitse rakastaa Sormeilua

haluan vastata ensin toiseen kysymykseesi. On paljon naisia siellä, jotka eivät nauti sormeilusta, aivan kuten on paljon naisia siellä, jotka eivät nauti suuseksiä. Tai vibraattorin avulla. Tai yhdyntää. Kaikki pitävät — ja inhoavat-eri asioista. Se on täysin normaalia!

on hyvin mahdollista, että et vain pidä sormesta. On tärkeää muistaa, ettei koskaan tarvitse tehdä mitään, mikä ei tunnu itsestä hyvältä tai mitä ei halua tehdä. Ehdottaisin silti kokeilla joitakin muita vinkkejä aion jakaa, mutta loppujen lopuksi, sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi pitämään jotain et nauti.

tunne itsesi ensin

tästä huolimatta on myös mahdollista, ettet pidä sormettamisesta, koska et ole koskaan kokenut sitä nautinnolliseksi. Se on typerä analogia,mutta se on vähän kuin söisi ruusukaalia; useimmat ihmiset eivät pidä niistä, koska he eivät ole koskaan tehneet niitä oikealla tavalla. Voi olla vaikea tietää, jos et todella pidä Ruusukaalista, tai jos et vain pidä niistä, koska niitä ei ole valmistettu kunnolla!

parasta, mitä voit tehdä saadaksesi paremman käsityksen todellisista tunteistasi sormeilusta, on kokeilla sitä ensin itse. Hienoa sormituksessa on se, että — toisin kuin cunnilingus — voit itse kokeilla sitä. Mainitsit, ettet yleensä Masturboi, mutta se voi olla aika kokeilla sitä. Masturboimalla on niin monia uskomattomia etuja, mutta se on myös fantastinen auttamaan sinua oppimaan, miten opettaa kumppaneillesi, mitä haluat.

Katso näistä kahdesta masturboinnin oppaasta vaiheittaiset ohjeet, mitä tehdä. Suosittelen myös kokeilemaan monenlaisia aivohalvauksia, jotta saat käsityksen siitä, mihin kehosi reagoi parhaiten.

Näytä kumppanillesi tekniikkasi

sieltä voit opettaa kumppanillesi, mitä olet oppinut omilta tutkimusmatkoiltasi. Kuten sanoin edellä, ei ole mitään keinoa kumppanisi vain maagisesti tietää, mikä tulee toimimaan kehon, joten näyttää heille, mitä jo tiedät voi olla niin voimakas askel. Jos oli tiettyjä aivohalvauksia tai tekniikoita, joista todella pidit, kuvaile niitä kumppanillesi. Tai-vielä parempi – anna kumppanisi katsella, kun kosketat itseäsi. Tämä voi olla todella kuuma itsessään, ja se on myös hyvä tapa opettaa kumppani, mitä tehdä.

opeta kumppaniasi Klitoriksestasi

iso osa miesten kanssa makaavista naispuolisista seksiterapiaasiakkaistani kertoo, että heillä on vaikeaa, kun mieskumppanit ovat liian rajuja klitoriksen kanssa. Monet miehet hoitavat klitorista kuin omaa penistään. Kaikki naiset ovat erilaisia, mutta useimmat naiset tarvitsevat herkkää klitoriksen stimulaatiota. On tärkeää kertoa kumppanille, että tarvitset kevyemmän ja lempeämmän kosketuksen.

kun kumppanisi alkaa liikuttaa kättään jalkojesi välissä, kerro heille: ”haluan, että kiusaat minua. Aja hitaasti.”Jos he alkavat siinä hetkessä innostua liikaa, ota kädestä kiinni ja sano: ”vähän pehmeämmin” tai ”Tykkään, kun mennään hitaammin.”Jos he eivät tunnu ymmärtävän asian ydintä itse hetkessä, puhu heille makuuhuoneen ulkopuolella. Sano jotain, ” rakastan sitä, miten innostut kosketuksestani, mutta tarvitsen pehmeämmän, hitaamman ja hellemmän kosketuksen. Jos se ei ole hidasta ja herkkää, se ei vain tunnu minusta hyvältä.”

Korosta yksinkertaisuutta

yksi suuri asia, jonka moni taitaa erehtyä, on liian monimutkainen sormeilu. Niin monet ihmiset yrittävät tehdä kaikkia näitä monimutkaisia, luovia tekniikoita. Tämä voi tuntua ylivoimaiselta niin monille naisille, ja voi olla jopa tuskallista, jos klitoris on herkkä. Jos on yksi vinkki, jonka annan useammin kuin mikään muu, se on pitää se yksinkertainen. Sinun ei tarvitse tehdä sormijumppaa!

Jos itsetyydytyskokeilujesi aikana oli yksi tietty aivohalvaus, josta pidit — esimerkiksi kiertämällä ympyrää klitoriksesi ympärillä — kerro kumppanillesi, että keskity siihen yhteen tiettyyn aivohalvaukseen. Vain yksi isku. Käske heidän tehdä sitä koko sen ajan, kun he sormettavat sinua. Tai yritä vaihtaa edestakaisin kahden vedon välillä muutaman minuutin välein.

kokeile kahden käden lähestymistapaa

toinen suuri sormitekniikka on kokeilla toista kättä ulkoisesti klitorikselle ja toista kättä sisäisesti. Monet naiset rakastavat tätä kaksoisstimulaatiota. Itse asiassa, monet naiset eivät erityisesti nauttia Sormitus, ellei he saavat dual stimulaatio. Voit aina kokeilla tätä tekniikkaa itse ensin, mutta se voi olla hieman vaikea liikkumavaraa käden ranne, että käytät sisäisesti, joten suosittelen ottaa kumppanisi kokeilla sitä myös.

Käytä aina liukuvoidetta

riippumatta siitä, mitä tiettyä tekniikkaa yrität, suosittelen aina käyttämään liukuvoidetta sormituksen aikana. Vulvan kudokset ovat herkkiä, ja on helppo alkaa tuntea itsensä hierotuksi raakana (varsinkin jos sinulla on liian innokas kumppani, jolla on taipumus olla liian karkea). Vaikka tuottaa paljon luonnollista voitelua, että luonnollinen voitelu yleensä haihtua melko nopeasti. Se ei vain riitä kunnon sormitussessioon. Lube on niin helppokäyttöinen ja voi parantaa huomattavasti tunnetta, jonka tunnet sormetuksen aikana. Vakavasti, en voi liioitella, kuinka suuri ero voiteluaine voi tehdä. Jos käyttäisit vain yhtä vinkkiä koko tästä artikkelista, sanoisin, että aloita tästä!

pitäkää hauskaa!

Images: Andrew Zaeh for Bustle (3)