kronologinen ikä vs. biologinen ikä

kronologinen ikä – vuosien ja päivien lukumäärä syntymästä. Tämä voidaan määrittää esimerkiksi kalenterin perusteella.

biologinen ikä – lapsen fyysisen, psyykkisen, kognitiivisen ja emotionaalisen kypsyyden aste. Tämän biologisen iän määrittämiseksi on tarkasteltava ja arvioitava lapsen luuston kehitystä, seksuaalista kehitystä, kasvunopeutta, toiminnallisia liikemalleja, perusliiketaitoja ja urheilutaitoja.

on tärkeää pystyä erottamaan biologinen ja kronologinen ikä, joka on selvä kasvun ja kypsyyden määritelmä:

• kasvu: lapsen pituuden, painon, rasvan ja raajan pituuden kasvu
• kypsyys: prosessi, jossa lapsen keho muuttuu ja muuttuu yhä enemmän aikuisen kaltaiseksi. Kasvun merkkejä ei tarvita, kun lapsen keho kypsyy.

Asiantuntijat erittelevät sitten tarkemmin:

• ennenaikaiset lapset: esim.8-vuotiaat, jotka ovat käytökseltään ja suorituskyvyltään tasa-arvoisia 10-vuotiaan kanssa
• myöhään kypsyneet lapset: esim. 8-vuotiaat, jotka ovat käytökseltään ja suorituskyvyltään tasa-arvoisia 6-vuotiaan kanssa

tämä osoittaa, että 2 8-vuotiaiden lasten välillä voi olla jopa 4 vuoden ero fyysisessä kehityksessä. Vanhemmat, joilla on useita lapsia, voivat usein olla kanssamme samaa mieltä tästä aiheesta omasta kokemuksestaan.

entä jos lapseni on ”lurjus”, onko sillä vähemmän mahdollisuuksia menestyä?

ei, näin ei todellakaan ole. Tutkimukset ovat osoittaneet, että niin sanotuilla” laakareilla ” on vielä enemmän potentiaalia urheilemiseen korkealla tasolla. On kuitenkin tärkeää, ettei myöhästyjiä päästetä osallistumaan kilpailuihin liian aikaisin, koska he ovat fyysisesti huonompia kuin muut samanikäiset lapset. Vasta 10-13-vuotiaina he oppivat tuntemaan kykynsä ja voivat todella suhtautua itseensä realistisesti muihin verrattuna. Jos lapsi on laahustaja ja kilpailee alle 10-vuotiaana, lapsi uskoo, että jos se antaa kaikkensa, se voi voittaa. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista fyysisen alemmuuden vuoksi. Tämän seurauksena lapsesi ei enää usko voittoon lainkaan.

kasvunopeus ja kasvukäyrä

lapsesi kasvunopeus on suoraan verrannollinen biologiseen ikään. Kasvunopeus on nopeus (cm / vuosi), jolla lapsi kasvaa. Kasvukäyrä kuvaa silloin lapsen kasvunopeutta.

lapsen biologisen iän voi siis määrittää lukemalla, missä kasvukäyrän vaiheessa lapsi sijaitsee. Tietenkin, mitä enemmän tietoa meillä on lapsesta, sitä tarkempi ennuste on. Tri Ernst Zwick suosittelee pitämään kirjaa vähintään 18 kuukauden ajalta, jolloin lapsen koko mitataan kahden kuukauden välein edustavan ennusteen aikaansaamiseksi. Alla olevassa kaaviossa esitetään kasvukäyrä, jota käytetään biologisen iän määrittämiseen (tässä tapauksessa noin 10 vuotta).

miten kasvuvauhti lasketaan?

alussa tarvitaan vähintään 2 mittausta, jotka tehtiin 2 kuukauden välein. Paras ikä mittausten aloittamiseen on 6 vuotta. Nyt pieni laskuesimerkki:

mittaus 1 (A) = 125 cm – suoritettu 1. tammikuuta

mittaus 2 (B) = 125,5 cm – suoritettu 1. Maaliskuuta

laskenta: B-Ax6, tai: (125,5-125) x6 = 3 cm / vuosi

miten tätä tietoa hyödynnetään harjoittelussamme?

Me, Juniorigolfmaailma, olemme kehittäneet uuden harjoituskonseptin, joka perustuu heidän biologiseen ikäänsä ja kasvukäyräänsä. Täällä lapsesi harjoittelevat ryhmissä, jotka on järjestetty biologisen iän mukaan perinteisten ikäluokkien sijaan. Etuna on, että ryhmän lapset ovat samassa kasvukäyrän vaiheessa ja siten kaikilla on samat fyysiset edellytykset. Tämä tekee samoista harjoituksista hyödyllisiä kaikille lapsille ryhmässä, ja jokainen voi suorittaa näitä harjoituksia samalla tasolla ja nopeudella. Tämä puolestaan johtaa tehokkaampaan koulutukseen ja lasten hauskanpitoon ja motivaatioon!