- pin
- Jaa
- Sähköposti
Tämä on yksi niistä resepteistä, joita ei toivottavasti koskaan tarvitse käyttää. Mutta kun tarvitset sitä, sinun on niiiinoooooo iloinen siitä!
vatkaa siis erä tätä luonnollista höyryhierontaa nyt, kun voit hyvin. Se on erittäin helppo tehdä ja vaatii vain kaksi ainesosaa sekä eteerisiä öljyjä.
sitten kun tulee tukkoinen nenä, tukkoisuus, yskä, kylmyys, säryt ja univaikeudet, olet valmis.
sairastuminen ei tietenkään ole hauskaa. Tehdään kaikkemme pysyäksemme terveinä. Seuraavassa on muutamia suosikki eteerinen öljy reseptejä, joiden avulla voit yrittää pitää kaikki kotona terve ja hyvin.
- tukee immuunijärjestelmää: diffuusoriseokset, huonesuihkeet, immuunijärjestelmän tukijalkaruisku
- desinfioi tällä ”Lysol” – suihkulla
- estä pöpöjen leviäminen vaahtoavalla käsisaippualla ja käsidesillä
- varmista, että kaikki pysyvät hyvin levänneinä tällä unisuihkulla, tällä rauhoittavalla magnesiumvoiteella, ja näillä unisuihkusekoituksilla
- What is homemade vapor rub used for?
- mitä eteerisiä öljyjä tässä luonnollisessa rintakehän hierontareseptissä käytetään?
- piparmintun eteerinen öljy
- eukalyptuksen eteerinen öljy
- sitruunan eteerinen öljy
- laventelin eteerinen öljy
- teepuun eteerinen öljy
- Kuinka tehdä luonnollinen rintahieronta eteerisellä öljyllä?
- Vaihe 1: lisää 2 ruokalusikallista mehiläisvahaa lämpöturvalliseen lasiseen mittakuppiin tai kulhoon
- step 2: sulata mehiläisvaha
- step 3: add 1/2 cup coconut oil
- step 4: Stird Oil Sometimes. Sulata kokonaan, kunnes se on täysin nestemäistä eikä mehiläisvahaa jää jäljelle. Tämä voi kestää 10-15 minuuttia.
- step 5: poista lämmöltä ja anna jäähtyä pari minuuttia
- Vaihe 6: lisää seuraavat eteeriset öljyt
- Vaihe 7: Kaada ilmatiiviiseen astiaan (tekee 4-5 oz höyryhierontaa)
- vaihe 8: Siivoa
- vaihe 9: anna jäähtyä ja jähmettyä kokonaan höyryhieronnan läpi ennen kuin laitat kannen
- step 10 (valinnainen): jos käytät tinapurkkia kuten minä, voit koristella kannen leikekirjapaperilla ja Modge Podgella.
- Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+
- Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5
- Kid-Safe Vapor Rub resepti lapsille 6-9
- miten eteeristä öljyä höyryhierontaa käytetään?
- jos siltä tuntuu, kannattaa kokeilla myös näitä eteerisen öljyn reseptejä kirkkaaseen hengitykseen
- mistä saa tarvikkeita?
What is homemade vapor rub used for?
- nenän tukkoisuuden ja tukkoisuuden tilapäinen helpottaminen
- tukee immuunijärjestelmää
- rauhoittaa kipeitä lihaksia
- tukee tilapäisesti kirkasta hengitystä
- auttaa saamaan hyvät yöunet
- rauhoittaa yskää
mitä eteerisiä öljyjä tässä luonnollisessa rintakehän hierontareseptissä käytetään?
piparmintun eteerinen öljy
piparmintun eteerisen öljyn tärkein ainesosa on mentoli.
se avaa ja tyhjentää poskionteloita, mikä vähentää pään ja nenän tukkoisuuden tunteita.
piparminttu helpottaa myös päänsärkyä.
sillä on viilentävä ja virkistävä vaikutus, joka voi laskea kuumetta.
ja sillä on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka lievittävät särkyä ja kipua.
eukalyptuksen eteerinen öljy
eukalyptus on mainio yskänlääke.
se auttaa avaamaan hengitysteitä ja luonnollisesti helpottaa ruuhkautumista poistamalla kehosta ylimääräistä limaa.
se sopii erinomaisesti hengitysongelmiin, kuten tukkoiseen päähän ja rintaan.
sitruunan eteerinen öljy
sitruuna auttaa vilustumiseen ja yskiin liittyviin hitaisiin hengitysongelmiin.
se on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen.
sitruunaöljy auttaa avaamaan hengitysteitä ja löysäämään yskää.
laventelin eteerinen öljy
laventeli on hyvin rauhoittavaa.
se edistää syvää rentoutumista sekä auttaa saamaan hyvät yöunet.
laventeli on myös luonnollinen kivunlievittäjä, vähentää päänsärkyä ja taistelee kausittaisia allergioita vastaan.
teepuun eteerinen öljy
teepuu on antimikrobista, antiviraalista, antibakteerista ja anti-inflammatorista, joten se auttaa vähentämään kurkkukipua, yskää ja tukkoisuutta.
Kuinka tehdä luonnollinen rintahieronta eteerisellä öljyllä?
Vaihe 1: lisää 2 ruokalusikallista mehiläisvahaa lämpöturvalliseen lasiseen mittakuppiin tai kulhoon
step 2: sulata mehiläisvaha
Aseta lämpösuojattu lasinen mittamalja kattilalliseen haudutusvettä. Haudutusvesi lämmittää varovasti mittakuppia ja sulattaa mehiläisvahaa. (tätä tekniikkaa kutsutaan tuplakattilamenetelmäksi)
sekoita mehiläisvahaa silloin tällöin, kun se sulaa
step 3: add 1/2 cup coconut oil
note: jos et pidä kookosöljystä, voit korvata babassuöljyn.
step 4: Stird Oil Sometimes. Sulata kokonaan, kunnes se on täysin nestemäistä eikä mehiläisvahaa jää jäljelle. Tämä voi kestää 10-15 minuuttia.
step 5: poista lämmöltä ja anna jäähtyä pari minuuttia
Vaihe 6: lisää seuraavat eteeriset öljyt
20 tippaa piparmintun eteeristä öljyä
20 tippaa eukalyptuksen eteeristä öljyä
15 tippaa sitruunan eteeristä öljyä
15 tippaa laventelin eteeristä öljyä
10 drops tea tree Essential Oil
Huom: Tämä on 3%: n laimennus. Satunnaiseen käyttöön aikuisille ja lapsille 10+.
katso alta vaihtoehtoiset reseptit 2-5-vuotiaille lapsille ja toinen 6-9-vuotiaille lapsille.
Vaihe 7: Kaada ilmatiiviiseen astiaan (tekee 4-5 oz höyryhierontaa)
(lasi, metalli, muovi #1 PET & muovi #2 HDPE-purkit ovat kaikki turvallisia tällaisia laimennettuja eteeristen öljyjen sekoituksia)
vaihe 8: Siivoa
mehiläisvahaa on vaikea puhdistaa pelkällä saippualla & vesi. Joten ennen kuin se kovettuu, pyyhi paperipyyhkeillä lasikulho / mittakuppi ja kaikki välineet, joita käytit seoksen sekoittamiseen. Sitten kun olet pyyhkinyt pois niin paljon kuin voit, pese tavalliseen tapaan saippualla ja vedellä.
vaihe 9: anna jäähtyä ja jähmettyä kokonaan höyryhieronnan läpi ennen kuin laitat kannen
HUOM: Voit laittaa jääkaappiin nopeuttamaan tätä askelta
step 10 (valinnainen): jos käytät tinapurkkia kuten minä, voit koristella kannen leikekirjapaperilla ja Modge Podgella.
- leikkaa leikekirjapaperi kannelle sopivaksi
- käytä vaahtoharjaa levitäksesi hieman Modge Podgea kannen yläosaan (tämä toimii liimana)
- laita paperi kannelle, ja aloita keskeltä painamalla sormella alas ja tasoita mahdolliset kuplat
- sitten peitä paperin yläosa hieman Modge Podgella paperin tiivistämiseksi
- anna sen kuivua
Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+
2 Tbsp beeswax
1/2 cup coconut oil
20 drops peppermint essential oil
20 drops eucalyptus essential oil
15 drops lemon essential oil
15 drops lavender essential oil
10 drops tea tree essential oil
Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5
2 Tbsp beeswax
1/2 cup coconut oil
5 drops lavender
5 drops frankincense
10 drops cedarwood
5 drops sitruuna
5 drops tea tree
Kid-Safe Vapor Rub resepti lapsille 6-9
2 rkl mehiläisvahaa
1/2 dl kookosöljyä
10 tippaa laventelia
20 tippaa frankincensea
20 tippaa cedarwoodia
15 tippaa sitruunaa
15 tippaa teepuuta
miten eteeristä öljyä höyryhierontaa käytetään?
- levitä paksu kerros rintakehän yläosaan. Pidä vaatteet rinnan ja kurkun ympärillä löysinä, jotta tuoksu pääsee nenään ja suuhun. Halutessasi voit peittää lämpimällä kuivalla liinalla.
- levitän myös kevyen höyryhieronnan aivan nenäni alle
- sen sijaan, että levitän sitä rintakehän yläosaan ja nenän alle, voit levittää höyryhierontaa jalkoihin ja peittää sukat
- vinkki: jos huoneessa on kylmä, höyryhieronta voi olla hieman kova verrattuna kaupasta ostettuun höyryhierontaan, mutta se sulaa ihokosketuksessa.
jos siltä tuntuu, kannattaa kokeilla myös näitä eteerisen öljyn reseptejä kirkkaaseen hengitykseen
- kuuma suihku ja näitä eteerisen öljyn suihkuhöyryseoksia, jotka tukevat kirkasta hengitystä
- a breathe easy steamer
mistä saa tarvikkeita?
Vastuuvapauslauseke: Huomaa, että tämä sivusto sisältää affiliate linkkejä. Tämä tarkoittaa, että jos napsautat tiettyjä linkkejä ja ostat sitten tuotteen, saan pienen provision. Hinta on täsmälleen sama sinulle kuin se olisi ilman affiliate-linkkiä.
luomu, ekstra-neitsytkookosöljy (osta täältä)
luomu, kosmetiikkalaatuinen mehiläisvaha (osta täältä)
4 Ozin tinapurkkia (osta täältä)
Modge Podge (osta täältä)
leikekirjapaperi (osta täältä)
suloinen 2 Ozin lasimuurapurkki (osta täältä)
puutikku sekoittamaan (osta täältä)
lease join us…
we ’ re on Facebook here
we ’ re on Pinterest here
klikkaa tästä allekirjoittaaksesi uutiskirjeemme
huomaa: tässä artikkelissa mainittuja tuotteita FDA ei ole arvioinut. Näitä tuotteita ja tällä sivulla olevia tietoja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta. Tämä sivusto ei korvaa ammatillista hoitoa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi koskien lääkärinhoitoa. Älä koskaan jätä huomiotta lääkärin neuvoja tai viivettä sen etsimisessä, koska jotain olet lukenut tällä sivustolla.
- Pin
- Jaa
Sähköposti