nämä korianteri-Lime-Kanatacot, joissa on tangy coleslaw ja avokado cremá, ovat yksinkertaisia, raikkaita ja herkullisia, joten tämä on täydellisen helppo kesäresepti!

Let ’ s TACO bout grillauskausi!!

kun ajattelen kesää, haaveilen heti grillijuhlista, allasbileistä ja grillin sytyttämisestä ja nämä korianteri-Limettikana-tacot tekevät täydellisen kesäreseptin, jonka voit jakaa ystävien ja perheen kanssa tällä kaudella! Kaikilla näillä raikkailla mauilla ja elävillä väreillä lupaan, että ystäväsi kiittävät sinua! Laita mukaan margarita tai pari.

nämä tacot tehtiin pelkillä paljailla luonnollisilla luuttomilla kananrinnoilla, jotka marinoitiin herkullisiksi (ja superhelpoiksi!) korianteri lime marinadi kaikki päällä Kotitekoinen coleslaw ja drizzled kermainen avokado crema! Hienoa vain paljain kana on, että heidän kana on täysin luonnollinen nolla antibiootteja, ne ovat American ihmisen sertifioitu ja ovat vihanneksia ja viljaa ruokitaan niin tiedät voit tuntea hyvää siitä, mitä syöt. Kyseessä on brändi, joka on sitoutunut edistämään ja juhlistamaan matkaa terveellisempään elämään ”Living Lean & Clean” – kampanjalla ja kaikki alkaa heidän kanoistaan!

onko nyt olemassa parempi yhdistelmä kuin korianteri, limetti ja avokado?? Ei ole ihan varma, että se on paras kesäkombo ja nämä tacot suorastaan pursuavat makua!! Minulla saattaa olla pakkomielle.

tykkään marinoida kanaani vähintään 4 tuntia vain niin, että kanalla on aikaa todella imeä kaikki. Käytän tämän ajan myös slaw ja avokado crema niin, että kun on aika tehdä tacot, kaikki on valmis koota! Eikö ole grilliä?? Se ei haittaa, tämä kana voidaan paistaa pannulla, paistettu, hitaasti keitetty – kuitenkin haluat kokki kanan täysin toimii tässä resepti, vain varmista viipaloida tai silputa kana, kun se on keitetty, jotta se voidaan lisätä tacoja.

ja kyllä tämä kermainen avokadokrema on yksi kokeilluista ja oikeista resepteistäni, mitä tässä salaatissa on nähty. Se on yksi lempikastikkeistani ja sopii täydellisesti näiden tacojen päälle! Lisäsin vain hieman enemmän chilikastiketta kuin normaalisti, koska halusin todella, että nämä tacot saavat kivaa potkua, mutta voit lisätä niin paljon tai vähän kuin haluat.

Okei, joten puhutaan tästä superhelposti valmistettavasta kaalisalaatista! Se on rapea, flavorful ja lisää niin paljon upea väri tacoja, että se on oltava tässä reseptissä. Jos etsit kermaista kaalisalaattia, tämä ei ehkä ole sinun juttusi, mutta pidin tämän paljon terveellisempänä yksinkertaisesti heittelemällä sitä oliiviöljyllä, limettimehulla ja kuorella ripauksella hunajaa ja antamalla näiden makujen marinoitua juuri ennen tarjoilua. Yksinkertaista, helppoa ja herkullista! Tämä on myös minun go-to slaw heittää päälle hampurilaisia ja voileipiä tai jopa lisätä salaatteja mukava crunch.

sitten vain kootaan! Heitä että mehukas kana, päälle coleslaw ja tihkua avokado cremá ja olet itse taco täydellisyyttä.

kun sanon, että nämä tacot olivat hitti meillä, tarkoitan ihan kirjaimellisesti, että ne ahmittiin minuuteissa! Olin itse asiassa aika harmissani, koska odotin innolla pääseväni nauttimaan seuraavana päivänä kaikista tähteistä! Tästä huolimatta, nämä tacot eivät tehdä joitakin melko bangin ’ tähteitä (jos olet onnekas, että on mitään) joten heittää ylijääneet kana, coleslaw ja avokado kastike yhdessä tehdä nopea salaatti tai yksinkertaisesti nauttia enemmän tacoja! Toivottavasti nautitte niistä yhtä paljon kuin me!

• resepti
• korianteri-limetti-Kanatacot
• ainesosat
• marinadiin:
• kaalisalaattia varten:
• avokadokermalle:
• ohjeet
• ravintosisältö:

resepti

korianteri-limetti-Kanatacot

nämä korianteri-limetti-Kanatacot tangy coleslawilla ja avokado-cremálla ovat yksinkertaisia, raikkaita ja herkullisia, joten tämä on täydellisen helppo kesäresepti!

saanto: 5 annosta 1x

Scale1x2x3x

ohjeet

1. aseta kana isoon ziplock-pussiin tai kulhoon.
2. marinadin valmistamiseksi vatkaa limettimehu, kuori, oliiviöljy, valkosipuli, hunaja ja korianteri yhteen ja kaada kanan päälle, kunnes se on kokonaan pinnoitettu. Peitä ja marinoi kanaa noin 4 tuntia yön yli.
3. kaalisalaatin valmistamiseen yhdistä kaalit, porkkanat, vihreät sipulit ja korianteri isossa kulhossa. Vispaa pienemmässä kulhossa limen mehu, oliiviöljy, hunaja ja suola ja vispaa yhdessä slaw-seoksen kanssa.
4. tee avokadon crema yhdistämällä avokado, valkosipuli, korianteri, jogurtti, limemehu, sriracha ja suola / pippuri monitoimikoneessa ja pulssissa, kunnes ne yhdistetään. Moottorin käydessä lisää oliiviöljyä ja vettä hitaasti tasaiseksi, kunnes saat haluamasi koostumuksen.
5. kypsentää broileri, esilämmitä ulkogrilli tai grillipannu keskivahvalla lämmöllä ja lisää marinoidut kananrinnat. Ripottele päälle hieman suolaa ja keitä kanaa noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes mehut loppuvat. Siirrä kana leikkuulaudalle ja anna levätä 5 minuuttia ennen leikkaamista. Näin ne pysyvät mehevinä!
6. kokoamaan tacot, asettelemaan broileria tortillaan ja päälle slaw ja tihkusade avokadon cremaa. Tarjoa raikkaan limetin kanssa ja nauti!

ravintosisältö:

• annoskoko: 2 tacoa
• kalorit: 407
• sokeri: 4,3 g
• natrium: 1 182, 2 mg
• rasva: 20,4 g
• tyydyttynyt rasva: 5.5 g
• hiilihydraatit: 60,8 g
• kuitu: 3,1 g
• proteiini: 31,8 g

* huomaa, että kaikki ravitsemustieto on vain arvioita. Arvot vaihtelevat brändien välillä, joten kehotamme sinua laskemaan nämä itse tarkimpien tulosten saamiseksi.

Just BARE Chicken tarjoaa laajan valikoiman luomu-ja luonnontuotteita, joten muista tarkistaa ne Facebookista, Twitteristä, Instagram ja Pinterestistä, jos haluat vielä herkullisempia reseptejä, ravintotietoja ja kokkausvinkkejä!

minut valittiin tähän tilaisuuteen Cleverin jäseneksi ja tässä esitetyt sisällöt ja mielipiteet ovat kaikki omiani.