jakaminen on välittämistä!

kamomillatee on kotonani suosittua.

se maistuu hyvältä, rauhoittaa ja tekee hyvää työtä rauhoittaakseen kaikki rauhoittumaan yöunille.

itse asiassa juon kuuman kupin kamomillateetä iltaisin, ja voin kirjaimellisesti tuntea jännityksen poistuvan kehostani nauttiessani höyryävästä kupistani.

mutta entä kamomillatee ja imetys?

Onko turvallista? Ja voiko vauva hyötyä kaikki kasviperäisten hyvyyttä samoin?

nämä ovat kaikki suuria kysymyksiä, joita jokaisen imettävän äidin on kysyttävä lähes kaikesta, mitä kulutamme. (Tai ainakin siltä tuntuu.)

ja me vastaamme niihin. Mutta ensin, Let ’ s touch alas joitakin yrttiteetä ja imetyksen perusteet.

Turvallisuusvinkit kun käytät yrttiteitä imetyksen aikana

ennen kuin käytät mitään yrttiteitä imetyksen aikana, pidä nämä vinkit mielessä.

Rajoita kofeiini: varmista, että teet ovat kofeiinittomia. Jotkut kofeiini on OK, kun imetät, mutta pidä se vain yksi tai kaksi kuppia, jos valitsemasi tee sisältää kofeiinia. Tämä voi vaikuttaa vauva suoraan, ja haluatko todella kofeiini kiinteä vauva…..

käytä luomuteetä: luomun syöminen ei yleensä ole mahdollista, ymmärrän sen täysin. Mutta mitä tulee yrttiteehen, suosittelen vahvasti luomua. Tämä johtuu siitä, että jotkut yrttitilat käyttävät paljon torjunta-aineita. Sitten yrtit kuivataan ja pakataan. Torjunta-aineita ei voi edes yrittää huuhtoa pois tai pestä lehtiä.

periaatteessa ei-luomutee = torjunta-ainetee. Ja tällä voi olla suuria vaikutuksia lapseesi. Jos hinta on ongelma, siirry irtotavarana teetä. Se on niin paljon halvempi, että se korvaa hinnan lähes kokonaan.

Jos olet epävarma: kysy neuvoa lastenlääkäriltäsi.

onko kamomillatee turvallista imetyksen aikana?

koska kamomilla pääsee äidinmaitoon äidin juotua kupillisen, se on aiheellinen huoli.

yleisesti ottaen kamomillateen juomista imetyksen aikana pidetään turvallisena. Yrttien ja pikkulasten turvallisuudesta ei ole tehty paljoa tutkimuksia, tai ainakin minun oli vaikea löytää niitä.

on tehty tutkimuksia, joissa on osoitettu sen tehokkuus vauvojen ähkyn kesyttämisessä, mihin menen tarkemmin alla.

joten, vaikka en voi sanoa lopullisesti, onko kamomillatee turvallinen imettäville äideille, kun sitä käytetään normaaleina annoksina (muutama kuppi päivässä), sitä pidetään normaalina ruoka-ja juomatyyppisenä tuotteena ja pidetään turvallisena.

useimmat lääkärit näyttävät äideille vihreää valoa kamomillan käytölle imetyksen aikana. Mutta jos olet epävarma, tarkista lastenlääkäri tai imetyksen konsultti.

historiallisesti herbalistit ja äidit ovat käyttäneet sitä unettomuuden ja vatsavaivojen rauhoittamiseen vuosisatojen ajan.

itse käytin kamomillaa melko usein sekä raskausaikanani että imetysvuosinani. Minunkin taaperoni saavat sitä rutiininomaisesti siemauskuppeihinsa.

Kamomillateen edut

itsejulistettuna yrttinörttinä rakastan kaikenlaisia yrttiteitä. Kamomillalla on kuitenkin erityinen paikka sydämessäni, ja se on luultavasti suosikkini yrttiteetä niistä kaikista. Se on nerviini,eli sen parantavat ominaisuudet vaikuttavat hermostoon.

Kamomillateen etuja ovat:

• helpottaa unettomuutta
• rauhoittavaa vatsavaivoja
• hyvä ruoansulatukselle
• runsaasti kalsiumia ja magnesiumia

kamomillatee imetyksen aikana hyödyttää

joten edellä mainitut hyödyt ovat tyypillisiä syitä, miksi niin monet ihmiset rakastavat kamomillateetä. Mutta miten tämä kääntää yli imettäville äideille? Katsotaanpa, miten nämä edut voivat auttaa sinua.

hyvä rauhoittamaan hermoja ennen nukkumaanmenoa

mukavan lämpimän kupillisen kamomillaa juominen voi auttaa rauhoittamaan äidin hermoja ennen nukkumaanmenoa, jolloin saat paremmin unta.

koska se, mitä syöt ja juot, pääsee äidinmaidon läpi, vauvasi saa myös joitakin näistä lisäeduista. Nukkukaa paremmin.

voi rauhoittaa vatsavaivoja

kamomilla on hyvä rauhoittamaan vatsaa. Siksi juomme sitä niin usein päivällisen jälkeen. Se auttaa jokaista sulattamaan ruokansa paremmin ja ehkäisemään vatsavaivoja.

taas ajatus on, että juo teetä, ja hyödyt siirtyvät vauvalle. Tämä tutkimus osoittaa, että kamomilla on hyvä tapa rauhoittaa koliikkia vauvoilla. Vaikka tässä tutkimuksessa käytetty

voisi auttaa flunssaan

tämän National Institute of Health-tutkimuslaitoksen kirjallisuuskatsauksen mukaan,

tavallinen flunssa (akuutti virusperäinen nasofaryngiitti) on yleisin ihmisen sairaus. Se on lievä ylähengitysteiden virusperäinen tartuntatauti. Tyypillisesti tavallinen flunssa ei ole hengenvaarallinen, vaikka sen komplikaatiot (kuten keuhkokuume) voivat johtaa kuolemaan, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti. Tutkimukset osoittavat, että höyryn hengittäminen kamomillauutteella on ollut hyödyllistä flunssan oireissa; lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin näiden havaintojen vahvistamiseksi.

ainakin kannattaa kokeilla!

kamomillatee saattaa auttaa koliikkiin

American Association of Pediatricsin julkaiseman raportin mukaan kamomilla voisi helpottaa vauvan koliikkia.

2 kokeessa testattiin, oliko kamomilla tehokas lääke vauvojen koliikkiin. 68 vauvaa, jotka kamppailivat koliikkia, jossa annetaan joko yrttiteetä, joka sisälsi kamomillaa, sekä muutamia muita yrttejä, tai lumelääkettä.

jokaiselle vauvalle annettiin ”hoito”, jossa koliikkia esiintyi joka kerta jopa 3 kertaa päivässä.

1 viikon kuluttua vanhemmat ilmoittivat, että tee lopetti ähkyn 57%: lla vauvoista, kun taas lumelääkkeestä oli hyötyä vain 26%: lla vauvoista.

tämä voi tarkoittaa sitä, että kamomilla voisi kesyttää vauvojen ähkyn. Sitä on kuitenkin vaikea sanoa, sillä teessä oli myös fenkolia ja muita yrttejä, joiden tiedetään helpottavan vauvojen nukkeja.

huomautan myös, että vauvoille annettiin teetä suoraan pullosta, eikä rintamaidon kautta.

on vaikea sanoa, saako vauva samat ähkyn torjuntaominaisuudet vai ei käytettynä

lisääkö kamomillatee rintamaitoa?

toinen suosittu kamomillaa koskeva kysymys on sen suora vaikutus rintamaidon saantiin.

tohtori Searsin mukaan kamomillaa pidetään galaktagogoijana tai yrttinä, joka auttaa lisäämään rintamaidon saantia. Minun oli kuitenkin vaikea löytää muita todisteita tästä ajatuksesta. Se voi siis auttaa sinua tai olla auttamatta.

yksi seikka, joka voisi kuitenkin selittää tämän: kamomilla on mahtava vähentämään kehon fyysistä rasitusta. Kun äidillä on vähemmän stressiä, tarjonta kasvaa.

rehellisesti sanottuna, jos yrität lisätä maidon tarjontaa, on parempiakin asioita yritettävänä (kuten iholta iholle ja muille yrteille.)

hyvä uutinen, en löytänyt mitään näyttöä siitä, että se vähentäisi maidon tarjontaa!

Jos etsit yrttiteetä, joka kasvattaa maidontarjontaasi, suosittelen tsekata meidän Mothers Milk Tea Review.

kuinka valita hyvälaatuinen kamomillatee

yksi tärkeimmistä asioista kamomillateen poiminnassa on, onko se luomua vai ei.

yrttitee on tunnettu siitä, että se sisältää paljon yököttäviä torjunta-aineita, joten se on yksi niistä asioista, joita kannattaa aina ostaa luomuna.

Kamomillateepussit

suosikkini valmiiksi pussitetuista kamomillateepusseista ovat nämä perinteisistä lääkeaineista.

heillä on myös laventeliversio, joka on upea ja hoitoturvallinen myös! Laventeli lisää mukavan kevyen maun.

teepakkaukset ovat hieman hintavia, ja paras löytämäni hinta on ollut Amazon, kun ostaa 6 askin (eli yhteensä 96 teepussia.)

mutta jos tietää, ettei juo niin paljon, yksittäiset pakkaukset ovat verrattavissa tyypillisiin ruokakauppakustannuksiin, ja tämä merkki löytyy useimmista ruokakaupoista. (Meidän alueella se on noin 6 taalaa laatikko.)

Loose Leaf kamomilla

rakastan loose leaf kamomilla. Niissä kirkkaankeltaisissa kukkapäissä on jotain niin pirteää, että tuntuu hyvältä jyrätä ja juoda.

se on myös paras tapa saada eniten pauketta omaan yrttisämpylään. Tämä tarkoittaa, että voit saada orgaanista kamomillaa melko edullisesti Ozia kohti yleensä.

esimerkiksi luomu-kamomillateetä saa 1LB pussillisen edulliseen hintaan. Ja se kestää sinua ikuisesti! (Tee sopii mainiosti myös yrttiseen vauvakylpyyn!)

varotoimet kamomillaa käytettäessä imettämisen aikana

kaikki, vaikka ne ovat harvinaisia, jotkut ovat raportoineet kamomillaallergiasta. Tuoksukeille, päivänkakkaroille ja kehäkukille allergiset ovat todennäköisemmin allergisia kamomillalle.

Jos olet huolissasi vauvastasi, voit kokeilla iholaastaritestiä. Periaatteessa hiero hieman teetä iholleen ja odota muutama tunti.

Jos punoitusta tai ärsytystä ei ilmene, vauva ei todennäköisesti ole allerginen.

Another safety Precision I ’ d like to just there… Do not spill hot tea on baby.

loppujen lopuksi ne pienet raajat heiluvat joskus niin äkisti. Ja univaje voi tehdä meistä kömpelöitä ajoittain, tai ehkä se olen vain minä?

Vastuuvapauslauseke: useimpia rohdosvalmisteita ei ole tutkittu perusteellisesti varsinkaan imetyksen turvallisuuden osalta. Yrttejä voidaan pitää lääkkeinä, ja varovaisuus on tarpeen. Esitän nämä tiedot sellaisina kuin ne ovat, ilman minkäänlaista takuuta, nimenomaisia tai implisiittisiä, ja en ole vastuussa niiden oikeellisuudesta tai mistään menetyksestä tai vahingosta, joka aiheutuu käyttäjän tukeutumisesta näihin tietoihin.

jakaminen on välittämistä!