Tämä saattaa kuulostaa ironiselta, mutta se on totta.

itsekkäät ihmiset eivät tiedä olevansa itsekkäitä.

he vain olettavat olevansa mukavia ihmisiä, jotka välittävät omasta onnestaan enemmän kuin mistään muusta.

mutta matkallaan kohti onnensa löytämistä he kävelevät huolimattomasti ja tarkoituksellisesti ihmisten yli.

Psychology Today-lehden F. Diane Barth L. C. S. W.: n mukaan itsekkyydelle on kaksi määrittelevää piirrettä:

”on liian tai yksinomaan kiinnostunut itsestään; ei välitä muiden tarpeista tai tunteista.”

jokaisessa suhteessa, oli se sitten platoninen tai romanttinen, kumppanit antavat ja ottavat toisiltaan yhtä paljon pitämättä laskuja.

mutta suhde itsekkääseen ihmiseen tarkoittaa sitä, että he purkavat rakkautesi ja kiintymyksesi antamatta takaisin. He luulevat, että heitä tarvitaan enemmän kuin sinua.

valitettavasti itsekkäiden ihmisten piirteitä ei ole helppo huomata. Useimmiten he ovat ihmisten miellyttäjiä ja piilottavat pimeän puolensa hyvin.

Barth sanoo, että johdonmukainen kanssakäyminen jonkun kanssa on itsekästä, voi tehdä elämästä kurjaa:

”narsismista, ”Generation Me: stä”, jopa ”terveestä” itsekkyydestä on kirjoitettu kirjoja. Mutta kun joku, jonka kanssa joudut olemaan säännöllisesti tekemisissä, on jatkuvasti itsekeskeinen ja itsekeskeinen, hän voi tehdä elämäsi kurjaksi.”

psykologian tohtorin Art Markmanin mukaan narsistit ja psykopaatit ”ovat yleensä melko itsekkäitä ja manipuloivia”.

vasta kun päästät heidät sisään ja pudotat suojauksesi, että he alkavat näyttää todellista väriään.

varo siis näitä varhaisia merkkejä, joiden uskon muodostavan itsekkään ihmisen.

itsekkäät ihmiset ovat erittäin hyviä manipuloijia

Viime kädessä itsekkään ihmisen kanssa kaikki tilanteet ja suhteet liittyvät heihin.

tunneparannusasiantuntija Darlene Ouimet ’ n mukaan manipuloivat ihmiset eivät yksinkertaisesti kyseenalaista itseään:

”Kontrolloijat, hyväksikäyttäjät ja manipuloivat ihmiset eivät kyseenalaista itseään. He eivät kysy itseltään, onko ongelma heissä. Aina sanotaan, että ongelma on joku muu.”

manipuloivalla henkilöllä tarkoitetaan henkilöä, joka pyrkii kontrolloimaan ihmisiä ja olosuhteita vain saavuttaakseen sen, mitä he haluavat. He saattavat käyttää henkistä kiristystä. Itsekkäät ihmiset ovat taitavia manipuloijia vaiston varassa ja sydämeltään kontrollifriikki.

Abigail Brennerin mukaan. Psychology Today-lehdessä manipuloivat ihmiset ”todella uskovat, että heidän tapansa käsitellä tilannetta on ainoa tapa, koska se tarkoittaa, että heidän tarpeensa täytetään, ja vain sillä on merkitystä.”

manipulointi on pelottava asia, koska se ei ole asia, jonka kanssa ihmiset ovat syntyneet. Se on kehittynyt ajan myötä ja sitä harjoitellaan.

jos elämässäsi on itsekkäitä ihmisiä, jotka yrittävät manipuloida sinua, sinun on yksinkertaisesti opittava puolustamaan itseäsi.

koska sinulla on valinnanvaraa asiassa.

yksi voimavara, jota suosittelen lämpimästi, on Ideapodin äärimmäisen voimakas vapaa masterclass rakkaudesta ja läheisyydestä.

maailmankuulu shamaani Rudá Iandê auttaa sinua tunnistamaan itsekkäät ihmiset elämässäsi, jotta voit saada voimaa muutokseen. Mikä tärkeintä, hän myös opettaa sinulle voimakas puitteet, joita voit alkaa soveltaa tänään todella vapauttaa itsesi niistä.

Rudá Iandê ei ole tyypillinen shamaani.

vaikka hän viettääkin aikaa Amazonin alkuperäisheimojen kanssa, laulaa shamaanilauluja ja paukuttaa rumpujaan, hän on tärkeällä tavalla erilainen. Rudá on tehnyt shamanismista merkityksellistä nyky-yhteiskunnassa.

hän viestii ja tulkitsee sen opetuksia tavallista elämää eläville ihmisille. Ihmiset kuten minä ja sinä.

Katso mestariluokka täältä.

opin katsellessani tätä ilmaista 60 minuutin mestarikurssia sen, että suhteeni itseeni peilautuu suhteeseeni muihin. Tajusin, että minulle on hyvin tärkeää kehittää parempi suhde itseeni.

varoituksen sana. Rudá Iandên tämän mestarikurssin opetukset eivät ole kaikkia varten. Hän ei auta välttämään pelkoja tai kaunistelemaan sitä, mitä elämässäsi tapahtuu.

tämä mestarikurssi on sinua varten, jos arvostat rehellisiä ja suoria neuvoja ja haluat olla rehellinen itsellesi siitä, mitä elämänmuutokseen tarvitaan.

tässä linkki taas vapaaseen mestarikurssiin.

itsekkäät ihmiset ovat piittaamattomia toisia kohtaan

itsekkäät ihmiset ovat piittaamattomia ja piittaamattomia toisten tarpeista.

esimerkiksi jos avaat heille tunteesi, he saattavat yrittää manipuloida sinua saadakseen haluamansa tai saada sinut tuntemaan syyllisyyttä.

Timothy J. Legg, lääketieteen tohtori, Terveyslinjan CRNP, jos olet järkyttynyt, emotionaalisesti manipuloiva ihminen voi yrittää saada sinut tuntemaan syyllisyyttä tunteistasi.

he saattavat käyttää lauseita kuten ”If you really loved me, you ’d never question me” tai ”I couldn’ t take that job. En haluaisi olla niin paljon erossa lapsistani.”

Jos olet tässä tilanteessa, sinun ei pitäisi luottaa niihin. Pikemminkin asettaa itsensä ensi sijalle, kun olet heidän kanssaan.

itsekkäät ihmiset juonittelevat ja juonittelevat sinua vastaan

Tämä koskee erityisesti itsekkäitä ihmisiä, jotka ovat täysin narsisteja.

itsekkäät ihmiset ovat manipuloivia ja he haluavat sinusta jotain omaksi hyödykseen.

Abigail Brenner M. D. kirjoitti Psychology Today-sivustolla, että ”manipuloivat ihmiset eivät todellakaan ole kiinnostuneita sinusta paitsi välikappaleena, jonka avulla he voivat saada hallintaansa niin, että sinusta tulee haluton osallistuja heidän suunnitelmiinsa.”

he saattavat alkaa mainita viikkoja etukäteen jotain, mitä saattaa tapahtua tai he pelkäävät tapahtuvan.

joten kun paska osuu tuulettimeen, älä ylläty ja tee voitavasi saadaksesi tilanteen takaisin hallintaan.

itsekkäät ihmiset ovat omahyväisiä ja itsekeskeisiä

itsekkäiden ihmisten tapa ajatella on, että he haluavat tulla asetetuiksi etusijalle. He eivät kuitenkaan tyydy ensisijaisuuteen. He haluavat myös tappaa sinut.

Oletko tavannut ketään, joka väittää, että kaikki, mitä he sanovat, on merkityksellistä ja kaikki, mitä sinä sanot, ei ole? Se on klassinen esimerkki itsekkäästä ihmisestä.

Psychology Today-lehden F. Diane Barth L. C. S. W.: n mukaan itsekeskeiset ihmiset eivät todennäköisesti ole kovin vastaanottavaisia tarpeisiisi:

”Jos joku on sekä täysin itsekeskeinen että piittaamaton kenestäkään muusta, hän ei todennäköisesti ole kovin vastaanottavainen sinulle millään muulla tavalla kuin arvioimalla, miten vastaat hänen tarpeisiinsa.”

tapa hoitaa asia on yksinkertaisesti sivuuttaa ne. Anna heidän olla sellaisia kuin ovat, äläkä anna sen vaikuttaa itseesi.

itsekkäät ihmiset kokevat jakamisen ja antamisen vaikeaksi

ehkä tiedät itsekkään ihmisen, mutta sinulla on epäilyksiä, koska tuo joku näyttää välittävän puolen.

Anna kun kerron tämän, se on kaikki feikki. Välittäminen, jakaminen ja antaminen eivät ole heille helppoa, ja ne teot näkyvät tässä tilanteessa.

yhdestä he haluavat jotain vastineeksi. Ehkä he haluavat kaikkien tietävän siitä, jotta he saavat siitä kiitosta.

Jos olet tässä tilanteessa, anna heidän hyvän tahdon eleensä jäädä huomaamatta äläkä kehu heitä siitä.

itsekkäät ihmiset laittoivat omat tavoitteensa muiden edelle

Art Markman, Ft. Teksasin yliopiston psykologian professori ja Brain Briefs-kirjan kirjoittaja kertoi SELFILLE: ”kun kutsumme jotakuta itsekkääksi (ominaisuudeksi), tarkoitamme, että hän asettaa johdonmukaisesti omat tavoitteensa toisten ihmisten tavoitteiden edelle.”

Psych Centralin MA: n Sarah Newmanin mukaan ”itsekkäät ihmiset tarvitsevat muita ihmisiä, ja siksi he rikkovat aina rajoja.”

ajattelutapansa vuoksi he odottavat muiden ihmisten tekevän asioita heidän puolestaan. Kun näet, että näin tapahtuu, älä anna heille sitä, mitä he haluavat.

kyse on kontrollista, joten älä anna sitä heille.

itsekkäät ihmiset eivät osoita heikkoutta tai haavoittuvuutta

itsekkäät ihmiset eivät tee mitään ilmaiseksi. Heillä on pelko kokeilla jotain ja tunne, että toiminta ei oikeastaan auta tai palvele paljon tarkoitusta.

It ’ s always ”What’ s in it for me?”

mukaan Leon F Seltzer Ph. D., narsistit ” suojautuvat tehokkaasti äärimmäiseltä haavoittuvuudelta.”

itsekkäät tai narsistiset ihmiset pelkäävät osoittaa heikkoutta. He ajattelevat, että auttamalla muita ihmisiä hän osoittaa heikkoutta tai sisäistä turvattomuutta.

he eivät tajua, että kaikilla on heikkouksia, heilläkin. Nämä heikkoudet tekevät meistä inhimillisiä, mutta heille ne ovat kaiken muun yläpuolella, joten ne ovat lähellä täydellisyyttä.

itsekkäät ihmiset eivät hyväksy rakentavaa kritiikkiä

itsekkäät ihmiset eivät voi eivätkä halua hyväksyä rakentavaa kritiikkiä. Heidän valtava egonsa ei kestä sitä, että rakentava kritiikki on heidän omaksi parhaakseen.

Krauss selitti Psychology Today-sivustolla, että ”itsekeskeisyys voi saada meidät tekemään vääriä olettamuksia siitä, mitä muut ajattelevat tai tuntevat” ja ”ärsyyntymään tai jopa raivostumaan, kun muut eivät näe asioita omalla tavallaan. ”

tämä koskee erityisesti narsistia, sanoo Leon F Seltzer Ph. D. Psychology Today-lehdessä:

”arvosteltaessa narsistit osoittautuvat valitettavan kyvyttömiksi säilyttämään minkäänlaista emotionaalista ryhtiä eli vastaanottavaisuutta.”

he ajattelevat vain, että yrität väheksyä heidän työtään ja potentiaaliaan. Tämä tilanne johtaa aina siihen, että itsekäs ihminen puolustaa itseään.

heidän onkin hyvin vaikea tajuta olevansa väärässä.

kertoi: elämäni ei ollut menossa mihinkään, kunnes sain tämän yhden ilmestyksen

itsekkäät ihmiset uskovat ansaitsevansa kaiken

itsekkyyttä ei luonnehdita vain itsekeskeisyydellä vaan myös väärällä oikeudentunteella.

esimerkiksi he odottavat, että heitä palkitaan jatkuvasti, vaikka he eivät tekisi mitään. Miksi? He vain ansaitsevat kaiken ja ovat täydellisiä.

Tohtorikoulutettava Margalis Fjelstad, LMFT in Mind Body Green, kertoo narsistien uskovan, että kaiken ympärillään pitäisi olla täydellistä:

”he uskovat, että heidän pitäisi olla täydellisiä, sinun pitäisi olla täydellisiä, tapahtumien pitäisi tapahtua juuri niin kuin odotettiin ja elämän pitäisi tapahtua juuri niin kuin he kuvittelevat. Tämä on sietämättömän mahdoton vaatimus, joka johtaa siihen, että narsisti tuntee itsensä tyytymättömäksi ja surkeaksi suuren osan ajasta.”

he uskovat menestyvänsä aina, koska ovat keitä ovat.

itsekkäät ihmiset eivät kuuntele niitä, jotka eivät ole samaa mieltä heidän kanssaan

Terveyslinjan tohtori Timothy J. Leggin mukaan narsistit ” voivat olla liian kiireisiä puhumaan itsestään kuunnellakseen sinua…. hän ei lakkaa puhumasta itsestään eikä keskustele sinusta.”

kun sanot jotain itsekkäälle ihmiselle, vaikka se olisi rakentavaa, se otetaan sinua vastaan. He ajattelevat, että olet heidän vihollisensa etkä ansaitse heidän kunnioitustaan tai huomiotaan.

kritiikki on hyvä, koska sen avulla voi oppia muiden mielipiteistä. Mutta itsekkäällä ihmisellä ei ole aikaa avartaa näköpiiriään ja kasvaa.

itsekkäät ihmiset arvostelevat muita selkänsä takana

itsekkäät ihmiset suosivat helppoa tuomitsemista, eikä mikään ole helpompaa kuin tuomitseminen ihmisen selän takana.

syvällä sisimmässään he pelkäävät, etteivät ole oikeassa ja siirtävät tämän tuomion etäältä muille.

he voivat tehdä tämän, koska he uskovat olevansa parempia kuin muut ihmiset, Rhonda Freeman sanoo Psychology Todayn artikkelissa narsismista:

”he uskovat olevansa parempia kuin muut ihmiset, ja yleensä itse vahvistetut muuttujat liittyvät ”valtaan ja asemaan.”

itsekkäät ihmiset liioittelevat saavutuksiaan

yksi itsekkäiden ihmisten pahamaineisimmista puutteista on nöyryyden puute.

nöyryyttä, jota pidetään arvokkaana inhimillisenä hyveenä, tarvitaan, jotta voimme kasvaa ihmisinä ja sosiaalisina olentoina ympäristössämme.

mutta itsekkäät ihmiset, joilla on valtavat egot, etsivät aina keinoja erottua ja liioitella saavutuksiaan.

valitettavasti Rhonda Freeman sanoo, että heidänkään mieltään ei voi muuttaa:

”kiistattomat todisteet heidän epätarkasta, liian paisuneesta itsearvioinnistaan eivät muuta korkean narsismin omaavan ihmisen minäkuvaa.”

itsekkäät ihmiset pelkäävät julkista epäonnistumista

Suzanne Degges-White Ph. D. sanoo, että ” narsistit eivät kykene sietämään minkäänlaista epäonnistumista ja julkista nöyryytystä pidetään pahimpana epäonnistumistyyppinä, joka voi tapahtua.”

itsekkäät ihmiset eivät pysty ajattelemaan epäonnistumistaan. Epäonnistuessaan he joko pakenevat tilannetta tai syyttävät muita.

muiden epäonnistumiset ovat kuitenkin toinen juttu. He eivät mieti kahta kertaa ankaran kritiikin antamista, kun muut epäonnistuvat.

useimmiten he ovat ensimmäisiä, jotka sanovat, että sinun ” olisi pitänyt nähdä tuo tulevan.”

itsekkäät ihmiset dominoivat muita

MFT: n tohtorin Dan Neuharthin mukaan ”monet narsistit pyrkivät win-at-all-costs, anything-goes-lähestymistapaan.”

Do you know someone who calls you up when he or she feels like it? Tai pyytää sinua tapaamaan heidät heidän oikkujensa ja mielitekojensa mukaan?

Tämä on yksi itsekkään ihmisen ominaisuus – he kietovat sinut sormiensa ympärille ja siitä on aika vaikea päästä irti. Itsekkäiden ihmisten uhrit menettävät lopulta luottamuksensa.

Dan Neuharth sanoo, että ”narsistit vääristävät totuutta disinformaation, yliyksinkertaistamisen, pilkkaamisen ja epäilyksen kylvämisen kautta. Narsistit voivat olla uskomattoman taitavia käyttämään klassisia ajatusten hallinnan ja aivopesun elementtejä.”

Jos olet tässä tilanteessa, käännä pöytä ympäri äläkä menetä persoonallisuuttasi. Jos he eivät voi viedä itsevarmuuttasi, he poistuvat elämästäsi. Se on hyvä asia sinulle.

Jos mietit, miten toimia itsekkään ihmisen kanssa, katso alla olevat 10 vinkkiä.

miten toimia itsekkäiden ihmisten kanssa: 10 no-nonsense-vinkkiä

suutu

tässä vastavinkki, jos haluat irrottautua itsekkäistä ihmisistä: suutu siitä.

mielestäni suuttuminen voi olla erinomainen katalysaattori todellisen muutoksen tekemiseen elämässäsi. Mukaan lukien siirtyminen myrkyllisistä suhteista.

ennen kuin selitän miksi, minulla on sinulle kysymys:

miten käsittelet vihasi?

Jos olet kuten useimmat ihmiset, tukahdutat sen. Keskityt hyviin oloihin ja positiivisiin ajatuksiin.

se on ymmärrettävää. Meitä on opetettu katsomaan valoisaa puolta. Onnellisuuden avain on vain vihan piilottaminen ja paremman tulevaisuuden visioiminen.

nykyäänkin positiivinen ajattelu on sitä, mitä useimmat valtavirran persoonankehityksen ”gurut” saarnaavat.

mutta mitä jos kertoisin, että kaikki, mitä sinulle on vihasta opetettu, on väärin? Voisiko tuo viha-oikein valjastettu-olla salainen aseesi tuottoisassa ja tarkoituksellisessa elämässä?

maailmankuulu shamaani Rudá Iandê on muuttanut täysin suhtautumiseni omaan vihaani. Hän opetti minulle uudet puitteet, joilla voin muuttaa vihani suurimmaksi henkilökohtaiseksi voimakseni.

jos sinäkin haluat valjastaa oman luonnollisen vihasi, tutustu Rudan erinomaiseen mestarikurssiin vihan kääntämisestä liittolaiseksesi täältä.

kävin hiljattain Itse tämän mestarikurssin, jossa huomasin:

• vihan tuntemisen tärkeyden
• kuinka vaatia vihani omistamista
• radikaali kehys vihan muuttamiseksi henkilökohtaiseksi voimaksi.

vihani haltuun ottaminen ja sen tekeminen tuottavaksi voimaksi on ollut oman elämäni käänteentekevä asia.

Rudá Iandê opetti minulle, että vihaisena olemisessa ei ole kyse muiden syyttämisestä tai uhriksi joutumisesta. Kyse on vihan energian käyttämisestä rakentavien ratkaisujen rakentamiseen ongelmiisi ja positiivisten muutosten tekemiseen omaan elämään.

tässä linkki mestariluokkaan jälleen. Se on 100% ilmainen ja ei ole mitään ehtoja.

2) hyväksy, että heillä ei ole mitään välejä muihin

niin ärsyttävää kuin se onkin, että olet tekemisissä itsekkään ihmisen kanssa, sinun täytyy hyväksyä se sellaisena kuin he ovat.

muuten turhaudut ja ärsyynnyt heidän käytökseensä.

Psych Centralin filosofian maisteri Sarah Newmanin mukaan ”itsekkäät ihmiset kuluttavat toisten aikaa ja energiaa, ja huolimatta siitä, mitä sanot itsellesi, heidän narsismilleen ei ole loppua näkyvissä.”

Tässä muutamia asioita, jotka sinun pitää hyväksyä niistä sen sijaan, että turhautuisit:

– he eivät pane tarpeitasi etusijalle.
– he eivät ole huomaavaisia ja huomaavaisia.
– he katsovat puhtaasti omia etujaan.

kun olet hyväksynyt nämä asiat heistä, et reagoi negatiivisesti, kun he toimivat itsekkäästi. Koska he käyttäytyvät itsekkäästi.

Ja nyt voit keskittyä alla oleviin tärkeämpiin tapoihin käsitellä niitä.

3) Anna itsellesi huomiota, jonka tiedät ansaitsevasi

itsekkäät ihmiset haluavat huomiota vain itselleen. Mutta he eivät halua antaa sitä.

ja itsekäs narsistinen ihminen on turha yrittää muuttaa. Laillistetun kliinisen psykologian tohtorin Dianne Granden mukaan narsisti ” muuttuu vain, jos se palvelee hänen tarkoitustaan.”

joten on aika kääntää suunta ja keskittyä itseesi.

unohtakaa heidän ongelmansa, joista he eivät voi lakata höpöttämästä, ja keskittykää teihin.

Jos tunnet olosi hieman alakuloiseksi, kysy itseltäsi miksi. Jos olo on vähän nuhjuinen, käy parturissa ja hieronnassa.

sinun ei tarvitse sivuuttaa omia tarpeitasi kiinnittääksesi huomiota itsekeskeiseen energianimijään.

se tekee sinusta vain henkisesti väsyneen, etkä pysty auttamaan ihmisiä, jotka oikeasti tarvitsevat apua.

4) Mitä tahansa teetkin, älä putoa heidän tasolleen

itsekkäät ihmiset ovat turhauttavia. He välittävät vain itsestään ja manipuloivat sinua saadakseen haluamansa.

vaikka itsekkään ihmisen käytös voi olla vaikea olla laukaisematta sitä, ei ole mitään järkeä hyökätä heidän kimppuunsa. Kuten Marla Tabaka huomauttaa INC, sinun ” energia on parempi käyttää tuottava keskustelu, joka löydät muualta.”

tohtorin Timothy J. Leggin mukaan Terveyslinjan CRNP ”älä yritä voittaa heitä. Kahden ihmisen ei pitäisi pelata tätä peliä.”

joten on tärkeää, että pidät järkesi asian suhteen etkä pelaa heidän peliään. Jos sinusta tuntuu, että he manipuloivat sinua, jotta voit auttaa heitä, lopeta se.

vastaavasti, älä reagoi tunteellisesti heidän itsekkääseen käyttäytymiseensä.

jos ne saavat sinut suuttumaan tai turhautumaan, olet putoamassa heidän myrkyllisen energiansa tasolle, joka ei tee kenellekään mitään hyvää.

tunne itsesi ja se rakastava ihminen, joka olet.

5) Älä anna heille huomiota

ft: n Margalis Fjelstadin mukaan LMFT in Mind Body Green:

”narsistit tarvitsevat jatkuvaa huomiota—jopa seuraavat sinua ympäri taloa, pyytävät sinua löytämään asioita tai sanovat jatkuvasti jotain, joka nappaa huomiosi.”

itsekkäät ihmiset janoavat ihmisten huomiota. He etsivät jatkuvasti myötätuntoa. Siksi he rakastavat leikkiä uhria.

joten jos voit välttää niitä, tee se. Kuten MIT neuvottelu professori John Richardson sanoo: koskaan kysynyt itseltäsi ensin, ” miten teen tämän sopimuksen?”Sen sijaan, aloita:” pitäisikö tämä sopimus tehdä?”Narsistien kohdalla vastaus on yleensä, ettei se kannata.

6) Älä puhu vain siitä, mikä heitä kiinnostaa – puhu siitä, mikä sinua kiinnostaa

itsekeskeiset ihmiset voivat sabotoida keskusteluasi niin, että he puhuvat vain itsestään ja siitä, mistä he ovat kiinnostuneita.

Preston Ni M. S. B. A.: n mukaan Psychology Today-lehdessä:

”narsisti rakastaa puhua itsestään, eikä anna mahdollisuutta osallistua kaksisuuntaiseen keskusteluun.”

ota tämä huomioon äläkä anna sen tapahtua.

et ole siellä vain kuuntelijana, varsinkin kun keskustelun aihe on tylsä ja kaikki liittyy heihin.

tuo esiin satunnaisia ja mielenkiintoisia tarinoita, joista tykkäät puhua. Jos he eivät kestä sitä ja haluavat pois luotasi, vielä parempi!

7) lakatkaa tekemästä kaikkea, mitä he vaativat teidän tekevän

siitä ei pääse yli: itsekkäät ihmiset haluavat ihmisten tekevän asioita heidän puolestaan.

potkaisija?

he eivät tee mitään kenenkään muun hyväksi.

vaikka on tärkeää auttaa jotakuta, kun hän tarvitsee apua, on raja, jota ei ylitetä.

Preston Ni M. S. B. A. Psychology Today-lehdessä tarjoaa hienoja neuvoja:

”tärkein yksittäinen ohjenuora psykologisesti manipuloivan ihmisen kanssa tekemisissä ollessa on tietää oikeutensa ja tunnistaa, milloin niitä rikotaan. Niin kauan kuin et vahingoita muita, sinulla on oikeus puolustaa itseäsi ja puolustaa oikeuksiasi.”

Jos he jatkuvasti pyytävät sinua tekemään asioita heidän puolestaan, eivätkä he tee mitään vastineeksi, niin sinun täytyy lopettaa tämä yksipuolinen sopimus.

on aika olla itsevarma ja puolustaa itseään.

anna heille järkevästi tiedoksi, että he eivät koskaan tee mitään puolestasi ja odottavat maailmaa itselleen. Olet yhtä tärkeä kuin hekin.

(sukeltaa syvälle viisauteen ja tekniikoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää, tutustu Hack Spiritin no-nonsense-oppaaseen ottamaan vastuuta elämästäsi täällä)

8) älä vietä liikaa aikaa heidän kanssaan

Tämä on ilmiselvää, mutta moni tekee saman virheen kerta toisensa jälkeen.

Jos turhaudut niiden myrkyllisyyteen ja itseironisuuteen, Rajoita aikaasi niiden kanssa.

Tohtorikoulutettava Timothy J. Legg, CRNP: llä on hyviä neuvoja Terveyslinjaan:

”ota ohjat ja kaiverra vähän ”me-aikaa.”Pidä huolta itsestäsi ensin ja muista, että sinun tehtäväsi ei ole korjata niitä.”

yksinkertaista, eikö?

joskus pitää kunnioittaa itseään ja aikaansa. He saattavat valittaa, että sinulla ei ole enää paljon aikaa heille, mutta pysy lujana.

niitä näkee vain silloin tällöin. Tällä tavalla, voit pitää ystävyyden käynnissä, mutta et ole niin vaikuttaa niiden myrkyllinen energia.

9) hengaile ihmisten kanssa paremmin

niillä ihmisillä, joiden kanssa hengailet, on valtava vaikutus elämääsi.

life hacking-asiantuntijan Tim Ferrissin mukaan olemme keskimäärin 5 ihmistä, joiden kanssa hengailemme eniten.

Jos hengailet jatkuvasti itsekkäiden ihmisten kanssa, saatat itsekin muuttua itsekkääksi. Nyt tiedän ja sinä tiedät, ettet halua sitä.

joten mitä voit tehdä? Hengaile positiivisten ja mieltä ylentävien ihmisten kanssa. Elämä on liian lyhyt viettämään aikaa myrkyllisten ja itsekkäiden ihmisten kanssa!

10) lopeta suhde

Tämä on raju askel. Mutta jos tämä itsekäs ihminen todella ärsyttää sinua ja he vaikeuttavat elämääsi vakavasti, kannattaa miettiä, miltä elämä näyttäisi ilman heitä.

Jos tämä itsekäs ihminen on narsisti, ei ole poissuljettua, että he vahingoittavat sinua henkisesti.

narsistit ovat kaikki itsestään ja he tekevät mitä tahansa saadakseen haluamansa.

kuten edellä on mainittu, ei ole paljon järkeä yrittää muuttaa niitä, sillä narsisti ”muuttuu vain, jos se palvelee hänen tarkoitustaan.”

joskus on pidettävä huolta itsestään ja omasta henkisestä terveydestään. Jos sinusta tuntuu, että ne voivat vahingoittaa sinua, niin se voi olla aika purra luoti ja päästä eroon niistä.

(Jos haluat estää ihmisiä manipuloimasta sinua, sinun on puolustettava itseäsi. Jos tämä pelottaa, on aika hyväksyä sisäinen petosi. Selvitä, miten tässä ideapodin ystävien vapaassa mestarikurssissa

lopuksi

itsekkäät ihmiset aiheuttavat tuskaa ympärillään oleville ihmisille.

ne särkevät sydämiä ja aiheuttavat ongelmia kenelle tahansa.

itsekkyyteen liittyy kypsymättömyys. Voit vain antaa heidän lakata kontrolloimasta sinua ja opettaa heille, että he ovat väärässä.

kerro heille, etteivät he voi hallita sinua. Toivottavasti he tajuavat vihjeen ja lähtevät pois.

tai he tajuavat, että on aika muuttua.

pidä peukkuja.

kuinka tämä yksi buddhalainen opetus käänsi elämäni ympäri

alin ebbini oli noin 6 vuotta sitten.

olin parikymppinen kaveri, joka nosteli laatikoita koko päivän varastossa. Minulla oli vain vähän tyydyttäviä suhteita-ystävien tai naisten kanssa-ja apinamieli, joka ei sulkenut itseään pois.

tuona aikana elin ahdistuksen, unettomuuden ja aivan liian hyödyttömän ajattelun pyöriessä päässäni.

elämäni ei tuntunut menevän mihinkään. Olin naurettavan tavallinen kaveri ja todella onneton kaiken lisäksi.

käännekohta minulle oli, kun löysin buddhalaisuuden.

lukemalla kaiken mahdollisen buddhalaisuudesta ja muista itämaisista filosofioista opin lopulta päästämään irti asioista, jotka rasittivat minua, kuten toivottomilta tuntuvista uranäkymistäni ja pettymyksistä henkilökohtaisissa suhteissani.

buddhalaisuudessa on monella tapaa kyse asioiden päästämisestä irti. Irti päästäminen auttaa meitä irtautumaan negatiivisista ajatuksista ja käyttäytymismalleista, jotka eivät palvele meitä, sekä irrottamaan otteen kaikista liitteistämme.

pikakelaus 6 vuotta ja olen nyt perustaja Hack Spirit, yksi johtavista Itsekehitys blogeja internetissä.

selvyyden vuoksi: en ole buddhalainen. Minulla ei ole lainkaan henkisiä taipumuksia. Olen tavallinen kaveri, joka muutti elämänsä omaksumalla uskomattomia opetuksia itämaisesta filosofiasta.

Klikkaa tästä lukeaksesi lisää tarinastani.

saatat myös pitää lukemisesta:

• olin syvästi onneton…sitten huomasin tämän yhden buddhalaisen opetuksen
• miksi ihmiset ovat niin ilkeitä? Tässä on miten käsitellä ilkeitä ihmisiä
• kadotin inspiraationi elämään, kunnes tein tämän yhden asian