Jos epäilet, että olet saanut tämän syklin alulle, saatat etsiä implantaatiolaskinta. Nämä pienet työkalut kehitettiin arvioimaan, milloin hedelmöittynyt munasolu on saattanut kaivautua kohdun limakalvoon ja siten aloittaa raskauden. Löydät lukuisia näitä näppäriä pieniä laskimia netistä, jotka lupaavat kertoa sinulle istutuspäivämääräsi. Mutta todellisuudessa he eivät voi.

ennen kuin pääsen yksityiskohtiin siitä, miksi nämä laskimet eivät ole kovin tarkkoja, näin ne toimivat. Implantaatio tapahtuu useimmiten 9 päivää ovulaation jälkeen. Näiden tietojen perusteella on kaksi yleistä tapaa arvioida, milloin implantaatio tapahtuu sinulle.

1. Jos tiedät ovulaatiopäivämäärän, lisää 9 päivää.

1. If you know the first day of your last menstrual period (LMP), add 23* days.

*23 päivää=14 (keskimääräinen LMP: n ja ovulaation välinen aika) + 9 (keskimääräinen määrä ovulaation ja implantaation välillä)

tärkeä huomautus: edellä esitetyt laskelmat ovat hyvin yksinkertaistettu arvaus. Totuus on, että sykli on vaihteleva ja päivä ovulaatio ei välttämättä ole johdonmukainen syklistä toiseen.

joten vaikka käytetään keskiarvoja, kuten 14 päivää (LMP: n ja ovulaation välillä) ja 9 päivää (ovulaation ja implantaation välillä), se kertoo, milloin implantaatio yleensä tapahtuu keskimäärin koko naisilla, se ei kerro paljon siitä, milloin implantaatio tapahtui sinulle.

mikä on implantaatio?

implantaatio on prosessi, jossa alkio kiinnittyy kohdun limakalvoon. Tämä kiinnitys kohdun limakalvon on mitä mahdollistaa alkion saada happea ja ravinteita äidiltä, ja jatkaa etenemistä ja kasvaa sikiöksi.

heti kun implantaatio on suoritettu, alkio alkaa tuottaa hCG-hormonia. Tämä hormoni muuttaa raskaustestin positiiviseksi.

HCG: llä on tärkeä rooli raskauden alkuvaiheessa. Kun et ole raskaana, pisara hormoni progesteroni on mitä aiheuttaa Oman ajan alkaa (progesteroni on hormoni, joka ylläpitää kohdun limakalvon). Mutta läsnäolo hCG lähettää signaalin progesteronin tuotanto jatkuu, ja kohdun limakalvon säilyy koko raskauden.

mitä implantaatio tarkoittaa raskauden aikana?

When you ’re trying to get pregnant,” When did I conceived?”on melko yleinen kysymys. Parempi kysymys voisi kuitenkin olla: ”milloin implantaatio tapahtui?”

monet olettavat, että raskaus alkaa hedelmöitymishetkellä—sillä hetkellä, kun siittiöt pääsevät munasoluun.

tarkempi raskauden alku olisi hedelmöitysajankohdan sijaan implantaatiopäivä. Implantaatio eli yhdistettyjen munasolujen ja siittiösolujen kiinnittyminen kohdun seinään merkitsee elinkelpoisen raskauden todellista alkua.

Nature Biotechnology-lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan hedelmöittyminen tapahtuu paljon helpommin kuin implantaatio, mutta tämä ei takaa raskautta. Jotta raskaus olisi elinkelpoinen, solujen on kosketettava kohdun limakalvon ja liittää kohdun seinämään.

peräti kaksi kolmasosaa alkioista jättää implantaation tekemättä. Tämä osoittaa, että alkiot on todennäköisesti ennalta määrätty eloonjäämiseen tai kuolemaan ennen edes ensimmäistä solunjakautumista.

Jos progesteroni ei ole valmistanut riittävästi endometriumin limakalvoa elämää varten tai jos blastokystassa on poikkeavuuksia, implantaatio epäonnistuu. Kun näin tapahtuu, muna kuolee ja erittyy seuraavan kuukautisesi aikana.

milloin implantaatio tapahtuu?

useimmissa onnistuneissa raskauksissa implantaatio tapahtuu 8 – 10 TVH: ssa (päivää ovulaation jälkeen). Yleisin päivä on 9 TVH.

vaikka implantaatio on mahdollista 6 – 12 päivän kuluttua ovulaatiosta, implantaatio ennen kuin 8 päivää ovulaation jälkeen on harvinaista.

voiko implantaatio viivästyä?

New England Journal of Medicine-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan arvioitu varhaisen menetyksen riski on vahvasti yhteydessä implantaation ajankohtaan. Tutkimuksessa havaittiin, että varhainen menetys oli epätodennäköisintä, kun implantaatio tapahtui 9.päivänä ovulaation jälkeen (TVH), ja riski kasvoi jokaisena peräkkäisenä päivänä—merkittävimmin 11. päivän jälkeen*.

tässä tarkemmat tulokset:

Jos implantaatio tapahtuu myöhemmin, se johtaa todennäköisemmin varhaiseen menetykseen tai kemialliseen raskauteen (kemiallinen raskaus on termi, joka annetaan keskenmenolle, joka tapahtuu ennen viidettä raskausviikkoa, ja varhainen menetys on keskenmeno, joka tapahtuu kuuden ensimmäisen raskausviikon aikana.).

vaikka ei täysin ymmärretäkään, miksi myöhempi implantaatio yleensä johtaa raskauden alkuvaiheen menetykseen, tutkijat arvelevat, että hitaasti implantoitavien alkioiden täytyy olla jollain tavalla heikentyneitä.

milloin implantaatio tapahtui minulle?

sen perusteella, mitä tiedät viimeisistä kuukautisistasi tai ovulaatiopäivästäsi, voit arvioida, milloin implantaatio on mahdollisesti tapahtunut. (Siksi seuranta sykli on uskomattoman arvokas, koska se voi auttaa sinua selvittämään, kun ovulaatio tapahtuu kehon, erityisesti.)

Jos sinulla on melko hyvä käsitys siitä, milloin ovulaatio tapahtui, voit arvioida, että implantaatio tapahtui todennäköisimmin 8 – 10 päivää ennen ovulaatiota (TVH).

kuinka kauan implantaatio kestää?

suurimman osan ajasta implantaatio noudattaa suhteellisen vakaata aikajanaa. Siittiöt voivat elää noin viisi päivää odottaen munasolun vapautumista. Kun munasolu on irrotettu munasarjoista, se alkaa kulkea munanjohtimia pitkin, ja se on hedelmöitettävä 24 tunnin kuluessa.

Jos siittiö hedelmöittää munasolun, ja syntyvä blastokystti pääsee kohtuun, voi silti kestää useita päiviä istuttaa itsensä kohdun seinämään. Kaikkiaan koko prosessi kestää yleensä 8-10 päivää, vaikka joissakin harvoissa tapauksissa implantaatio voi tapahtua jo kuudentena päivänä tai niin myöhään kuin 12 päivää ovulaation jälkeen.

mitkä ovat implantaation merkit ja oireet?

monet naiset ihmettelevät, milloin he voivat alkaa odottaa merkkejä ja oireita, jotka vahvistavat heidän toivotun raskautensa. Kukapa ei olisi googlannut ”alkuraskauden oireita” 24 tuntia seksin jälkeen?

implantaatio-oireet ovat kuitenkin kiistetty myytti. Vaikka monissa lähteissä käytetään sanaa ”kaivautuminen”, mikä varmasti kuulostaa siltä, että sen pitäisi tuntua joltain, istutukseen liittyy vain muutamia soluja eikä se aiheuta ainutlaatuista kipua tai kouristelua.

itse asiassa, kouristelevat ihmiset liittyvät usein implantaatiokouristuksiin, jotka johtuvat korkeasta progesteronitasosta, jota esiintyy jo kuukautiskierron luteaalivaiheessa.

Jos mietit, miltä implantaatio tuntuu, muista, että alkio on noin puolet pölypunkin koosta—ei tarpeeksi suuri aiheuttamaan kramppeja, kipua tai muita fyysisiä tuntemuksia.

entäs implantaatiovuoto? Siitä puhutaan koko ajan. Tämäkin on myytti. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vaikka 9% naisista koki kevyttä verenvuotoa tai tiputtelua raskauden alkuvaiheessa, sitä esiintyi harvoin implantaatiopäivänä.

oleellisesti aivan raskauden alkuaikoina on lähes mahdotonta erottaa lähestyvän jakson merkkejä alkuraskauden merkeistä.

itse asiassa monet implantaatiosta johtuvista oireista voivat selittyä muilla syillä:

• verenvuoto tai tiputtelu: tiputtelua raskauden aikana esiintyy useista eri syistä, ja se on usein hyvänlaatuinen. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että implantaatio aiheuttaisi verenvuotoa.
• Kramppaus: progesteronihormoni on korkea implantaatioikkunan aikana. Progesteroni hidastaa ruoansulatusta ja voi aiheuttaa turvotusta, kouristelua ja yleistä vatsavaivaa.
• kipu: monet raskauteen liittymättömät tekijät voivat aiheuttaa vatsakipuja, ja kun yrität tulla raskaaksi, kiinnität tarkempaa huomiota fyysisiin tuntemuksiin. Tämä voi johtaa siihen, että kivun lähde virheellisesti luetaan implantaatioon.

ainoa todellinen merkki implantaatiosta on veren tai virtsan sisältämä hCG-hormoni, jonka voi havaita kotiraskaustestillä.

kuinka kauan implantaation jälkeen voin tehdä positiivisen raskaustestin?

kun olet saanut sormet (ja varpaat) ristiin toivoen positiivista tulosta, mielessäsi pyörii luultavasti yksi itsepintainen kysymys: Kuinka pian voit tehdä raskaustestin?

kotona tehtävät raskaustestit ovat tarkimmat, kun ne otetaan ensimmäisenä päivänä tai sen jälkeen, kun kuukautiset jäävät väliin, mikä tapahtuu yleensä 12 – 14 päivää ovulaation jälkeen.

raskaustesteissä havaitaan ihmisen koriongonadotropiini-nimistä hormonia eli hCG: tä, joka on ainutlaatuinen raskaudelle. Elimistö ei edes ala tuottaa hCG: tä ennen implantaatiota—todennäköisesti 8-10 päivää hedelmöityksen jälkeen. Sen jälkeen hormoni kaksinkertaistuu noin 48 tunnin välein.

kaikki raskaustestit eivät ole tasavertaisia. Tässä muutamia markkinoiden parhaista raskaustesteistä.

miten auttaa implantaatiota

Jos haluat lisätä raskauden mahdollisuutta, voitko tehdä mitään implantaation edistämiseksi? Todennäköinen vastaus on ei. Et voi tehdä juuri mitään estääksesi tervettä alkiota istuttamasta.

Tämä sanoi, että on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi implantaatiota (tai ainakin asioita, joita voit välttää, jotta et vahingoittaisi mahdollisuuksiasi):

• Vältä tulehduskipulääkkeiden käyttöä: BMJ-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin 80%: n lisääntynyt riski saada varhainen keskenmeno tulehdusta ehkäisevällä käytöllä hedelmöityksen aikoihin.
• Vältä paljuja ja saunoja: ei ole olemassa tutkimuksia, joissa tutkittaisiin paljujen ja saunojen vaikutusta raskausmääriin. Jos haluat olla varman päälle, voit noudattaa samaa neuvoa kuin raskaana olevat: pidä lämpö alle 103 asteessa ja pidä taukoja 10 minuutin välein. Lämpimät kylvyt ovat ok!
• harkitse intensiivisen liikunnan välttämistä: Obstetrics and Gynecology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa, jossa tutkittiin IVF-hoitoa saavia naisia, havaittiin, että vähintään 4 tuntia viikossa harjoitelleilla oli kaksi kertaa suurempi todennäköisyys saada implantaatiohäiriö. Muista, että nämä tulokset eivät välttämättä koske koko väestöä, ja että kohtuullinen liikunta on hyväksi hedelmällisyydelle (ja yleiselle terveydelle!).

mikä on implantaatiodippi?

implantaatiodippi on kehon perusosan lämpötilan lasku, joka tapahtuu yhtenä päivänä implantaatioikkunan aikana (6-12 päivää ovulaation jälkeen). Naiset, jotka seuraavat syklejään lämpötilamenetelmällä, huomaavat, että jos he tulevat raskaaksi, lämpötila pysyy koholla. Syynä tähän on se, että progesteronihormoni on koholla raskauden aikana, ja lämpötilaan vaikuttavat progesteronitasot.

usein sanotaan, että lyhyt lämpötilan lasku luteaalivaiheen aikana ei ole merkki kuukautisesi alkamisesta, vaan se johtuu implantaatioprosessista ja siten merkki raskaudesta.

ei ole olemassa virallisia tutkimuksia, joissa tutkittaisiin implantaatiodippejä, mutta hedelmällisyyden seurantasovellus Fertility Friend on tehnyt analyysin 117 000 syklistä tutkiakseen tätä ilmiötä. Analyysissä havaittiin, että niin sanottu implantaatiodippi on yleisempi raskausjaksoissa, jotka johtavat raskauteen: 11% kaavioista, joissa oli tämä kuvio, ei johtanut raskauteen, ja 23% kaavioista, joissa tämä kuvio johti raskauteen.

Hedelmällisyysystävän analyysi ei kuitenkaan tuottanut näyttöä siitä, että lämpötilan notkahdus johtuisi implantaatiosta. Hedelmällisyys ystävä tutkimus totesi, että tämän tyyppinen notkahdus oli todennäköisimmin tapahtua välillä 7 ja 8 päivää ovulaation jälkeen, mutta implantaatio tapahtuu useimmiten 9 päivää ovulaation jälkeen.

toinen selitys lämpötilan notkahdukselle on se, että estrogeenitaso nousee hetkellisesti luteaalivaiheen keskivaiheilla—usein 7-8 päivää ovulaation jälkeen (estrogeenilla on tukahduttava vaikutus kehon tyvilämpötilaan). On mahdollista, että syklit, jotka johtavat raskauteen, ovat todennäköisemmin voimakkaampia luteaalivaiheen estrogeenipiikkejä, mikä voisi selittää implantaatiodipin suuremman taajuuden käsitteellisissä sykleissä (vaihtoehtoisesti lyhyt luteaalivaihe voi kuljettaa alhaisemmat mahdollisuudet raskauteen).

*huomaa, että tutkimukset ovat likimääräisiä, kun implantaatio tapahtuu koriongonadotropiinin ensiesiintymisen perusteella äidin virtsassa.

Tara Avery

Tara Avery on freelance-kirjailija ja toimittaja, joka on tällä hetkellä kotoisin Vancouverista, Brittiläinen Kolumbia. Kun hän ei matkusta maailmaa etsimässä inspiraatiota, hän kirjoittaa fiktiota, elokuvaa ja tietokirjallisuutta eri genreissä.