Highway hypnosis on vaarallinen transsimainen tila, jonka aikana autoilija saattaa kulkea lyhyen matkan-tai monta kilometriä – ilman muistikuvaa kokemuksesta. Maantiehypnoosin käsite otettiin käyttöön vuonna 1921, kun tutkimusryhmä kuvasi sitä ensimmäisen kerran ”tiehypnotismiksi”, joka tutki autoilijoita, jotka näyttivät ”nukkuvan” silmät auki, mutta silti pitävät ajoneuvonsa hallinnassa. Maantiehypnoosia on tutkittu paljon enemmän sen jälkeen. Ymmärrämme nyt, että se on huomattava riski tienkäyttäjien turvallisuudelle, varsinkin kun tiellä on niin paljon uneliaita kuljettajia.

autoilijan mahdollisuudet joutua onnettomuuteen tai törmäykseen ovat huomattavasti suuremmat, kun hän kokee maantiehypnoosin. Tässä tilassa on mahdotonta olla täysin keskittynyt ja sitoutunut ajotehtävään. Kun tietoinen mieli on muualla, mahdolliset vaaratilanteet tai ajoympäristön muutokset jäävät todennäköisesti huomaamatta.

mikä aiheuttaa maantiehypnoosin?

Maantiehypnoosi voi syntyä pitkillä, tylsillä tai tutuilla matkoilla tai ajettaessa erityisen yksitoikkoisella tieosuudella. Kuljettaja suorastaan ”hypnotisoituu” moottorin äänestä ja kaistanjakajamerkinnöistä niiden ohittaessa. Maantiehypnoosin vaikutuspiirissä ajaminen muistuttaa jonkin verran ”autopilotilla”ajamista. Myös kuljettajan kunto ja ajotehtävän vaikeus vaikuttavat maantiehypnoosin kehittymiseen.

Maantiehypnoosia voi esiintyä, kun:

• pitkien matkojen ajaminen
• ajaminen suorilla, leveillä maanteillä, joissa on vähän häiritseviä maisemia
• ajaminen tutulla reitillä
• yksitoikkoinen ajomatka, jossa vain vähän muutoksia nopeudessa, pysähdyksissä tai käännöksissä vaaditaan
• kuljettaja kärsii väsymyksestä

maantiehypnoosin ja väsymyksen ero

Maantiehypnoosi ja väsynyt ajo eivät ole sama asia. Väsymys kuvaa henkistä ja / tai fyysistä ”väsymystä”, joka ilmenee pitkittyneen tai rasittavan aktiivisuuden seurauksena. Uupunut henkilö voi kokea turruttuneita aisteja ja refleksejä, vaikeuksia käsitellä monimutkaisia tietoja, pidentynyt reaktioaika, fyysinen epämukavuus ja yleinen uneliaisuus. Väsyneenä ajaminen on äärimmäisen vaarallista ja osoittautuu usein tappavaksi virheeksi.

Maantiehypnoosi voi johtua tai osittain väsymyksestä. Sitä voi kuitenkin esiintyä myös täysin levänneillä ja valppailla kuljettajilla yksinkertaisesti siksi, että ajoympäristö on yksitoikkoinen. Highway hypnosis on vähemmän vaarallista, kun se tapahtuu tässä jälkimmäisessä yhteydessä, koska kuljettaja ei todella ”zone out”, vaan suorittaa kaikki tarvittavat ajotehtävät automaattisesti. Kyky suorittaa tuttu toimenpide ilman tietoista ajattelua tai tietoisuutta tunnetaan ”automaticity” ja ei ole pohjimmiltaan huono asia. Se voi tosin lisätä riskiä, kun kyseessä on moottoriajoneuvon käyttö, sillä kuljettaja ei välttämättä reagoi hyvin, jos yllättäviä vaaratilanteita tai äkillisiä muutoksia tuttuun ajotehtävään tulee. Se ei kuitenkaan ole läheskään niin vaarallista kuin väsymyksen aiheuttama maantiehypnoosi.

väsymyksen aiheuttama maantiehypnoosi ei ole todellista automatiikkaa. Väsyneen kuljettajan kokema transsimainen tila on oikeastaan vain tietoisuuden menetys ja viimeinen askel ennen kuin uni ottaa vallan. Tässä yhteydessä maantiehypnoosi voi estää sinua:

jos niitä ei saada hallintaan, maantiehypnoosi aiheuttaa nopeasti väsyneen kuljettajan uneliaisuuden ja nukahtamisen.ratissa.

maantiehypnoosin välttäminen

Jos kärsit uneliaisuudesta ajaessasi pitkällä, keskeytymättömällä tieosuudella tai muussa tilanteessa, jossa maantiehypnoosi saattaa iskeä, kiinnitä erityistä huomiota fyysiseen kuntoosi ja mielentilaasi. Näillä vinkeillä vältyt maantiehypnoosin uhrilta:

1. 1

   Jos mahdollista, vältä ajamista yöllä tai yli 8 tuntia joka päivä.

2. 2

   pidä katse määrätietoisesti liikkeessä luodatessasi edessä olevaa ajorataa. Älä anna niiden asettua yhteen kohtaan liian pitkäksi aikaa.

3. 3

   Tarkista taustapeilit ja sivupeilit usein.

4

pidä auton lämpötila minimissä, sillä sen pitäisi auttaa pysymään valppaana.

4. 5

   Katso kaikki näköpiirissäsi olevat liikennemerkit, päällystemerkinnät, liikennemerkit ja ajoneuvot – jos se on turvallista.

5. 6

   Tarkista nopeusmittari usein. Maantiehypnoosi voi aiheuttaa sen, että autoilijat nostavat tietämättään nopeuttaan yli turvallisen kynnyksen.

mitä on velocitation?

Velocitation on psykologinen ilmiö, jonka aiheuttavat yksitoikkoiset, pitkät ylinopeusajelut. Kun velocitation tapahtuu, kuljettaja menettää kosketuksen siihen, kuinka nopeasti ne kulkevat ja usein uskoo ne liikkuvat hitaammin kuin ne todella ovat. Koska sekä maantiehypnoosi että velocitaatio voivat tapahtua samanlaisissa ajoympäristöissä, autoilijat joutuvat usein molemmat ilmiöt vaikuttamaan samaan aikaan.

velocitationin vaarat

Velocitation on erityisen vaarallinen silloin, kun se tapahtuu maantiehypnoosin rinnalla, koska kuljettaja kulkee nopeammin kuin uskoo, vaikka ei ole tietoinen ajamisesta tai siitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu ajorataympäristössä.

kun nopeuteen vaikuttaa kuljettaja, hänen käsityksensä nopeudesta vääristyy. He eivät ole tietoisia siitä, kuinka kovaa he ajavat ja saattavat hiljalleen kiihdyttää tajuamatta tai jättää hidastamatta riittävästi, kun ajoympäristö muuttuu. Velocitation voi esimerkiksi aiheuttaa sen, että kuljettaja sulautuu moottoritien liittymän ramppiin vaarallisella nopeudella ja menettää hallinnan tai törmää muihin ajoneuvoihin.

velocitation välttäminen

paras tapa välttää velocitation – kuten maantiehypnoosi – on pysyä valppaana, tarkkailla ajoneuvoa ympäröivää ympäristöä ja keskittyä ajotehtävään. Kuljettajat ovat erityisen alttiita nopeudelle pitkillä ja yksitoikkoisilla matkoilla ja kärsivät uneliaisuudesta. Turvallisen vauhdin säilyttämiseksi:

• pidä säännöllisiä taukoja pitkillä matkoilla.
• pidä katse liikkeessä edessä olevan ajoradan yli, jottei keskittyminen herpaannu.
• Vältä tuijottamasta kaukaisuuteen ollessaan avoimessa ympäristössä. Etäisten kohteiden katsominen voi huijata sinut ajattelemaan, että matkustat hitaammin kuin todellisuudessa olet.
• Tarkista nopeusmittarisi säännöllisesti.

Jos säännölliset katseet nopeusmittariin osoittavat, että ajat usein nopeammin kuin aiot, on aika pitää tauko. Uneliaisuus voi pahentaa kykenemättömyyttäsi hahmottaa nopeutta tarkasti. Etsi lähin turvallinen paikka levätä tai ottaa nokoset, ennen kuin jatkat matkaasi.