Johdanto

ilmavaivat tai ohikulkeva kaasu on luonnollinen ilmiö, jonka jokainen ihminen käy läpi. Ilmavaivat eli pierut ovat jokaiselle erilaisia. Suurimman osan ajasta ne ovat äänettömiä ja hajuttomia, mutta samaan aikaan ne voivat olla kiusallisen äänekkäitä ja tappavan haisevia joillekin muille ihmisille.

molempia pierutyyppejä pidetään normaaleina, sillä piereskely yleensä merkitsee sitä, että elimistö on onnistuneesti läpikäynyt ruoansulatusprosessin. On normaalia, että jokainen välittää kaasuja noin 5-10 kertaa päivässä.

lisäksi on hyvin tarpeellista pieraista, koska jos henkilö ei pieraise tai ei pysty pieremään, nämä kaasut saattavat kertyä jatkuvasti henkilön kehoon aiheuttaen tarpeetonta turvotusta ja epämukavuutta kehossa ja voivat joskus aiheuttaa myös sekundaarisia tiloja, kuten happamat röyhtäykset, päänsäryt jne.

mikä aiheuttaa haisevia pieruja?

haisevia pieruja pidetään normaaleina ja niitä voi esiintyä useista syistä. Hyvin harvoin ne viittaavat vakavaan terveyteen liittyvään häiriöön, mutta muuten ne johtuvat useimmiten syömäsi ruoan ruoansulatuksesta.

useimmiten ihmiset ovat vain syyttä tajuissaan pieruistaan. Muina aikoina liiallinen piereskely tai sietämättömän hajuiset pierut voivat olla merkkejä taustalla olevasta ongelmasta tai ruoansulatuskanavan ongelmasta.

Tässä muutamia hyvin yleisiä syitä, jotka aiheuttavat haisevia pieruja:

• sellaisten elintarvikkeiden saanti, joissa on runsaasti kuitua tai rikkiä
• intoleranssi tietyntyyppisille elintarvikkeille (kuten runsaasti laktoosia, gluteenia jne.)
• ummetus
• infektio kaikkialla ruoansulatuskanavassa (usein mukana myös vatsakipuja)
• tietyt lääkkeet. (Vitamiinilisät, antibiootit, diabeteslääkkeet )

Miten saan Pieruni luonnollisesti tuoksumaan paremmalta?

Tämä osio on tarkoitettu niille ihmisille, jotka kamppailevat päivittäin tämän ongelman kanssa, eikä mikään tunnu auttavan heitä.

tähän olemme koonneet 7 tällaista tehokasta tapaa, jotka voivat auttaa sinua saamaan ilmavaivosi näyttämään vähemmän haisevilta ja sekin luonnollisesti.

tuoksuvat Pierupillerit

Tämä saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta kyllä tuoksuvia pierupillereitä on olemassa tässä maailmassa, ja tulet olemaan hyvin kiitollinen meille, että esittelimme sinut niille! Toisin kuin muut pillerit, jotka poistavat tai vähentävät pierun hajua, nämä hajuiset pierupillerit peittävät pierun hajun kokonaan ja saavat sen näyttämään ruusuntuoksuiselta!

kyllä, nämä Flatuskenttien tuoksuiset pierupillerit, jotka luonnollisesti toimivat pierujen hajun lisäksi myös niiden voimakkuuden ja vakavuuden vähentämiseksi. Vähemmän pieruja ja että myös miellyttävä haju; harkitse ongelma hoidettu kokonaisuudessaan! Sinun kannattaa kokeilla niitä ainakin kerran!

Vältä ruokia, joissa on haju

Jos jokin häiritsee sinua – poistat sen asian elämästäsi. Samoin herkistyneet tai pahanhajuiset ruuat ovat omiaan aiheuttamaan pahanhajuisia pieruja. Eli jos sitä otettaisiin kohtuudella tai ei otettaisi ollenkaan, ei olisi huolta pahoista ilmavaivoista.
pahanhajuisia ruokia ovat esimerkiksi pinaatti,parsakaali, valkosipuli jne.

Sisällytä jogurtti ruokavalioosi

jogurtti on erittäin hyödyllinen maitotuote. Se sisältää ”probiootteja”, jotka auttavat kehoa sulattamaan ruokaa erittäin tehokkaasti. Jogurtti myös hidastaa ruoan kemikaalien käymistä, mikä vaimentaa pierujen hajua automaattisesti.

sävytä sokeripitoisia ruokia

runsaasti sokereita sisältävät ruoat, kuten kakut ja muut leipomotuotteet, sisältävät keinotekoisia makeutusaineita – hiilihydraatteja, joita elimistö ei helposti hajoa yksinkertaisemmiksi sokereiksi. Joiltakuilta saattaa jopa puuttua entsyymi, joka on vastuussa niiden hajottamisesta, ja siksi niiden välittäminen sulamattomina pierujen muodossa on omiaan saamaan pierusi haisemaan luonnostaan pahalta.

sano Ei Hiilihapotetuille juomille

hiilihapotetut (tai poreilevat) juomat sisältävät niissä paljon kaasua. Tämä luonnollisesti lisää ruuansulatuselimistön kaasupitoisuutta, ja pieruna kulkeva kaasu on ilmiselvästi pahanhajuista, sillä sitä sammutetaan sulamattomana.

syö ystävällisiä hiilihydraatteja

vehnässä, viljassa, banaanissa, perunassa on runsaasti tärkkelystä ja fruktaaneja – hiilihydraatteja, jotka hajoavat helposti ja sulavat elimistöön. Kun se on helposti sulavaa, sinne ei jää pahoja hajuja aiheuttavia kaasujäämiä.

Paranna ruokailutottumuksia

ota tavaksesi syödä hitaasti. Pidä kaikki häiriötekijät (matkapuhelimet, tv!) pois syödessä ja yritä syödä pienemmissä annoksissa. Ota pienempiä muruja ja ota tavaksesi juoda enemmän vettä. Mitä vähemmän ja terveellisemmin syöt – sitä enemmän säästät itsesi pahanhajuisilta pieruilta!

tätä viestiä on sponsoroinut Zeta Technology Group, Inc.