tunne, että on jotain väärää, outoa tai outoa siinä, miltä sinusta tuntuu, on yleinen ahdistuneisuuden, ahdistuneisuushäiriön sekä ahdistus-ja paniikkikohtausten merkki ja oire.

tässä artikkelissa kerrotaan ahdistuksen ja sen tunteen suhteesta, että siinä, miltä sinusta tuntuu, on jotain vikaa, outoa tai outoa.

tunne vääryyttä, outoa ja outoja ahdistusoireita yleisiä kuvauksia:

sinä tai osa sinusta tunnet itsesi vääräksi, erilaiseksi, vieraaksi, oudoksi tai oudoksi. Se voi olla koko olemuksesi tai kehosi, yksi osa tai piste kehossa (kuten käsivarsi, jalka, jalka, käsi, sormi, poski, huuli, kieli tai mikä tahansa muu osa tai piste kehossa) tai mikä tahansa sen osa.

tämä väärä, outo, outo oire voi jatkuvasti vaikuttaa vain yhdelle alueelle, voi siirtyä ja vaikuttaa toiselle alueelle tai alueille, ja voi siirtyä joka puolelle ja vaikuttaa monille alueille yhä uudelleen.

tämä väärältä tuntuva, outo, outo oire voi tulla ja mennä harvoin, esiintyä usein tai jatkua loputtomiin. Esimerkiksi, saatat tuntea pistelyä tunne silloin tällöin ja ei niin usein, tuntea sen pois ja päälle, tai tuntea sen koko ajan.

tämä väärältä tuntuva, outo, outo oire voi edeltää, seurata tai seurata muiden ahdistuneisuuden tuntemusten ja oireiden eskaloitumista tai esiintyä itsestään.

tämä tuntuu väärältä, oudolta, oudolta oireelta, joka voi edeltää, seurata tai seurata hermostuneisuutta, ahdistuneisuutta, pelkoa ja kohonnutta stressiä tai ilmaantua ’yllättäen’ ja ilman näkyvää syytä.

tämä väärä, outo, outo oire voi vaihdella voimakkuudeltaan lievästä, keskivaikeasta, vaikeaan. Se voi tulla myös aaltoina, joissa se on yhtenä hetkenä vahva ja hellittää seuraavana.

tämä väärältä tuntuva, outo, outo oire voi muuttua päivästä ja / tai hetkestä toiseen.

kaikki edellä mainitut yhdistelmät ja muunnokset ovat yleisiä.

mikä aiheuttaa väärän, oudon, oudon ahdistusoireen?

levottomuutta aiheuttava käytös saa kehon tuottamaan stressivasteen (tunnetaan myös nimellä taistelu-tai pakenemisvaste). Stressireaktio rasittaa kehoa. Kun keho muuttuu kroonisesti stressaantuneeksi, jota kutsumme stressireaktion hyperstimulaatioksi, kehossa voi ilmetä monenlaisia outoja ja epätavallisia tuntemuksia ja oireita. Tämä tuntuu väärältä, outo, outo oire on yksi niistä.

miten päästä eroon väärästä, oudosta, oudosta ahdistusoireesta?

koska tämä väärältä tuntuva, outo, outo oire on vain kroonisen stressin oire, sen ei tarvitse olla huolenaihe. Se laantuu, kun vähentää stressiä ja antaa keholle riittävästi aikaa toipua kroonisen stressin haittavaikutuksista. Kun kehosi stressi palaa terveelle tasolle, stressin oireet laantuvat, mukaan lukien väärältä tuntuva, outo, outo ahdistusoire. Siksi tämä tuntuu väärältä, outo, outo oire ei tarvitse olla huolestuttava.

saadaksesi tarkemman selityksen kaikista ahdistusoireista, mukaan lukien tämä, miksi oireet voivat jatkua pitkään stressivasteen päättymisen jälkeen, Yleiset esteet toipumiselle ja oireiden poistamiselle sekä lisää toipumisstrategioita ja vinkkejä, meillä on monia lukuja, jotka käsittelevät tätä tietoa verkkosivustomme elpymisen tukialueella.

palaa ahdistuneisuushäiriöiden Oirejaksoon.

anxietycentre.com: Tietoa, tukea ja terapiaa ongelmalliseen ahdistukseen ja sen tuntemuksiin ja oireisiin, mukaan lukien väärä, outo tai outo ahdistusoire.

1. Selye, H. (1956). Elämän stressi. New York, New York, Yhdysvallat: McGraw-Hill.

2. Folk, Jim ja Folk, Marilyn. ”Stressireaktio Ja Ahdistusoireet.”anxietycentre.com elokuuta 2019.

3. Hannibal, Kara E. ja Mark D. Bishop. ”Chronic Stress, kortisoli Dysfunction, and Pain: a Psychoneuroendocrine Rationale for Stress Management in Pain Rehabilitation.”Edistysaskeleita pediatriassa., Yhdysvaltain lääketieteen Kansalliskirjasto, Joulukuu. 2014.

4. Justice, Nicholas J., et al. ”Posttraumaattisen stressihäiriön kaltainen induktio nostaa β-Amyloiditasoja, mikä aktivoi suoraan kortikotropiinia vapauttavia Tekijähermosoluja pahentamaan stressireaktioita.”Journal of Neuroscience, Society for Neuroscience, 11.2. 2015.