terveellinen pyöräytys lapsuuden suosikkimuroillesi! Tämä ”Cookie Crisp” -Muro on valmistettu vain 7 raaka-aineesta ja se on gluteeniton, viljaton, vegaaninen ja valmis vain 30 minuutissa! Ja jos et halua nauttia maidon kanssa, ne tekevät täydellisen vähäsokerisen välipalan, puhumattakaan siitä, että ne ovat kaikkein suloisimpia pikkuleipiä!

Ahhh muroja miten olen kaivannut teitä… kaverit, olin ennen muroaddikti. En välittänyt, mikä ateria se oli, olin aina alas iso kulho (tai kaksi) tahansa sokeroitu muroja. Voisin varmaan mainita ainakin kymmenen muroa, jotka olivat ”suosikkejani” ja niissä kaikissa oli enemmän sokeria kuin kenenkään pitäisi kuluttaa viikossa saati yhdellä istumalla. Puhumattakaan siitä, että on niin helppoa kaataa kulhoon, lorauttaa maitoa ja täyttää kasvoni alle 2 minuutissa. Sitä on vaikea voittaa.

mutta kun aloin todella kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä laitoin kehooni polttoaineeksi, murot eivät valitettavasti päässeet leikkaukseen. On olemassa joitakin melko kunnollinen ”terveellinen” vilja siellä nyt, mutta minulla on edelleen ongelmia löytää vilja, joka tarkastanut kaikki laatikot. Gluteeniton, viljaton, vegaaninen, vähäsokerinen … sitä ei valitettavasti ole olemassa, ainakaan vielä en ole löytänyt sitä. Tämä ”Cookie Crisp” Muro todella tarkistaa kaikki laatikot, ja se tekee minusta tuntuu hyvältä tietää tarkalleen, mitä se on menossa.

tämän ”Cookie Crisp” – Muron toinen fantastinen asia on se, että jos ei tee mieli muroja, ne tekevät mainion pienen välipalan ilman maitoa. Mutta ehdotan, että kokeilet sitä maidon kanssa, koska Nam. Ne kastuvat melko nopeasti, joten ehdotan, että aloitat pienestä kulhosta, – mutta kukapa ei kastaisi keksejään maitoon imiäkseen kaiken tuon maidon?!

now I know what you ’ re thinking… ”that’ s a lot of work for a bowl or two of cereal”. Usko pois, siksi minulta on kestänyt niin kauan kehittää muroresepti. Mutta sitten koko pannukakkumurotrendi iski Instagram-kuvaan ja Tik Tokin kanssa piti vain hypätä mukaan. Oletteko te pannukakkumurojen tiimi ? tai team cookie crisp-muroja ??!

lusikallisten keksien ja maidon tunkeminen suuhuni kuulosti paljon houkuttelevammalta… niin menin siihen ja Vau, se ei pettänyt. Onko himo tyydytetty ? (mutta ne vauva pannukakkuja ovat todella hemmetin Söpö ?). Niin tämä ”Cookie Crisp” – Muroresepti syntyi.

ja väitän, että se on täysin sen arvoista. Se tuntuu pitkäveteiseltä, mutta lupaan sen menevän todella nopeasti, ja saat siitä itse asiassa 5 kuppia! Piparitaikina kestää noin 5 minuuttia heittää yhteen ja tehdään:
ou mantelijauho
☆ leivinjauhe
ou Salt
ou Mini chocolate chips
ou vaahterasiirappi
ou put/seed butter
ou pure vaniljauute

sitten vain kaulit taikinan kahden pergamenttipaperin välistä ja leikkaat 1 tuuman pyöreällä keksileikkurilla kaikki minikeksisi! Laita pergamentilla vuoratuille uunipelleille ja paista uunissa vain 10-12 minuuttia. Tai voit myös pyöritellä kasapäin 1/2 tl piparitaikinaa käsilläsi palloiksi ja paistaa ne näin. Se on hieman helpompaa. Kaiken kaikkiaan tämä resepti kestää vain noin 30 minuuttia, ja sitä on todella hauska tehdä myös kiddojen kanssa 🙂

menen varoittamaan sinä kuitenkin, Cookie taikina on herkullinen hoitoon liian, joten yritä syödä sitä kaikkea ennen paistamista 😉 mutta jos löydät itsesi rakastunut taikina käytetään tässä ”cookie crisp” muro resepti, tutustu minun matcha cookie taikina kupit tai minun Cookie taikina täytetyt päivämäärät, koska ne molemmat ominaisuus tämä Cookie taikina!

i ’ ve love seeing all of you making this fun Muro reception on Instagram already, so I toivottavasti you do try it! Älä unohda merkitä minua! @HealthyLittleVittles #Heylittlevittles Hey, maybe someday I ’ ll be able to mass-produce this cereal and have it available in stores! Onko siellä muronvalmistajan apulaisia?! 😉