Getty

Jos ranne on murtunut, tarvitset todennäköisesti kipsin, lastan tai rintareunan. Palautumiseen kuuluu myös fysioterapiaa liikkeen ja voiman parantamiseksi.

kymmenen luuta muodostavat ranteen. Niihin kuuluu kaksi kyynärvarressa olevaa luuta—värttinäluu ja kyynärluu—ja kahdeksan pientä luuta kädessä. Suurin osa rannemurtumista tapahtuu värttinäluun alapäässä. Tämä luu on kyynärvarren peukalopuolella. Aika se vie ranne parantua riippuu tyyppi tauko, tai murtuma, että sinulla on ja miten sitä käsitellään. Murtumatyyppejä ovat:

• yksinkertainen murtuma: luunkappaleet ovat lähekkäin eivätkä paikallaan. Lastoitus ja valaminen on tavallinen hoito.

• siirretyt murtumat: luunkappaleet ovat poissa paikoiltaan. Jos ne voidaan laittaa takaisin paikoilleen, lastoitus ja valu on tavanomainen hoito.

• Murskamurtuma: luu on murtunut useaksi kappaleeksi. Näitä palasia on vaikea saada takaisin paikoilleen, joten leikkaus on yleensä tarpeen.

• avomurtuma: murtunut luu on lävistänyt ihon ja vaatinut välitöntä leikkausta. Tällainen murtuma tunnetaan myös yhdistelmämurtumana.

lääkäri saattaa pystyä asettamaan ranteesi oikeaan asentoon, jotta luustosi paranisivat oikein. Tätä menettelyä kutsutaan suljetuksi vähennykseksi. Et tarvitse leikkausta. Toimenpiteen jälkeen saatat tarvita lastan pitämään murtuman vakaana, jotta se paranee. Lastassa on tilaa turvotukselle. Ranteen tueksi voi käyttää myös kantosidettä. Pidä lastat kuivina.

kivun hoitoon lääkäri voi suositella käsikauppakipulääkkeitä. Käyttämällä ice pack ja pitää ranne koholla yli tason sydämesi mahdollisimman paljon pitäisi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta, liian.

useiden päivien kuluttua lääkäri saattaa korvata lastasi kipsillä. Pidä valettu kuivana, ellei se ole vedenkestävä. Lääkäri ottaa röntgenkuvia muutaman viikon välein nähdäkseen, miten murtuma paranee. Kun sinulla on vielä kipsi jalassa, voit aloittaa liikeharjoitukset sormille, kyynärpäälle ja olkapäälle. Näitä kutsutaan liikerataharjoituksiksi. Lääkäri voi poistaa kipsin noin kuuden viikon kuluttua.

kun sinulla ei enää ole kipsiä tai halkiota, voit aloittaa ranteesi liikeharjoitukset. Tavoitteena on estää jäykkyys. Kun ranne on vähemmän jäykkä ja kivulias, voit lisätä harjoituksia, jotta ranne vahvempi. Fysioterapia voi jatkua noin viisi viikkoa.

useimpiin toimintoihin pitäisi pystyä palaamaan 1-2 kuukauden kuluttua. Sinun pitäisi pystyä palaamaan kaikkeen toimintaan, mukaan lukien työhön tai urheiluun, 3-6 kuukaudessa. Rannejäykkyyden poistuminen voi kestää jopa kaksi vuotta.

Jos murtumasi vaatii leikkausta, lääkäri tekee ranteesi lähelle viillon, jotta luut saadaan takaisin paikoilleen. Lääkäri voi käyttää nastoja, levyjä tai ruuveja pitääkseen murtuman vakaana. Toipuminen leikkauksen jälkeen on yleensä pidempi ja kivuliaampi kuin murtumat, jotka vaativat vain suljetun vähennyksen. On myös mahdollista kehittää komplikaatioita.

kivun hoitoon lääkäri voi määrätä voimakasta kipulääkettä, opioidia. Ota vain ohjeiden mukaan. Muutaman päivän kuluttua lääkärisi saattaa vaihtaa käsikauppalääkkeeseen. Jään käyttö ja ranteen pitäminen koholla yli sydämen tason voi auttaa kipuun ja turvotukseen.

useimmat ihmiset käyttävät lastaa heti leikkauksen jälkeen murtuneen ranteen vuoksi. Ranteen tueksi voi käyttää myös kantosidettä. Pidä lastat kuivina. Useiden päivien kuluttua lääkäri voi korvata lastan kipsillä. Pidä valettu kuivana, ellei se ole vedenkestävä. Lääkäri ottaa röntgenkuvia muutaman viikon välein nähdäkseen, miten murtuma paranee.

kun sinulla on vielä kipsi jalassa, voit aloittaa sormille, kyynärpäälle ja olkapäälle tehtävät liikeharjoitukset. Lääkäri voi poistaa kipsin noin kuuden viikon kuluttua. Tässä vaiheessa, voit aloittaa range-of-motion harjoitukset ranteesi. Tavoitteena on estää jäykkyys. Kun ranne on vähemmän jäykkä ja kivulias, voit lisätä harjoituksia, jotta ranne vahvempi. Fysioterapia kestää vähintään viisi viikkoa, mutta se voi kestää pidempään.

leikkauksen jälkeen voi kehittyä komplikaatioita, kuten infektio, turvotus, hermovaurio tai verisuonivaurio. On tärkeää tarkkailla merkkejä näistä ongelmista. Kerro lääkärillesi heti, jos koet jotakin seuraavista:

• kipu, joka ei ole hallinnassa kipulääkkeelläsi

kuume tai vilunväristykset

kyvyttömyys siirtää sormia

tunnottomuus, kylmyys tai sormien sininen väri