What Is Binge Drinking?

Image

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism määrittelee humalajuomisen alkoholinkäytön malliksi, joka nostaa veren alkoholipitoisuuden (BAC) 0,08 prosenttiin—tai 0,08 grammaan alkoholia desilitraa kohti—tai korkeammalle. Tyypilliselle aikuiselle tämä liiallisen alkoholinkäytön malli vastaa 4: n tai useamman juoman (nainen) tai 5: n tai useamman juoman (mies) nauttimista noin 2 tunnissa. Tutkimukset osoittavat, että vähemmän juomia samassa aikataulussa johtaa samaan BAC nuorilla; vain 3 juomia tytöille, ja 3-5 juomia pojille, riippuen iästä ja koosta.1

kuinka yleistä humalajuominen on?

vuoden 2019 National Survey on Drug Use and Health-tutkimuksen mukaan noin 66 miljoonaa eli noin 24 prosenttia 12-vuotiaista ja sitä vanhemmista yhdysvaltalaisista ilmoitti juovansa humalahakuisesti viimeisen kuukauden aikana.2 vaikka humalahakuinen juominen on huolenaihe kaikissa ikäryhmissä, seuraavissa ikäryhmissä:

• alle 12 – 17-vuotiaiden humalahakuinen juominen on vähentynyt viimeisen vuosikymmenen aikana. Silti vuoden 2019 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) – tutkimuksen mukaan 4,9 prosenttia tämän ikäryhmän ihmisistä ilmoitti juovansa humalahakuisesti viimeisen kuukauden aikana.3
• nuoret Aikuiset: 18-22 – vuotiaiden humalahakuinen juominen on vähentynyt viimeisen kymmenen vuoden aikana, mutta on edelleen korkea. Vuoden 2019 NSDUH: n mukaan 27.7 prosenttia tämän ikäryhmän ihmisistä, jotka eivät ole kirjoilla yliopistossa kokopäiväisesti ja 33,0 prosenttia kokopäiväisistä korkeakouluopiskelijoista tässä ikäryhmässä ilmoitti humalahakuisesta juomisesta viimeisen kuukauden aikana.4
• vanhemmat aikuiset: humalahakuinen juominen on kasvussa vanhempien aikuisten keskuudessa—yli 10 prosenttia 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista ilmoitti humalahakuisesta juomisesta viimeisen kuukauden aikana,3 ja esiintyvyys on kasvussa.4 Tämän ryhmän kasvu on erityisen huolestuttavaa, koska monet vanhemmat aikuiset käyttävät lääkkeitä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa, joilla on terveydellisiä olosuhteita, joita alkoholi voi pahentaa ja jotka voivat olla alttiimpia alkoholiin liittyville kaatumisille ja muille tapaturmille.
• naiset: myös humalahakuisten naisten määrä on lisääntynyt. Tutkimukset osoittavat, että juovista yhdysvaltalaisnaisista noin joka neljäs on juonut humalahakuisesti viimeisen kuukauden aikana, keskimäärin noin kolme humalahakuista jaksoa kuukaudessa ja viisi drinkkiä humalahakuista jaksoa kohden.5 nämä suuntaukset ovat huolestuttavia, sillä naisilla on suurempi riski saada alkoholin väärinkäyttöön liittyviä terveysongelmia.

mitkä ovat humalahakuisen juomisen seuraukset ja terveysvaikutukset?

vaikka minkä tahansa alkoholimäärän nauttimiseen voi liittyä tiettyjä riskejä (tietoja alemmista pitoisuuksista on tässä kaaviossa), humalahakukynnyksen ylittäminen lisää äkillisten haittojen, kuten pyörtymisten ja yliannostusten riskiä. Humalahakuinen juominen lisää myös turvattoman seksuaalikäyttäytymisen todennäköisyyttä sekä sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden ja tahattoman raskauden riskiä. Nämä riskit ovat suuremmat korkeammilla kulutushuipputasoilla. Humalahakuinen juominen lisää myös monien mahdollisesti hengenvaarallisten seurausten, kuten kaatumisten, palovammojen, hukkumisten ja autokolarien, todennäköisyyttä.

alkoholi vaikuttaa käytännössä kaikkiin kehon kudoksiin. Tiedot viittaavat siihen, että yksikin humalahakuinen juominen voi vaarantaa immuunijärjestelmän toiminnan ja johtaa akuuttiin haimatulehdukseen (haimatulehdukseen) henkilöillä, joilla on taustalla haimavaurio. Liiallinen alkoholin käyttö, mukaan lukien toistuvat humalahakuiset juomisjaksot, ajan mittaan lisää maksan ja muiden kroonisten sairauksien riskiä sekä useiden syöpätyyppien, kuten pään ja kaulan, ruokatorven, maksan, rintojen ja paksusuolen syöpien, riskiä.

kaiken kaikkiaan Yhdysvalloissa vuosittain noin 88000 alkoholinkäytöstä johtuvasta kuolemantapauksesta yli puolet johtuu humalajuomisesta, ja humalajuominen aiheuttaa 77 prosenttia (191,1 miljardia dollaria) alkoholin väärinkäytön vuosittaisista taloudellisista kustannuksista.6

miten humalahakuinen juominen vaikuttaa nuoriin?

aivojen kehitys, jonka on ajateltu hiipuvan lapsuuden lopussa, siirtyy nuoruusvuosina ainutlaatuiseen vaiheeseen. Tutkimus osoittaa, että toistuvat jaksot humalahakuinen juominen aikana teini-iässä voi muuttaa kehityskaari nuorten aivojen kehitystä ja aiheuttaa viipyileviä puutteita sosiaaliset, huomiota, muisti, ja muut kognitiiviset toiminnot.7

mitä on ”korkean intensiteetin” Juominen?

”Runsasjuomisella” tarkoitetaan alkoholin nauttimista tasoilla, jotka ovat kaksi kertaa tai enemmän kuin sukupuolikohtainen humalahakuisen juomisen raja-arvo. Tämä vaarallinen juomatapa tarkoittaa naisille vähintään 8 juomaa ja miehille vähintään 10 juomaa yhdellä kerralla. Tutkimusten mukaan runsas alkoholinkäyttö on huipussaan noin 21-vuotiaana ja yleisintä yliopistoa käyvien nuorten aikuisten keskuudessa.8

tällainen juominen on erityisen huolestuttavaa, koska siihen liittyy vielä suurempi vakavien terveys-ja turvallisuusvaikutusten riski. Lisätutkimusta tarvitaan sellaisten toimenpiteiden tunnistamiseksi, joita voidaan käyttää ehkäisemään tätä käyttötapaa.

jos haluat lisätietoja humalahakuisesta juomisesta, alkoholinkäytön häiriöstä ja saatavilla olevista näyttöön perustuvista hoidoista, Tutustu Rethinking Drinkingiin ja NIAAA Alcohol Treatment Navigatoriin.

1 Chung, T.; Creswell, K. G.; Bachrach, R.; et al. Nuorten humalahakuinen juominen: Kehityskonteksti ja ehkäisymahdollisuudet. Alcohol Research: Current Reviews 39(1):5-15, 2018. PMID: 30557142

2 päihde-ja mielenterveyspalvelujen hallinto (SAMHSA). 20198 Kansallinen huumeidenkäyttö ja terveys-tutkimus (NSDUH). Taulukko 2.20A – humalahakuinen alkoholinkäyttö viimeisen kuukauden aikana 12 vuotta täyttäneillä ikäryhmittäin ja demografisten ominaisuuksien mukaan: lukumäärät tuhansina, 20178 ja 20189, ja 2.20 B—taulukko 2.20 B humalahakuinen alkoholinkäyttö viimeisen kuukauden aikana 12 vuotta täyttäneillä, ikäryhmittäin ja demografisten ominaisuuksien mukaan: prosentteina, 20178 ja 20189. Saatavilla: https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD… ja https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD…. Accessed 8/10 / 20janakuuta 6, 2021.

3 päihde-ja mielenterveyspalvelujen hallinto (SAMHSA). 2019 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH). Taulukko 2.7B-alkoholinkäyttö, humalahakuinen alkoholinkäyttö ja runsas alkoholinkäyttö viimeksi kuluneen kuukauden aikana 12 vuotta täyttäneillä ikäryhmittäin: prosenttiluvut, 2018 ja 2019. Saatavilla osoitteessa: https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD…. Accessed January 6, 2021.

4 päihde-ja mielenterveyspalvelujen hallinto (SAMHSA). 2019 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH). Taulukko 6.21 B-laittomien huumausaineiden, tupakkatuotteiden ja alkoholin käyttö viimeksi kuluneen kuukauden aikana 18-22-vuotiaiden keskuudessa korkeakouluun ilmoittautuneiden aseman ja sukupuolen mukaan: prosenttiosuudet, 2018 ja 2019. Saatavilla osoitteessa: https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD…. Accessed Helmikuu 25, 2021.

5 Kanny, D.; Naimi, T. S.; Liu, Y.; Lu, H.; and Brewer, R. D. Annual total binge drinks consumed by U. S. adults, 2015. American Journal of Preventive Medicine 54 (4): 486-496, 2018. PMID: 29555021

6 Sacks, J. J.; Gonzales, K. R.; Bouchery, E. E.; et al. 2010 liiallisen alkoholinkäytön kansalliset ja valtiolliset kustannukset. American Journal of Preventive Medicine 49 (5): e73–e79, 2015. PMID: 26477807

7 Jones, S. A.; Lueras, J. M.; ja Nagel, B. J. Effects of binge drinking on the develing brain: Studies in humans. Alkoholi Tutkimus: Current Reviews 39 (1):87–96, 2018. PMID: 30557151

8 Patrick, M. E.; ja Azar, B. High-intensity drinking. Alcohol Research: Current Reviews 39(1):49-55, 2018. PMID: 30557148