silloinkin, kun kaikki toimii kuin kello, kuukautisesi ovat aika outoa ja ihanaa aikaa kuukaudesta. Vaikka saatat olettaa emättimen kutina, verihyytymiä ja ottaen enemmän poos kuin normaalisti (kyllä, todella) ovat huolestuttavia, jopa jotkut näennäisesti oudoin oireet ovat kaikki vain osa Oman ajan.

puhuimme lontoolaisen gynekologin tohtori Anita Mitran, eli Instagram-nonsense Gynae-Nörtin kanssa, saadaksemme selville, mikä on normaalia alhaalla ja mikä oikeuttaa lääkärin vastaanotolle.

kutina on aikuistumisriitti

ei ainoastaan emättimen kutina ole normaalia, vaan se on itse asiassa hyvin yleistä. ”Se johtuu ’emättimen mikrobiomin’ vaihteluista, bakteereista, jotka ovat terveessä emättimessä”, sanoo tri Anita. ”Muutos hormoneissa ja veren läsnäolossa johtaa pieneen muutokseen bakteerikannassa ja hiivoissa (jotka aiheuttavat sammasta), jotka molemmat voivat aiheuttaa kutinaa.”

joidenkin mielestä tamponit pahentavat kutinaa, mutta tämä vaihtelee henkilöstä toiseen. ”Vaikka on olemassa paljon pelottelutarinoita tamponeista, jotka sisältävät kamalia kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä tai pahempaa – ja että orgaaniset tamponit ovat parempia – ei ole mitään vankkoja todisteita tämän tueksi.”

”yksi tärkeimmistä asioista, joita ei missään nimessä kannata tehdä, on suihku tai käyttää naisellisia hygieniapesuja, koska se voi pahentaa kutinaa”, hän lisää. ”Ne pesevät pois hyvät bakteerit, eli hiivat ja bakteerit, joita et halua, pystyvät kasvamaan vielä enemmän, joten siitä tulee noidankehä.”Tiedoksesi, jotkut hajut ovat normaaleja-verellä itsessään on selvä haju-mutta douppaaminen pahentaa kuukautisveren hajua.

vaginasi pH-taso muuttuu

”emättimen alhainen pH auttaa suojaamaan sinua bakteerivaginoosia aiheuttavien bakteerien, bakteerivaginoosin kuten klamydian ja gonorrean sekä myös virusinfektioiden, kuten HIV: n ja HPV: n (kohdunkaulan syöpää aiheuttavan viruksen), kasvusta, Anita kertoo.

kuukautisten aikoihin vaginasi pH-taso itse asiassa nousee hieman. Olet varmasti kuullut, että saat hiivatulehduksen kuukautisillasi tämän takia, – mutta valamiehistö on yhä ulkona. ”Joillekin ihmisille se on keskellä kiertoa, koska estrogeenitaso on korkeampi, mikä hiivii rakkautta”, sanoo tohtori Anita. ”Mutta näen paljon naisia, joilla on taipumus saada hiivatulehduksia aikaan niiden kuukautiset, liian. Tämä voi johtua siitä, että bakteerikannan muutos mahdollistaa sen kukoistamisen, valtaamisen ja sen kauhean kutisevan vuotamisen, jonka useimmat meistä tietävät – eikä kukaan meistä rakasta.”

kohdunkaula pehmenee hieman

Tämä on kehosi tapa varmistaa, että veri virtaa ulos kehostasi kuukautisten aikana. ”Se tapahtuu vasteena prostaglandiinien vapautumiselle, jotka ovat pieniä kemiallisia sanansaattajia, jotka osallistuvat tulehdusvasteeseen. Hauska fakta: nämä löydettiin ensin siemennesteestä ja niitä kutsuttiin prostaglandiineiksi, koska niiden ajateltiin olevan peräisin eturauhasesta.”

sinulla on supistuksia (vaikka et ole synnyttämään)

ei, vakavasti. Prostaglandiineiksi kutsuttujen hormonien vuoksi kohtusi tekee pieniä, rytmikkäitä supistuksia. ”Tällä varmistetaan, että vuori irtoaa ja pääsee kohdunkaulan läpi emättimeen”, Anita lisää. ”Se on myös syy kuukautiskipuihin, joita voi esiintyä alavatsassa, mutta myös selässä, pakaroissa ja reisissä lantion alueen hermojen yhteyden vuoksi.”

… jotka saavat sinut kakkaamaan enemmän

ne prostaglandiinit, joista puhuimme aiemmin, saavat myös suolesi supistumaan, ja se taas aiheuttaa sen, että tarvitset vessaa enemmän. ”Ei ole tavatonta, että menee paljon enemmän kakkosnumeroita tai on jopa hieman löysemmät ulosteet kuin normaalisti”, Anita sanoo. ”Progesteronin väheneminen vaikuttaa myös osaltaan, sillä progesteronin korkeampien pitoisuuksien ehdotetaan hidastavan suoliston liikkuvuutta.”Jos kakkaat tavallista enemmän, älä hermoile.

se tuottaa antikoagulantteja, jotta veri pääsee virtaamaan down and out

”kuukautisesi aikana menetetty veri tulee pois kohdun seinämästä ja hyytyy sisälle, joten kehosi on valmistettava antikoagulantteja-kemikaaleja, jotka hajottavat hyytymiä-Nesteyttääkseen veren uudelleen, jotta se voi virrata ulos.”

hyytyminen voi näyttää aika pahalta, mutta siitä ei yleensä tarvitse olla huolissaan. ”Jos veren määrä ylittää sen nopeuden, jolla elimistö voi valmistaa näitä Antikoagulantteja, voi esiintyä hyytymiä, jotka voivat paeta pehmennetyn kohdunkaulasi kautta. Ne ovat yleensä pieniä, yleensä enintään 50 pennin kolikon kokoisia. Kuitenkin suurempi hyytymiä, ja paljon niitä, on merkki siitä, että siellä on melko raskas verenvuoto meneillään, joten se kannattaa käydä GP tarkistaa se ei aiheuta anemiaa ja onko taustalla syy.”

neljä asiaa, jotka tohtori Anitan mukaan eivät ole normaaleja ja vaativat GP-vierailun:

1. Jatkuva kutina

vaikka jokin emättimen kutina kuukautisillasi on normaalia, jos se on jatkuvaa eikä mene pois, se voi olla merkki jostain muusta. ”On olemassa joitakin muita syitä, jotka mahdollisesti on suljettava pois lukien ihosairaudet, kuten Jäkäläkleroosi, joka vaatii erilaista hoitoa.”

2. Sietämätön kipu

”on normaalia, että kuukautisesi ovat hieman epämukavat, mutta kipu, joka ei katoa tavallisella parasetamolilla, ibuprofeenilla, levolla ja kuumavesipullolla, voi olla merkki taustalla olevasta ongelmasta, kuten endometrioosista, ja se voi vaatia lisätutkimuksia.”

3. Very heavy bleeding

”Heavy on määritelty tekstikirjoissa yli 80ml-ei auta! – toiset taas sanovat tyynyjen/tamponien vaihtamisesta kahden tunnin välein, mutta on vaikea antaa kynnystä, joka sopii kaikille. Jos kuukautisesi on niin raskas, että se häiritsee arkeasi, aiheuttaa huonovointisuutta, alkaa tulla raskaammaksi tai vain yleensä koskee sinua, kannattaa mennä keskustelemaan GP: n kanssa. Se on yleensä ei-synkkä syy, ja voi todella liittyä jotain kilpirauhasen ongelma, joka on helppo hoitaa. On myös syytä tarkistaa, että et ole aneeminen seurauksena.”

4. Verenvuoto kuukautisten ulkopuolella

OK, ei varsinaisesti ”aikana”, mutta kuukautisesi on ainoa aika kuukaudesta, jolloin sinun pitäisi vuotaa verta. Älä pelkää mennä ja puhua GP jos olet verenvuoto välillä aikoja, myös seksin jälkeen. Se on yleensä jotain täysin hyvänlaatuinen, mutta aina kannattaa hakeutua lääkäriin, koska pieni vähemmistö tapauksista se voi olla merkki jotain vakavaa.