29.1.5 URHEILUMOTIVAATIOKIRJAA, jotka sinun on luettava vuonna 2019

liikunnan harrastaminen on osoitettu lukemattomissa tutkimuksissa, jotka parantavat ihmisten elämänlaatua ja auttavat samalla kurinalaisuutta, luonnetta ja päätöksentekoa arjessa. Siksi ehdotamme 5 urheilu motivaatio kirjoja, jotka vakuuttavat sinut lukuisia etuja, että urheilu on.

mikään ei ole mahdotonta, Kilian Jornet

”paras aika on aina nyt.”Kilian Jornet on työntänyt kehonsa äärirajoille, kärsinyt useista loukkaantumisista, altistanut itsensä suurille riskeille ja tehnyt ennätyksiä, jotka ovat hämmästyttäneet maailmaa. Ilmeisen yksinkertaisesti hän on saanut aikaan sen, mikä tuntui mahdottomalta. Mutta mikään ei ole seurausta sattumasta: hän on lapsesta asti valmentanut kehoa ja mieltä ja valmistautunut perusteellisesti sekä menestykseen että epäonnistumiseen. Hän on tutkinut ihmisen kestävyyden rajoja, ja hänen urotekojaan, kuten Everestin kaksoisnousua, on vaikea voittaa. Mikään ei ole mahdotonta, se tarjoaa meille arvokkaan opetuksen, joka kannustaa meitä toteuttamaan unelmamme, juoksemaan intohimolla ja vapaudella ja ennen kaikkea nauttimaan vuoresta.

ensi-ilta optimismi: Dynamics to strengthen your emotions, Patricia Ramírez

elämä ei ole täydellistä, mutta asenne voi olla. Optimistinen ihminen investoi vaivannäköä ja työtä siihen, minkä hän uskoo voivan olla ulospääsytie, ja hänellä on jotain hyvin tärkeää: toivo. Se rohkaisee ja motivoi häntä jatkamaan yrittämistä. Optimismia ei osteta, mutta voi treenata, kuten treenaa voimaa, strategiaa tai notkeutta.

a pulso: the story of nujering Javier Gómez Noya, Paulo Alonso

First they discovered a Heard anomalia. Sitten hän näki, kuinka häntä estettiin juoksemasta Espanjan ulkopuolelle. Sitten hän taisteli totuuden puolesta. Hän kilpaili pakomatkalla, ja hallituksen määräys kielsi häntä kilpailemasta edes suositussa kisassa kotinsa vieressä. Hänellä oli lahjakkuutta, mutta Javier Gómez Noya tarvitsi suunnatonta henkistä kapasiteettia selviytyäkseen vastoinkäymisistä, joita elämä aiheutti hänelle jo hyvin nuorena. Kipu teki hänestä vahvemman, ja koska hän oli jo vapaa kilpailemaan ja tarkkailemaan terveyttään, hänestä tuli ensimmäinen urheilija, joka on voittanut triathlonin maailmanmestaruuden viisi kertaa.

It makes way to walk (myös, ylämäkeen), José María Buceta Fernández

heinäkuussa 2012, samaan aikaan Lontoon olympialaisten kanssa, José María Buceta alkoi kirjoittaa blogia, joka ei ole sen jälkeen, yhä uskollisempien seuraajiensa kanssa, jättänyt väliin tapaamista, joka on kohtaamispaikka niille, jotka tekevät tai haluavat tehdä tietä kävellä. Psykologia, urheilu, johtajuus, korkea suorituskyky, henkilökohtainen kasvu, arvot, parantaminen ja valmennus ovat aiheita, jotka ravitsevat tätä arvostettua blogia. Nyt kirjaan on valittu 115 siellä vuosina 2012-2016 julkaistua artikkelia (+1 kärki).

tyhjyyttä uhmaten, René Méndez

elämässä kuin vuorella olemme aina huipulla, mutta kuilu jalkojemme juuressa me kaikki kompastumme, mutta tämä tarina opettaa meille, että sisällämme on kaikki tarpeellinen, jotta voimme nousta ja jatkaa intohimoisesti olemassaolomme seikkailua. Lopulta elämä on polku, ei päämäärä, kukaan ei muista meitä hetkeäkään ajassa, vaan antautuneen ja antautuneen elämän. Tämä kirja vie sinut taianomaiselle matkalle tutkimusmatkailijan silmin, joka lapsuudesta lähtien taisteli elämän vastoinkäymisiä vastaan, omia fyysisiä rajoitteitaan vastaan ja epäsuotuisan ympäristön paradigmoja vastaan voidakseen käynnistää yhden arvokkaimmista unelmistaan, joka oli tutkia maailmaa ja kiivetä Himalajan vuorille.