Michiganin yliopiston sydänkirurgi G. Michael Deeb, M. D., haluaa potilaidensa tietävän jotain: nikotiini on myrkyllistä paitsi keuhkoille, myös sydämelle.

Lisää Michiganista: Ilmoittaudu viikkotiedotteeseemme

”kun useimmat potilaat ajattelevat tupakoinnin vaaroja, he ajattelevat keuhkoja”, Deeb sanoo. ”Sydän-ja verisuonitaudit ovat kuitenkin maailman ykköstappaja, ja tupakointi kiihdyttää ongelmaa.”

jopa 30 prosenttia sepelvaltimotautikuolemista Yhdysvalloissa vuosittain johtuu tupakanpoltosta, ja mitä enemmän tupakoit, sitä suurempi riski sinulla on American Heart Associationin mukaan. Jopa teini-ikäiset tupakoitsijat voivat olla varhaisia merkkejä sydän-ja verisuonitaudeista, mukaan lukien ateroskleroosi, plakin kertyminen valtimoiden seinämiin, joka voi rajoittaa verenkiertoa.

mitä tupakointi tekee sydämelle

tupakansavu sisältää nikotiinia ja hiilimonoksidia, jotka molemmat vaikuttavat sydämeen ja verisuoniin. Näin:

• tupakointi lisää veren hyytymistä, mikä voi johtaa valtimoiden tukkeutumiseen, joka voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

• tupakointi lisää sydämen rytmihäiriöiden riskiä, mikä voi aiheuttaa äkkikuoleman.

• Tupakointi vaurioittaa verisuonia ja voi saada ne paksuuntumaan ja kapenemaan, jolloin sydämen syke nopeutuu ja verenpaine kohoaa.

• tupakointi voi johtaa valtimonkovettumatautiin eli valtimoiden seinämien kovettumiseen.

• tupakointi vahingoittaa elimistöä nostamalla kolesteroliarvoja.

yhdistettynä muihin merkittäviin riskitekijöihin tupakointi lisää riskiä seuraaville sydänongelmille:

• Angina pectoris: rintakipu, joka liittyy valtimoiden tukkeutumiseen

sydänkohtaus: sydänlihaksen vaurio, joka johtuu sydämen verenvirtauksen puutteesta

• aivohalvaus: aivoverenkierron tukkeutuminen, joka johtuu hyytymästä tai verisuonesta tai sen lähistöltä aivot

• aneurysma: aortan laajeneminen ja vuotaminen

• jalkojen ääreisvaltimosairaus: perifeeristen valtimoiden kapeneminen tai tukkeutuminen

äkkikuolema

mitä saat lopettaessasi

vaikka olisit tupakoinut pitkään, lopettamisesta on välitöntä terveyshyötyä.

Katso myös: 5 tapaa mitata sydänsairausriski

American Cancer Societyn mukaan, kun lopetat:

• 12 tunnin kuluessa savukkeista peräisin olevan myrkyllisen hiilimonoksidin määrä elimistössä palautuu normaaliksi.

• vuoden kuluttua riski saada sydänkohtaus on puolet siitä, mitä tupakoijalla on edelleen.

• 15 vuoden jälkeen sepelvaltimotautiriski on tupakoimattoman riski.