3 Month torkut Schedule:

Vieläkö yrität löytää mitään riimiä tai syytä lapsesi unirytmiin? Se on oikeastaan todella normaalia tässä iässä, mutta toivottavasti, alat nähdä joitakin enemmän säännöllisyyttä pian. 3 kuukauden ikäiset vauvat edelleen yleensä nukkua missä tahansa välillä 30 minuuttia ja 3 tuntia satunnaisina vuorokaudenaikoina, mutta toivottavasti näet, että he alkavat nukkua pidempään venyy yöllä. Jos et vielä näe eroa yön ja päivän välillä, voit auttaa heitä pitämällä nukkumisympäristönsä hiljaisena ja pimeänä ja pitämällä yösyötöt pimeässä minimaalisella stimulaatiolla. On flipside, tehdä selväksi, että päivä on hauskaa ja pelejä. Yritä saada ne päiväsyötöt hyvin valaistussa huoneessa ja voit alkaa kannustaa leikkiaikaa syötön jälkeen. Ja varmista, että he altistuvat auringonvalolle. Tässä iässä voit silti käyttää bassinetiä tai kapaloa, joka auttaa vauvaa nukkumaan, päivällä tai yöllä.

3 kuukauden Rehuohjelma:

Yösyötöt voivat tässä vaiheessa todella vaatia veronsa useimmilta vanhemmilta. Muista, että on täysin normaalia, vaikkakaan ei ehkä nautittavaa, herätä useita kertoja yöllä ruokkimaan lastaan. Jos tunnet toisen vanhemman, joka ei tunne, he ovat vain super-onnekkaita. Mustasukkaisuus ei haittaa, mutta itseään ei tarvitse mollata. Hanki ruokintasi, kun voit, ja yritä varmistaa, että pienokaisesi saa runsaasti maitoa päivän aikana, jotta ne voivat kestää niin kauan kuin mahdollista herättämättä sinua yöllä.

kuinka kauan 3 kuukauden ikäisen pitäisi nukkua?

Tämä on yleensä ikä, jossa alkaa nähdä hieman enemmän ennustettavuutta päiviin ja öihin. 14-17 tunnin kokonaisunet ovat yleisiä ja niitä pidetään terveinä kolmen kuukauden kohdalla. Vauva voi vielä olla nirso iltaisin, mutta enemmän kuin todennäköistä näet pian, että asettuu ja he ovat valmiita aikaisempaan nukkumaanmenoa. Mukava nukkumaanmenoaika 3 kuukauden ikäiselle on todennäköisesti jossain välillä 6 ja 8 pm.

yöheräilyt ovat vielä kolmen kuukauden kohdalla todella vaihtelevia. 2-6 kertaa yössä on normaalia. Jos sinulla on vauva, joka on herännyt 6 kertaa yössä 2 kuukautta putkeen, saatat tuntea oman wit ’ s lopussa, mutta sinun pitäisi tietää, että tämä ei ole jotain olla huolissaan. Jos vauva on enemmän 2 kertaa yön päässä spektrin, voit pitää itseäsi onnekas, vaikka et ehkä tunne sitä.

Jos et ole laittanut pimennysverhoja lapsesi päiväkotiin, kannattaa sitä harkita nyt. Roskapussit toimivat hyvänä vaihtoehtona. Vakavasti.