Jorgen parisuhdeneuvot perustuvat kokemukseen ja havainnointiin. Hän on nähnyt monien—myös itsensä—joutuvan rakkauden viettelemäksi ja loukkaamaksi.
- onko poikaystäväni kontrolloiva? Miten voin olla varma?
- miten havaita epänormaali kontrolloiva käyttäytyminen parisuhteessa
- merkkejä kontrolloivasta poikaystävästä
- hän on hyvin epävarma ja vainoharhainen
- Yleiset epävarmuudet parisuhteessa:
- merkkejä epävarmasta tai vainoharhaisesta miehestä:
- hän kritisoi sinua terävästi
- yleistä kritiikkiä Kontrolloivalta mieheltä:
- miten käsitellä sitä:
- hän käyttää uhkavaatimuksia ja muita uhkaavia taktiikoita manipuloidakseen sinua
- Yleiset Uhkavaatimukset:
- miten käsitellä sitä:
- hän eristää sinut muista
- Signs He ’ s Keeping You Isolated:
- miten käsitellä asia:
- hän vakoilee sinua tai aktiivisesti epäilee sinua
- yleisiä merkkejä epäluuloisesta poikaystävästä:
- miten käsitellä asiaa:
- hän käyttäytyy kuin olisit hänelle velkaa kaikesta
- asioita, joita et ole hänelle velkaa:
- miten käsitellä sitä:
- hän tekee sinut onnettomaksi, kun asiat eivät mene hänen tavallaan
- yleiset merkit:
- miten käsitellä asiaa:
- hän käyttää ehdollisia lauseita saadakseen sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi
- Yleiset ehdolliset lauseet:
- miten sen kanssa toimitaan:
- hän pitää kirjaa kaikesta, mitä te molemmat teette suhteessa, jotta hän voi käyttää niitä syyttääkseen teitä, pyytääkseen vastapalvelusta tai saadakseen teidät tuntemaan, että ette tehneet tarpeeksi.
- ”humoristinen” kiusoittelu, joka on oikeasti kritiikin taustalla
- hän odottaa seksiä
- miten menetellä:
- hän istuttaa epäilyksen siemeniä
- miten käsitellä sitä:
- hän käyttää syyllisyyttä kontrolloidakseen sinua
- Signs he is guilting-tripping you:
- miten asian kanssa toimitaan:
- hän saa sinut tuntemaan olevasi hänelle kiitollisuudenvelassa
- yleisiä merkkejä hän haluaa, että tunnet olevasi hänelle kiitollisuudenvelassa:
- miten käsitellä sitä:
- hän saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän viehättäväksi tai vähemmän älykkääksi kuin olet
- yleisiä tapoja, joilla hän saa sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi:
- miten käsitellä asiaa:
- onko poikaystäväsi määräilevä?
- the Controlling Boyfriend Checklist
- Questions & Answers
onko poikaystäväni kontrolloiva? Miten voin olla varma?
lähes kaikki ihmiset haluavat hallita ympäristöään. Se kuuluu ihmisluontoon. Emme tunnetusti voi päästää irti ja antaa tilanteen vain olla. Meillä on aina sellainen olo, että meidän pitää tehdä jotain, että saamme asiat kulkemaan omalla tavallamme. Joten älä järkyty, jos miehesi osoittaa joitakin merkkejä siellä täällä halu hallita. Se on luonnollista.
miten havaita epänormaali kontrolloiva käyttäytyminen parisuhteessa
suuri ero pelkästään ihmisenä olevan ja kontrolloivan välillä on se, että myöhemmin seurauksena on henkistä ja fyysistä väkivaltaa. Ihminen, joka haluaa vain hallita itseään ja ympäristöään, on aika normaali. Ihmisellä, joka haluaa jatkuvasti kontrolloida sitä, mitä muut sanovat ja tekevät, on kuitenkin ongelmia. Ero on siinä, että yksi käytös ei yritä rajoittaa toisten vapautta, kun taas toinen käytös tekee niin.
seuraavat merkit ovat punaisia lippuja siitä, että poikaystäväsi saattaa olla matkalla kohti kontrolloivaa ja manipuloivaa ihmistä tai on jo sellainen.
merkkejä kontrolloivasta poikaystävästä
- hän on hyvin epävarma ja vainoharhainen.
- hän kritisoi sinua terävästi.
- hän käyttää uhkavaatimuksia ja muita uhkaavia taktiikoita manipuloidakseen sinua.
- hän eristää sinut muista.
- hän vakoilee sinua tai aktiivisesti epäilee sinua.
- hän käyttäytyy kuin olisit hänelle kaikesta velkaa.
- hän surettaa, kun asiat eivät mene hänen tavallaan.
- hän käyttää ehdollisia lauseita saadakseen tuntemaan itsensä riittämättömäksi.
- hän pitää kirjaa kaikesta parisuhteessa.
- hän käyttää ”humoristista” kiusoittelua, joka on oikeastaan kritiikin taustalla.
- hän odottaa seksiä.
- hän istuttaa epäilyksen siemeniä.
- hän käyttää syyllisyyttä kontrolloidakseen sinua.
- hän saa sinut tuntemaan olevasi hänelle kiitollisuudenvelassa.
- hän saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän kuin olet.
älä Palkitse kumppaniasi epävarmuudesta ja vainoharhaisuudesta.
hän on hyvin epävarma ja vainoharhainen
ensimmäinen asia, joka kontrolloivasta pitäisi ymmärtää, on se, että kontrollin tarve tulee yleensä syvästä turvattomuudesta. Tämä ei tarkoita, että he ovat vain epävarmoja teidän suhde erityisesti, vaikka se varmasti on osa sitä. Epävarma ihminen harvoin rajoittaa neuroosinsa vain yhteen osaan elämäänsä.
Yleiset epävarmuudet parisuhteessa:
- hänen ulkonäkönsä tai sinun ulkonäkösi.
- hänen työpaikkansa tai sinun työsi.
- miten ihmiset suhtautuvat teihin kahteen.
- Kiinnostaako muita ihmisiä kuin hän.
- ”kunnioitatko” häntä tarpeeksi.
mitä hauraampi hänen minäkuvansa on, sitä kontrolloidumpi hän todennäköisesti on. Koska hänellä on sisällään hatara tunnepohja, hän yrittää hyvittää sen hallitsemalla tilanteita ulkopuolelta.
merkkejä epävarmasta tai vainoharhaisesta miehestä:
- hän jatkuvasti tuomitsee muita
- hän aina hakee validointia
- hän on kateellinen muille jätkille (jatkuvasti kritisoi muita miehiä)
- hän kyseenalaistaa uskollisuutesi
- hän tukahduttaa sinut lahjoilla
- hän näkee ”epäkunnioitusta” kaikkialla, minne hän kääntyy
hän on äärimmäisen herkkä kritiikille miten käsitellä sitä:
Constant criticism from your partner may indicate an unhealthy need to control you.
hän kritisoi sinua terävästi
se saattaa alkaa pienellä kritiikillä, jota tulee vain silloin tällöin, mutta kun poikaystäväsi alkaa arvostella sinua jatkuvasti, hän osoittaa kontrolloivaa käytöstä, joka on huolestuttavaa.
Tämä on tahdikkuus, jota kontrolloivat ihmiset käyttävät vaikuttaakseen käyttäytymiseensä. Kun tunnet itsesi pieneksi, tyhmäksi ja epäpäteväksi, sinusta tulee avuton, ja sinua on paljon helpompi hallita sillä tavalla. Jos sinusta tuntuu, että hän vie voimasi vähä vähältä, olet todennäköisesti tekemisissä kontrolloivan suhteen kanssa.
yleistä kritiikkiä Kontrolloivalta mieheltä:
- hän kommentoi vaatteitasi, painoasi, hiuksiasi tai mitään muuta fyysistä ulkonäköäsi.
- kritisoi puhetapaasi. Se voi olla jotain typerää, kuten tapa lausua ”tomaatti.”
- kyseenalaistaa älykkyytesi.
- kommentoi kokkaustasi.
- kritisoi äänensävyäsi.
- kommentoi päätöstäsi.
- kritisoi koko ajan kaikkea, mitä tekee.
miten käsitellä sitä:
- älä järkeile sitä. Kyky ottaa kritiikkiä vastaan on jalo ja jopa palkitseva, mutta turhan kritiikin hyväksyminen on itsetuhoista. Loppujen lopuksi on mahdotonta, että kaikki mitä teet on väärin.
- ymmärrä, ettei hän tee sitä tehdäkseen sinusta paremman ihmisen. Jos hän olisi todella huolehtiva ja kannustava, hän tarjoaisi rakentavia neuvoja siitä, miten voit parantaa ja myös yhdistää, että positiivista palautetta kannustaa sinua. Asian osoittaminen, josta hän ei pidä, ei ole rakentavaa kritiikkiä, vaan kiusaamista.
- ymmärrä, ettei sinun tarvitse muuttua. Jos kaikki, mitä tekee, on väärin, voi olla vaikea tuntea itsensä rakastetuksi ja hyväksytyksi. Mutta miten sinä muutut ja mitä sinun pitäisi muuttaa? Vastaus on: ei mitään. Jos kaikki yksittäinen pieni asia mitä teet on ”väärin” hänen silmissään, niin sinä et selvästikään ole se oikea hänelle.
- käy avoin keskustelu: jos se pääsee pisteeseen, jossa kyseenalaistat, miksi hän on yhä kanssasi huolimatta siitä, että hän vihaa kaikkea, mitä teet, istu hänet alas ja pyydä kunnioittavasti häntä selittämään ajatuksiaan. Kerro hänelle, että sinusta tuntuu, ettet pysty tyydyttämään hänen jokaista odotustaan, ja että et voi jatkuvasti muuttaa jokaista pientä asiaa itsestäsi. Tämän keskustelun johtopäätös voi olla, että te molemmat päätätte erota, mutta jos hän ei voi hyväksyä teitä, on parasta lähteä nyt ennen kuin hänen kontrolloiva käytöksensä muuttuu emotionaaliseksi manipuloinniksi ja mahdollisesti fyysiseksi pahoinpitelyksi.
hän käyttää uhkavaatimuksia ja muita uhkaavia taktiikoita manipuloidakseen sinua
manipulointi ei lopu pelkkään kritiikkiin. Manipuloiko hän sinua uhkauksilla? Onko kaikki vaihtokauppaa? Onko kaikki ehdollista?
kun on normaalia odottaa parisuhteelta tiettyjä asioita (peruskunnioitus, uskollisuus jne.), se ei ole ok manipuloida joku antaa näitä asioita. Poikaystäväsi pitäisi joko hyväksyä suhde sellaisena kuin se on, puhua asiat läpi kuin kypsä aikuinen, tai jättää sinut. Se, että yrittää muuttaa käyttäytymistään uhkailemalla, on myrkyllistä, kontrolloivaa käyttäytymistä. Aidolla rakkaudella ei ole ehtoja ja vaatimuksia. Sinun täytyy vain olla oma itsesi.
Yleiset Uhkavaatimukset:
- ”If you don’ t stop hanging out with Samantha, then I ’ m going to break with you.
- Jos et näe minua sunnuntai-iltana, niin en aja sinua töihin tiistaina.”
- ” Jos et vaihda hiustyyliäsi, en enää ihastu sinuun.”
miten käsitellä sitä:
- Älä koskaan anna periksi: uhkaukset ja uhkavaatimukset ovat todella äärimmäisiä esimerkkejä kontrolloivasta käyttäytymisestä. Saatat ajatella, että voit muuttaa poikaystäväsi sopimalla, puhumalla sen läpi, ja ehkä jopa keksiä kompromisseja, mutta vastaamalla uhkauksiin millään muulla kuin ”ei” vain vahvistaa heikkouden aseman, jota poikaystäväsi käyttää edukseen.
- tajua, ettei hän oikeasti rakasta sinua: Tämä on vaikea pilleri niellä, mutta se on totuus. Jos hän todella rakastaisi sinua, hän tekisi kaikkensa tehdäkseen sinut onnelliseksi. Rakastava poikaystävä ei uhkaisi jättää sinua tai perua joitakin huomaavaisia tekoja saadakseen tahtonsa läpi. Tämä on äärimmäisen itsekästä käytöstä.
- löydä vapautesi: älä koskaan jää suhteeseen, jota uhkaukset pitävät koossa. Jos olette edelleen yhdessä vain siksi, että antaudutte hänen uhkauksilleen, olette solvaavassa suhteessa. Pyydä apua joltakulta luotettavalta ystävältä, perheenjäseneltä tai joltakulta auktoriteetilta, niin löydät rohkeutta lähteä. Ansaitset parempaa.
Jos huomaat usein kieltäytyväsi ystävien ja perheen kutsuista, koska pelkäät kumppanisi suuttuvan, voi olla aika lopettaa suhde.
hän eristää sinut muista
mies, joka yrittää eristää sinut tukiverkostostasi, on joku, joka yrittää puolustaa valta-asemaansa. Ihmisiä, jotka ovat eristyksissä on helpompi hallita, joten varo, jos hän puhuu smack ystäväsi tai perheesi. On vielä pahempaa, jos hän yrittää aktiivisesti aloittaa draamaa lyödäkseen kiilaa sinun ja läheistesi välille tai hän räikeästi kieltää sinua tapaamasta heitä. Kenelläkään ei ole oikeutta estää sinua tapaamasta rakkaitasi, vaikka hän ei kuinka tulisi toimeen heidän kanssaan.
Signs He ’ s Keeping You Isolated:
- hän valittaa siitä, kuinka paljon aikaa vietät veljesi tai ystäviesi kanssa
- hän loputtomasti arvostelee ystävääsi/perheenjäsentäsi yrittäessään saada sinut menettämään luottamuksesi/luottamuksesi kyseiseen henkilöön
- hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä siitä, että puhut hänelle tai näet hänet
- hän uhkaa lähteä tai pahoinpitelee sinua henkisesti tai fyysisesti estääkseen sinua ottamasta yhteyttä kyseiseen henkilöön
miten käsitellä asia:
- li> älä usko, mitä hän sanoo. Hän aloittaa levittämällä huhuja henkilöstä/ihmisistä, joihin hän ei halua sinun olevan yhteydessä. Nämä huhut eivät todennäköisesti pidä paikkaansa. Hän maalaa vain huonon kuvan näistä ihmisistä erottaakseen sinut heistä ja työntääkseen sinut lähemmäksi häntä.
- jätä. Jos poikaystäväsi kieltää sinua saamasta ystäviä tai olemasta perheesi kanssa, hän vie sinulta sen, mikä on sinulle arvokkainta. Kysy itseltäsi, kannattaako poikaystäväsi kanssa oleminen menettää kaikki muut elämässäsi.
Jos huomaat kumppanisi urkkivan puhelintasi tai tietokonettasi, voi olla aika arvioida suhteesi uudelleen.
hän vakoilee sinua tai aktiivisesti epäilee sinua
palaten koko turvattomuusjuttuun, kontrolloivat ihmiset eivät useinkaan luota kumppaneihinsa. He saattavat mennä valtavasti vaivaa vakoilla niitä tai seurata niitä ympäri varmistaa, että he eivät astumassa ”Out of line.”Loppujen lopuksi hän ei voi hallita sinua, kun hän ei ole paikalla, eikö?
yleisiä merkkejä epäluuloisesta poikaystävästä:
- hän lukee sähköpostiasi, postiasi tai tekstiviestejäsi
- hän kyselee jatkuvasti minne olet menossa ja utelee yksityiskohtia
- hän kysyy kenet tapailet joka kerta, kun lähdet kotoa
- hän saattaa jopa tehdä valetilin väijyäkseen sinua tai puhuakseen kanssasi verkossa
li>
miten käsitellä asiaa:
Jos poikaystäväsi vaanii sinua tai lukee tekstiviestejäsi, hae heti apua. Tämä on erittäin huono merkki, eikä voi tietää, mitä voi tapahtua. Puhu luotettavalle ystävälle tai jos tunnet olevasi vaarassa, saatat haluta jopa saada viranomaiset mukaan.
hän käyttäytyy kuin olisit hänelle velkaa kaikesta
toinen manipulointitaktiikka, jota hän saattaa käyttää, on saada sinut tuntemaan, että hän ”tekee niin paljon puolestasi”, että olet hänelle velkaa tottelevaisuutesi. Tämä on jälleen kontrolloivan suhteen transaktioluonne. Vaihdat vapautesi siihen, mitä hän sanoo antavansa sinulle.
asioita, joita et ole hänelle velkaa:
- seksi: Vain sinulla on sananvaltaa milloin, missä ja miten seksiä harrastetaan.
- aika: sinun pitäisi varata aikaa hänelle ja kuten hänellekin, mutta hänen ei pitäisi odottaa sinun uhraavan aikaasi työssä tai perheen kanssa. Hänen pitäisi oppia tekemään kompromisseja.
- mielipiteesi: sinulla pitäisi olla vapaus ilmaista itseäsi ilman pelkoa kostosta. Et ole hänelle sen velkaa, että olet aina positiivinen jopa siinä määrin, että olet teeskentelijä.
miten käsitellä sitä:
vapautesi ei ole myytävänä! Vapaudesta ei kannata luopua.
Onko se hänen tiensä vai valtatie? Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan itsesi kurjaksi, kun asiat eivät mene aivan niin kuin hän haluaa, voi olla aika erota.
hän tekee sinut onnettomaksi, kun asiat eivät mene hänen tavallaan
kontrolloiva ihminen ei pysty käsittelemään sitä, kun jokin ei mene hänen tavallaan. Jos hän ei osaa manipuloida tilannetta onnistuneesti, hän varmistaa, että kaikki hänen ympärillään ovat yhtä onnettomia kuin hän. Tämä on viesti, että hän lähettää Sinulle: ”tottele minua, Ja katso mitä tapahtuu.”
yleiset merkit:
- menit kavereidesi kanssa ulos vastoin Hänen tahtoaan, joten nyt hän pitää sinulle mykkäkoulua.
- käytit hametta, joka hänen mukaansa näytti liian paljastavalta päälläsi, ja nyt hän flirttailee jokaisen tytön kanssa, jonka näkee kostossa.
- hän ei saanut haluamaansa työtä, joten se on jotenkin sinun vikasi.
miten käsitellä asiaa:
- kerro hänelle, että kostonhimoinen käytös satuttaa sinua, ja että jos hän ei pidä siitä, miten tietyt asiat menevät, hänen pitäisi yrittää puhua sinulle kunnioittavasti löytääkseen ratkaisun.
- Jos hän kieltäytyy puhumasta sivistyneesti ja jatkaa irvailua tai asennetta, et ole terveessä ja onnellisessa suhteessa. Teidän olisi parempi erota.
hän käyttää ehdollisia lauseita saadakseen sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi
kontrolloiva poikaystävä yrittää muuttaa sinua saamalla sinut tuntemaan, että hän rakastaisi sinua vain tai jäisi luoksesi, jos olet juuri sellainen kuin hän haluaa sinun olevan. Tämä on hyvin hienovarainen mutta äärimmäisen myrkyllinen tapa vähätellä sinua saadakseen sinut tekemään, mitä hän haluaa. Hän yrittää saada sinut tuntemaan, että sinun täytyy ansaita hänen rakkautensa.
Yleiset ehdolliset lauseet:
- rakastaisin sinua enemmän, jos laihtuisit hieman.
- jos pitäisit parempaa huolta itsestäsi, ehkä näyttäisit oikeasti seksikkäältä.
- Jos vain sinulla olisi korkeakoulututkinto, tulisit paremmin toimeen ystävieni kanssa.
- en edes tiedä, mitä saan tästä suhteesta, jos et voi edes tehdä tätä minulle.
- rakastan sinua, kun käytät tuota mekkoa.
miten sen kanssa toimitaan:
- soita hänelle joka kerta, kun hän antaa nämä lausahdukset. Kysy häneltä, mitä hän toivoo saavansa noiden asioiden sanomisesta. Jos hän ei tajua, että se, mitä hän tekee, on väärin, kerro hänelle, että se satuttaa sinua ja kerro hänelle tarkalleen, miksi.
- Jos hän ei muutu tai näe vaivaa muuttuakseen, kävele siitä pois. Jos jatkat sen sallimista, tunnet itsesi täysin arvottomaksi ja menetät oman identiteettisi hallinnan.
Tämä on hyvin epäterveellistä käytöstä. pitääkö kumppanisi mielikuvaa siitä, mitä olet heille velkaa, ja varmistaako, ettei sinusta tunnu koskaan siltä, että olet tasoissa? Tämä on hyvin epäterveellistä käytöstä.
hän pitää kirjaa kaikesta, mitä te molemmat teette suhteessa, jotta hän voi käyttää niitä syyttääkseen teitä, pyytääkseen vastapalvelusta tai saadakseen teidät tuntemaan, että ette tehneet tarpeeksi.
suhteen tulee olla ehdoton, eli antamiseen ja vastaanottamiseen tulee olla luontainen käytäntö. Mutta jos miehesi pitää lukua ja vaatii palveluksia vastapalveluksena palveluksista, joita hän antaa sinulle sen sijaan, että harjoittaisi anteliasta välittämistä, hänellä on ylälyönti. Tämä taktiikka ei juuri eroa taktiikasta, jota omistajat käyttävät eläinten kouluttamiseen. Hän on luomassa järjestelmää, jossa sinä saat hänen rakkautensa ja huomionsa vain silloin, kun teet jotain, mitä hän haluaa.
”humoristinen” kiusoittelu, joka on oikeasti kritiikin taustalla
saatko usein kiusoittelevaa jabia painostasi, puhetavastasi tai jostain, mitä hän pitää ”vääränä” sinussa? Se voi alkaa vitsinä, ja hän jopa sanoo, ”Minä vain vitsailen”, mutta jos sama vitsi tulee esiin kerta toisensa jälkeen, se on huolestuttavaa, koska vitsissä on totuuden alavire—hän todella tarkoittaa mitä sanoo, vaikka se sanottaisiin vitsikkäällä/leikkisällä sävyllä.
Jos hermostut, hän saattaa jopa saada sinut tuntemaan, että reaktiosi on väärä huomauttamalla, ettet kestä vitsiä. Kiusoittelu silloin tällöin on hyvä asia, mutta jatkuva kiusoittelu, varsinkin kun on toistuva teema ulkonäöstäsi, älykkyydestäsi tai jostain muusta piirteestäsi, on eräänlaista manipulointia. Hän toivoo, että jos kuulet sen tarpeeksi monta kertaa, muutut lopulta.
ei ole koskaan hyväksyttävää, että kumppanisi painostaa sinua seksiin.
hän odottaa seksiä
vaikka poikaystäväsi olisi kuinka iso herrasmies sängyn ulkopuolella, hänellä ei ole tekosyytä painostaa sinua seksiin. Itse asiassa on tavallista, että kaveri, joka hemmottelee sinua, vuolaasti kehuu sinua ja suihkuttaa sinua rakkaudella ja anteliaisuudella odottaa jotain vastineeksi…ja hän odottaa samaa huomiota kuin hän antaa sinulle vastavuoroisesti hänelle sängyssä.
hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä siitä kyseenalaistamalla rakkautesi häntä kohtaan. Saatat kuulla hänen sanovan: ”Rakastatko edes minua?”tai” Etkö ole ihastunut minuun?”Hän myös mainitsee kaiken, mitä hän tekee hyväksesi, ja kysyy, miksi et anna hänelle sitä, mitä hän haluaa vastineeksi.
miten menetellä:
Jos on tällaisessa tilanteessa, on parasta erota. Se kuulostaa äärimmäinen, mutta valitettavasti, kaveri, joka odottaa asioita vastineeksi mitä pitäisi olla ehdotonta rakkautta ei koskaan muutu. Lisäksi kumppanin syyllistäminen tai painostaminen seksiin on vaarallista ja myrkyllistä. Tällainen suhde voi johtaa fyysiseen pahoinpitelyyn tai pettämiseen. On parempi lopettaa asiat nyt kuin seurata tätä pimeää polkua ja kärsiä vielä huonommat seuraukset myöhemmin.
hän istuttaa epäilyksen siemeniä
kumppanin pitäisi rohkaista, rakentaa itseluottamusta ja patistaa uskomaan itseensä. Kontrolloivalla poikaystävällä on kuitenkin aina tapana saada sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä.
se saattaa vaikuttaa käytännön neuvojen antamiselta, mutta todellisuudessa hän on vain negatiivinen. On eri asia auttaa sinua asettamaan realistisia tavoitteita kuin jättää kokonaan huomiotta ammatilliset/henkilökohtaiset tavoitteesi.
Jos miehesi jatkuvasti sanoo , että arvosanasi eivät ole tarpeeksi hyviä tai että et ole tarpeeksi hyvä tekemään, hän hallitsee elämäsi päätöksiä ja lopulta kohtaloasi.
miten käsitellä sitä:
ennen kuin leimaat poikaystäväsi kontrolloivaksi henkilöksi, jolla on pahat aikeet, analysoi huolellisesti suhteesi ja tilanne, jossa olette molemmat. Kyllä, se mitä hän tekee on kontrolloivaa, eikä se ole hyväksyttävää, mutta hän voi olla vain negatiivinen Nancy tai erittäin riskialtis ihminen. Jos haluat muuttaa toiselle puolelle maata aloittaaksesi uran, ja hän pelkää menettävänsä sinut, hän saattaa kylvää epäilyksen siemeniä suostutellakseen sinut jäämään. Tai jos haluat palata kouluun, mutta siihen on hyvin vaikea varaa eikä ole mitään takeita siitä, että saat parempipalkkaisen työn, niin hän ei ehkä halua sinun ottavan riskiä. Kaikki riippuu kontekstista. Hän ei välttämättä ole huono ihminen, vain sellainen, jolla on epäilyksiä ja pelkoja tietyssä tilanteessa.
kuitenkin, jos hän aina kertoo asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi tai hän estää sinua tekemästä jotain yksinkertaista, kuten ottamasta tanssitunteja, niin hän on ehdottomasti kontrollifriikki, jolloin sinun pitäisi varmaan lähteä.
hän käyttää syyllisyyttä kontrolloidakseen sinua
kontrolloivat ihmiset ovat erittäin taitavia manipuloijia, ja he haluavat käyttää syyllisyyttä keinona saada ihmiset mukautumaan toiveisiinsa. Mielessään hän ajattelee, että jos hän saa sinut tuntemaan sääliä tehdessäsi (tai jättäessäsi tekemättä) jotain, niin silloin luonnollisesti annat periksi ja teet halukkaasti sen, mitä hän haluaa sinun tekevän.
Signs he is guilting-tripping you:
- hän näyttelee pettynyttä sinuun, kun asiat eivät suju hänen tavallaan
- hän vertaa sinua muihin ihmisiin
- hän tuo esiin menneisyyden
- hän syyttää sinua
- hän saa itsensä kuulostamaan paremmalta henkilöltä suhteessa
- tunnet olosi epämukavaksi sanomalla ei, koska tiedät hänen reaktionsa saa sinut tuntemaan olosi huonoksi itsestäsi
miten asian kanssa toimitaan:
- kerro poikaystävällesi, että ymmärrät kuinka tärkeitä hänen toiveensa ovat.
- kerro hänelle, että tunnet kaunaa mukauduttuasi hänen toiveisiinsa ja että haluat tehdä asioita hänen puolestaan rakkaudesta, kunnioituksesta ja yhteisestä sopimuksesta, et syyllisyyden ja kaunan kautta.
- pyydä häntä yrittämään ilmaista toiveensa suoraan ja vakuuta hänelle, että harkitset täysin, mitä hän pyytää, mutta että hänen tulisi myös kunnioittaa päätöstäsi ja ymmärtää, miksi saatat sanoa ei.
- yritä olla kiltti ja kärsivällinen. Ellei poikaystäväsi tarkista yli puolta tämän luettelon merkeistä, hän ei välttämättä ole määräävä henkilö—vain joku, jolla on muutamia kontrolloivia tapoja. Jos olette molemmat halukkaita käymään läpi suhdettanne ja löytämään parempia tapoja kommunikoida, yrittäkää auttaa häntä luopumaan tottumusten hallitsemisesta muistuttamalla häntä lempeästi ja rakkaudellisesti.
Jos miehesi vain tuntuu nauttivan rakkauden, huomion ja lahjojen antamisesta niin, että tunnet aina olevasi hänelle velkaa, on aika lähteä.
hän saa sinut tuntemaan olevasi hänelle kiitollisuudenvelassa
todella kontrolloiva poikaystävä suihkuttaa sinua aineellisilla asioilla—lahjoilla, kalliilla lomilla jne.- mutta hän tekee tämän, jotta tuntisit olevasi hänelle palveluksen velkaa. Tämä taktiikka luo suhteen, jossa hän on hyväntekijäsi. Hän pelaa tätä peliä odottaen sinun sanovan ” kyllä ”hänen jokaiseen toiveeseensa, ja jos et sano” kyllä”, hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä kysymällä, miksi et tee asioita hänen puolestaan kaiken sen jälkeen, mitä hän on tehnyt sinulle.
yleisiä merkkejä hän haluaa, että tunnet olevasi hänelle kiitollisuudenvelassa:
- hän suihkuttaa sinulle lahjoja ja pyytää vastapalveluksia
- hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä tai suuttumaan, kun et tee asioita hänen tavallaan
- hän osoittaa äärimmäisen mukavia pinnallisia eleitä, kuten aina sanoo suloisia asioita, antaa sinulle lahjoja, kohtelee sinua joka treffeillä, avaa sinulle ovia jne., mutta hän ei anna henkistä tukea, ymmärrystä tai epäitsekkyyttä.
- hän vertaa sinua jatkuvasti itseensä ja saa sinut tuntemaan, ettet vastaa hänen pinnallista ystävällisyyttään.
miten käsitellä sitä:
Tämä on vakava merkki manipuloinnista, eikä miehiin, jotka käyttävät tätä voimadynamiikkaa naisten hallitsemiseen, voi luottaa. Muista, että terve ja rakastava suhde pitäisi olla ehdoton, ja hän ei ole yliotteen. Hän ei omista sinua, etkä ole hänelle velkaa mistään. Jos hän päättää tehdä asioita puolestasi tai antaa sinulle lahjoja, niiden pitäisi olla aitoja ja lähtöisin hänen aidosta halustaan tehdä sinut onnelliseksi. Hänen ei pitäisi odottaa mitään vastineeksi.
hän saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän viehättäväksi tai vähemmän älykkääksi kuin olet
Jos hän jatkuvasti saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän viehättäväksi tai vähemmän älykkääksi verrattuna hänen exiinsä tai jopa itseensä, niin hän yrittää viekkaasti saada sinut tuntemaan, että sinun pitäisi olla kiitollinen edes parisuhteessa olemisesta. Tämä luo dynamiikan, jossa tunnet tarvetta pyrkiä olemaan mukavampi miellyttääksesi häntä.
yleisiä tapoja, joilla hän saa sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi:
- hän vertaa sinua jatkuvasti exiinsä tai muihin tyttöihin saadakseen sinut tuntemaan itsesi vähemmän viehättäväksi tai vähemmän fiksuksi
- hän jatkuvasti vähättelee sinua tai saa sinut tuntemaan, ettet ole hänen tasoisensa
- hän vertaa sinua sisaruksiinsa tai äitiinsä saadakseen sinut tuntemaan, että olet heidän alapuolellaan
miten käsitellä asiaa:
- kohtaa hänet: Kysy häneltä, miksi hän ei usko, että olet tarpeeksi hyvä, ja että jos hän ei ole tyytyväinen siihen, miten olet, haluat, että hänellä on mahdollisuus löytää joku, joka voi täyttää hänen standardinsa.
- lähde ja selitä miksi: poikaystävä, joka ei arvosta sinua, ei ole sen arvoinen. Lähde ja selitä hänelle, miksi lähdet.
onko poikaystäväsi määräilevä?
Jos olet huomannut jonkin näistä kontrolloivan suhteen merkeistä, sinun on astuttava taaksepäin ja keskusteltava pitkään poikaystäväsi kanssa.
valitettavan yleistä on, että kontrolloivat ihmiset ovat huonoja kuuntelijoita ja löytävät aina syitä moittia itseään. Jos asia on niin, on luultavasti parasta jättää suhde. Joku, jolla ei ole edes itsetuntemusta tunnustaa puutteitaan, tuottaa sinulle lopulta vain surua.
the Controlling Boyfriend Checklist
Tämä sisältö on tarkka ja uskollinen kirjoittajan parhaalle tietämykselle, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöityjä neuvoja.
Questions & Answers
Question: my boyfriend is not governing with me having guy friends, or being around other guys period. Onko tämä kontrolloivaa?
vastaus: Jos hän on ”epämukava”, se voi tarkoittaa vain sitä, että hän on epävarma. Mutta jos tarkoitat, että hän yrittää aktiivisesti estää sinua saamasta miespuolisia ystäviä, niin kyllä, sanoisin, että se on kontrolloivaa. On normaalia, että ystäviä on molempia sukupuolia.
kysymys: sulhaseni ei anna minun mennä ulos. Hän tarkistaa sijaintini jatkuvasti, hän soittaa minulle jatkuvasti, ja kun en vastaa hänelle, hän soittaa minulle yhä enemmän. Hän myös alkaa itkeä ja hermostuu, kun yritän muuttaa mieltäni lapsen hankkimisesta juuri nyt. Mitä tämä tarkoittaa?
vastaus: se tarkoittanee sitä, että hänen pitäisi olla ex-sulhasesi eikä sulhasesi. Sen sanottuani, en tiedä elämäsi kontekstia. Jos hän yrittää fyysisesti estää sinua menemästä ulos, se on valtava punainen lippu, että hän pahoinpitelee sinua. Soita jollekulle, johon luotat, ja häivy tilanteesta.
kysymys: Mitä teen, jos poikaystäväni ei päästä minua ja uhkaa tehdä itsemurhan, jos jätän hänet?
vastaus: hae ammattiapua (tai apua joltakulta, johon luotat) heti, jotta voitte molemmat turvallisesti erota.
kysymys: Mitä teen, jos poikaystäväni ei anna minun erota hänestä, koska hänen mukaansa ylireagoin?
vastaus: Miten niin hän ei ”anna”? Olet ihminen, jolla on vapaa tahto; voit tehdä mitä haluat. Jos hän estää sinua fyysisesti lähtemästä, soita heti apua joltakulta, johon luotat. Jos hän ei ole, ja tarkoitat tätä kuvaannollisesti, niin muista, että hän ei hallitse sinua, vaikka hän voisi käyttäytyä niin. Jätä hänet.
kysymys: Mitä teen, jos poikaystäväni ei halua erota, mutta ei silti voi muuttaa tapojaan?
vastaus: sitten jätät hänet.
© 2017 Jorge Vamos
Faithwel on April 03, 2019:
How can I tell my boyfriend that he is emotionally abusing me. Hän valittaa aina ja oli yrittänyt niin monta kertaa eristää minut monista ystävistä. Tämä kaveri ei pidä siitä, että minulla on samaa sukupuolta olevia ystäviä, ja se on mahdotonta, koska kasvoin heidän kanssaan. Truly speaking his stupid insecurites and drying me
Tami on March 11, 2019:
i ’ m a Christian. Hän asuu yli tunnin matkan päässä, joten hän asuu luonani. 2. viikonloppuna hän kysyi minulta, miksi minun täytyy sulkea vessan ovi, kun menen sinne ja tunsin ymmälläni, kun joudun vastaamaan niin henkilökohtaiseen kysymykseen. 3. viikonloppuna katsomme elokuvia, jos emme ole syömässä tai jotain. Hän sanoi, että minun tulee istua hänen vieressään ja televisiota katsellessa en saa pelata pelejä iPhonellani. Toinen tapaus, hän kertoi minulle Frendit Gold Rules (hänellä on paljon rahaa). Toinen tapaus, hän kertoi minulle hän ostaa asioita minulle, mutta ne ovat myös hänelle. Kiitin häntä ja hän sanoi: ”sinä annat minulle sen, mitä haluan ja tarvitsen, kun menemme naimisiin.”Hän kertoi rakastavansa minua toisella viikolla ja jälleen, olin ymmälläni. Seuraavalla viikolla hän kysyi, mikä olisi vastaukseni, jos hän kosisi minua….Olin ymmälläni. Kun olin ottanut nämä asiat esille, hän rauhoittui, mutta todella kelasi minut sisään ja työnsi minut kihloihin pyytäen minua kuukauden kuluttua seurustelustamme. Hänkin turhautuu minuun.
Ted Dansen 27.helmikuuta 2019:
Psychobabble.
Isabella on January 20, 2019:
my bf kepeps spamming me , hän on epävarma & we got in a fight the other day bc things didn ’ t go his way after I told him , he spammed me with 30 messages, is that obsessive of him??
Huhtikuuta 08. lokakuuta 2018:
what happened when a ur tell you what to do all the time
Anne on August 04, 2018:
Someone trying to brake me and boyfriend up l just got real short this friend have real short my boyfriend now l worried now
Jami on June 18, 2018:
Miten saan poikaystäväni pysymään poissa häiritsemästä minua enää ja käyttämään epävarmoja, ja kontrolloivia tapojaan? Pitääkö minun hankkia hänelle lähestymiskielto?