kun sinulla on dehydraattorireseptit käsillä, dehydraattorisi ei jää keräämään pölyä. Tutustu tähän listaan ja löydä terveellisiä ja maukkaita välipaloja, jotka voivat muuttaa tapaa, jolla kokkaat. Valmiina?

liittyvät: Mouthwatering Air Fryer Baked Potato Recipe For A Perfect Fall Dinner

Dehydrator Recipes That will Turning You Into A Pro Snacker

Homemade Banana Chips

banaanilastut ovat yleisimpiä asioita, joita Dehydraattorilla voi tehdä. Ei erityisiä mausteita, sillä banaaniviipaleet ovat jo maukkaita ja luonnollisesti makeutettuja.

Jos haluat päästä pitkälle, voit halutessasi ripotella banaaniviipaleille hieman suolaa tai kanelia. Se tuo lisämakua kuivattuun hedelmään ja antaa sille hohtoa.

luonnon Kaneliomenahedelmänahka

Tämä voisi olla maukkain terveellisin hedelmänahka tehty keittiössäsi. Kukapa ei nauttisi tämän herkullisen hedelmänahan valmistamisesta luonnollisista raaka-aineista? Reseptiin tarvitaan vain muutama kuorittu ja kuutioitu omenaviipale, kupillinen vettä, hieman kanelia ja puolikas tuoretta sitruunaa.

älä unohda antaa hedelmänahan levätä yön yli kuivauksen jälkeen. Se helpottaa leikkaamista ja rullaamista aamulla. Todella söpö lisä kuivatusohjeiden luetteloon.

rapeat Appelsiinilastut

fanitatko sitrusmakuja terveellisissä välipaloissasi? Näiden sipsien maku erottaa sen muista välipaloista. Anna tämän reseptin antaa sinulle uuden näkökulman hedelmiin ja vihanneksiin, joita voit valmistaa kuivausrummuilla.

Kukkakaalipopcorn

rakasta kukkakaalia ja keksi jatkuvasti tapoja sisällyttää se aterioihisi? Miksi et yrittäisi tehdä kukkakaalipopcornia seuraavan Netflix-sessiosi aikana? Se on rapeaa, makuista ja maustamismahdollisuudet ovat rajattomat.

ota dehydraattorikoneestasi kaikki irti tällaisilla dehydraattoriresepteillä. Ja pian löydät itsellesi parhaan maun.

dehydratoidut tomaatit

dehydratoidut tomaatit ovat olleet olemassa iät ja ajat. Ne ovat herkullisia, kun niitä lisätään salaatteihin ja pastaan. Lisäksi he tekevät hyviä retkiherkkuja.

kotitekoista Kesäkurpitsasuolaa & Pippurisiruja

nämä kuivatut kurpitsat ovat terveellisiä paleoystävällisiä ja gluteenittomia. Ne ovat täynnä makua ja niissä on hyvä Rousku oikein kypsennettynä.

ne ei tarvitse kuin maustaa suolalla, pippurilla ja tihkulla omenasiideriä. Muista kuitenkin viipaloida kesäkurpitsa hyvin ohueksi ennen kuivatusta. Mitä ohuemmat viipaleet, sitä nopeammin ne kypsyvät.

dehydratoidun lohen kuivaliha

lohi on yksi yleinen valinta kalan kuivalihaksi. Lihan kuivaamisessa kannattaa olla tarkkana mausteiden kanssa. Maut tuppaavat korostumaan kuivalihan kuivuessa, joten muista olla vakaalla kädellä mukana mausteiden lisäämisessä.

Tämä on oikeastaan henkilökohtainen suosikki tässä dehydraattorireseptien luettelossa.

dehydratoidut päärynät

pureskele näitä herkullisia dehydratoituja päärynöitä. Kuivuvat päärynät eivät menetä hienovaraista ja aromaattista makeuttaan. Puhumattakaan, että ne ovat täydellisiä kasvukipuja vauvoille. Se antaa pikkuisille aavistuksen makua ja antaa heidän näykkäistä jotain pitkään.

Cheesy Kale Chips

lehtikaali sisältää runsaasti antioksidantteja ja on hyvä lähde C-vitamiinia ja mineraaleja. Se auttaa myös erilaisten tulehdustilojen ehkäisyssä. Lisää ruokaasi hieman hohtoa lehtikaalisalaateista.

tällaisia kuivausrumpureseptejä varten kokeile lisätä cashew-valmistettua juustoa välipalojen päivittämiseen.

liittyvät: Helppo ja terveellinen Ilmanpaisto-Kurpitsaranskalaisten resepti

kuivatut mangot

mangot ovat jotkut suosituimmista kuivatuista hedelmistä. Niiden hankinta ei ole ongelma, koska ne myydään usein irtotavarana paikallisissa supermarketeissa. Tämä resepti on sinulle, jos sinulla on makeanhimo kuivattuja mangoja, mutta vihaan ylimääräistä sokeria, että se yleensä mukana.

aprikoosi-kookos-kaurakeksit

keksit kuivatusohjeiden luettelossa? Tietysti! Nämä ei paista aprikoosi kookos kaurakeksit ovat juuri mitä etsit! Tee niistä nopeita leikkaamalla ne pureman kokoisiksi paloiksi. Todennäköisesti ne ovat valmiita syömään 12-15 minuutin kuluttua kuivatuskoneessa.

dehydratoidut Sitruunapippurilastut

Haluatko vielä yhden kierroksen sitrushedelmälastuja nautittavaksi perheen kanssa? Maistuisiko kuivattu sitruunapippurilastu? Mutta muista kuluttaa kaiken sisällä 1-2 päivää. Koska ne on valmistettu kaikista luonnollisista ainesosista, ne yleensä pilaantuvat nopeammin.

Omenalastut

Omenalastut ovat täydelliset sipsit syyskauteen! Täydennä kokemusta menemällä omenankeräykseen ja valitsemalla parhaat, joita voit käyttää reseptissäsi.

Vaihe 1 on omenoiden viipalointi ohuelti. Vaihe 2, takki ne hieman kanelia ja sokeria. Ja lopuksi, Vaihe 3, laita ne teidän dehydrator.

dehydratoitu kaura

pidä taukoa tavallisesta kaurapuurostasi. Mutta silti pitää se terveenä näiden nerokas kuivattu kaura.

kaurat kannattaa liottaa ennen niiden kuivaamista kuivauskoneessa. Laita kaura kulhoon suodatetun veden kanssa ja sekoita yhteen. Tärkeintä ei ole upottaa kauraa, vaan pitää se riittävän kosteana. Lisää ruokalusikallinen jogurttia jokaista käytettyä kaurakupillista kohti ja jatka sekoittamista. Peitä kulho ja anna kauran liota 24 tuntia.

luonnonmukaiset Bataattilastut

useimmissa kaupasta ostetuissa bataattilastuissa on uskomattoman paljon epäterveellisiä öljyjä ja rasvaa. Tiesitkö, että tällä helposti seurattavalla dehydraattorireseptillä voit tehdä omat rokkaavat bataattisipsit suoraan kotiin?

mandoliini sopii mainiosti kotitekoisiin sipseihin. Sen avulla voit viipaloida hedelmiä ja vihanneksia aina niin ohuesti, jotta saat täydellisen sirun. Se auttaa myös varmistamaan, että saat yhtenäiset leikkaukset pelimerkeihisi, jotta he voivat kaikki lopettaa ruoanlaiton samaan aikaan.

Lue lisää terveellisiä ja herkullisia dehydraattorireseptejä marecipes.com katso heidän videonsa täältä:

kaikki nämä dehydraattorireseptit tekevät dehydraattorin omistamisesta mahtavaa! Investoi hyvä dehydrator olla askeleen lähempänä tehdä mitään näistä terveellisiä herkkuja. Kehosi varmasti kiittää sinua ylimääräisiä annoksia vitamiineja ja kivennäisaineita.

mitä näistä dehydraatioresepteistä aiot kokeilla? Jaa vastauksesi alla olevassa kommenttiosiossa.

seuraavaksi:

• täytetty kana aurinkokuivatuilla tomaateilla, pinaatilla ja juustolla
• Kuskussalaatti kuivatuilla kirsikoilla
• 15 Leivonta-Aineseosta Hacks you Need to Know

älä unohda pitää yhteyttä, foodies! Voit myös kirjoittaa meille ja jakaa herkullisia reseptejä!

Facebook, Instagram, Pinterest ja Twitter ovat seuranneet meitä!

päätoimittajan huomautus – Tämä kirjoitus julkaistiin alun perin 26.tammikuuta 2017, ja sitä on päivitetty laadun ja asiallisuuden vuoksi.