on hyvin tavallista, että parin seksielämä osuu aallonpohjaan tai vähän rämpii. Monet ihmiset pitkäaikaisessa parisuhteessa voivat sortua tiettyihin kaavoihin tai rutiineihin — miten seksiä yllytetään, mitä asentoja käytät, mihin vuorokaudenaikaan teet sen. Mutta on tärkeää muistaa, että kun se tulee seksuaalinen halu, kiinnostuksen kohteet ja toiminta voi vaihdella riippuen siitä, mitä tapahtuu elämässäsi ja miten tunnet.

se sanoi, että seksielämän piristämiseksi voi tehdä paljon. Pitempiaikaisissa suhteissa ikävöidään muun muassa uutuudenviehätystä, mysteeriä ja leikkisyyttä. Sellaisenaan, mitä voimme tehdä auttaa käsitellä tai pistää nämä puuttuvat elementit takaisin seksielämääsi on todennäköisesti luoda eroa. Tässä kymmenen asiaa, joita kannattaa kokeilla …

kokeile flirttailevien viestien lähettämistä päivän aikana

kiinnostuksen kohteet ja kiihotukset muuttuvat usein ajan myötä, joten mieti, että luot flirttailevan ja seksikkään tilan tutkiaksesi näitä kumppanisi kanssa. Voisit kokeilla leikkisä kutoma, käyttämällä erillistä sovellusta, kuten Wickr Me lisätä Elementti uutuus viestittelyyn – ja käyttää sitä vain enemmän Flirttaileva viestintä.

Näin voit leikitellä ja lisätä puheisiisi salaperäisyyden elementin. Se voi varmasti tehdä säännöllisesti päivää hieman jännittävä, Jos, kautta salamyhkäinen messaging app, saat yhtäkkiä provosoiva valokuva kumppanisi kun vähiten odottaa sitä.

muista sekoittaa Treffi — iltoja

varaa aina aikaa Treffi-iltoihin-olkoot ne suunniteltuja tai spontaaneja. Sinun ei tarvitse valmistautua yhdessä, tai saapua ja jättää paikkoja yhdessä. Sen sijaan, sekoita sitä hieman. Voi olla jännittävää tavata joku töiden jälkeen tai suunnata hotelliin, jossa kumppani jo odottaa. Koputus oveen ja avaat sen odottamattomalle, tyhjälle kankaalle-jolle voit antaa intohimon, fantasian tai leikkisyyden johtaa.

lockdownissakin Treffi-iltaan voi pistää paljon vaihtelua pelkästään asioita sekoittamalla. Leikkisästi aloittaa jotain, kun kumppani palaa jostain. Varaa aikaa hauskoille, kevyille ja nautinnollisille elämyksille. Miksemme himmentäisi valoja, laittaisi musiikkia soimaan ja tekisi cocktaileja yhdessä?

leikittele roolileikeillä (jos se sopii sinulle)

Roolileikki voi olla hauskaa. Jotkut ihmiset voivat tuntea olonsa mukavammaksi alkaen app kuten Dipsea auttaa luomaan ideoita. Muista vain, että jos haluat ottaa puheeksi roolileikin kumppanin kanssa, on hyödyllistä pitää se leikkisänä ja ilmaista kiinnostuksesi hauskalla tavalla.

ihmiset huojuvat suhteessa todennäköisemmin, jos kokevat kumppaninsa kyllästyneen seksielämäänsä tai etsivät inspiraatiota suhteen ulkopuolelta — joten tapa, jolla lähestyt aihetta, on todella tärkeä. Kokeile sanoa ”I would love to see you wearing…”tai”I ’d really like to try…” sen sijaan, että ”I’ d really love to watch you with my PA ”— ilmeisistä syistä…

jo ennen kuin toimit heidän kanssaan, yksinkertaisesti Jaa fantasiasi

on tärkeää muistaa, että ’spicing things up’ ei välttämättä tarkoita orgioita tai kinkyksi tulemista. Se voi tarkoittaa asioiden sekoittamista. Yllytä Seksiä eri huoneessa, liity kumppanisi kanssa suihkuun, yritä kokeilla esileikkiä — ja muuta tällaista. Ehkä jopa ilmaista kiinnostusta jakaa fantasioita.

voit tehdä tämän luomalla turvallisen tilan — ehkä keskustelemalla fantasioista viinilasillisen ääressä, tai samalla kun annamme toisillemme sensuelleja hierontoja. Ihmiset voivat tuntea häpeää fantasioita, joten ole tietoinen olla näyttämättä HÄLYTYS, Jos mitä he ehdottavat ei kiihottaa sinua. Kun olet mukava, voit olla lähempänä – vain kasta varpaasi aluksi, ja anna luonnollisen uteliaisuuden kehittyä.

lisää hieman vaaraa menettelyihin (mutta ei sen vuoksi)

pikaiset, vaaralliset ja jännittävät seksuaaliset aktit varmasti maustavat seksuaalisia kokemuksiasi-ja voivat toimia oikein hyvin sekoittamaan asioita. Usein jo pelkkä ajatuskin jännityksistä ja kokeiluista, joita olet kokeillut aiemmin, voi olla kiihottavaa-luoden sekä jännitystä sinulle että kumppanillesi, että eroottisen muistin ja liimauskokemuksen.

tärkeintä tässä on miettiä, etsitäänkö kertaluontoista vai perustetaanko jotain tiheämpää. Unohtaisin tehdä jotain ”haasteen eteen” ja sen sijaan kokeilisin jotain vain, jos se on teille molemmille aidosti kiihottavaa.

Tutkikaa toistenne ruumiita jonkin aikaa

omakohtainen ja parin kehon tutkiminen voi olla hyvin nautinnollista. Vietä 20 minuuttia keskittyen huomiosi toisiinsa-tuoksukynttilöillä ja rauhallisella musiikilla taustalla-ja keskity tuntemuksiin, jotka tämä tuo esiin kehossasi.

yritä vaihdella paineen määrää tai sitä, miten kosketat kumppaniasi — ja tutki kehon jokaista osaa käsillä, huulilla, öljyillä, silkillä, höyhenillä jne. Se voi olla erittäin aistillinen ja hyödyllistä kokeilla tätä uutta lähestymistapaa läheisyyteen — ja voi voimistaa miellyttäviä tunteita ja orgasmeja.

lisälaitteiden ja ekstrojen ei pitäisi olla uhkaavia

verkkosivu, jota olen avustava editori, Jooi, on suunniteltu ei-uhkaavaksi — erityisen harkitulla tavalla kieli-ja imagotaitoon. Jotkut kumppanit tuntevat kiusallista tai uhattuna, mitä he törmäävät verkossa, joten kannattaa puhua siitä, mitä saatat olla avoin yrittää ensin.

Tämä voi olla Silmäside tai öljyt. Ehkä hieromasauva, joka voi stimuloida yhtä tai molempia. Voit jopa ostaa tämän seksikkäänä yllätyksenä-jos luulet sen saavan hyvän vastaanoton, tai ehdottaa, että etsitte ja etsitte asioita yhdessä.

yrittää aikatauluttaa — mutta myös olla spontaani

sekä aikataulutus että spontaanius voivat toimia pareille. Moni nauttii vähän molemmista. Kukapa ei nauttisi seksikkäästä sessiosta, jota voi suunnitella ja odottaa? Kannattaa aina miettiä asioita, joista molemmat ovat aiemmin nauttineet — ja miten niihin suhtauduttiin. Mieti lisäksi, miten toimit spontaanisti intiimien ajatusten mukaan, ehkä lähettämällä flirttailevan viestin.

Lakatkaa toistamasta itseänne makuuhuoneessa

ehdottomasti miettikää sekoittamista makuuhuoneessa. Kokeile vaihtelua-onko se kantoja, lähestymistapa tai esileikki. Monet parit huomaavat, että heillä on tapana käyttää kolmea tai vähemmän seksuaalista asentoa ja että esileikki tulee hyvin toistuvia.

voi olla, että joissain yhteyksissä keskitytään pelkästään suuseksiin — tai otetaan mukaan öljyjen, peilien, tuolien, vaatteiden tms.käyttö. Se ei oikeastaan ole liian vaikea sekoittaa sitä, kun olet molemmat samalla sivulla — se voi vain vaatia hieman ajatusta ja vaivaa varmistaa, et liukua tavallista rutiinia tai laiska väsynyt sukupuoli (vaikka se voi olla suuri, liian. Mutta ehkä ei joka kerta!)

muistakaa, että olette erillisiä ihmisiä

Tämä on tärkeää. Varmista ensinnäkin, että suhteesi on hyvällä tolalla. Suhde tyytyväisyys voi vaikuttaa seksuaalista tyydytystä, ja päinvastoin – joten varmista, että olet työskentelevät teidän suhde yleensä. Se tarkoittaa kommunikaation ja yleisen läheisyyden ja läheisyyden parantamista (jos tämä on ajautunut pois).

yhtä, älä morph kaksi ihmistä yhdeksi tai enmesh. Teillä pitäisi olla omat erilliset identiteettinne ja erilaisuutenne yksilöinä. Seksielämää ei auta, jos on niin lähellä, että tekee aivan kaiken yhdessä ja käytännössä päättää toistensa lauseet.

Haluatko oppia lisää Miranda Christophersilta? Käy hänen sivuillaan täällä …

Ryhdy Herrasmieslehden jäseneksi. Lue lisää täältä.