kun ensimmäisen kerran saat henkselit jalkaan, tulet todennäköisesti kokemaan epämukavuutta ja arkuutta. Uusiin hammasrautoihin sopeutuminen voi viedä jonkin aikaa, mutta silloinkaan et ehkä ole valmis hyppäämään takaisin normaaliin ruokailurutiiniisi. Kaikkea liian kovaa tai rapeaa voi olla vaikea kaivaa muutaman päivän ajan. Tässä kymmenen parasta ruokaa uusille henkseleille.

jogurtti

Etsitkö jotain syötävää aamiaiseksi, mutta et ole ihan valmis muroihin tai aamiaisburritoon? Jogurtti on loistava vaihtoehto. Se ei vaadi pureskelua, mikä tarkoittaa, että jos leukasi ja hampaasi ovat kipeät, sinun ei tarvitse edes käyttää niitä syödäksesi tätä ruokaa. Ja koska on kirjaimellisesti satoja erilaisia jogurtti, olet varmasti pystyä löytämään yksi, että nautit. Muista vain harjata hampaasi jogurtin syömisen jälkeen, sillä siinä on yleensä korkea sokeripitoisuus ja haluat suojella hampaiden terveyttä.

Makaronijuusto

varsinkin jos sitä valmistava saa taivuteltua keittämään nuudeleita vielä minuutin verran, jotta ne ovat erittäin pehmeitä, on makaronijuusto oiva valinta uusille henkseleille. Se vaatii jonkin verran pureskelua, mutta pasta on sen verran pehmeää, että siihen ei oikeastaan tarvitse kaivaa hampaita pureskellakseen sitä tarpeeksi nieltäväksi. Jälleen, on olemassa paljon erilaisia mac ja juusto, joten olet varmasti löytää yksi, että nautit.

Kananuudelikeitto

vaikka tämä on saatettu alun perin varata vain kylmiin talvipäiviin tai sairaana ollessa, keitto on täydellinen ruoka uusille henkseleille. Proteiini ja vitamiinit ja kivennäisaineet kana nuudeli keitto auttaa pitämään terveenä ja lisätä nopeutta, jolla suu paranee jälkeen hammasraudat laittaa, ja sinun ei tarvitse huolehtia tekee paljon pureskelua, jotta syödä sitä. Voit jopa liottaa leipää tai keksejä liemessä niin kauan, että ne ovat erittäin helppo syödä, liian.

jäätelö

jäätelön kylmyys tekee siitä ihanteellisen valinnan uusille henkseleille, sillä se turruttaa kipua ja lievittää osaa tulehduksesta, joka tulee hammasrautojen käytön myötä. Bonuksena jäätelön syöminen hammasrautojen jälkeen on ikään kuin palkkio. Teit jotain, mikä voi olla hieman vaikeaa ja hieman pelottavaa, mutta saat myös jäätelöä! Kuten jogurtin kanssa, on tärkeää muistaa harjata hampaat jäätelön syömisen jälkeen, jotta jäätelön sisältämä sokeri ei vahingoita hampaita.

perunamuusi

Jos etsit jotain hieman muhkeampaa, mutta silti tarpeeksi pehmeää syötäväksi, kun hampaasi ja leukasi ovat kipeät, perunamuusi on täydellinen ruoka. Ei vain ne super yksinkertainen tehdä, ne voidaan tehdä useilla eri tavoilla, joten et koskaan kyllästy. Lisää hieman juustoa tai smetanaa lisämakua! Kun minulla oli hammasraudat, söin perunamuusia varmaan kolme päivää putkeen, kunnes siirryin syömään tukevampia ruokia.

letut

letut täyttävät molemmat uusien henkseliruokien kriteerit: ne ovat herkullisia ja niitä on helppo syödä. Ne ovat tarpeeksi pehmeitä, että voit helposti syödä niitä ilman huolta edes vähän siitä, miten pahentaa arkuus leuan ja hampaat. Aamiaiseksi tai illalliseksi pannukakut ovat mainio ateria.

banaanit

banaanit ovat toinen suosikkiruoka uusille henkseleille. Koska ne ovat pehmeitä ja helppoja syödä, voit pakata yhden mukaan lounaalle, ottaa yhden aamiaiseksi tai syödä ne yhdessä illallisten kanssa. Jos olet erityisen kipeä, Voit odottaa, kunnes ne ovat täysin kypsiä ja hyvin pehmeitä ennen syömistä.

kala

Jos tarvitset lihaa ruokavaliossasi, mutta et ole aivan valmis naudan -, sian-tai kananlihalle, jota voi olla hieman vaikea pureskella, jos hampaiden painaminen aiheuttaa sinulle kipua, kala on loistava vaihtoehto. Onpa kala paistettu, keitetty tai paistettu, on olemassa monia erilaisia tapoja valmistaa sitä, ja koska se on luonnostaan pehmeää ja hilseilevää, sinulla ei ole vaikeuksia syödä sitä, vaikka leukasi olisi edelleen kipeä.

kypsennetyt vihannekset

raa ’ at vihannekset saattavat olla liian hankalia hampaille, kun käytät uusia hammasrautoja, mutta on monia tapoja, joilla voit valmistaa vihanneksia, jotka tekevät niistä kyllin pehmeitä syötäväksi. Keittäminen on hyvä vaihtoehto, samoin leivonta. Tavoitteesi on saada ne mahdollisimman pehmeiksi. Kasvikset, kuten porkkanat, parsakaali ja kesäkurpitsa, ovat yleensä raakoina liian rapeita, mutta uunissa keitettynä tai paistettuna juuri sen verran pehmeitä, että niistä voi vielä nauttia. Squash on toinen hyvä vaihtoehto, samoin höyrytetyt vihreät.

Munakokkeli

aamiaiseksi jogurttiakin muhkeampi, mutta silti niin pehmeä, että sitä on mukava syödä, Munakokkeli on yksi parhaista ruoista uusille henkseleille. On myös runsaasti mahdollisuuksia lisäyksiä Munakokkeli. Voit lisätä juustoa, sipulia ja paprikaa, nopea, helppo syödä aamiainen!