efter at jeg var fravænnet min andenfødte, da han var 18 måneder gammel, vendte min periode tilbage med hævn.

det var så tungt, at jeg undgik at gå ud, da jeg havde min periode, i tilfælde af pinlige lækager.

først gjorde jeg ikke noget ved det, forudsat at det skyldtes, at mine hormoner kom tilbage i balance efter fødslen. Men det fortsatte i over et år.

som et resultat var mine jernniveauer bundet ud, hvilket efterlod mig mere udmattet end nogensinde før.da jeg følte mig besejret, nåede jeg ud til en ven og fortalte hende, at jeg ikke vidste, hvad jeg skulle gøre. Jeg troede, at min periode skulle være vendt tilbage til normal nu.

hun foreslog, at jeg gik på pillen – hvilket jeg syntes var en god ide. Når alt kommer til alt er det, hvad de fleste læger fortæller os, vil hjælpe med at regulere menstruationscyklussen, og det havde fungeret før, da jeg var teenager.

det lød også som en attraktiv ‘hurtig løsning’ for noget, der gjorde mig elendig.

hvad jeg ikke vidste på det tidspunkt var unormalt blodtab er normalt tegn på et underliggende problem, der kræver opmærksomhed.pillen kan ikke løse nogen underliggende problemer-det er simpelthen en bandaid-løsning, der maskerer, hvad der virkelig foregår.

Hvorfor kan perioder være tunge efter fødslen?

Her er de mest almindelige årsager til, at dine perioder kan være tunge efter fødslen.

# 1: tilbageholdte produkter fra fødsel

Hvis du har født for nylig, kan der være tilbageholdte produkter (f.eks. Selvom mange kvinder aldrig oplever dette, sker det bestemt, og det kan også påvirke amning. Hvis der er tilbageholdt placenta i livmoderen, kan du have problemer med, at din modermælk kommer ind.

se vores artikel for mere information om tilbageholdt placenta.

# 2: hormonelle ændringer

fordi der er et forhold mellem brysterne og livmoderen, kan hormonelle ændringer forbundet med amning påvirke din cyklus. Igen er dette normalt ikke en væsentlig årsag, men det er noget at overveje, når du taler til din specialist.

øget abdominal fedt kan også være en synder, da det er østrogen, og kan rod med en kvindes hormoner.

#3: Adenomyose

adenomyose er en almindelig sygdom i livmoderen. Interessant nok er der lidt opmærksomhed blandt kvinder såvel som mange sundhedsudbydere.

årsagen menes at være genetisk, men hvad der sker er endometrium (livmoderens indre foring) bryder gennem livmodermuskelens væg (kaldet myometrium). Desværre bliver adenomyose værre med hver menstruationscyklus, fordi østrogen brænder det. Det diagnosticeres oftere hos kvinder i slutningen af 30 ‘erne eller 40’ erne efter at have fået børn.

adenomyose er en godartet tilstand, men den er progressiv, hvilket betyder, at den aldrig vil gå væk. Det eksisterer ofte sammen med andre tilstande, såsom fibroider eller endometriose.

et af symptomerne på adenomyose er kraftig menstruationsblødning. Du kan også opleve menstruationssmerter og kramper (fra milde til arbejdslignende smerter), selv når du ikke har din menstruation.

kraftigt blodtab på grund af adenomyose er en af de største årsager til jernmangel hos kvinder. Hvis du har tunge perioder, er det derfor, du skal finde en kvinders sundhedsspecialist, der kommer til den underliggende årsag til din tilstand, og ikke fob dig af med jerntabletter eller pillen for at ordne det. Det maskerer simpelthen skaden, der foregår nedenunder.

Find ud af mere i vores artikel om adenomyose.

#4: andre udiagnosticerede gynækologiske eller endokrine problemer

specialist i kvinders sundhed og reproduktiv medicin, læge Andrei Orr, siger, at den mest sandsynlige årsag til tunge perioder efter fødslen er et udiagnosticeret gynækologisk eller endokrin problem.

” ofte er moderen helt uvidende om, at hun har et gynækologisk problem, fordi hun har været i stand til at blive gravid og få en baby – så ingen antager, at hun har nogen fertilitetsrelaterede problemer. Men som nogle mennesker vil vide, er sekundær infertilitet et reelt problem. Med sekundær infertilitet er der ingen problemer med at blive gravid første gang, men næste gang de prøver, sker det ikke, og alle undrer sig over hvorfor”, siger han.

selvom du har født med hjælp fra en fødselslæge, kan du ikke antage, at alt er blevet tjekket ud, og du har det helt klart.

“nogle af mine patienter, der har haft en c-sektion, er blevet chokeret over at opdage, at de har et gynækologisk problem, fordi de antog, at fødselslægen ville have kigget og sagt noget efter c-sektionen – men de tjekker ikke for gynækologiske problemer, de får bare babyen ud”, tilføjer læge Orr.

efter en c-sektion (eller enhver abdominal kirurgi) kan problemer som adhæsioner og infektioner blive et problem. Og nogle gange har de slet ingen symptomer, eller symptomer vises meget senere.nogle eksempler på de mest almindelige gynækologiske og endokrine problemer, som kan bidrage til øget blodtab i din periode, omfatter adenomyose, endometriose, polypper, fibroider, PCOS (polycystisk ovariesyndrom) eller problemer med skjoldbruskkirtlen.

hvordan behandler du tunge perioder efter fødslen korrekt?

behandling af tunge perioder efter fødslen kræver at komme til årsagen til problemet. Pillen maskerer simpelthen, hvad der foregår nedenunder, og tillader enhver skade at fortsætte eller forværres. Dette er en forfærdelig måde at håndtere problemet på, især hvis du vil have flere børn i fremtiden. I sidste ende kan potentielle komplikationer påvirke din fertilitet og sundhed.

“det første skridt er at få en henvisning til en kvindes sundheds-eller reproduktionsspecialist”, siger læge Orr. “En læge er ikke uddannet i behandling af gynækologiske eller endokrine lidelser, så det er virkelig vigtigt at sikre, at du blot får en henvisning fra din læge og derefter få behandling fra en specialist”.

Doctor Orr tilføjer, ” i sidste ende skal kraftig blødning løses og ikke give slip. Jo længere kvinder har kraftig blødning, jo mere sandsynligt er det, at de bliver anæmiske og øger deres risiko for tilstande som osteoporose”.

Hvis du støder på en specialist, der mener, at pillen er tilstrækkelig til at løse dine problemer (det er meget almindeligt), skal du blot finde en ny specialist. Desværre beslutter ikke alle specialister at undersøge på samme måde. Ud over specialistpleje kan du prøve komplementære terapier, såsom akupunktur og kinesisk medicin, eller finde en god naturopat.

diæt og livsstilsvalg er også vigtige

diæt-og livsstilsændringer er meget vigtige for at støtte din krop og holde hormoner i balance.

det kan være en udfordring, når du har en baby eller et lille barn, men sigter mod at få nok søvn om dagen og lur, hvis og når du kan. Arbejd også med at fjerne stress fra dit liv, og søg støtte, uanset hvor du kan finde den.

motion-selv en 30 minutters gang hver dag-kan hjælpe med insulinniveauer og derfor hormonelle ubalancer.

inflammatoriske fødevarer, der øger blodsukkerniveauet – for eksempel korn og sukker – bør holdes på et minimum og ideelt elimineres. For travle og trætte mødre går søvn og en god diæt ofte ud af vinduet og efterlader dem i et gentagne mønster af at være trætte, støtte sig op med sukker og derefter være trætte igen. Det er en forfærdelig cyklus at sidde fast i.

du behøver ikke at lide i stilhed

hvis der kun er en afhentning til dig i denne artikel, håber jeg, det er dette:

Du behøver ikke at lide i stilhed, fordi hjælp er derude for at finde ud af grundårsagen en gang for alle. Du fortjener at kunne fungere på dit bedste. Med den krævende opgave at have en baby i dine arme, skal du ikke gå til bandaid-løsningen; gå til at løse det underliggende problem, og du vil føle dig så meget bedre.

” Jeg finder ud af, at reproduktionssystemet ofte er den første ting at gå, når en kvinde bliver kørt ned, og hendes immunsystem ikke fungerer godt. Hold ikke op med disse ubehagelige problemer i stilhed-vi er her, og vi vil hjælpe”, siger læge Orr.