Jeg ved ikke om dig, damer, men jeg er en stor fan af onani! Måske fik du at vide som barn, at det var dårligt eller syndigt, eller måske føler du dig bare lidt “beskidt”, når du tænker på at give dig selv glæde, men jeg vil fortælle dig, hvorfor du skal Onanere. Og for at sikre, at du får mest muligt ud af det, deler jeg mine foretrukne onani-tip til kvinder.

Lad mig starte med at sige, at der absolut ikke er noget galt med onani. Alle gør det. Og hvorfor ikke? Det er den sikreste og sundeste form for køn. Du har ingen risiko for sygdom, ingen risiko for uønsket graviditet, ingen bekymringer om nogle fyr lovin’ og leavin’ ya’, og vigtigst af alt, vil du have en orgasme.

fangede du den sidste grund? De fleste kvinder orgasmer ikke vaginalt. Det er rigtigt: de orgasmer ved klitorisstimulering. Mens der er masser af mænd, der er gode nok til at vide, hvordan man stimulerer en kvindes klitoris korrekt (enten mundtligt eller manuelt), meget af tiden gør de det ikke. Som kvinder ved vi ikke altid, hvordan vi skal lære vores fyr at stimulere klitten ordentligt, fordi vi ikke ved os selv, hvordan det skal gøres…hvilket er præcis, hvorfor onani er så vigtigt!

for virkelig at være virkelig tilfreds i sengen, skal du forstå din egen krop. Hver kvinde er anderledes. Ud over små forskelle i anatomi er der store forskelle i de måder, vi skal røres på. Når det kommer til at forstå din krop fuldt ud, er der ingen erstatning for onani.

så det er en vigtig grund til at onanere: du lærer at tilfredsstille din krops trang, så du kan opnå bedre orgasmer oftere. Endnu bedre, du kan dele denne viden med din partner.

men fordelene stopper ikke der. Der er også sundhedsmæssige fordele. Læger bekræfter det køn er godt for dig. En orgasme får en kvinde til at føle sig syv år yngre! Også orgasmer opbygger dit immunsystem. (Har du nogensinde været liderlig, når du er ved at komme dig efter en dårlig forkølelse? Det er fordi din krop har brug for orgasmen til helbredende formål.) Orgasmer får dig til at føle dig stærk og selvsikker, og de sender feromoner, der tiltrækker det modsatte køn. Tro mig ikke? Giv dig selv en orgasme lige før du går ud på din næste date…han vil bemærke, tro mig.

Jeg kunne fortsætte og fortsætte med fordelene ved onani, men jeg gemmer det til en anden artikel. Lad os antage, at du er overbevist og gå videre til mere praktiske forhold: Sådan får du dig af. Uden yderligere ado, her er min top 10 onani tips til kvinder. Disse er gennemprøvede, tidstestede måder at sikre, at du får en fantastisk orgasme.

#1 Onanere, når du er alene

kvinder fortæller mig altid, at de ikke kan komme af, når de onanerer, fordi de er bange for, at nogen i huset vil høre dem eller gå ind på dem. Det er en gyldig bekymring. Frygten for at være for høj eller blive fanget forhindrer de fleste af os i at give efter for vores små “skyldige fornøjelser.”

og det er en skam. Orgasmer kan være genert. Du er nødt til at snige dig ind på dem. Når du har skræmt en væk, kan du muligvis ikke genskabe stemningen senere, når du er alene.

derfor foreslår jeg, at du onanerer, når du er helt sikker på, at du er alene. Prøv det, selvom du ikke er i humør. At prøve at have køn med en partner, når du ikke er vækket, er normalt en dårlig ide (en alvorligt dårlig ide), men det er en god ide at prøve at onanere, når du ikke er i humør. Sådan finder du ud af, hvad der kræves for at få dig i humør!

uanset hvad der ellers foregår i din dag, hvis du finder ud af, at huset er tomt, og du er alene i et stykke tid, skal du stoppe det, du laver, og begynde at lege med dig selv. Alvorligt.

#2 se (eller læs) porno

Jeg er en visuel person, og jeg synes, at Porno appellerer meget til mig. Jeg kan godt lide at læse det og forestille mig det i mit sind, og jeg kan godt lide at se det. Jeg er en af de kvinder, der virkelig nyder porno. Hvis du er ny til onani og ny til Porno, har du måske lidt problemer med at finde ud af, hvad din smag er i dette område. Det er okay. Du kan måske slet ikke lide noget.

det betyder dog ikke, at du i det mindste ikke skal prøve det. Nogle gange lukker jeg Øjnene og lytter til lyden af køn, og det er nok til at vække mig. Nogle gange tager det noget lidt mere visuelt (de laver frække magasiner og hjemmesider til kvinder, du ved). Uanset hvad der er tilfældet, skal du prøve det mindst en gang og sandsynligvis mere end en gang som en opmuntring og ekstern kilde til stimulering.

også, hvis du er ny til onani og ikke er helt i humør, er Porno en fantastisk måde at føle, at du ikke er den eneste nøgne person i rummet. Det viser sig at være meget mere trøstende end det lyder.

#3 våd din Finger

når du er klar til at begynde, skal du starte med at slikke din finger.

Licking din finger før klitoris stimulation er nok det tætteste du kommer til følelsen af oral køn gennem selvglæde. Plus, vådheden, der rører ved din klit, stimulerer dig faktisk til at blive endnu vådere.

alle har brug for lidt smøring i starten, så hvorfor ikke drage fordel af naturens smarteste og mest naturlige smøremiddel? Gå videre…få fingrene alle våde og glatte, før du rører ved dig selv.

bare slikk fingerspidsen før klitorisstimulering, og du vil se, at det gør hele forskellen i hastigheden og styrken af din orgasme.

#4 gå langsomt og opbyg derefter

nu hvor du har trukket pornoen ud og slikket fingeren, hvad er det næste? Nå, nu begynder du. Brug fingerspidsen til at lave bløde langsomme cirkler på hætten på din klitoris.

se hvordan det føles?

Okay, nu er det tid til at udforske. Prøv forskellige ting med din klitoris. Flyt fingeren op og ned, skub den ind og ud af din vagina, mens du går. Prøv at vippe din klit fra side til side eller klemme den forsigtigt mellem to fingre. Brug forskellige hastigheder og forskellige mængder tryk. Forøg din hastighed, når du går sammen (eller øg, Formindsk, øg derefter igen) for en fantastisk all-out eksplosion af en orgasme!

din krop vil fortælle dig, hvad den kan lide, og hvad den ikke kan lide. Hvis du ikke kan lide noget, så gå videre til noget andet. Så enkelt er det. Du er den, der har kontrol, så tving ikke dig selv til at lide noget og lad ikke som om du kan lide noget. Gå videre til din næste ide i stedet. Det handler trods alt om din fornøjelse. Dette er tiden til at lære, hvor du kan lide at blive rørt, og hvordan du kan lide at blive rørt.for eksempel kan du glide en finger (eller to eller tre) ind i din vagina for at simulere penetration af en penis under køn. Som du gør, prøv at krølle fingrene lidt og tryk mod din vaginalvæg mod din blære. Omkring to inches i, du skal føle lidt af en bump. Det bump er din G-Spot. Hvis du gnider fingeren op og ned på det sted og stimulerer det, vil du sandsynligvis orgasme som aldrig før.

kan du ikke finde det? Bare rolig, mange af os finder det ikke i starten. Bliv ved med at prøve.

Der er tidspunkter, hvor alt, hvad jeg ønsker, er en hurtig 30-sekunders frigivelse, og jeg ved, at langsom klitorisstimulering bare vil irritere mig, så jeg dykker lige ind i tophastighed og har det sjovt. Du gør det samme, når du ved nøjagtigt, hvor du skal røre ved dig selv, og hvilken hastighed der fungerer for dig.

#5 ligger ikke bare der

de fleste af os finder ud af, at det at ligge fladt på ryggen, missionærstil, er den bedste måde at onanere på. Ikke alene er det den mest bekvemme måde, når du har legetøj involveret, men det er også bare virkelig nemt at ligge tilbage og skrige i glæde, er det ikke?

men du skylder dig selv at ændre tingene en gang imellem. Hvis du vil have en anden god position til at prøve, skal du komme på dine hænder og knæ (også kaldet “doggy style”) og onanere i den position. Tro det eller ej, der er noget meget primalt og meget, meget stimulerende ved at være i den position og glæde dig selv. Som en bonus er det god praksis at give dig selv klitorisstimulering, når du og din mand er i den position, og du får ikke helt den fulde glæde af det.

Jeg foreslår at onanere hvor som helst, at du ville have køn med en partner. Det er forbløffende, hvad din fantasi kan gøre med bare en lille smule stimulering udefra. Også, du kan godt finde ud af, at du selv opfylder en fantasi.at opfylde dine egne fantasier lyder måske ikke så tiltalende, men tro mig, det kan være. Hvis jeg kan onanere og komme af mig selv på et sted eller en position, jeg altid har ønsket at prøve, så når det kommer tid, ved jeg, at jeg kan komme af samme sted eller position med min partner. Tænk det som ” test det ud.”Prøv gulvet, trappen, stolen…uanset hvad der passer til dine behov.

#6 Prøv det med et legetøj

et andet tip til onanering er at prøve det med et legetøj. Fingre er gode, men vibratorer og dildoer kan formere fornøjelsen.

og hvem siger, at du skal gøre det alene? Når du bliver komfortabel nok, kan du endda onanere med din partner. Virkelig: Lad ham Se. Dette vil ikke kun give ham en enestående visuel stimulering, men det vil også lære ham at røre ved dig…uden at du faktisk skal “lære ham.”Luskede, hva’?

For nu vil du have en vibrator. Det er nemt at finde artikler om at vælge den rigtige vibrator – der er flere af dem lige her på denne side. Tro mig, det rigtige legetøj kan virkelig forbedre din onani-oplevelse.

Hvis du trykker på en vibrator mod din klit, vil du opdage, at stimuleringen er meget forskellig fra, når vibratoren stimulerer dig vaginalt. Hav det sjovt med det. Spil rundt og test det, som du foretrækker. Jeg kan også godt lide Andet legetøj. Når du bliver mere erfaren, kan du være eventyrlysten nok til at prøve analperler, for eksempel – de er gode til kvinder, der er nysgerrige, men for genert til at bede deres partnere om bagdørstimulering. Der er også nogle gode klitorislegetøj derude. Du finder et komplet udvalg af muligheder online køn-legetøjsbutikker eller dig lokal køn butik.

#7 Prøv det i brusebadet

indendørs VVS er en af det moderne menneskes største opfindelser – og ikke kun for renhedens skyld. Kender du det fantastiske aftagelige brusehoved? Nå, det er ved at blive en af dine største seksuelle fornøjelser. Indstil vandet til din sædvanlige foretrukne varme. Fjern brusehovedet og læg det tæt på din klit. Lad vandet spille mod din klitoris og nyd. Når du bliver mere oparbejdet, skal du flytte brusehovedet lidt tættere og derefter trække tilbage. Du vil bemærke, at forskellen i afstand har en åbenbar effekt på din stimulering. God fornøjelse!

#8 Brug varme og kulde

selvfølgelig, mens du er i brusebadet, kan du altid drage fordel af vandtemperaturknappen for at ændre tingene lidt op. I stedet for at bruge din normale temperatur, skal du gøre vandet koldere mod din klitoris og se, hvilken slags reaktion du har. En isterning gnides på din klit under onani vil have den samme fantastiske “bedøvende” effekt.

varme er også god, men risikerer ikke at skælde dig selv med varmt vand. Pick up nogle varme-effekt glidecreme eller køn olie og gnid det på din vibrator. Denne olie kan findes i næsten enhver køn butik. Gnid nu stemningen over din klit og se hvad der sker. Friktionen mellem vibratoren og din klit får olien til at varme op og gør din orgasme ude af denne verden.

#9 Tving ikke “O”

Hvis du onanerer, og du har lyst til at komme ingen steder, skal du ikke bekymre dig. Der er mange gange, du ikke kommer til at få dig selv ud. Nogle gange er du for stresset, nogle gange kan du ikke finde den rigtige form for stimulering, nogle gange gør det alene bare ikke virker…listen fortsætter.

den vigtige ting at huske er, at hvis du ikke er i stand til orgasme, skal du ikke skubbe den. At tvinge dig selv vil kun gøre dig mere frustreret og gøre det vanskeligere at opnå orgasme næste gang.

det er okay. Vent denne ene ud og prøve det igen senere. Jeg kan godt lide at onanere virkelig sent om aftenen, og når jeg bare vågner op. Halvvågne onani er ideel til folk, der har tendens til at overtænke ting.

#10 Brug begge hænder!

endelig er det bedste tip, jeg kan give dig, at bruge begge hænder. Mens den ene hånd lykkeligt spiller i din private have, lad den anden udforske. Grib dine bryster og klem dine brystvorter for ekstra seksuel fornøjelse. Kærtegn din krop. Kør din frie hånd langsomt op og ned ad din hud. Børst fingrene let mod din hals og siden af dit ansigt. Fordyb dig i din egen smukke sensualitet.

tro mig, du er din egen bedste elsker…og for at være den bedste elsker, skal du elske dig selv. Elsk din krop. Nyd din krop. Og vær ikke bange for at spille. Onani kan føre dig til masser af glæde og en ny, mere selvsikker dig.

Sådan opnår du en mere kraftfuld orgasme hver gang

nu, hvis du generelt har sværere tid til at nå en orgasme, har jeg nogle gode nyheder til dig. Køn terapeut Dr. Joel Block afslørede for nylig sin Orgasmeudtryksmanual specielt designet til at hjælpe dig med at opnå en forbløffende orgasme-hver gang. Det er de facto-guiden derude, der hjalp titusinder af kvinder med at blive øjeblikkeligt orgasmiske, og det er også risikofrit. Prøv at se selv.

hvilke tips fungerer bedst for dig?