Afspil medier
snesko fungerer bedst, når der er nok sne under dem til at pakke et lag mellem dem og jorden, normalt i en dybde på 8 tommer (20 cm) eller mere. I modsætning til folkelig tro fungerer snesko imidlertid dårligt på meget iskoldt og stejlt terræn. Sammenlignet med stegjern giver snesko relativt lidt greb om is. Det er almindeligt, at nybegyndere snesko klatrer op ad en stejl skråning til et topmøde og derefter har svært ved at klatre ned igen, hvilket har tendens til at være vanskeligere end stigende. Under iskolde forhold kan sommervandringsruter kræve bjergbestigning og udstyr, ikke snesko.
Gangrediger
det siges ofte af snesko, at hvis du kan gå, kan du snesko. Dette gælder under optimale forhold, men snesko kræver korrekt nogle små justeringer for at gå. Metoden til at gå er at løfte skoene lidt og glide de indre kanter over hinanden og således undgå den unaturlige og udmattende “straddle-gang”, som ellers ville være nødvendig. En snesko skal også være villig til at rulle fødderne lidt. Et overdrevet skridt fungerer bedst, når du starter, især med større eller traditionelle sko.
TurningEdit
gåfærdigheder kan let overføres til ligetil snesko-rejser, men det er ikke altid tilfældet med at dreje rundt. Mens en snesko med plads til at gøre det kan, og normalt gør, bare gå i en lille halvcirkel, på en stejl skråning eller i tæt kvarter som en boreal skov, kan dette være upraktisk eller umuligt. Det er således nødvendigt under sådanne omstændigheder at udføre en” kick turn ” svarende til den, der anvendes på ski: løft den ene fod højt nok til at holde hele sneskoen i luften, mens den anden holdes plantet, sæt foden i en ret vinkel i forhold til den anden (eller så tæt som muligt på situationen og sneskoens fysiske komfort), plant den derefter på sneen og gentag hurtigt handlingen med den anden fod. Dette er meget lettere at opnå med poler.
AscendingEdit
mens cleating og trækkraft forbedringer af moderne snesko har stærkt forbedret snesko’ klatring evner, på meget stejle skråninger er det stadig gavnligt at gøre “kick trin,” sparke tæerne af skoene i sneen for at skabe en slags sne trapper for den næste rejsende at bruge.
Alternativt kan snesko bruge to teknikker lånt fra Ski: sildbenet (gå op ad bakke med skoene spredt udad i en vinkel for at øge deres støtte) og sidestep.
for de snesko, der bruger stænger, kan det være lettere at stole på polerne for at ‘trække’ sig selv med regelmæssig skridt op ad skråningen.
DescendingEdit
når en sti er blevet brudt op ad et bjerg eller en bakke, finder snesko ofte en måde at fremskynde returrejsen, der også formår at være sjov og hviler benmusklerne: glisserer stien eller glider ned på deres bagdel. Dette beskadiger ikke sporet, og hjælper faktisk med at pakke sneen bedre til senere brugere.
i situationer, hvor de skal bryde stien ned ad bakke og således ikke kan glissade, løber snesko undertiden ned ad bakke i overdrevne trin og glider let på sneen, som de gør, en mulighed, der undertiden kaldes “tringlidning”. Også effektive, er poler placeret foran, når du stiger ned i et regelmæssigt skridt. Hvis de bærer stænger og opleves korrekt, kan de også anvende skiløbsteknikker såsom telemarkering.
Breaking trailEdit
på nyligt faldet sne er det nødvendigt for en snesko at “bryde” et spor. Dette er trættende (det kan kræve op til 50% mere energi end blot at følge bagud) selv på jævnt terræn, og ofte i grupper deles dette arbejde blandt alle deltagere.
en trail breaker kan forbedre kvaliteten af den efterfølgende rute ved hjælp af en teknik, der ligner vandreture, kaldet “stempling”: pause et øjeblik efter hvert trin, før du lægger fuld vægt på foden. Dette hjælper med at glatte sneen nedenunder og komprimerer den endnu bedre for den næste bruger.
et godt brudt spor er normalt et spor i sneen omkring 6-8 inches (15-20 cm) dybt og 2 fod (61 cm) bredt. Selvom det kan forekomme efter kraftig brug, som om det er muligt at “bareboot” eller gå det uden fordel af snesko, er denne praksis rynket af alvorlige snesko, da det fører til “postholing” eller ruhed af stien fra steder, hvor støvler er faldet igennem (indledende udseende tværtimod er sneen i et brudt spor ikke tilstrækkeligt pakket til at understøtte den mere koncentrerede vægt af en fod).
under bløde forhold kan det være vanskeligt at følge stier, der er brudt af backcountry-skiløbere på snesko. Derudover, da snesko ødelægger skiløjper, beder mange områder om, at snesko observerer traditionel backcountry høflighed og holder sig ude af skiløjper. Skiløjper er normalt meget smallere end en typisk snesko-sti, og mindre godt pakket, fordi Ski tilbyder mere flotation end snesko. Hvis sneen er dyb og blød, snesko kan finde sig selv postholing lige gennem skisporet. I de fleste tilfælde giver skisporet ringe fordel, og at sætte en separat snesko-bane giver både snesko og skiløbere mulighed for at få en positiv oplevelse og undgår friktion med skiløbere, der ofte har ondt af at have deres spor udslettet og deres skioplevelse stærkt reduceret.
BenefitsEdit
snesko udvider potentialet for motion til rådighed om vinteren. Fra 2006 er mindst 500 amerikanske skoler, for det meste, men ikke udelukkende i nordøst, begyndt at tilbyde snesko-programmer i deres idrætsklasser for at hjælpe med at bekæmpe fedme. Det havde den ekstra fordel at være blidere på fødderne end at gå eller køre de tilsvarende ruter, da sne dæmper fodens påvirkning.
af samme grund er det mindre skadeligt for miljøet, da sneen ligeledes buffer jorden mod virkningen af så mange vandrere og campister, skære ned på Trail erosion og andre effekter af kraftig brug.
snesko gør selv velkendte vandreture forskellige og nye. Det giver folk mulighed for at udforske vanskelige steder i snedækkede grænser, og hvis sneen er dyb nok, kan forhindringer som store stenblokke og faldne træstammer lettere omgåes.
negative virkningerrediger
immoderat snesko fører til alvorlig halthed af fødder og ankler, som Canadiske voyageurs kaldte mal de rakette. Moderne snesko er meget lettere og mere behagelige, så halthed forårsaget af snesko nu er meget sjælden.
ikke desto mindre finder mange snesko, at deres ben, især deres kalvemuskler, tager lidt tid at vænne sig til snesko igen i starten af hver vinter. Ofte efterlader den første alvorlige tur dem ømme i flere dage bagefter.
vinterrekreationredit
genopblussen af interesse for snesko i slutningen af det 20.århundrede skyldtes i en vis grad en tog til dem som en måde at nå backcountry pulverskåle og andre områder, mens de stadig var forbudt fra de fleste skiområder. Deres ligheder med snebrædder, i form og binding, førte til, at mange af dem fortsatte med at bruge, selv efter at snebordene fik lov til at bruge de fleste skiløjper. På trods af at de fleste skiområder nu tillader sneboardere, er der en voksende interesse for backcountry og sidecountry sneboarding i søgen efter frisk pulver. Den nylige udvikling af splitboards har gjort det muligt for sneboardere at få adgang til backcountry uden behov for snesko.ned ad bakke skiløbere fandt også snesko nyttige til at nå de samme områder.
en anden populær ekspedition, især blandt vandrere, er “ski-shoe”-turen, der kombinerer en langrendsdel på en plan, bred sti med en snesko op ad en mindre skibar sektion, normalt til et bjergtopmøde.
CompetitionEdit
løbere har fundet ud af, at brug af lette snesko giver dem mulighed for at fortsætte med at træne og køre om vinteren. Ligesom deres kolleger med varmt vejr dækker begivenheder alle afstande, fra sprints på 100 m til 100 km “Iditashoe”. Der er endda forhindringsbegivenheder.
snesko-segmenter er blevet almindelige i mange multisportbegivenheder og eventyrløb, herunder et påkrævet snesko-segment i vinterkvadratløbet. Nogle konkurrenter i disse begivenheder som Sally Edvard og Tom Sobal er dukket op som stjerner.
mens snesko racing sandsynligvis har eksisteret, så længe der har været snesko, er det som en organiseret sport relativt nyt. Det United States snesko Association blev grundlagt i 1977 for at tjene som et styrende organ for konkurrencedygtig snesko. Det har hovedkontor i Korinth, der betragter sig selv som “verdens snesko hovedstad” som et resultat. Lignende organisationer, såsom Det Europæiske snesko-udvalg og Japans Chikyu-netværk, findes i andre lande, og der er også et internationalt konkurrencedygtigt niveau.
snesko løb er en del af de arktiske Vinterlege og vinter Special Olympics. De er dog endnu ikke en olympisk begivenhed.