sig hvad? Find ud af hvorfor nogle mennesker taler i deres søvn.

er du helt gabber i løbet af natten, eller er din sovende partner? Lær mere, under, om, hvorfor folk chatter under søvn.

Sleep talking er en søvnforstyrrelse defineret som at tale under søvn uden at være opmærksom på det. Teknisk kaldet” søvnighed, ” taler, mens du får din søvn, kan forekomme under ethvert søvnstadium, men det er mest sandsynligt, at det er forståeligt for en sengepartner under REM-søvn. At tale under dybere søvn (NREM-søvn, trin tre og fire) lyder bare som gibberish. At tale under ethvert søvnstadium kan involvere mumler, stønner, råber eller hvisker, men det betragtes ikke som et produkt af bevidsthed. Ordene har ikke reel betydning for søvntaleren; personen ved ikke, hvad han eller hun siger.

enhver kan sove tale, men det kan være genetisk, og det har tendens til at forekomme mere hos mænd og børn. De fleste børn vokser ud af vanen; kun anslået fem procent af voksne taler i deres søvn. Nogle faktorer, herunder søvnmangel, alkohol, stoffer, feber, stress, angst og depression kan alle føre til søvn taler. Typisk betragtes søvntalende ikke som noget, der kræver behandling, medmindre en søvnkammerat er kronisk forstyrret af det. Det kan sameksistere med andre “parasomnias” såsom nat rædsler, søvne, og søvnapnø. Selvom det ikke er almindeligt, kan søvn, der starter efter 25 år, være relateret til andre medicinske problemer.