udiagnosticerede skulder abnormiteter, såsom skulder popping uden smerte, er en almindelig forekomst for mange voksne. Uden den alarmerende følelse af smerte eller ubehag tror mange mennesker, at disse godartede problemer er noget, der skal ignoreres. Sandheden er langt fra det. Simple problemer såsom skulder popping kan være en indikation af langt mere alvorlige problemer at komme.

før du søger konsultation for uregelmæssigheder, kan det være klogt at forsøge at forstå skulderens mekanik for at se, om dine “pops” virkelig er et problem.

anatomi af skulderen

en typisk, sund skulder er en kombination af muskler, knogler, ledbånd, sener og andet blødt væv, der arbejder sammen for at tilvejebringe kontrollerede bevægelser. Skulderleddet er et komplekst” kugle-og socket ” – led, der består af:

• Humerus
• Glenoid
• Clavicle
• Scapula (til en vis grad)

denne vigtigste “kugle og stikkontakt” er polstret og beskyttet af blødt væv – brusk og en “labrum.”

omkring hovedleddet er rotatormanchetten, der udfører størstedelen af bevægelsen for skulderen. I mindre grad hjælper biceps, deltoid, trapesius og scapulære muskler med at bevæge skulderen. Hvis du går tabt i skulderanatomien, er du ikke alene. Skulderen er en ballet af små indviklede bevægelser og bevægelser. Hvis kun en” danser ” eller muskel i denne metafor er slukket timing, så falder hele forestillingen fra hinanden.

i denne indviklede bevægelsesdans spiller selv de mindste muskler en indviklet rolle. Således kan de irriterende” poppende ” fornemmelser indikere, at balletten af muskler og bevægelser er farligt tæt på at miste sin synkronitet.

Ligament og seneskader

ledbånd og sener, der forbinder knogler og muskler i skulderen, kan blive overudvidede, strakte, skadede eller revne.

en lille skade kan føre til mange almindelige skulderproblemer. Da disse ledbånd og sener mister deres fasthed (teknisk kendt som “trækstyrke”), har folk en tendens til at miste den fine motoriske kontrol, de engang havde over deres skulderbevægelser. Denne løs kontrol kan få skulderen til at strække sig længere tilbage eller længere fremad end beregnet.

dette kaldes almindeligvis “ustabilitet” og er et tegn på mange potentielt skadelige forhold, der kommer. En af de vigtigste bivirkninger af denne ustabilitet er skulderpopping. Ligamentskaden og efterfølgende skulderpopping kan være potentielle tegn på gigt, kronisk skulderforskydning eller ustabilitet, selv uden nogen smerte til stede.

muskel-og knogleskader

Hvis skulderens muskler og knogler har lidt nogen form for traume, det være sig alvorlige enkelttraumer eller milde, men gentagne traumer, kan de være kilden til skulderen, der popper dig oplever. Popping er ofte fra hævede sener i disse tilfælde.

når disse traumer træder i kraft, kan de ændre skulderens naturlige bevægelser og begynde at slides væk ved det bløde væv, der dæmper dets bevægelser. Når disse bløde væv nedbrydes, begynder skulderbenene at komme i kontakt med de omgivende sener, muskler, ledbånd og andre knogler, hvilket forårsager en smerteirritation.

denne irritation forårsager i sidste ende inflammatoriske ændringer, der udvikler sig til forskellige stadier af arthritis. Selvfølgelig, denne skulderpopping kan starte uden smerter, men det er simpelthen en foreløbig advarsel om potentielt større problemer, der kommer.

nedbrydning af blødt væv

det bløde væv – specifikt brusk – omslutter skulderens knogler. Denne brusk dækker bevægelser og giver mulighed for glat, smertefri glidning af leddet. Brusk omgiver både ” bolden “(hovedet på humerus) og” stikket ” (glenoidbenet).

da disse bløde væv slides væk, kan de udsætte knoglen (hvilket er smertefuldt), forårsage kronisk betændelse og kan forårsage begrænsninger i skulderens bevægelser. Disse begrænsninger begrænser muligvis ikke blot skulderens bevægelser, men skaber også veje til nye bevægelser, bevægelser, der undgår at udløse smerter. Når vi bliver vant til at undgå smerten, kan de nye habituerede bevægelser forårsage pops og klik i skulderen.

selvom disse skulderpopper og klik kan virke relativt harmløse, skyldes de faktisk det større problem med slidte bløde væv.

Hvornår skal man konsultere en læge?

når det kommer til skulderpopping uden smerte, er dette et vanskeligt spørgsmål at besvare. På den ene side kan skulderen popping faktisk være godartet – det kan ikke forårsage nogen uoprettelig skade overhovedet, men simpelthen være en gener for den person, der oplever det. På den anden side kan det være et tegn på et meget større problem, som bør inspiceres og kontrolleres straks.

den bedste måde at bestemme dette for dig selv er at se gennem din tidligere medicinske historie:

• har du oplevet noget skuldertraume før-knoglebrud, muskel-eller senetårer, ekstrem stress eller gentagne bevægelser?
• er der en historie med skuldersmerter i familien – kan problemet simpelthen være en genetisk abnormitet, som dine gener har redegjort for?
• hvad peger din tidligere medicinske historie på med hensyn til popping i din skulder?

Hvis svaret har noget at gøre med tidligere traumer, er chancerne for, at du bør konsultere en læge.

Hvordan kan vi hjælpe?

mens skulderpopping i sig selv kan være harmløs, er de underliggende problemer, der er angivet ved skulderpopping, ikke. Disse problemer – muskel, knogler, sener, ledbånd og blødt vævsskader – skaber et fjendtligt indre miljø, som kan blive ret smertefuldt. Som skader på disse væv akkumuleres og forbindelser, kan skulderen opleve anfald af hævelse og betændelse, som kun kan forværre problemet.

terapierne, der tilbydes på CELLAKSYS, bruger kroppens naturlige regenerative egenskaber til at tilvejebringe et passende miljø for de ovennævnte væv til at vokse igen og genoprette sig selv. Ved at give dette miljø, stamcelle-og blodpladerrige plasmaterapier, vi tilbyder, kan hjælpe med at håndtere og eliminere de smerter, der kan komme efter kronisk skulderpopping.