Hvis du er en te elsker, ville du dømme mig for at stille dette spørgsmål. Når alt kommer til alt er intet så trøstende som ek cup garam chai, og hvad bedre, hvis en tallerken kiks eller stegte snacks ledsager den. Perfekt! Bare rolig, du er ikke alene. De fleste af os kan lide at nippe til doodh-Chai på grund af smagen eller bare af vane. Oprindeligt begyndte folk at tilføje mejeri for at reducere teens bitterhed; tilsætningen blev dog til en vane og endte med at blive en afhængighed for de fleste. Mange sundhedseksperter har foreslået, at man ikke bør starte dagen med en kop mælkete, da det vil føre til surhed. Mens tilsætning af mælk til din te kan se ud som den perfekte mulighed for dig, kan det bare være usundt.

tilføjelse af mælk til te har muligvis ikke alvorlige reaktioner, men det kan hæmme dit system. Ifølge makrobiotisk sundhedscoach Shilpa Arora, ” mælk gør te sur. Te har potente antioksidanter catechiner og epicatechiner, men tilsætning af mælk reducerer mængden af disse antioksidanter, hvilket gør denne ellers sunde drik til en kilde til betændelse og surhed. Tilsætning af sukker gør det også endnu værre.”Mens mælk øger det sure indhold af te, er det endnu vigtigere at ikke starte dagen med en kop te. De fleste indianere drikker mælkete første ting om morgenen, som forstyrrer den metaboliske aktivitet, dehydrerer kroppen, eroderer oral sundhed og kan føre til oppustethed. Ikke den slags start, du ønsker på nogen dag.

tilføjelse af mælk til te har muligvis ikke alvorlige reaktioner, men det kan hæmme dit systemfor ikke så længe siden foreslog en undersøgelse offentliggjort i European Heart Journal, at tedrikkere nyder en vis beskyttelse mod hjertesygdomme; fordelene udslettes dog fuldstændigt, hvis der tilsættes mælk. Mælk ændrer tilsyneladende de biologiske aktiviteter af teingredienser. Grøn eller sort te er kendt for at slappe af blodkar, men tilsætning af mælk til det kan forsinke processen. Eksperter mener, at kaseiner, som er proteinerne, der findes i mælkeformkomplekser med catechin i te, hvilket er dets vigtigste flavonoid. Catechin er dybest set ansvarlig for at stimulere produktionen af kemisk salpetersyre oxide.To Tilføj eller ikke tilføj mælk til din te?Vi forhindrer dig ikke i at drikke te, som du kan lide det; det er dog altid godt at kontrollere for ethvert helbredsproblem, det kan forårsage dig. Mindske antallet af kopper, du har om dagen; i stedet prøve andre varianter af te. Selvom du drikker mælkete om morgenen, skal du sørge for at spise noget, før du nipper til te for at undgå surhed. Bortset fra det er det godt at prøve forskellige varianter af te og nyde dens mange smag. Det kan være svært for dig at ændre smagen, men det vil være værd at prøve.