dette er et uddrag fra kvinders Styrketræningsanatomi af Frederic Delavier.

de morfologiske forskelle mellem kvinder og mænd er resultatet af forskelle i volumen og andel af lignende anatomiske træk. Generelt er det kvindelige skelet ikke så massivt; det er glattere og mere delikat med indtryk—huler eller bump—der tjener som muskelindsættelser eller giver passage for sener, som er mindre accentuerede. (Den mere højt udviklede muskulatur hos mænd markerer skeletet mere.) Det kvindelige brystbur er generelt mere afrundet og ikke så stort som hos hannen. Forholdsmæssigt er skeletbredden på skuldrene den samme som hos hanen, men den større muskulære udvikling af sidstnævnte får den til at virke bredere. Lændekurven er større hos kvinder, og bækkenet vippes anteriort (anteversion), hvilket giver det svajede udseende, der ofte findes hos kvinder. Hvis taljen hos kvinder er længere og mindre, skyldes det, at brystkassen er mere indsnævret i bunden, og bækkenet generelt ikke er så højt.
Den vigtigste forskel mellem mandlige og kvindelige skeletter findes på bækkenets niveau. Det kvindelige bækken er tilpasset til drægtighed: det er ikke så højt og er forholdsmæssigt bredere end hannens. Kvindens sacrum er bredere, og bækkenringen er bredere og mere cirkulær for at lette passagen af den nyfødte. Da bækkenringen er bredere, er acetabulaen (fossa, hvor lårbenets hoveder ligger) længere fra hinanden, hvilket øger afstanden mellem de større trochanter og følgelig bredden af hofterne.
større hoftebredde hos kvinder påvirker lårbenets position, som ofte er mere vinklet end hos mænd, hvilket giver dem en lille form.
et bredt bækken med en betydelig vinkel på lårbenet kan provokere genu valgum, accentueret desto mere af hyperlaksiteten, som kvinder har tendens til. Benene får derefter en typisk form: artikulationen ved knæet er overdrevent anmodet; det mediale kollaterale ledbånd er overstretched; og den laterale meniskus, de bruskdækkede artikulære overflader af lårbenets ydre kondyl og tibiens laterale tuberøsitet udsættes for store belastninger, hvilket kan føre til for tidligt slid.
patologisk genu valgum ledsages af medial sammenbrud ved anklen og forsvinden af plantarbuen (flad fod), hvilket kan medføre smerte på grund af overdreven strækning af visse muskler i fodsålen.
det er meget vigtigt at tage hensyn til de enkelte morfologier og at huske, at kvinder oftere er tilbøjelige til genu valgum patologier, mens mænd oftere lider af bue-ben (genu varum). Mennesker med meget mærkbar genu valgum bør derfor træne omhyggeligt, undgå træning med tunge vægte og altid udføre bevægelserne for at undgå påvirkninger, der vil forværre knæ-og ankelproblemer.
Dette er et uddrag fra kvinders styrketræning anatomi.